Archiwum July 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena treningu góra i dół

  ajmegerl

  2

  937

  0

  7 VII 09:08

  
• 1200 kcal - dlaczego tyję?

  martmart

  15

  7319

  1

  10 VII 17:30

  
• Problemy po nitrobolonie + kreatyna + bcaa

  Kabatus

  7

  1128

  1

  8 VII 00:06

  
• problem z redukcją

  Anonim

  11

  1443

  0

  6 VII 23:53

  
• JAKIE PARTIE MIĘŚNI PRACUJĄ !???

  bmwbmw2

  15

  2149

  3

  7 VII 18:41

  
• Regulacja kata zginania ortezy kolana

  Stasiumazda1

  3

  818

  0

  7 VII 19:25

  
• ławeczka

  Jafhar

  3

  907

  0

  6 VII 22:03

  
• odżywki dla alergikow

  petie00

  4

  587

  0

  6 VII 22:33

  
• Dieta do oceny.

  MarcinKaczmar

  5

  772

  1

  5 II 21:00

  
• Co dalej (dieta,trening, suple) 10 m stażu

  pawel.tarka28

  7

  975

  2

  8 VII 13:02

  
• SFD TEAM Sebastian Szmyt

  Sebastian.Szmyt

  1378

  161795

  296

  20 VIII 12:06

  
• Nie lubię smaku wody- co robić?

  Grzegorz8080

  11

  2566

  2

  7 VII 10:37

  
• Kulki a'la trufle by Katka

  Anonim

  10

  1606

  13

  8 VII 15:57

  
• Ektomorfik 74 kg - prośba o ułożenie diety (masa)

  iRavo

  7

  894

  1

  7 VII 01:06

  
• odżywka węglowodanowo białkowa

  Derafin

  4

  1813

  0

  6 VII 17:56

  
• Bezglutenowa pizza z batatów by Malinowa

  Malinowa

  8

  5448

  10

  11 XII 13:14

  
• żebro

  xmeno85

  1

  618

  0

  6 VII 14:52

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  PowerOfNOS

  24

  2306

  9

  11 VII 00:08

  
• Dobór HIIT'a

  Anonim

  2

  585

  0

  6 VII 18:03

  
• Pozbycie się wody z organizmu + odkwaszenie organizmu.

  JamesEnlightened

  2

  2140

  0

  6 VII 17:30

  
• [S] Polo Hugo Boss Ralph Lauren

  surdello

  8

  1664

  6

  1 VIII 16:51

  
• SUPLEMENTACJA PRZEDTRENINGOWA - fakty, których NA PEWNO NIE ZNAŁEŚ

  Biniu

  0

  737

  0

  6 VII 14:22

  
• Przetrenowanie?

  Bakuuu

  2

  931

  0

  6 VII 14:54

  
• Mam 16 lat niewiem jakie ćwiczenia

  Dawko11

  1

  858

  0

  6 VII 14:41

  
• Potreningu

  Anonim

  2

  642

  0

  6 VII 17:15

  
• Odżywki

  Aloha999

  21

  1697

  0

  7 VII 13:24

  
• Problem z brzuchem ( załącznik)

  Anonim

  1

  689

  0

  6 VII 18:09

  
• Intensywność ćwiczeń

  olczi09

  4

  682

  0

  6 VII 16:02

  
• Problem z brzuchem

  Anonim

  2

  704

  0

  6 VII 18:08

  
• Hotel Wrocław

  Airon

  1

  1034

  0

  6 VII 18:36

  
• Dieta do oceny

  501833844

  7

  832

  0

  6 VII 23:42

  
• Ćwiczenia korekcyjne

  Bioteck

  1

  738

  0

  6 VII 12:35

  
• Beta alanina + kreatyna

  filipek005

  1

  763

  0

  6 VII 12:43

  
• Domsy w bokach klatki

  Krzysiu98

  8

  1097

  0

  7 VII 21:23

  
• trening na siłe

  seba1213

  2

  1078

  0

  7 VII 22:41

  
• Jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka?

  PoTreningu

  6

  1805

  0

  11 VII 21:54

  
• Trening wakacyjny i potrzebna pomoc

  Tobiqq

  3

  717

  0

  6 VII 17:06

  
• Aktywne wakacje, czyli siła i bieganie

  Modoto

  2

  1802

  0

  6 VII 19:38

  
• Co na zakwasy i napięte mięśnie ?

  MarcixM

  12

  2910

  0

  8 VII 20:58

  
• Witam serdecznie, czy jest to dobra dieta?

  501833844

  2

  869

  0

  6 VII 22:53

  
• [ART] Jak się przygotować i jak przetrwać urlop?

  solaros

  20

  7585

  10

  4 IX 20:45

  
• NAGRODA ZA BLOGA - czerwiec

  Malinowa

  7

  1172

  13

  7 VII 09:26

  
• Masa czy Redukcja?

  KTRT200

  3

  600

  0

  6 VII 16:59

  
• Potrzebuje planu treningowego oraz diety

  VersusRT

  2

  582

  0

  6 VII 10:52

  
• Pytanie o booster

  tadeiro

  12

  1326

  1

  7 VII 16:19

  
• kontakt z potreningu

  AdamusMaximujs

  3

  1169

  0

  6 VII 11:32

  
• [BLOG] MarzeniaDoZrobienia. KALORYFER

  Anonim

  18

  1988

  0

  9 VIII 21:01

  
• Wyrabianie mięśni, a konieczność trzymania wagi

  dnboks

  7

  1101

  0

  9 VII 22:46

  
• Brzuch - co z cwiczeniami nie tak

  Aleandir

  8

  957

  2

  6 VII 10:39

  
• Kontuzja ramienia

  andy444

  5

  1171

  0

  6 VII 13:32

  
• pasożyty

  Anonim

  5

  767

  0

  6 VII 09:19

  
• HI TEC - Mity i błędy - Brak planu treningowego

  Kamil Nowakowski

  0

  403

  0

  6 VII 08:15

  
• Ocena planu FBW + ćwiczenia na mocny brzuch?

  Usatysfakcjonowany21

  1

  1953

  0

  6 VII 19:05

  
• Podwojnie zielony omlet

  spennende

  5

  1137

  1

  6 VII 11:31

  
• Zaparcia

  loveawokadove

  13

  2754

  0

  6 VII 15:34

  
• Uwzględnienianie rodzaju włókien.

  Mdski456

  11

  1478

  0

  10 VII 19:52

  
• Jak określić kim sie jest: endomorfik, ektomorfik, mezomorfik ?

  JaguarPopular

  4

  2216

  0

  6 VII 18:31

  
• Problem z low-kickiem.

  JaguarPopular

  7

  1424

  1

  19 VII 14:27

  
• Łączenie kreatyny z smakami owoców

  Kącik

  6

  767

  1

  6 VII 20:57

  
• Tłuszcz który nie chce zejść.

  Escollay

  8

  1634

  0

  6 VII 10:23

  
• testo

  Anonim

  2

  738

  0

  6 VII 18:05

  
• Dieta na masę - przykładowa dieta

  pumelman

  2

  3252

  0

  6 VII 22:51

  
• Czy można brać ZMA w wieku 15 lat

  Gościu6909

  3

  954

  0

  6 VII 10:41

  
• Ile Powinno się ćwiczyć dziennie ?

  Tomasz Agent

  3

  738

  0

  6 VII 08:28

  
• Która odżywka lepsza na budowę masy mięśniowej?

  HaX121

  10

  1331

  0

  6 VII 20:59

  
• Prosta, łatwa dieta na masę - do oceny i modyfikacji. To dla mnie ważne! Dzięki.

  lulek040

  4

  4572

  0

  6 VII 10:47

  
• [S] BIAŁKO BSN SYNTHA 6 EDGE

  SięNiePoddawaj

  0

  688

  0

  5 VII 23:20

  
• Proszę o wskazówki na temat treningu, diety oraz suplementacji

  nerish

  5

  910

  1

  6 VII 14:56

  
• Złamanie nasady dalszej kości promieniowej lewej (t. Smitha)

  lavin2

  1

  1630

  0

  6 VII 13:01

  
• Ćwiczenia bez użycia górnej części ciała.

  DawidAch

  2

  674

  0

  6 VII 10:36

  
• Studia Endokrynologiczne

  Przemek681

  4

  976

  0

  8 VII 11:01

  
• Dostarczanie białka

  bartek.2000

  1

  602

  0

  5 VII 22:45

  
• Można kawę inkę pić podczas zrzucania wagi?

  UBWNR

  10

  1382

  0

  14 VII 09:06

  
• Dieta - kiedy węgle a kiedy tłuszcze

  Michał246

  4

  766

  1

  5 VII 22:56

  
• RELACJA Grand Prix Binkowski Resort – Kielce 23-24 lipiec 2016

  gregorterm

  119

  28691

  5

  26 VII 18:22

  
• Mrowienie między łopatkami, kości ogonowej i kolan

  Sportynatty

  16

  4351

  0

  6 VII 15:04

  
• [BLOG] COD w kuchni

  cod123

  727

  140973

  506

  31 XII 19:31

  
• Zbyt rozbudowane mięśnie nóg.

  zamohob

  2

  1334

  0

  6 I 21:17

  
• mocz o smrodzie amoniaku

  alexander.p

  3

  697

  0

  6 VII 08:52

  
• Goleń wołowa

  Chovine

  3

  935

  0

  7 VII 11:30

  
• Ra faello

  Mikser850

  1

  1185

  0

  6 VII 06:21

  
• ilosc cwiczen na biceps

  kubas413

  8

  777

  0

  6 VII 10:35

  
• Klatka piersiowa.

  Bencio1234

  8

  2525

  0

  6 VII 15:35

  
• ZAPARCIA - dieta do poprawki?

  kinia500

  6

  1686

  0

  1 X 15:12

  
• Zawody Strongmann - Zostań najsilniejszym człowiekiem Bisztynka - 09.07.2016 r.

  gregorterm

  8

  2065

  0

  11 VII 13:11

  
• Redukcja a cheat

  norbi961

  3

  636

  0

  5 VII 22:14

  
• Kalorie

  treuu

  4

  670

  0

  7 VII 12:15

  
• Do oceny

  otwina123

  45

  2877

  1

  25 VII 18:30

  
• Pomidory malinowe na redukcji

  sztangol95

  6

  2257

  0

  7 VII 11:31

  
• Przepuklina pachwinowa

  arekte1

  1

  691

  0

  5 VII 22:01

  
• po proszę o plan cwiczen na biceps i triceps dla 14 latka

  kubas413

  1

  1057

  0

  5 VII 21:40

  
• Podwyższony kortyzol - jak obniżyć?

  kinia500

  8

  5103

  0

  30 IX 20:27

  
• Weglowodany itp.

  dan69

  9

  844

  0

  6 VII 00:39

  
• Porady

  dnboks

  1

  709

  0

  5 VII 22:32

  
• 4000 kcal

  dan69

  2

  799

  0

  5 VII 22:06

  
• maly palec

  Borys1998

  6

  1178

  3

  6 VII 11:07

  
• Słodycze i słone przekąski...jak wpływają na efekty na siłowni?

  Kroko93

  5

  2483

  4

  5 VII 20:39

  
• Żylaki w młodym wieku a trening

  mlody_sportowiec

  8

  964

  3

  5 VII 22:19

  
• Redukcja. Dieta do oceny.

  violetone

  4

  686

  0

  5 VII 20:50

  
• Szrugsy , kiedy ?

  Anonim

  27

  3743

  5

  7 VII 08:48