Archiwum sierpień 2022

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Prośba o ocenę fbw

  AndrzejKmicic1993

  4

  389

  2

  26 VIII 07:43

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?

  Anonim

  3

  1286

  0

  31 VIII 15:15

  
• Aplikacja

  Anonim

  1

  208

  0

  25 VIII 21:52

  
• Krem proteinowy

  Anonim

  1

  490

  0

  28 VIII 11:09

  
• Pilnie potrzebuje pomocy z morfologia mam 2 tygodnie na poprawe

  DudekShredded

  16

  1170

  0

  25 VIII 19:35

  
• Wyniki badań hormonalnych

  Kaktus888900

  4

  428

  0

  3 IX 12:19

  
• plan treningowy do poprawy

  mzeromski

  9

  16958

  2

  7 XI 08:32

  
• Drugi cykl, czy już mogę?

  krlik777

  4

  312

  0

  25 VIII 20:26

  
• Witamina b12 iniekcyjnie - biegi, kolarstwo

  Szczypior_skc

  0

  201

  0

  25 VIII 07:42

  
• Liga Mistrzów 2022 - 2023

  Cris Thug

  32

  8628

  0

  11 VI 20:59

  
• Rozbita szyba.

  ivon86

  3

  572

  0

  29 VIII 11:18

  
• Alergia ? Stan zapalny?

  Anonim

  4

  259

  0

  25 VIII 08:48

  
• Wysuwająca się łopatka

  Mateusz11579

  1

  178

  0

  28 VIII 11:20

  
• Odblok

  Anonim

  1

  207

  0

  25 VIII 22:00

  
• Co dalej ?

  dawidamor10

  11

  451

  2

  25 VIII 10:44

  
• Badania

  Mejek

  33

  1318

  4

  20 IX 19:39

  
• Metody Progresji, ciężar maksymalny

  nelson3

  2

  556

  0

  25 VIII 07:44

  
• Niewidoczne mięśnie proste mimo niskiego bf

  wodazcytryna

  6

  2072

  1

  12 IX 07:01

  
• Wysypka i swędzenie skóry

  Anonim

  3

  222

  0

  29 VIII 08:11

  
• Rozkład makroskładników w diecie

  kuba932000

  6

  1729

  0

  25 VIII 15:02

  
• Budowa mięśni - wątpliwości

  Anonim

  2

  215

  0

  28 VIII 11:36

  
• Cwiczeni

  Mejek

  7

  1897

  0

  26 VIII 16:45

  
• Suplementy - legalność składników

  Jmkubs

  6

  641

  4

  5 IX 13:34

  
• Odpowiedni dobór środków do odbloku

  cordis27

  3

  423

  1

  25 VIII 00:16

  
• Kreatyna - ból brzucha

  Terminator12

  3

  301

  0

  28 VIII 11:24

  
• Treing z priorytetem

  Hajowsky

  5

  219

  0

  25 VIII 09:27

  
• Opinie o spectrum

  michalek8787

  1

  1073

  0

  25 VIII 21:41

  
• Dysproporcja

  NormalnyUżytkownik

  3

  512

  0

  25 VIII 07:59

  
• Czy warto stosować białko przed snem?

  Słoduś

  10

  1267

  5

  6 IX 21:53

  
• Plan 4-dniowy Push Pull - Czy jest przeładowany?

  polo2345

  3

  816

  2

  24 VIII 09:31

  
• Pływanie na 400m

  Swimmer156

  3

  138

  0

  24 VIII 20:53

  
• Lordoza - analiza

  Franczeskooo

  6

  591

  0

  25 VIII 08:08

  
• Co zastosować przed wyścigiem rowerowym?

  Szczypior_skc

  14

  738

  1

  31 VIII 21:19

  
• Pizza - ilość kcal

  Anonim

  3

  2199

  0

  29 VIII 07:44

  
• Siłownia domowa

  seiyaa

  1

  1935

  0

  24 VIII 08:30

  
• Rano i Wieczorem

  Mateo1230

  4

  1405

  0

  24 VIII 08:29

  
• Mleko - jakie wybrać?

  Wolfusiek

  10

  2049

  0

  26 VIII 18:48

  
• Siła nie rośnie pomimo tygodniowego deloadu i wzrostu kalorii

  nelson3

  5

  744

  0

  25 VIII 06:57

  
• Makroskładniki - rozkład

  Konieczny2003

  32

  4826

  18

  17 IX 07:21

  
• Prosze o ocenę planu(SPLIT)

  witorrr98

  4

  558

  0

  25 VIII 14:47

  
• FBW - proszę o poprawki

  pawelek17

  2

  205

  0

  25 VIII 10:16

  
• Sprzet do domu

  NaciskNaNogi

  6

  1430

  0

  26 VIII 06:04

  
• Posiłek po treningu - w jakim czasie?

  JakubG7

  7

  1806

  2

  13 IX 07:03

  
• Ławeczka do ćwiczeń

  Dave102

  9

  372

  0

  25 VIII 05:57

  
• Interpretacja wyników badań

  celebi2000

  4

  291

  1

  27 VIII 18:31

  
• Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

  Marez1331

  6

  1701

  6

  27 VIII 07:36

  
• System treningowy

  Mateo1230

  4

  1898

  0

  23 VIII 17:16

  
• PPL - ocena, porady

  NaciskNaNogi

  5

  593

  0

  23 VIII 16:15

  
• Metamorfoza po 6 miesiącach - co dalej?

  Vahovsky

  3

  2493

  1

  29 VIII 11:26

  
• Cykl - odblok (poszerzanie wiedzy)

  kraksiu

  3

  285

  1

  1 IX 17:31

  
• [s] Żywność i produkty "fit" na sprzedaż (Diet Rice, Otręby owsiane, Dzikie białko SFD, bolero)

  PoteznyKoks

  1

  665

  0

  12 II 18:37

  
• Wysoki test wolny

  hero69

  0

  296

  0

  23 VIII 09:11

  
• pompki vs podciąganie na drążku

  LCBND

  2

  1432

  1

  24 VIII 21:04

  
• Zepsuta woda

  vAsher

  6

  1768

  5

  27 VIII 07:42

  
• Fabryka siły?

  Anonim

  1

  1194

  0

  24 VIII 17:05

  
• Plan FBW - prośba o ocene

  zkwc93

  3

  858

  2

  23 VIII 17:18

  
• Niski teść, złe samopoczucie, interpretacja wyników badań i diagnoza

  Testo2.0

  16

  625

  8

  23 VIII 21:03

  
• Koniec cyklu tren teść. Badania do wglądu.

  Karol.mm

  5

  819

  0

  28 VIII 22:26

  
• Androchem Ori czy Fake?

  Mariano1313

  1

  869

  0

  22 VIII 21:26

  
• Jakie sajdy od estro? Wasze objawy wysokiego lub za niskiego e2.

  mały_tomek997

  2

  875

  0

  26 VIII 06:49

  
• Pierwszy cykl, słabe libido

  gvstvvv

  23

  1287

  1

  5 X 18:03

  
• Dieta do Oceny 89 kg

  Pawlo1991

  6

  2971

  0

  27 VIII 20:49

  
• Proszę o ocenę planu

  JakubG7

  10

  9375

  2

  22 VIII 15:28

  
• Pieczywo - dobry wybór?

  Anonim

  4

  272

  0

  23 VIII 10:53

  
• Kreatyna - jak stosować?

  Terminator12

  3

  328

  0

  23 VIII 10:03

  
• Dieta redukcyjna 2600 kcal do oceny

  kmbs2137

  8

  2131

  0

  23 VIII 15:21

  
• Tongkat ali, longjack, eurycoma longifokia

  Patpaccc

  3

  3692

  0

  26 IX 13:08

  
• Trec żeń szeń

  Patpaccc

  3

  478

  2

  22 VIII 20:50

  
• Odblokowanie

  Jaroo1992

  5

  352

  0

  22 VIII 15:30

  
• Odblok po testosterone cyponiate

  Apolloxx

  2

  203

  0

  23 VIII 09:20

  
• Testosterone jak jest z hormonami po cyklu

  Apolloxx

  6

  369

  0

  22 VIII 15:32

  
• Przepuklina pachwinowa - powrót do treningu

  NavadaY

  4

  401

  0

  3 IX 10:19

  
• Ocena planu treningowego i wskazówki

  Maksi147

  11

  19558

  0

  23 VIII 09:54

  
• Pomoc w rozpisany cyklu

  diboo8111

  2

  220

  0

  22 VIII 15:34

  
• Jak stosować argininę?

  Terminator12

  3

  1349

  0

  25 VIII 06:33

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  biban543

  8

  1651

  1

  26 VIII 18:30

  
• Odżywka białkowa - jaką wybrać?

  bydlarz1

  10

  798

  2

  5 IX 11:51

  
• Ile kalorii w ciągu dnia

  Anonimek42

  2

  1569

  0

  21 VIII 16:53

  
• Kontuzja przedramienia

  Hubert4005

  5

  583

  0

  2 IX 15:39

  
• Ocena planu treningowego push pull legs

  bolik11

  3

  14269

  0

  29 VIII 18:22

  
• Kreatyna - jak stosować?

  Arikes

  17

  1838

  6

  13 X 19:59

  
• Rodzynki w diecie

  Anonim

  3

  402

  0

  23 VIII 12:08

  
• Ginekomastia - diagnoza

  Amadeusz9

  8

  607

  0

  3 IX 10:25

  
• Kształtowanie sylwetki - wątpliwości

  Patpaccc

  6

  1744

  3

  22 VIII 12:24

  
• Plan Treningowy - Powtórzenia a serie

  Arek234

  5

  784

  0

  21 VIII 16:58

  
• Czy powinienem wykonywać serie wstępne?

  angryuser

  10

  1407

  5

  22 VIII 13:33

  
• Witaminy i minerały - jakie wybrać?

  Słoduś

  8

  780

  8

  21 VIII 19:33

  
• ocena planu treningowego 6 dni w tyg

  insake

  20

  643

  8

  22 VIII 17:10

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  Kulegg

  8

  1912

  4

  22 VIII 11:42

  
• Plan do oceny

  driver94

  3

  342

  0

  22 VIII 15:48

  
• Rekompozycja. Trening na czczo

  DonPabloPawłowski

  3

  9447

  0

  22 VIII 15:37

  
• ocena planu PPL

  Anonim

  21

  869

  0

  24 VIII 17:11

  
• Peknięta łąkotka

  Dzia11

  2

  549

  0

  1 IX 14:32

  
• Bezsennosc na testosteronie

  SiwyMMA

  7

  1605

  7

  18 IX 21:04

  
• Przetworzone produkty - wpływ na sylwetkę

  Anonim

  3

  308

  0

  23 VIII 12:16

  
• Łącznie suplementów

  Dawidddddddd

  6

  407

  4

  21 VIII 17:08

  
• Fragment

  Leniwy9494

  2

  295

  0

  21 VIII 18:26

  
• Clomid, a inne leki

  harry01893

  4

  530

  1

  21 VIII 15:02

  
• Bitki wołowe - ilość kcal

  Anonim

  3

  523

  0

  23 VIII 14:53

  
• Efka 25mg podskórnie zamiast tussi

  x99Hawkey

  4

  263

  0

  22 VIII 20:32