Archiwum październik 2022

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pestki winogron - ilość kcal

  Anonim

  3

  429

  0

  26 X 10:20

  
• Kreatyna spadki

  Terminator12

  3

  522

  0

  24 X 18:13

  
• Powrót pływanie

  Michał300

  3

  4200

  1

  23 X 11:07

  
• Skutki diety 1000kcal?

  Anonim

  5

  1376

  1

  26 X 08:07

  
• push pull legs do oceny

  shade89

  1

  14124

  0

  20 X 20:07

  
• Trening góra - dół do oceny

  scythe

  3

  14163

  0

  20 X 19:19

  
• Kilka małych sesji dziennie czy jedna duża?

  kriseldiz

  12

  1221

  0

  24 X 18:16

  
• [Blog]Ostateczna walka o sixpack - teraz albo nigdy

  er00lek

  2

  3376

  0

  27 X 20:56

  
• Allnutrition Sugar Free Jelly - ilość kcal

  Anonim

  3

  469

  0

  26 X 08:14

  
• Kalistenika a masa ciala

  Anonim

  1

  1149

  0

  20 X 12:59

  
• Poprawa sprawności - pomoc

  Iniesta96

  3

  486

  0

  21 X 18:26

  
• Dieta redukcyjna do oceny [97kg]

  Baku 261990

  10

  1370

  1

  24 X 17:28

  
• Łączenie przedtreningowek

  Anonim

  3

  378

  0

  27 X 14:27

  
• Trening - osoba początkująca

  _Pawelix

  5

  499

  0

  21 X 18:52

  
• Kardaryne skutki uboczne? Czy zbieg okoliczności?

  Aniawera5555

  11

  6929

  7

  20 X 19:11

  
• Przedtreningowka

  Anonim

  10

  1642

  3

  26 X 18:38

  
• Dieta redukcyjna do oceny [79kg]

  HydroDioxide

  10

  1031

  0

  23 X 16:59

  
• [S] Kettlebell turniejowe - zestaw 1x16kg, 2x20kg, 1x24kg - odbiór Warszawa

  lukaszm_87

  0

  709

  0

  19 X 11:50

  
• Zastój w podciąganiu

  Spaget

  4

  388

  1

  22 X 10:56

  
• Insulinooporność - porady

  darioman7

  8

  1586

  7

  20 X 12:03

  
• Częstotliwość oddawania moczu

  Killuminatinh

  6

  932

  3

  20 X 10:13

  
• Produkty spożywcze z allegro - jakość

  Barbel

  3

  1804

  2

  19 X 08:48

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

  saimonns

  14

  2088

  7

  3 XI 21:48

  
• Pomoc w diecie na mase

  Pawlo1991

  3

  3350

  0

  19 X 13:39

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne - obliczenia

  Qatro

  11

  2553

  0

  10 XI 15:09

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

  Anonim

  1

  481

  0

  18 X 10:07

  
• Mental jak poprawić

  KaSiaa1.2

  9

  1181

  5

  4 XI 18:33

  
• Alternatywa dla siadów

  Ziolak

  3

  273

  0

  22 X 11:25

  
• Bole pleców

  budyn91

  4

  422

  3

  21 X 16:43

  
• Plan dla dziewczyny

  Pollack97

  1

  1286

  0

  18 X 08:24

  
• Powrót na siłownię po złamaniu

  vaniszeg

  3

  336

  0

  18 X 11:34

  
• Uczucie głodu - jak sobie z nim radzić?

  Bodziak96

  6

  1016

  4

  19 X 08:16

  
• [S] Nowe buty Reebok Speed 21 TR White rozmiar 47

  Hubson29

  2

  691

  0

  18 X 19:48

  
• Żelatyna - jaką wybrać?

  Anonim

  1

  869

  0

  18 X 11:10

  
• Podrażnienie po iniekcji - powody

  Anonim

  1

  234

  0

  18 X 20:54

  
• Poziom tkanki tłuszczowej

  thepstr

  7

  729

  2

  21 X 19:21

  
• Mental kickboxing porażka pierwsze zawody pomocy !

  KaSiaa1.2

  5

  1077

  0

  19 X 15:57

  
• Kontuzja stawu łokciowego łokieć tenisisty?

  Patrykos987

  3

  336

  2

  22 X 11:08

  
• Co lepsze dla początkującego maszyny czy wolny ciężar?

  CurlyCharlie

  11

  1442

  7

  18 X 09:05

  
• OLIMP Anti-ox Power Blend opinie

  angryuser

  10

  2753

  4

  19 X 16:57

  
• Prośba o anulowanie zamówienia bo był błąd

  monkey22

  1

  1023

  1

  17 X 11:23

  
• Przejście z redukcji na masę

  miki1995

  21

  1807

  0

  23 X 21:39

  
• Siłownia a wady postawy

  Anonim

  3

  1885

  0

  16 X 15:01

  
• Czy trenowanie nóg co drugi dzień to za dużo?

  Anonim

  3

  1264

  0

  16 X 15:15

  
• Niska waga, dużo tłuszczu...

  Kasixbross

  1

  1517

  1

  16 X 07:34

  
• Niski wzrost w jakiej wadze (boks)?

  Konieczny2003

  6

  1058

  0

  5 XI 00:09

  
• Parę pytan

  Karmelowy1245

  21

  1875

  3

  4 XI 17:38

  
• Ocena planu treningowego - prośba o pomoc

  kotteofil

  1

  404

  0

  17 X 09:57

  
• Prosze o ocene planu treningowego 4X

  niks90

  2

  807

  0

  15 X 14:48

  
• Źródła składników odżywczych

  celebi2000

  10

  1278

  1

  16 X 12:20

  
• Cynk a łysienie

  Warchlak1

  7

  936

  5

  4 XI 05:26

  
• Tabletki antykoncepcyjne a trening

  NKP

  15

  2699

  2

  24 X 22:51

  
• Problem z prawą łopatką

  marines27

  3

  772

  0

  23 X 16:38

  
• Allnutrition Sugar Free Pudding - kcal

  Anonim

  3

  501

  0

  16 X 15:23

  
• Jazdy po alkoholu 0.76 promila

  Witebski

  51

  15873

  81

  6 II 06:41

  
• Dieta niskowęglowodanowa, keto, czy tradycyjna??

  geyag45151

  13

  2136

  10

  15 X 16:11

  
• Stagnacja na klacie i barkach reszta idzie

  qwer106

  16

  1532

  1

  26 X 09:25

  
• Złamanie zmęczeniowe V kości śródstopia

  Camil14

  1

  718

  0

  17 X 12:33

  
• Poprawa koncentracji - suplementy

  Słoduś

  14

  1695

  5

  5 XI 07:16

  
• Kickboxing i MMA.

  Anonim

  2

  717

  1

  14 X 21:39

  
• Pierogi - ilość kcal

  Anonim

  3

  538

  0

  16 X 13:00

  
• Wybór celu treningowego

  Anonim

  3

  1131

  0

  18 X 13:04

  
• Spalenie brzucha w piwnicy

  freddy8891PL

  10

  1383

  10

  14 X 19:37

  
• Plan 5 dniowy gora dół ppl do oceny

  Krzywy1131

  2

  848

  0

  13 X 22:15

  
• Trening masa jest ok czy cos do poprwaki ...

  Pawlo1991

  2

  2544

  0

  14 X 09:03

  
• Wysoka prolaktyna i estradiol - co robić?

  Scruff

  5

  1608

  3

  18 X 10:45

  
• Wyciskanie - stagnacja po redukcji

  Wamuch94

  5

  813

  0

  25 X 22:57

  
• Problem z łokciami - porady

  Platao

  1

  488

  0

  22 X 13:06

  
• Kontuzja łokci - porady

  Platao

  11

  857

  0

  20 X 22:05

  
• Bóle i "przeskakiwanie" mięśni

  Arnold Schwarzenigger

  5

  270

  1

  17 X 12:39

  
• Jak progresować?

  angryuser

  9

  1228

  5

  31 X 07:42

  
• ALLNUTRITION - FRULOVE IN JELLY APPLE & CINNAMON

  TomQ-MAG

  0

  1175

  0

  12 X 20:01

  
• ALLNUTRITION - FRULOVE IN JELLY APPLE

  TomQ-MAG

  0

  1185

  0

  12 X 19:59

  
• ALLNUTRITION - FRUIT SPLASH

  TomQ-MAG

  0

  1086

  0

  12 X 19:58

  
• ALLNUTRITION - FITPROTEIN SHAKE

  TomQ-MAG

  0

  1201

  0

  12 X 19:56

  
• ALLNUTRITION - FITMEAL TUSCAN

  TomQ-MAG

  0

  1172

  0

  12 X 19:55

  
• ALLNUTRITION - FITMEAL MUSTARD

  TomQ-MAG

  0

  1107

  0

  12 X 19:53

  
• ALLNUTRITION - FITMEAL MEXICAN

  TomQ-MAG

  0

  1189

  0

  12 X 19:52

  
• ALLNUTRITION - FITMEAL CURRY

  TomQ-MAG

  0

  1341

  0

  12 X 19:49

  
• ALLNUTRITION - FITMEAL ASIAN

  TomQ-MAG

  0

  1101

  0

  12 X 19:48

  
• Brak efektów - pomoc

  kubobarca

  4

  396

  1

  22 X 11:43

  
• Dziwny zapach potu - powód

  polop012366

  4

  568

  2

  17 X 12:43

  
• Muscle Up problem

  janek 1234

  4

  669

  0

  13 X 16:25

  
• Ćwiczenia z youtube’a

  Anonim

  1

  338

  0

  12 X 19:30

  
• Sprzedam 4x 1 kg HMS ogumowane + 2x 0.5 kg

  Zakolegowany

  0

  389

  0

  12 X 15:17

  
• Skoki narciarskie 2022 23

  Witebski

  128

  16198

  46

  1 IV 11:11

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

  Bedziul

  10

  935

  3

  15 X 10:13

  
• Redukcja - brak efektów

  Bedziul

  9

  583

  0

  15 X 10:56

  
• Kupie tylko obciążenia żeliwne 30mm

  formado24

  2

  847

  1

  13 X 08:59

  
• Szum w uchu, zawroty i bóle głowy

  saren_widmo

  16

  1913

  3

  23 IX 22:40

  
• Przewlekła biegunka

  Gueri

  8

  1200

  1

  19 X 14:48

  
• Trening pleców

  Anonim

  4

  1263

  0

  16 X 12:52

  
• Waga stoi - tracę motywację

  Bedziul

  2

  263

  0

  12 X 19:35

  
• Planowane obżarstwo

  Anonim

  2

  409

  0

  12 X 19:38

  
• Trening całego ciała z gumami

  Anonim

  2

  237

  0

  12 X 19:37

  
• Powiększenie serca - porady

  Mma.mk

  36

  3348

  10

  15 XI 07:25

  
• Suszenie GI- Karate

  Vegeta15

  1

  671

  0

  11 X 20:06

  
• zamowienie

  kaska1996kk

  1

  878

  0

  11 X 09:47

  
• Niedojedzone kalorie jednego dnia

  Anonim

  4

  2330

  0

  17 X 09:31

  
• Trening push pull - ocena

  AndrzejKmicic1993

  8

  870

  0

  23 X 16:47