Archiwum czerwiec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• REGULAMIN KONKURSU TRENUJ Z MISTRZEM

  Banan

  0

  1895

  0

  13 VI 10:13

  
• Sporty walki w Warszawie

  meedyk

  5

  2408

  0

  13 VI 18:08

  
• Placki jogurtowe z truskawkami by MissInvincible

  Malinowa

  3

  3252

  2

  4 VIII 11:55

  
• Ciasto z truskawkami by Franii

  Malinowa

  1

  1971

  2

  13 VI 11:18

  
• NAGRODA ZA BLOGA - maj

  Malinowa

  5

  2081

  0

  13 VI 17:26

  
• plan treningowy

  Natala123

  2

  909

  0

  13 VI 14:56

  
• Puchar Polski Strongmann - Działdowo 24.06.2017 r.

  gregorterm

  6

  1971

  0

  28 VI 20:29

  
• Ogórek

  Anonim

  3

  633

  0

  13 VI 17:46

  
• Dzień dobry :)

  julia.ciemiega

  2

  1247

  0

  13 VI 22:52

  
• Dieta na redukcje do oceny

  kacper3355

  3

  1489

  0

  13 VI 07:07

  
• Prop + Tren + Wino

  Trenfam

  7

  2899

  0

  13 VI 18:12

  
• ocena planu FBW-masa

  GrUbYgr

  5

  1282

  3

  14 VI 20:25

  
• Redukcja u 16latki. Ktoś sprawdziłby, ocenił i ewentualnie pomógł?

  Deciisiive

  1

  633

  0

  13 VI 07:16

  
• aeroby po treningu

  Anonim

  1

  280

  0

  12 VI 22:26

  
• cwiczenia 15 lat i nadwaga

  Anonim

  1

  307

  0

  12 VI 22:27

  
• kreatyna monohydrat

  Anonim

  4

  817

  0

  13 VI 03:48

  
• bolące plecy

  Anonim

  1

  592

  0

  12 VI 22:29

  
• trudny wybór

  Anonim

  2

  558

  0

  13 VI 02:53

  
• kreatyna i gainer

  Anonim

  2

  410

  0

  13 VI 02:55

  
• gryf 220 fi 55

  Anonim

  1

  375

  0

  12 VI 22:32

  
• z czym jeść ryż

  Anonim

  1

  565

  0

  12 VI 22:32

  
• rozgrzewka

  Anonim

  1

  373

  0

  12 VI 22:33

  
• aakg pytanie

  Anonim

  2

  567

  0

  13 VI 02:57

  
• Najlepszy klub BJJ w warszawie

  Ro3ert

  4

  5987

  0

  13 VI 18:16

  
• witamina

  Anonim

  1

  215

  0

  12 VI 22:34

  
• mięsa

  Anonim

  1

  329

  0

  12 VI 22:36

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  HollowKisuke

  5

  888

  0

  14 VI 14:12

  
• Plan na Mase

  f0rek

  6

  1322

  0

  16 VI 11:19

  
• Koktajl domowy zamiast gainera po treningu?

  Anonim

  1

  486

  0

  12 VI 21:24

  
• ACTIVLAB BCAA XTRA

  tomzaq30

  15

  2200

  1

  15 VI 00:04

  
• ,, Podcięcie klatki piersiowej'

  bartek.2000

  5

  1828

  1

  13 VI 10:47

  
• 12 składkowy test przed treningówek-zapisy

  lodzianin1

  49

  7539

  14

  25 VI 13:30

  
• Zamówienie Nr 1168688

  ShrouDeN

  1

  4213

  0

  13 VI 09:03

  
• BCCA-Kreeatyna-Beta alanina

  vAsher

  2

  1034

  0

  12 VI 20:47

  
• Czekolada w czasie redukcji

  vAsher

  10

  3655

  5

  16 VI 14:42

  
• kontuzja czy to normalne ???

  db1

  3

  2203

  0

  12 VI 23:15

  
• Gainer

  Anonim

  1

  390

  0

  12 VI 21:27

  
• Pływanie a dieta

  oxxz

  5

  3856

  0

  13 VI 07:12

  
• Natalijka do tablicy :-)

  lodzianin1

  3

  3828

  0

  13 VI 05:53

  
• długi cykl i jazda dalej

  korsarz1

  2

  782

  0

  12 VI 20:31

  
• bcaa dawkowanie

  zylq

  9

  1992

  0

  16 VI 08:19

  
• Początek

  Plamka2017

  6

  1032

  0

  14 VI 10:08

  
• Redukcja-dieta i ćwiczenia - ocenia i wskazówki

  Deciisiive

  2

  2113

  2

  14 VI 10:21

  
• Trening Jim’a Wendler’a. 5 3 1 oraz bieganie

  lucjusz22

  6

  1421

  0

  14 VI 14:44

  
• zdrowa żywność z allegro

  szy123

  1

  408

  0

  12 VI 21:29

  
• Ocena diety

  paptyd

  13

  3245

  0

  13 VI 07:18

  
• Puchar Europy WRPF - 4.11.2017 Złotoryja

  W Z O R EK

  184

  22578

  1

  12 XI 12:15

  
• [DT] Wszystkie drogi prowadzą do masy?

  Ciahovsky

  8

  2173

  0

  21 VI 11:02

  
• Dieta na masę do oceny, 71kg

  Wikus12312

  2

  1042

  0

  12 VI 18:10

  
• trening fbw - kilka pytań !

  Anonim

  1

  301

  0

  12 VI 16:44

  
• Pudding na bazie mleka kokosowego i kaszy jaglanej

  tzaw

  7

  3541

  1

  13 VI 14:52

  
• Dół brzucha i biodra – spalanie tłuszczu.

  tzaw

  4

  744

  0

  12 VI 20:57

  
• Dieta na masę do oceny, 71kg

  Wikus12312

  4

  996

  0

  13 VI 07:20

  
• Androchem, jakość soków.

  danekdanek90

  1

  2213

  1

  12 VI 15:41

  
• Epistane czy Meta?

  IZYDORKIEWICZ

  1

  570

  0

  12 VI 13:17

  
• Ćwiczenia przygotowywujące kręgosłup do wysiłku fizycznego

  kamilabc10abc

  5

  1306

  0

  15 VI 17:33

  
• Dieta

  Anonim

  2

  458

  0

  12 VI 16:45

  
• Zakup skakanki - problem

  Hardstylee

  7

  1790

  3

  12 VI 16:44

  
• Dieta na masę do oceny, 113kg

  Anonim

  9

  1862

  0

  13 VI 10:00

  
• Źródła

  Anonim

  1

  289

  0

  12 VI 16:52

  
• Trening, a poprawa kondycji.

  Szpak10

  9

  1198

  0

  13 VI 16:44

  
• Ryby

  Anonim

  3

  358

  0

  13 VI 17:57

  
• Trening

  Anonim

  3

  426

  0

  12 VI 16:46

  
• Olej rzepakowy

  Anonim

  4

  544

  0

  12 VI 16:46

  
• Czapka z piłką tenisową (trening celności)

  japeczko

  9

  9740

  0

  16 VI 09:44

  
• Prop w połowie mety

  alexadrian

  20

  2054

  0

  15 VI 02:49

  
• Dieta + Trening - jakies sugestie?

  Marcherino

  4

  1308

  0

  14 VI 21:25

  
• Morfologia

  Mrsec

  11

  2221

  0

  13 VI 15:35

  
• Czy brać Carbo?

  vAsher

  7

  1748

  5

  15 VI 17:32

  
• Fbw do oceny..

  bartus21

  1

  670

  0

  12 VI 09:53

  
• Jaki gryf wybrać ?

  Nie_ma_ lipy

  13

  5466

  0

  14 VI 10:10

  
• Ilość kcal w diecie

  Leviathan94

  10

  2066

  2

  12 VI 13:51

  
• Wybór celu treningowego

  smakporazki95

  5

  751

  0

  11 VI 21:53

  
• Wiek a Yohimbina.

  Rylo

  13

  1955

  6

  13 VI 20:42

  
• II Nadwiślański ARM - Turniej w siłowaniu na rękę - Grudziądz 05.08.2017 r.

  gregorterm

  22

  3998

  0

  10 VIII 21:42

  
• Hellfire ktory wybrac ?

  bartiquan

  3

  1166

  0

  11 VI 21:40

  
• Wybór celu treningowego

  kosiniak7

  8

  1578

  1

  13 VI 14:40

  
• Oliwa - opinia

  Czarek10

  6

  1122

  0

  13 VI 07:36

  
• Opuszczenia a podciąganie

  Irga

  3

  1888

  0

  12 VI 22:35

  
• Grube uda.

  szymek113

  11

  2504

  3

  20 VI 22:36

  
• redukcja-pomocy

  Deciisiive

  7

  1957

  0

  13 VI 23:32

  
• Selen - suple vs orzechy brazylijskie

  Dams

  4

  2051

  0

  11 VI 21:26

  
• Drugi cykl po przerwie ( Porada + Pomoc )

  Kubinho7

  8

  1524

  0

  13 VI 10:51

  
• Wyniki estro

  tomasz_t1987

  9

  1777

  1

  17 VI 12:10

  
• Dostosowanie ćwiczeń

  Anonim

  2

  638

  0

  11 VI 21:52

  
• Push Pull do oceny

  Mr.Kamillo

  6

  1493

  0

  13 VI 20:42

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - pomocy.

  Deciisiive

  1

  662

  0

  11 VI 19:41

  
• Pizza

  chas999

  7

  2070

  0

  12 VI 21:00

  
• Plan do oceny

  Heren

  2

  1230

  0

  12 VI 00:19

  
• MESOMORPH z geranium

  wale z uzi zza żaluzji

  4

  1482

  0

  11 VI 21:28

  
• Jakie paski do sprawdzania ketozy, keto-diastix bayer ?

  superbilder

  3

  2257

  0

  5 VIII 20:53

  
• Selfie

  Anonim

  2

  716

  0

  11 VI 21:55

  
• Pieczeń z indyka - jakość

  homerr5

  12

  4423

  0

  20 VI 07:45

  
• Ocena P&P&L

  Meridius

  4

  1463

  1

  12 VI 09:46

  
• olej, dobry?

  Anonim

  1

  437

  0

  11 VI 18:18

  
• Przestroga! Trener personalny !

  MsGracuch

  61

  23375

  18

  24 VI 15:14

  
• Starsze gry windows 10

  Anonim

  2

  1463

  0

  12 VI 21:33

  
• Co na trening?

  zagur32

  2

  586

  0

  11 VI 17:45

  
• łupież

  Anonim

  1

  431

  0

  11 VI 18:18

  
• Czekolada na redukcji

  kocimba90

  2

  450

  0

  11 VI 18:19