Archiwum czerwiec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• kreatyna a masa

  Anonim

  3

  388

  0

  29 VI 17:38

  
• Ocena planu treningowego

  Królik97

  4

  653

  0

  28 VI 23:53

  
• Test Mix

  Sekin

  8

  1276

  1

  28 VI 21:26

  
• przysiady mit czy prawda?

  Anonim

  3

  435

  0

  29 VI 17:40

  
• Maszyna hammer strength

  beddaw077

  6

  2282

  0

  29 VI 10:11

  
• Wybór celu treningowego

  wrobel1990

  13

  1892

  4

  30 VI 10:37

  
• Masa czy pierw redukcja pomocy

  wrobel1990

  1

  1780

  0

  28 VI 19:36

  
• Siłowy i tabata

  MrDrooke

  11

  1357

  0

  30 VI 12:20

  
• Weider - Testo Xtreme

  TomQ-MAG

  0

  1888

  0

  28 VI 18:23

  
• jakie ćwiczenia na zakwasy ?

  Anonim

  3

  629

  0

  29 VI 17:42

  
• Badania w 24tyg cyklu - proszę o konsultacje.

  bb87

  13

  2687

  2

  26 X 22:27

  
• Zmiany skórne na stopach i rękach!!!

  Anonim

  4

  9321

  0

  19 VIII 12:57

  
• Roladki z indyka z szynka parmeńską, mango, kokosem i czosnkiem by aishaa

  Malinowa

  2

  1948

  2

  30 VI 07:33

  
• Wiosłowanie końcem sztangi

  Anonim

  1

  660

  0

  28 VI 21:06

  
• Wiosłowanie w fbw

  Anonim

  1

  337

  0

  28 VI 18:33

  
• Mus straciatella by kosheen

  Malinowa

  1

  1785

  1

  28 VI 18:34

  
• Odchudzanie - kondycja

  Candies

  9

  1617

  2

  29 VI 17:29

  
• Rzut oszczepem, potrze porad, pomocy

  Kamil N

  1

  2698

  0

  29 VI 07:27

  
• Trenbolon + Turanabol

  Asymides

  6

  1953

  0

  30 VI 01:03

  
• Po paru latach aktywnosci - dobry bodziec?

  david13

  22

  2288

  0

  30 VI 21:58

  
• Bolący biceps

  grissley

  2

  1142

  0

  29 VI 00:07

  
• Rotacja węglowodanów

  Kamikaze16

  7

  1185

  0

  29 VI 17:07

  
• Łączenie produktów, witaminy+zma+pre.

  Voide

  2

  755

  1

  28 VI 18:10

  
• Posiłek do pracy

  malychudyalebyk

  19

  7817

  16

  29 VI 17:39

  
• Posiłek do pracy - co jeść?

  malychudyalebyk

  8

  1513

  8

  29 VI 10:50

  
• Wysoki poziom SHBG

  Kamikaze16

  2

  2662

  0

  28 VI 14:57

  
• Robiac zakupy w sklepie sfd otrzymalem za grosz tytulowy suplement. Moim celem jest r

  unblockable

  4

  708

  2

  28 VI 16:24

  
• Kupię stojaki Marbo

  Początkujący225

  3

  760

  0

  28 VI 14:49

  
• Węgle w drugim posiłku.

  Anonim

  2

  388

  0

  29 VI 17:47

  
• Propionamed

  Jamian

  15

  2502

  8

  1 VII 11:59

  
• trener

  Anonim

  1

  367

  0

  28 VI 14:00

  
• Trening

  Michał22G

  6

  1127

  0

  28 VI 14:27

  
• Cykl na trenie- inne podejście.

  marrcii

  40

  8912

  4

  8 VII 13:57

  
• Ból mięsni albo zakwasy

  Anonim

  1

  362

  0

  28 VI 14:03

  
• Redukcja. Cel - zdrowie, kondycja i utrzymanie siły.

  Legolass97

  7

  1001

  5

  29 VI 10:07

  
• Pytania trening Split

  Anonim

  2

  437

  0

  28 VI 12:15

  
• Ból z przodu kolana pod rzepką.

  Kipchaq

  20

  15684

  2

  29 VI 13:17

  
• Za mało kcal?

  StonedKnight

  5

  1298

  1

  30 VI 10:53

  
• Masywne uda

  szymek113

  8

  4876

  2

  28 VI 15:17

  
• trening pytanie

  Panox

  9

  1320

  0

  28 VI 20:53

  
• Dieta na masę a wywalenie brzucha

  ktmracing

  3

  904

  0

  29 VI 07:46

  
• Witaminy - jakie wybrać?

  mzeromski

  23

  12964

  0

  27 XII 13:02

  
• Czy jestem za chudy?

  JJanek

  5

  5656

  3

  29 VI 17:48

  
• Redukcja + trening split - błędy i brak efektów

  Tomki90

  18

  6014

  0

  1 VII 16:20

  
• Płatki żytnie

  Anonim

  1

  540

  0

  28 VI 11:38

  
• kiedy jeść posiłek jeśli mam do (placu street workout) 8km

  Gepard123321

  2

  1021

  0

  28 VI 12:41

  
• polaczenie

  seekus

  2

  861

  0

  28 VI 06:50

  
• Puchar Polski Strongmann - 02.07.2017 r. Grudziądz

  gregorterm

  8

  3672

  0

  6 VII 09:07

  
• Manipulowanie

  Mariusztomczyk

  1

  346

  0

  28 VI 11:34

  
• Spalacze tłuszczu

  Kinga10

  11

  3371

  0

  29 VI 09:42

  
• Wynik badań w trakcie cyklu test+wino i prośba o rozpiskę odbloku

  lukasz28055

  12

  1744

  0

  9 VIII 21:24

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

  Fario92

  9

  2100

  0

  29 VI 10:54

  
• brak pieniedzy na białko

  Anonim

  4

  727

  1

  28 VI 12:29

  
• jak ustalić diete

  Anonim

  2

  483

  0

  27 VI 22:09

  
• aminokwasy

  Anonim

  3

  411

  0

  28 VI 12:18

  
• trening fbw

  Anonim

  1

  305

  0

  27 VI 22:05

  
• redukcja po 3o-tce

  Anonim

  6

  515

  0

  28 VI 12:36

  
• Porada

  MaxRom

  13

  2175

  0

  29 VI 00:17

  
• Cykl sustanonem pare pytań

  Anonim

  9

  1156

  0

  28 VI 09:56

  
• cwiczenie nóg

  Anonim

  2

  425

  0

  28 VI 12:20

  
• wyciskanie na klatke

  Anonim

  2

  574

  0

  28 VI 12:21

  
• trening bez specjalnej diety

  Anonim

  1

  472

  0

  27 VI 22:07

  
• problem z obciazeniem

  Anonim

  1

  353

  0

  27 VI 22:08

  
• plan treningowy

  Anonim

  1

  413

  0

  27 VI 22:08

  
• Co do treningu bez kreatyny ?

  wesolyAniol

  4

  1302

  0

  27 VI 22:28

  
• Alergia na orzechy

  kocimba90

  5

  422

  1

  27 VI 21:49

  
• Problem z redukcją

  saju13013

  17

  2048

  0

  30 VI 14:02

  
• Push pull do oceny

  termix

  2

  514

  0

  27 VI 22:40

  
• Stosowanie białka

  Krafa

  4

  1104

  0

  28 VI 20:59

  
• Prosze o pomoc w ustaleniu cyklu z testosteronem i HGH

  dklein

  15

  3352

  0

  5 VII 20:02

  
• pomogl by mi ktos w rozpisaniu cyklu z testosteronem i hgh?

  dklein

  1

  1051

  0

  27 VI 19:31

  
• Kreatyna Pytania

  Anonim

  2

  372

  0

  27 VI 22:22

  
• ektomorfik , fbw

  Anonim

  1

  330

  0

  27 VI 21:17

  
• Enanthal 250 i Provinon

  termos182

  3

  951

  0

  28 VI 02:34

  
• Czy mogę to połączyć razem

  Mariusz 35

  4

  1645

  0

  27 VI 22:27

  
• Jakiego trenera personalnego wybrac?

  maciejfil

  4

  1094

  0

  27 VI 22:48

  
• ocena diety i treningu

  thescimitars

  10

  1510

  4

  29 VI 15:25

  
• Plan dla kumpla z BJJ

  ADDD

  6

  1151

  0

  28 VI 11:35

  
• Gdzie trenować ? (Wawa)

  Avari1

  5

  1517

  1

  17 VIII 22:10

  
• Da sie uratowac rozbity flakon z teściem?

  Tonny24

  19

  3320

  3

  4 VII 18:28

  
• Problem z napinaniem mięśni

  sebamati

  3

  669

  0

  27 VI 15:23

  
• Przywodziciele

  Anonim

  1

  594

  0

  27 VI 23:14

  
• Problem na redukcji - SKD

  ADP

  11

  2308

  0

  29 VI 07:37

  
• Redukować czy masować?

  karol_235

  5

  2534

  4

  5 VII 09:19

  
• Budowa masy mięśniowej - brak efektów

  SONQQQ

  5

  3200

  0

  4 VII 09:57

  
• Jaki plan dobrać

  Anonim

  1

  306

  0

  27 VI 12:36

  
• GymBeam - Soy Protein Isolate

  TomQ-MAG

  0

  4279

  0

  27 VI 12:08

  
• GymBeam - Beef Protein

  TomQ-MAG

  0

  4326

  0

  27 VI 12:07

  
• Aktywność w pracy a ilość kcal w diecie

  pawlos90497

  16

  3891

  0

  30 VI 11:02

  
• GymBeam - Protein Mug Cake Mix

  TomQ-MAG

  0

  3817

  0

  27 VI 12:05

  
• Push pull na masę do oceny

  pawlos90497

  8

  1560

  0

  29 VI 10:03

  
• GymBeam - Crea7in

  TomQ-MAG

  0

  5012

  0

  27 VI 12:03

  
• GymBeam - Nero

  TomQ-MAG

  0

  4278

  0

  27 VI 12:00

  
• Czy jeszcze urosnę kilka cm?

  mar1wi2

  44

  5492

  0

  28 VI 14:06

  
• GymBeam - Zeus

  TomQ-MAG

  0

  3849

  0

  27 VI 11:59

  
• Prolaktyna lekko ponad normę na cyklu testosteronowym

  ^sm@Pp*?7BHP{B3j

  8

  6240

  0

  7 VII 23:54

  
• Sprzedam HANTLE

  Belczo

  2

  1297

  0

  29 VI 15:27

  
• Cykl - Testosteron Cypionat + Metanabol + deka + Winstrol na koniec

  Maly2008

  25

  4018

  1

  17 VII 15:48

  
• aakg kreatyna i beta alanina

  Anonim

  3

  588

  0

  27 VI 13:46

  
• Tempo wykonywania ćwiczeń. Chodzenie na rękach.

  Anonim

  2

  537

  0

  27 VI 13:14