Archiwum wrzesień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Cheat day na długotrwałej redukcji

  Anonim

  3

  726

  0

  4 IX 20:15

  
• Suplementacja na koncentracje, pamięć, uczucie zmęczenia

  everdan

  5

  1559

  0

  18 X 11:46

  
• FBW ektomorfik do oceny

  matx969

  74

  6429

  1

  21 X 15:32

  
• euthyrox + suple ?

  superbilder

  6

  1269

  1

  5 IX 15:08

  
• fbw do oceny

  uefa08

  9

  762

  0

  5 IX 00:16

  
• wiosłowanie sztangą

  Anonim

  2

  299

  0

  4 IX 12:43

  
• podciąganie

  Anonim

  7

  579

  0

  4 IX 11:53

  
• pytania

  Anonim

  1

  480

  0

  4 IX 07:16

  
• pierwszy cykl - test e

  mp199501

  21

  3526

  0

  8 IX 15:01

  
• Ułożenie odpowiedniego planu treningowego oraz diety dla początkującego

  sqizzy

  5

  1755

  0

  15 IX 13:55

  
• Ile moze skoczyc klata w 8 miesiecy?

  Anonim

  2

  448

  0

  4 IX 12:47

  
• Łydki

  Anonim

  2

  223

  0

  4 IX 11:02

  
• BCAA z TCM

  mich90

  2

  988

  2

  4 IX 10:05

  
• Kucharek

  Anonim

  1

  439

  0

  3 IX 21:30

  
• kwestiaPodejscia -pytania

  kwestiaPodejscia

  56

  9365

  33

  23 VI 08:57

  
• HTZ znów aromatyzacja estradiol .

  yoemaster

  22

  2777

  1

  3 X 09:58

  
• Prop + dlugi

  Jamian

  2

  652

  0

  4 IX 20:14

  
• siłownia w Warszawie

  Anonim

  1

  353

  0

  3 IX 20:31

  
• Trener personalny a studia o kierunku SPORT

  xefrenios

  9

  1203

  1

  3 IX 22:30

  
• Czy z 33,5 cm bicka w rok zrobię np 38-39 czystego bicka?

  Anonim

  2

  398

  0

  3 IX 20:59

  
• Ile moge zrobić bicka na diecie?

  Anonim

  2

  406

  0

  3 IX 22:33

  
• Lipodrene Hardcore vs Lipodrene Xtreme vs Stimerex Hardcore vs OxyElite Pro

  kvbvsek

  18

  13580

  0

  6 IX 11:57

  
• Morwa biała, a robienie masy ?

  _Zmotka_11

  11

  1877

  0

  15 IX 11:46

  
• sztuki po wypadku, w domu

  szczupo

  9

  1335

  6

  5 IX 21:36

  
• Kreatyna od początku masy 2

  Anonim

  1

  356

  0

  3 IX 19:40

  
• Piwny brzuch - Redukcja

  Rafal5454

  14

  7870

  0

  5 IX 13:27

  
• FBW do sprawdzenia

  Slipid069

  5

  856

  4

  4 IX 12:11

  
• Dobry cykl supli na 4tygodnie

  Benuu

  3

  628

  0

  3 IX 20:29

  
• KREATYNA przyjmowanie

  Anonim

  2

  421

  0

  3 IX 20:00

  
• GAINER - ocena ?

  Anonim

  2

  362

  0

  3 IX 22:32

  
• Kręgosłup

  Anonim

  1

  494

  0

  3 IX 20:04

  
• Mam sylwetke troche gruszki czy to sie naprawi?

  Anonim

  2

  706

  0

  3 IX 22:31

  
• OHP - pytanie

  zlatan07

  13

  5203

  0

  4 IX 11:45

  
• Szejk na masę.

  Anonim

  1

  655

  0

  3 IX 16:57

  
• problemy hormonalne

  xSprinterx

  7

  3858

  0

  17 IX 12:44

  
• Łączenie dwóch boosterów testosteronu

  Pleciusz

  8

  2083

  2

  4 IX 12:21

  
• cykl

  Anonim

  2

  311

  0

  3 IX 22:30

  
• Dieta i co dalej ?

  Kriso1987

  61

  16550

  3

  27 III 16:40

  
• [K] Karta multisport plus

  Cybix

  0

  1192

  0

  3 IX 14:59

  
• Weightlifting Camp - BMZ Team 15-20 .12.2017 SPAŁA

  W Z O R EK

  1

  1614

  0

  3 IX 14:12

  
• Z propa na enan

  alexadrian

  17

  1975

  0

  10 IX 12:41

  
• Dziwne mrowienie

  alexadrian

  22

  2282

  0

  4 IX 03:04

  
• Rotowanie tłuszczami w weekend

  kruszkush25

  4

  1651

  0

  4 IX 10:27

  
• spalacz na oporne miejsca

  Generacja_

  39

  5202

  1

  7 X 10:27

  
• Budowa masy mięśniowej - brak efektów

  Zawato

  31

  5607

  1

  3 IX 19:05

  
• suplement diety dla 12 latka

  Anonim

  3

  450

  0

  3 IX 14:32

  
• Dieta na masę jak ma wyglądać ?

  _Zmotka_11

  16

  2080

  0

  5 IX 07:08

  
• Metanabol 20mg kaps?

  dzikidzik19

  1

  2968

  0

  3 IX 11:16

  
• Przyjmowane " Substancje " a Twoj Stan Zdrowia.

  wmichal90

  4

  1319

  1

  5 IX 11:32

  
• Oxanavar propionate- efekty

  Młodychlop

  2

  1095

  0

  3 IX 11:21

  
• Tłuszcze z orzechów i kiełków

  kruszkush25

  3

  2007

  1

  3 IX 16:23

  
• Pierwszy ph

  Młodychlop

  2

  374

  0

  3 IX 11:19

  
• Ból barku - niestabilność

  Kavadro

  1

  974

  0

  3 IX 12:32

  
• FBW - ocena

  Lukas3142

  7

  1332

  1

  3 IX 18:28

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Evilgirl

  4

  928

  0

  4 IX 12:19

  
• Kreatyna

  robbob0205

  2

  609

  0

  2 IX 22:50

  
• Białko

  pekulski104

  14

  1718

  0

  4 IX 09:07

  
• Glony Wakame z Japonii - jadł ktoś?

  kruszkush25

  3

  975

  0

  3 IX 09:14

  
• Jedzenie, źołądek

  Anonim

  2

  396

  0

  3 IX 09:18

  
• Ból klatki przy pompkach

  rychu32198

  5

  9080

  0

  2 IX 23:41

  
• Sytość po cheat meal

  Orlines

  4

  827

  1

  3 IX 16:06

  
• Powrót do treningu po przerwie spowodowanej kontuzją - ocena planu

  kiriku3

  3

  808

  1

  2 IX 20:57

  
• Potrzebna zmiana treningów

  kruszkush25

  7

  908

  1

  3 IX 20:47

  
• Czy odżywiam się racjonalnie ?

  Anuula77

  17

  1551

  1

  3 IX 09:20

  
• BCAA a EAA - Redukcja

  kruszkush25

  5

  1176

  2

  3 IX 18:31

  
• trening pod redukcje

  kamilplnk

  17

  1974

  5

  17 XI 16:42

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne w diecie

  Slipid069

  18

  4152

  11

  3 IX 15:48

  
• Napady obżarstwa po treningu

  Anonim

  1

  486

  0

  2 IX 22:55

  
• jak przygotować taki sos?

  Anonim

  1

  383

  0

  2 IX 19:25

  
• jakie suple dla faceta 50+

  FOCAL1

  3

  817

  0

  2 IX 22:08

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  resk

  7

  971

  0

  3 IX 08:30

  
• Dretwienie wykrecanie? Dloni nadgarstkow ..

  wmichal90

  5

  2124

  0

  15 IX 11:48

  
• Redukcja, waga leci w dół a w pasie stoi

  kuubeusz

  11

  4008

  2

  5 IX 07:22

  
• Ból w klatce

  MozeKiedysBdMasa

  2

  1097

  0

  2 IX 20:09

  
• Kickboxing w domu ( mocowanie tarczy )

  lollolowi

  33

  8146

  8

  5 IX 13:31

  
• Co mam zrobić?

  Michal8819

  16

  2755

  0

  4 IX 17:29

  
• Dodatkowe cardio

  michalello

  2

  537

  0

  2 IX 20:56

  
• Misja redukcja - dieta + trening. Prośba o pomoc po 26 sinusoidalnych latach

  sinusoida91

  40

  8980

  7

  2 X 09:53

  
• 16 lat i siłownia :p

  razerzone

  11

  3124

  0

  3 IX 20:52

  
• Ładowanie tluszczami a nie węglami czy jest różnica?

  Anonim

  1

  322

  0

  2 IX 22:57

  
• Odchudzanie a nieprzespana noc

  Anonim

  13

  2973

  0

  4 IX 20:28

  
• Wybór silnego spalacza

  AmgamRager

  7

  1314

  0

  3 IX 12:09

  
• Zmiany w planie treningowym.

  kaem

  1

  524

  0

  3 IX 18:36

  
• Gi do BJJ - rozmiar

  Ace*

  1

  1365

  0

  3 IX 16:19

  
• Trening dla początkującego 14-latka z samymi hantlami (domator)

  Damian Kisiel

  6

  4089

  0

  3 IX 09:15

  
• Wysokie e2

  Przyszły-dzik

  6

  1091

  0

  6 IX 00:26

  
• Masło orzechowe - zdrowe?

  artixx780

  6

  959

  0

  2 IX 16:57

  
• Ruch ręką - ból głowy

  nickwolny

  3

  1035

  0

  2 IX 19:58

  
• Rwa czy jak?

  Blackhound

  18

  2151

  0

  4 IX 00:25

  
• Kontuzja nadgarstka

  poto999

  1

  498

  0

  2 IX 12:59

  
• BCAA + EAA

  loloxdv3

  2

  551

  0

  2 IX 12:14

  
• Omandren Fake?

  dzikidzik19

  1

  606

  0

  2 IX 11:26

  
• Libido poprawa maca czy horny goat weed?

  Tonny24

  6

  4818

  0

  2 IX 22:12

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-WRZESIEŃ 2017

  lodzianin1

  18

  4959

  3

  1 X 22:16

  
• URODZINY WZORKA

  gregorterm

  7

  1691

  7

  3 IX 13:51

  
• Początki treningów

  alohazls

  11

  1117

  0

  4 IX 10:28

  
• Jak długo masa i kilka pytań

  KapiXXX

  8

  1516

  1

  4 IX 22:56

  
• Niedowaga, słaba kondycja a siłownia.

  tomek977

  4

  2989

  2

  3 IX 17:11

  
• Plan treningowy FBW 5X5

  Orlines

  5

  1394

  1

  2 IX 11:42

  
• Kreatyna od początku masy

  Anonim

  4

  848

  0

  3 IX 17:32