Archiwum kwiecień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Rozklad makro

  Anonim

  1

  249

  0

  3 IV 13:24

  
• Bcaa a wzrost

  Damian59

  10

  1385

  0

  3 IV 20:38

  
• TURANABOL na redukcję

  michmart12

  4

  3534

  0

  3 IV 15:40

  
• planik

  Anonim

  5

  319

  0

  3 IV 20:39

  
• cwiczenia

  Anonim

  1

  297

  0

  3 IV 14:50

  
• [S] [S] Siłownia domowa - Śląsk

  Steven_Seagal

  4

  1551

  0

  10 IV 15:37

  
• Senność po treningu

  Artur1982

  3

  589

  0

  3 IV 16:47

  
• Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017

  maceek

  472

  69504

  109

  1 I 17:45

  
• Zestaw do ćwiczeń ogólnorozwojowych

  marcin5001

  3

  1814

  0

  4 IV 19:56

  
• cypio + boldenone

  Kaszan91

  9

  1050

  1

  3 IV 21:05

  
• Odwód w dół, waga w górę?

  Anonim

  1

  362

  0

  3 IV 12:02

  
• Rosnę zamiast chudnąć...

  SteveJoobs

  14

  1401

  1

  4 IV 11:34

  
• Bcaa

  PumpIron

  6

  921

  4

  4 IV 08:47

  
• Prop do tego tur Odblok kilka pytan

  Czarneniebo94

  19

  1701

  0

  3 IV 16:20

  
• Porada>pomoc

  freequed

  4

  980

  0

  5 IV 16:22

  
• matka plus cidotestona ile kalorii​ jak dieta

  Revis23

  1

  613

  0

  4 IV 22:27

  
• Dół brzcha a gry zespolowe i sporty z dynamicznymi zwrotami

  Anonim

  1

  253

  0

  3 IV 14:50

  
• Muzzy17, Konkurs Krata na Lato 2017

  muzzy17

  20

  3177

  2

  3 VI 12:40

  
• plecy

  Anonim

  1

  273

  0

  3 IV 13:52

  
• KEBUL, Konkurs Krata na Lato 2017

  KEBUL74

  128

  8857

  8

  10 VI 13:27

  
• Nawodnienie podczas zażywania Kreatyny

  Anonim

  1

  578

  2

  3 IV 10:13

  
• zapytanie o redukcje

  Apa3

  2

  575

  0

  3 IV 15:35

  
• trening przy chondromalacji kolan

  Siara_nh

  4

  945

  0

  14 IV 22:33

  
• Co mi sie stało???

  Martyna1605

  12

  2020

  5

  5 IV 11:40

  
• Dieta redukcja do oceny, 130kg

  zbig256

  3

  1120

  0

  7 IV 14:05

  
• Tibes - Konkurs Krata na Lato 2017

  tibes

  106

  13752

  1

  11 VII 10:24

  
• brak efektow

  Anonim

  2

  289

  0

  3 IV 13:55

  
• Gainer isogainz

  Korshan123

  2

  3545

  0

  3 IV 14:32

  
• Szybkie pytanie :)

  Jasiu22

  11

  770

  1

  3 IV 22:22

  
• Wziąźć or Not to wziąźć =p?

  david13

  2

  435

  0

  3 IV 08:59

  
• priorytet na dół ciała

  Mika97

  8

  629

  1

  3 IV 15:16

  
• Dieta LC

  Sahh

  4

  1300

  0

  3 IV 12:05

  
• Kurs trenera personalnego

  Monika Arasimowicz

  2

  889

  0

  3 IV 15:34

  
• Pełen cykl odżywkowy. Jakie firmy ?

  andrewek89

  16

  1458

  1

  4 IV 09:35

  
• Moje FBW do oceny.

  amks1212

  2

  519

  0

  3 IV 20:18

  
• Guarana i tauryna

  mateuszA

  17

  1521

  0

  13 IV 19:27

  
• Plan do oceny

  Masonnnn

  7

  1091

  0

  3 IV 22:05

  
• Odpowiedni deficyt

  Anonim

  4

  808

  0

  3 IV 18:25

  
• dieta redukcja - do oceny

  Alius

  3

  876

  0

  3 IV 11:05

  
• Świeży cykl matka plus cidotestona

  Revis23

  10

  764

  0

  3 IV 09:42

  
• "Biorę się za siebie"- czyli pomocy z początkiem :)

  tajemnica

  1

  711

  0

  3 IV 10:04

  
• Low carb - dwa pytania.

  limak2406

  2

  427

  0

  3 IV 10:36

  
• dieta niskowęglowodanowa a clenbuterol

  Damian9949

  3

  543

  0

  3 IV 10:47

  
• Dieta

  Zitt

  5

  561

  1

  3 IV 16:48

  
• Dopasowanie planu

  Anonim

  9

  1366

  0

  3 IV 20:08

  
• Cykl

  adi5052

  15

  2317

  0

  3 IV 11:40

  
• Problem z rozkładem posiłków

  lomcio99

  3

  471

  0

  3 IV 11:49

  
• Pomoc w ułożeniu diety wegetariańskiej przy niedoczynności tarczycy.

  Abiturient

  4

  683

  1

  3 IV 09:56

  
• redukcja czy masa

  never1992

  8

  623

  0

  3 IV 12:34

  
• Czy mogę masować

  LevelUP15

  5

  939

  0

  3 IV 12:25

  
• Spalacz tłuszczu i białko dla początkującego.

  domino97

  18

  5319

  9

  5 IV 18:50

  
• Czy ciągnąć dalej redukcję?

  Xeremelegu

  5

  791

  3

  3 IV 15:10

  
• redukcja do oceny

  Takashi21

  15

  1197

  1

  5 IV 06:53

  
• Trening dla piłkarza

  FORspin

  1

  450

  0

  2 IV 21:29

  
• dwa lata .....

  gubik

  7

  4194

  7

  5 IV 17:12

  
• uszkodzenie kolana lewego ,st.po artroskopii i minisektomiączęścioa łąkotki przyśrodk

  Anonim

  2

  471

  1

  2 IV 23:36

  
• Trizer a 15-latek

  Mefju13

  10

  1785

  0

  3 IV 20:11

  
• Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)

  BroStyle

  3796

  541066

  2618

  18 VII 15:51

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 75kg

  ozi58

  20

  3427

  0

  12 IV 20:09

  
• Wybór celu treningowego

  k87

  17

  1753

  1

  7 IV 14:12

  
• Jakie białko?

  daniel24782

  6

  706

  0

  3 IV 07:54

  
• Ciezka praca fizyczna, dodajac silownie? Odzywki + lepsze odzywianie?

  glowa6

  13

  2966

  0

  6 IV 20:58

  
• Wynik MRI stawu barkowego

  WiaDi

  3

  812

  0

  3 IV 20:30

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Reckxxless

  3

  377

  0

  3 IV 12:46

  
• dzień bez treningu - posiłki

  gonebada

  4

  989

  0

  3 IV 08:21

  
• Posiłek po poznym treningu ,trening, redukcja

  damiain

  5

  1115

  0

  5 IV 23:47

  
• Dieta na masę 63kg do oceny

  Zitt

  1

  385

  0

  2 IV 19:09

  
• Mleko 0.5? I płatki owsiane.

  michcio97

  5

  1135

  1

  2 IV 23:01

  
• Początek

  Wirażka00

  7

  404

  0

  2 IV 20:33

  
• FBW do oceny

  baaaro

  3

  299

  0

  2 IV 19:44

  
• Co zamiast płatków jęczmiennych

  Wojska

  4

  494

  0

  2 IV 20:11

  
• Porady dla początkującego

  darek14789

  11

  1090

  1

  18 IV 16:13

  
• Koniec Cyklu, nowa praca

  kokis04

  1

  420

  1

  2 IV 19:09

  
• Ostrovit WPC80 - a problemy pokarmowe

  roswell89

  4

  566

  0

  2 IV 20:10

  
• Progresja ciężaru

  Kacperr456

  1

  1310

  0

  2 IV 18:04

  
• Czy te wymiary sa dobre ??

  przemo2807

  11

  1093

  5

  3 IV 00:17

  
• DT - dziennik dragona

  Anonim

  19

  4774

  0

  22 IV 14:34

  
• amarantus-pytanie

  Piłkarzyk14

  8

  855

  0

  2 IV 21:22

  
• zaburzona mikroflira jelit

  Anonim

  8

  892

  1

  4 IV 11:15

  
• Dieta na mase 76kg

  rvahvuus

  5

  1080

  0

  3 IV 13:01

  
• Co ile dni robić odpoczynek

  miharands34

  5

  2300

  0

  12 V 12:17

  
• drazekm - Konkurs Krata Na Lato 2017

  drazekm

  260

  25539

  14

  6 VII 19:08

  
• Dylemat nt. treningów

  deenx

  1

  368

  0

  3 IV 10:18

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

  r3k7b0i

  11

  1305

  0

  8 IV 13:52

  
• Sutek na cyklu metanabolu

  MarcinekOpalka

  10

  1191

  1

  2 IV 22:53

  
• odblok po cyklu na propie

  pablito3

  16

  1688

  2

  3 IV 14:47

  
• Schab gotowany

  monkey22

  12

  1346

  3

  11 IV 12:37

  
• Keto - kilka pytań

  Nobody41

  1

  370

  1

  2 IV 17:10

  
• Proszę o ocenę diety

  Zitt

  3

  502

  0

  3 IV 13:05

  
• Ktoś pomoże z treningiem?

  drabek9

  14

  1208

  2

  2 IV 19:17

  
• Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

  _Szajba_

  681

  100806

  81

  1 VII 09:32

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

  devmef

  21

  2852

  0

  10 IV 21:48

  
• Fibo 2017r.

  Anonim

  1

  494

  0

  2 IV 17:20

  
• Badania

  Bryxon

  12

  1358

  0

  3 IV 20:31

  
• Wybór paczkomatu

  Karciarz

  2

  5345

  2

  2 IV 15:30

  
• Usunięcie gino

  Cycu12

  1

  587

  0

  2 IV 23:55

  
• Powrót do treningów - nowy plan

  patrykk_b

  1

  411

  0

  3 IV 10:20

  
• Problemy z trafieniem

  Black132

  1

  724

  0

  2 IV 15:01

  
• Plan

  Anonim

  1

  220

  1

  2 IV 13:54

  
• cykl epi+h drol

  Ampuł

  3

  655

  0

  2 IV 15:12