Archiwum czerwiec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Rzut oszczepem, potrze porad, pomocy

  Kamil N

  1

  2760

  0

  29 VI 07:27

  
• Po paru latach aktywnosci - dobry bodziec?

  david13

  22

  2497

  0

  30 VI 21:58

  
• Bolący biceps

  grissley

  2

  1214

  0

  29 VI 00:07

  
• Rotacja węglowodanów

  Kamikaze16

  7

  1300

  0

  29 VI 17:07

  
• Łączenie produktów, witaminy+zma+pre.

  Voide

  2

  852

  1

  28 VI 18:10

  
• Posiłek do pracy

  malychudyalebyk

  19

  8023

  16

  29 VI 17:39

  
• Posiłek do pracy - co jeść?

  malychudyalebyk

  8

  1616

  8

  29 VI 10:50

  
• Wysoki poziom SHBG

  Kamikaze16

  2

  2867

  0

  28 VI 14:57

  
• Robiac zakupy w sklepie sfd otrzymalem za grosz tytulowy suplement. Moim celem jest r

  unblockable

  4

  809

  1

  28 VI 16:24

  
• Kupię stojaki Marbo

  Początkujący225

  3

  848

  0

  28 VI 14:49

  
• Węgle w drugim posiłku.

  Anonim

  2

  463

  0

  29 VI 17:47

  
• trener

  Anonim

  1

  427

  0

  28 VI 14:00

  
• Trening

  Michał22G

  6

  1218

  0

  28 VI 14:27

  
• Ból mięsni albo zakwasy

  Anonim

  1

  434

  0

  28 VI 14:03

  
• Redukcja. Cel - zdrowie, kondycja i utrzymanie siły.

  Legolass97

  7

  1117

  5

  29 VI 10:07

  
• Pytania trening Split

  Anonim

  2

  523

  0

  28 VI 12:15

  
• Ból z przodu kolana pod rzepką.

  Kipchaq

  20

  21431

  1

  29 VI 13:17

  
• Za mało kcal?

  StonedKnight

  5

  1417

  1

  30 VI 10:53

  
• Masywne uda

  szymek113

  8

  5448

  2

  28 VI 15:17

  
• trening pytanie

  Panox

  9

  1422

  0

  28 VI 20:53

  
• Dieta na masę a wywalenie brzucha

  ktmracing

  3

  979

  0

  29 VI 07:46

  
• Witaminy - jakie wybrać?

  mzeromski

  23

  13387

  0

  27 XII 13:02

  
• Czy jestem za chudy?

  JJanek

  5

  5962

  3

  29 VI 17:48

  
• Redukcja + trening split - błędy i brak efektów

  Tomki90

  18

  6224

  0

  1 VII 16:20

  
• Płatki żytnie

  Anonim

  1

  610

  0

  28 VI 11:38

  
• kiedy jeść posiłek jeśli mam do (placu street workout) 8km

  Gepard123321

  2

  1105

  0

  28 VI 12:41

  
• Puchar Polski Strongmann - 02.07.2017 r. Grudziądz

  gregorterm

  8

  3811

  0

  6 VII 09:07

  
• Manipulowanie

  Mariusztomczyk

  1

  420

  0

  28 VI 11:34

  
• Spalacze tłuszczu

  Kinga10

  11

  3497

  0

  29 VI 09:42

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

  Fario92

  9

  2215

  0

  29 VI 10:54

  
• brak pieniedzy na białko

  Anonim

  4

  802

  0

  28 VI 12:29

  
• jak ustalić diete

  Anonim

  2

  556

  0

  27 VI 22:09

  
• aminokwasy

  Anonim

  3

  471

  0

  28 VI 12:18

  
• trening fbw

  Anonim

  1

  368

  0

  27 VI 22:05

  
• redukcja po 3o-tce

  Anonim

  6

  602

  0

  28 VI 12:36

  
• cwiczenie nóg

  Anonim

  2

  514

  0

  28 VI 12:20

  
• wyciskanie na klatke

  Anonim

  2

  663

  0

  28 VI 12:21

  
• trening bez specjalnej diety

  Anonim

  1

  545

  0

  27 VI 22:07

  
• problem z obciazeniem

  Anonim

  1

  413

  0

  27 VI 22:08

  
• plan treningowy

  Anonim

  1

  476

  0

  27 VI 22:08

  
• Co do treningu bez kreatyny ?

  wesolyAniol

  4

  1375

  0

  27 VI 22:28

  
• Alergia na orzechy

  kocimba90

  5

  529

  1

  27 VI 21:49

  
• Problem z redukcją

  saju13013

  17

  2216

  0

  30 VI 14:02

  
• Push pull do oceny

  termix

  2

  600

  0

  27 VI 22:40

  
• Stosowanie białka

  Krafa

  4

  1181

  0

  28 VI 20:59

  
• Kreatyna Pytania

  Anonim

  2

  444

  0

  27 VI 22:22

  
• ektomorfik , fbw

  Anonim

  1

  402

  0

  27 VI 21:17

  
• Czy mogę to połączyć razem

  Mariusz 35

  4

  1750

  0

  27 VI 22:27

  
• Jakiego trenera personalnego wybrac?

  maciejfil

  4

  1203

  0

  27 VI 22:48

  
• ocena diety i treningu

  thescimitars

  10

  1625

  4

  29 VI 15:25

  
• Plan dla kumpla z BJJ

  ADDD

  6

  1311

  0

  28 VI 11:35

  
• Gdzie trenować ? (Wawa)

  Avari1

  5

  1611

  1

  17 VIII 22:10

  
• Problem z napinaniem mięśni

  sebamati

  3

  737

  0

  27 VI 15:23

  
• Przywodziciele

  Anonim

  1

  746

  0

  27 VI 23:14

  
• Problem na redukcji - SKD

  ADP

  11

  2434

  0

  29 VI 07:37

  
• Redukować czy masować?

  karol_235

  5

  2623

  4

  5 VII 09:19

  
• Budowa masy mięśniowej - brak efektów

  SONQQQ

  5

  3319

  0

  4 VII 09:57

  
• Jaki plan dobrać

  Anonim

  1

  386

  0

  27 VI 12:36

  
• GymBeam - Soy Protein Isolate

  TomQ-MAG

  0

  6713

  0

  27 VI 12:08

  
• GymBeam - Beef Protein

  TomQ-MAG

  0

  6790

  0

  27 VI 12:07

  
• Aktywność w pracy a ilość kcal w diecie

  pawlos90497

  16

  4100

  0

  30 VI 11:02

  
• GymBeam - Protein Mug Cake Mix

  TomQ-MAG

  0

  6221

  0

  27 VI 12:05

  
• Push pull na masę do oceny

  pawlos90497

  8

  1665

  0

  29 VI 10:03

  
• GymBeam - Crea7in

  TomQ-MAG

  0

  7593

  0

  27 VI 12:03

  
• GymBeam - Nero

  TomQ-MAG

  0

  6770

  0

  27 VI 12:00

  
• Czy jeszcze urosnę kilka cm?

  mar1wi2

  44

  5821

  0

  28 VI 14:06

  
• GymBeam - Zeus

  TomQ-MAG

  0

  6259

  0

  27 VI 11:59

  
• Sprzedam HANTLE

  Belczo

  2

  1392

  0

  29 VI 15:27

  
• aakg kreatyna i beta alanina

  Anonim

  3

  675

  0

  27 VI 13:46

  
• Tempo wykonywania ćwiczeń. Chodzenie na rękach.

  Anonim

  2

  610

  0

  27 VI 13:14

  
• Ultra whey a isolate protein

  Kami_L_1916

  8

  3999

  4

  27 VI 22:25

  
• Reumatoidalne zapalenie stawów - proszę zajrzyj jeśli coś wiesz..

  MadiOoO

  5

  2134

  0

  19 X 16:12

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  somuchfat

  6

  1565

  0

  27 VI 12:30

  
• Reverse diet - wyjście z redukcji

  olommmm

  5

  1727

  0

  5 VII 07:18

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

  Harertz

  21

  2634

  0

  6 VII 12:36

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  pasyle

  3

  1059

  0

  4 VII 13:08

  
• Który spalacz do johimbiny?

  Tygrysekk

  22

  8010

  0

  1 VII 17:44

  
• Redukcja - pytanie o wskazówki

  przemek2709

  4

  1683

  0

  28 VI 09:39

  
• Ćwiczenia

  Harertz

  70

  8175

  4

  23 VII 08:54

  
• paskudny uraz nadgarstka

  haski11

  7

  4131

  4

  17 VII 21:49

  
• Codziennie krótki trening

  Anonim

  97

  22064

  3

  17 VII 08:44

  
• duże uda

  szymek113

  9

  2123

  0

  28 VI 05:12

  
• [S]Profesjonalne liny treningowaeCROSSFIT MMA amerykańskiej marki Stroops

  Johny00122

  0

  718

  0

  26 VI 21:55

  
• Plan treningowy - prosba o ocenę

  Anonim

  43

  9813

  0

  24 I 07:35

  
• Gdzie kupie sosy 0 kcal Koszalin, darlowo okolice

  Ttoomek

  5

  1452

  0

  27 VI 21:30

  
• odzywki na przyrost mieśni

  Anonim

  3

  1116

  0

  27 VI 13:10

  
• dziwny problem

  Anonim

  6

  1672

  0

  28 VI 09:53

  
• po treningu

  Anonim

  2

  537

  0

  26 VI 21:10

  
• dieta pytanie

  Anonim

  9

  966

  0

  28 VI 12:36

  
• połączenie

  Anonim

  2

  441

  0

  27 VI 13:31

  
• odżywki

  Anonim

  2

  456

  0

  26 VI 21:16

  
• utrata tluszczu

  Anonim

  1

  531

  0

  26 VI 21:11

  
• trening na siłe

  Anonim

  2

  442

  0

  26 VI 21:13

  
• jak przytyć

  Anonim

  4

  469

  0

  27 VI 13:34

  
• pomiary

  Anonim

  3

  714

  0

  27 VI 13:33

  
• ćwiczenie ohp

  Anonim

  1

  1300

  0

  26 VI 21:22

  
• periodyzacja

  Anonim

  1

  506

  0

  26 VI 21:15

  
• Coś skutecznego na spalanie

  marianoitaliano44

  4

  1849

  1

  26 VI 21:40

  
• Zestaw do 400-500 złotych.

  Początkujący225

  1

  3794

  0

  27 VI 10:37

  
• [S] kamera sportowa ActiveCam 2.2 OVERMAX FullHD

  ASNF

  0

  578

  0

  26 VI 20:21