Archiwum październik 2022

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dysproporcja mięśni

  hermanos

  9

  424

  0

  18 X 10:02

  
• Anulowanie zamówienia

  Romaneiro7

  1

  779

  0

  9 X 14:42

  
• Masa ciała - różnice

  Luke83r

  17

  1383

  7

  26 X 18:44

  
• Sztangielki, czy kettle do domu?

  Nene97

  18

  1057

  0

  24 XI 17:55

  
• Jak przytyć?

  Anonim

  3

  1042

  0

  11 X 09:22

  
• Skinny fat - porada

  sly30y

  11

  1603

  9

  9 XI 05:06

  
• Chalidow, Materla, Pudzian, Różalski - Super weterani

  Niezniszczalni

  18

  1847

  2

  18 X 23:36

  
• Mała dawka Testosteronu na redukcji

  Bartoszko1992

  16

  2216

  0

  18 X 20:19

  
• Obliczenie zapotrzebowania

  Anonim

  2

  422

  0

  10 X 12:15

  
• Ciągły Cykl,bez odbloku

  kamuch83

  20

  1146

  6

  13 X 13:10

  
• Realne makroskładniki pierogów?

  Anonim

  2

  250

  0

  11 X 09:31

  
• Masa czy redukcja - sylwetka typu skinny fat

  agusia2721

  6

  913

  3

  8 X 19:30

  
• Testosteron - ;eczenie depresji, poprawa wyników siłowych, androtop

  Kyuhx

  8

  701

  1

  13 X 19:18

  
• SAA a Pregabalina.

  Aron001992

  3

  839

  2

  8 X 17:40

  
• Problem z planem treningowym Push pull

  Mister_amba_labam_ba

  2

  14225

  0

  8 X 15:12

  
• Zakres powtórzeń: na siłę i na wytrzymałość

  Diabloxs

  4

  456

  0

  9 X 16:10

  
• ODBLOK

  Piter97

  36

  1481

  4

  26 X 21:44

  
• Kaszel po master enan?

  Karol.mm

  22

  1183

  5

  11 X 10:43

  
• Plan do oceny

  Mateo1230

  0

  1631

  0

  13 VI 10:08

  
• Środki a wyższe zero kaloryczne

  tomek2341

  1

  569

  1

  7 X 15:27

  
• Wybór celu treningowego

  Polaczek95

  9

  890

  7

  9 X 16:14

  
• Ocena planu split

  MarekTom88

  1

  14328

  0

  7 X 17:18

  
• Pierogi - ilość kalorii i makroskładników

  Anonim

  2

  340

  0

  11 X 09:29

  
• Cykl na MASE

  fuarkfl

  10

  905

  5

  7 X 21:21

  
• Kalistenika dla kobiet

  Anonim

  3

  299

  0

  12 X 07:38

  
• Sylwetka w kalistenice

  Mateo1230

  8

  1985

  1

  10 X 21:29

  
• Moja metamorfoza

  Anonim

  10

  2317

  19

  11 X 09:37

  
• Wyniki badań a odblok

  Damianox25104

  4

  443

  2

  7 X 06:52

  
• Trening push/pull/legs - ocena

  ZBYCHUUU

  1

  441

  1

  9 X 14:00

  
• Jak połączyć siłownię + rower?

  Thor23

  7

  441

  0

  8 X 11:57

  
• Ocena planu

  biban543

  2

  14336

  0

  7 X 19:44

  
• Trening rozdzielny - rozkład dni

  Arek234

  4

  443

  0

  10 X 11:02

  
• Trening push/pull/legs - ocena

  ZBYCHUUU

  5

  661

  2

  7 X 17:21

  
• Progresja w kalistenice

  Mateo1230

  2

  1305

  0

  6 X 19:34

  
• PCT, cykl 8 miesięcy

  W_ojtek23

  33

  1882

  4

  2 I 11:39

  
• Ćwiczenia na górna partie klatki piersiowej

  Patryk955555

  6

  763

  3

  22 X 06:15

  
• Ćwiczenia korekcyjne

  Młody Adonis

  9

  733

  3

  11 X 12:32

  
• Złe samopoczucie po HCG

  jim8

  21

  2194

  0

  9 X 04:16

  
• HTZ - porady

  andello

  25

  1636

  3

  13 X 14:44

  
• Długość cyklu a dawki

  marcelxyz

  3

  591

  0

  8 X 10:39

  
• Żelatyna proszek do pieczenia

  Anonim

  3

  226

  0

  12 X 07:19

  
• Kalorie w przepisie

  Anonim

  3

  199

  0

  11 X 10:53

  
• Mało czasu na trening - porady

  Anonim

  3

  1202

  0

  10 X 12:11

  
• Wyniki badań ,progesteron ponad norme

  Dawidek9697

  18

  716

  0

  6 X 20:23

  
• Trening FBW dwa razy w tygodniu

  StriKe96

  7

  2630

  2

  11 X 05:55

  
• Co by tu dalej działać? Proszę o podpowiedzi, sugestie i lóźne pomysły do dyskusji.

  Świerzak167

  16

  709

  0

  14 X 10:17

  
• Ashwagandha dawkowanie

  xavo123

  5

  1006

  0

  6 X 17:48

  
• Tamoxifen solo.

  SoftwareEngineer

  6

  1070

  2

  6 X 13:10

  
• Sztuki walki w Niemczech

  Anonim

  1

  725

  1

  11 X 12:19

  
• Pomoc w ułożeniu cyklu.

  Zielu82

  5

  226

  1

  10 X 19:10

  
• Brak czucia klatki - powody

  hermanos

  15

  1183

  7

  2 XI 21:31

  
• Propionat a bieganie

  Kasztelan190

  20

  1244

  1

  8 X 20:10

  
• Wybór celu treningowego

  varuxioo

  17

  1014

  0

  24 X 12:26

  
• Wyprawa rowerowa - ilość kcal

  Gempio

  13

  1086

  0

  13 X 20:42

  
• Tren enan - 3 tygodnie, brak efektów (i skutków ubocznych).

  jakubb6

  13

  683

  7

  8 X 13:19

  
• Schemat treningów

  v.nsse

  6

  672

  0

  10 X 21:46

  
• Pas do martwych ciągów, a szeroka talia.

  angryuser

  8

  483

  7

  10 X 21:48

  
• TRT, a TSH ponad normę

  Patryk955555

  3

  351

  2

  5 X 11:17

  
• Mieszanie w jednej strzykawce

  Apolloxx

  5

  640

  0

  5 X 10:40

  
• Dmaa czy warto ?

  sebastian99

  7

  2168

  0

  12 X 08:27

  
• Odblok prosze pilnie o pomoc!

  oskaroskar44

  14

  853

  6

  8 X 23:12

  
• Pofałdowana skóra głowy.

  De-von

  9

  2453

  0

  5 X 15:20

  
• Promocja na witaminy i minerały w sklepach stacjonarnych SFD

  Anonim

  3

  913

  0

  10 X 12:06

  
• Kreatyna

  mih8308

  12

  1031

  12

  11 X 17:32

  
• Ocena planu FBW

  Michał300

  1

  443

  0

  5 X 07:29

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

  pomozcieodchudzanie

  8

  727

  0

  10 X 21:55

  
• TRT chyba nieudany - jak zrobic odblok? prosba o porade?

  CyberKid86

  24

  1672

  4

  6 X 14:21

  
• Skłony z obciążeniem - co to za ćwiczenie?

  Diabloxs

  6

  1439

  3

  11 X 05:52

  
• Jak trenować tricepsy (filmy)?

  Anonim

  1

  501

  0

  4 X 21:20

  
• CEL M-test i Anabolic Effect - opinie

  afrq3

  6

  2816

  1

  29 X 06:24

  
• Jak zrobić odblok

  Kamagowy

  8

  613

  0

  12 X 19:55

  
• Sarm stosowanie

  Lechuuu21

  8

  673

  2

  6 X 19:26

  
• terapeutyczny cykl

  kotgd

  6

  602

  0

  5 X 04:07

  
• Celiakia, a służby mundurowe

  Anonim

  2

  1393

  0

  11 X 22:02

  
• problemy z libido podczas cyklu propa

  marcelekxmasa

  14

  894

  8

  12 X 14:20

  
• Zapotrzebowanie energetyczne

  Anonim

  2

  179

  0

  12 X 07:09

  
• Odblok

  Malkior4x

  20

  1545

  3

  20 X 15:29

  
• Pierwszy cykl Testosteron prolongatum

  Vuxiu

  5

  887

  0

  3 X 16:37

  
• Witamina C w okolicy treningu

  Anonim

  3

  448

  0

  11 X 12:22

  
• Przygotowywanie posiłków na kilka dni

  Anonim

  3

  594

  0

  11 X 14:07

  
• Test cypio Real czy fake

  Apolloxx

  1

  263

  0

  3 X 07:17

  
• Test cypio fake czy real

  Apolloxx

  1

  217

  0

  3 X 04:10

  
• Plan treningowy 4-dniowy do oceny

  kubanskipisarz

  4

  392

  0

  5 X 19:09

  
• Czy warto dopłacać do suplementów prozdrowotnych droższych marek?

  Słoduś

  15

  1437

  8

  4 X 20:10

  
• Węglowodany podczas treningu

  MartinWWA

  8

  898

  3

  29 X 12:30

  
• Presja w BJJ

  ivon86

  1

  728

  0

  3 X 21:50

  
• Inhibitor miostatyny

  LosuKowal

  2

  911

  0

  21 IV 21:25

  
• Zmiana FBW na Push pull 4x na tydzien

  (Nie)weekendowy zajawkowicz

  4

  1063

  0

  5 X 18:56

  
• Pomocy, dziwne efekty po enanie

  smallBro

  8

  681

  1

  4 X 14:32

  
• Wybór celu treningowego

  trikon1997

  9

  733

  0

  8 X 11:26

  
• Meldonium + Hypoxen ?

  Szczypior_skc

  1

  1373

  0

  2 X 20:11

  
• Trening na kondycję

  Mateo1230

  2

  1361

  3

  2 X 21:46

  
• Trening - jaki wybrać?

  freshman5

  10

  818

  6

  7 X 14:50

  
• Dieta na masę do oceny [94kg]

  KamilFigo

  3

  761

  0

  4 X 09:48

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  ozek12

  6

  536

  0

  4 X 21:09

  
• Wyniki badań a odblok

  Damianox25104

  2

  540

  1

  2 X 22:01

  
• Rozgrzewka przed maxem 140kg na ławe.

  GariXEldo

  4

  774

  0

  3 X 07:42

  
• Plan FBW budowanie masy, połączony z treningami SW

  bz3k

  3

  606

  0

  28 X 09:53

  
• Najlepszy blog miesiąca września 2022-wyniki

  lodzianin1

  9

  1460

  13

  3 X 20:44

  
• Siła, a masa ciała

  Diabloxs

  5

  407

  1

  9 X 18:19