Archiwum July 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Słuzba przytogowawcza a alimenty

  Narkun1990

  1

  692

  0

  19 VII 21:28

  
• Kulturysta przez całe życie - John Citrone

  masti

  5

  4102

  0

  16 IX 13:11

  
• Cukry proste w gainerach

  micholer1

  16

  1955

  3

  21 VII 08:20

  
• Dziwne sutki

  GGMU

  19

  5267

  11

  26 VII 12:15

  
• Odbędą się II MISTRZOSTWA POLSKI ZACHODNIEJ w wyciskaniu sztangi leżąc.! Szczegóły w

  warrior76

  6

  1799

  2

  2 VIII 22:03

  
• Kawa na redukcji

  Anonim

  2

  789

  0

  19 VII 08:55

  
• zapalenie stawu skokowego?

  turysta25

  3

  3043

  0

  20 VII 21:06

  
• Spadek masy po Mass Mutant

  Mutant757

  1

  461

  0

  18 VII 21:32

  
• Mass Mutant

  Mutant757

  2

  774

  3

  18 VII 22:28

  
• Parter :)

  Zjutas2004

  4

  657

  3

  18 VII 23:56

  
• Płatki owsiane VS odżywka ze zmielonymi płatkami

  Baton

  8

  1169

  6

  19 VII 14:13

  
• Śniadanie białkowo-tłuszczowe

  BlueberryGirl

  23

  6768

  1

  2 IX 16:14

  
• Ból podbrzusza podczas wykonywania przysiadów i ciągów z pasem

  Adi12923

  6

  5712

  1

  20 VII 21:08

  
• Czy to polaczenie moze byc

  Anonim

  11

  1311

  0

  20 VII 14:00

  
• Redukcja jaki spalacz?

  Crustacea Gigantica

  17

  1923

  0

  19 VII 06:51

  
• IV Ogólnopolskie Mstrzostwa w Podciąganiu Na Drążku o Puchar Burmistrza Radzynia Podl

  michaik

  4

  2081

  1

  11 VIII 21:37

  
• Ból pleców podczas biegu

  maciej240975

  1

  745

  0

  18 VII 19:41

  
• Dieta do oceny

  Roko 4

  4

  806

  0

  18 VII 23:48

  
• Prośba o pomoc przy doborze diety

  plman

  8

  878

  0

  19 VII 16:29

  
• Radosław Słodkiewicz

  sforcia

  20

  44726

  0

  1 VII 17:26

  
• Byc lepsza wersja siebie :-*

  spennende

  53

  4544

  63

  23 VII 14:27

  
• [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2017 - 2018 MaTT..

  MaTT..

  44

  6234

  2

  17 IX 02:20

  
• Zwiększona lordoza lędzwiowa.

  Moltords

  3

  742

  2

  18 VII 21:29

  
• Praca, żarcie, masa

  Alstomiak

  11

  1467

  1

  18 VII 21:22

  
• Plan treningowy

  MrDrooke

  2

  560

  0

  18 VII 19:58

  
• Wołowina

  Yurati

  7

  871

  1

  19 VII 09:17

  
• polećcie mi jakąś szkołe muay thai kickboxing k1

  kickboxer

  6

  1200

  1

  19 VII 00:03

  
• Pytanie o dietę

  Showman99

  16

  1425

  0

  19 VII 11:22

  
• Ból w tylniej części kolana

  Agmon

  5

  910

  0

  18 VII 19:57

  
• Brak apetytu

  Davidos95

  5

  1316

  0

  19 VII 21:50

  
• spalacz tluszczu

  Anonim

  2

  620

  0

  18 VII 22:48

  
• piłka nożna plus siłownia ewentualnie jakieś bieganie, jak pogodzić

  mecenassztuki

  4

  996

  0

  19 VII 17:51

  
• Początek

  sszero

  17

  1265

  3

  23 VII 13:46

  
• Dieta 3000 kcal, 85 kg.

  java90

  5

  17884

  1

  18 VII 16:03

  
• Olimp Chela MIN ,CHELA MAG-CYNK

  bielsko1990

  4

  1055

  0

  19 VII 06:13

  
• Trening na masę

  początkujący10

  24

  1876

  0

  6 VIII 13:33

  
• ActivLab - BCAA Xtra Energy In Sport

  TomQ-MAG

  0

  2947

  0

  18 VII 14:38

  
• Dieta do oceny (przybyłem,zobaczyłem,poprawiłem;)

  ddk90

  6

  899

  0

  19 VII 13:32

  
• Trener personalny - kurs

  Rbk___

  1

  947

  0

  18 VII 22:57

  
• Ręka schodzi do środka

  Anonim

  5

  753

  0

  18 VII 21:35

  
• Trening siłowy przed startami

  KingKoksing

  5

  673

  0

  19 VII 21:53

  
• olej kokosowy

  kamil.pe

  2

  744

  0

  18 VII 14:21

  
• Cellucor - Cor-Performance Creatin

  TomQ-MAG

  0

  2741

  0

  18 VII 13:26

  
• Kreatyna - zalecenia producenta

  C4-C3

  10

  1092

  0

  18 VII 13:26

  
• Zbudowanie suchej masy mięśniowej

  janekxx

  12

  1289

  5

  18 VII 20:16

  
• Końcówka bardzo długiej redukcji.Proszę o rady

  Paxter

  3

  771

  0

  18 VII 13:32

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 86kg

  adikaszi

  14

  1746

  0

  21 VII 12:08

  
• Odzywka białkowa a karmienie piersią.

  Ange1aa

  24

  35522

  3

  18 VII 23:15

  
• gino? lipo? za duzy bf??

  jack3d69

  7

  1877

  4

  20 VII 21:14

  
• UFC on FOX 20 : Holm vs. Shevchenko

  Homster

  50

  5286

  6

  31 VII 13:37

  
• Białko roślinne z czerwonym bananem i baobabem

  Graaceek

  4

  751

  0

  19 VII 13:16

  
• skóra czy jednak tłuszcz pomocy !

  jarek2802

  12

  3185

  0

  23 VII 15:58

  
• Kreatyna

  Yates

  10

  1139

  8

  19 VII 09:37

  
• Wpływ diety low-carb na redukcję tkanki tłuszczowej

  LukaszK

  2

  1799

  0

  24 VII 14:56

  
• Jakie BWT na redukcji w moim przypadku?

  Escollay

  5

  836

  0

  19 VII 16:50

  
• omlet po aerobach na czczo

  Anonim

  1

  629

  0

  18 VII 09:57

  
• Dieta na mase

  Smurfingis

  3

  574

  0

  18 VII 10:35

  
• Co sądzicie o dniowym calorie cycling

  xahor

  3

  693

  0

  18 VII 14:40

  
• HI TEC - Akademia Wyciskania Budowanie siły

  Kamil Nowakowski

  1

  869

  0

  18 VII 12:31

  
• Oliwa i tran lub omega 3 - które zakupić??

  monkey22

  5

  1202

  3

  19 VII 10:01

  
• Rozgrzewka przed treningiem i cardio po treningu

  janekxx

  3

  1864

  0

  18 VII 09:58

  
• Cheat meal? Czy dobrze na nim wyjdę?

  Anonim

  4

  799

  0

  18 VII 09:54

  
• Katowice siłownia plenerowa mięśnie brzucha

  Anonim

  1

  1079

  0

  18 VII 14:18

  
• Masa sucha a procent tkanki tluszczowej

  zm3333

  5

  922

  4

  22 VII 16:22

  
• całe życie na redukcji - dziennik

  klaudiaste_

  73

  15003

  3

  7 IX 11:59

  
• Schudłem ćwicząc w domu 15 kg. Potrzebuję rozpiskę treningu na siłownię. Pomożecie?

  John Q

  5

  803

  0

  19 VII 05:09

  
• Ból lędźwi i pomoc w dobraniu ćwiczeń

  Anonim

  5

  936

  0

  19 VII 05:35

  
• Trening z kontuzją

  delpieropg

  3

  683

  0

  18 VII 08:46

  
• Profesjonalny dietetyk kraków

  Czulu

  2

  809

  0

  18 VII 09:45

  
• Dobry Spalacz tłuszczu.

  Jakub333

  4

  1623

  0

  18 VII 06:49

  
• Powrót do pełnego zdrowia

  kenzor103

  1

  969

  0

  18 VII 08:16

  
• Tłuszczyk na udach

  MrDrooke

  4

  651

  0

  19 VII 09:31

  
• Jak poprawić posladki?

  Chezey

  4

  1323

  8

  18 VII 14:48

  
• 100 pompek

  Wychudzony

  8

  789

  3

  18 VII 19:44

  
• trening siłowy pod sztuki walki K1

  jakub0603

  1

  650

  0

  17 VII 23:48

  
• trening siłowy w sportach walki

  jakub0603

  2

  726

  0

  19 VII 14:49

  
• Zmiana planu treningowego

  ppiwodzki

  2

  494

  0

  18 VII 09:28

  
• Dzień treningowy

  MrDrooke

  4

  488

  0

  18 VII 08:38

  
• Lipomastia czy ginekomastia

  mlodzik31

  3

  820

  1

  18 VII 15:03

  
• Najlepsze placki z cukinii by Malinowa

  Malinowa

  10

  5581

  5

  28 V 01:05

  
• jaki suplement przy redukcji,

  magdax22

  6

  931

  1

  18 VII 10:50

  
• Pomoc z odżywianiem .

  Feroo

  4

  593

  0

  17 VII 22:32

  
• Wynik RM odcinka lędźwiowo-krzyżowego

  Tomas18_29

  9

  1431

  0

  22 VII 02:55

  
• Sumplementacja

  Bodo99

  13

  1161

  1

  18 VII 17:53

  
• Nowy plan push-pull

  flash616

  1

  473

  0

  17 VII 21:29

  
• krostka ropna pod pieprzykiem

  emi8828

  1

  2108

  0

  17 VII 21:31

  
• Trening Push Pull Siła Hipertrofia - Ocena i pomoc w ułożeniu planu

  Bronti

  4

  1785

  1

  18 VII 21:53

  
• [K] kupie troche sprzetu na siłownie

  mentos77

  3

  908

  0

  18 VII 16:38

  
• Jak schudnąć?

  TheKacperski

  3

  745

  1

  18 VII 18:10

  
• Cardio po silowym

  Carlitos

  11

  1260

  0

  18 VII 22:01

  
• Dieta do oceny ekto 16 lat

  TomekWorkout

  1

  458

  0

  17 VII 19:30

  
• Futbol amerykański - od czego zacząć trening?

  Kris1980

  6

  3899

  0

  21 VII 22:56

  
• Trening do oceny ( miesiąc stażu )

  TomekWorkout

  5

  778

  5

  18 VII 23:20

  
• Dieta do oceny

  TomekWorkout

  21

  3955

  4

  7 VIII 12:06

  
• Jak zacząć street workout?

  xdkonrad33

  4

  1264

  0

  17 VII 22:40

  
• Jak przejść z siłowni na Street workout?

  xdkonrad33

  5

  2529

  0

  19 VII 09:19

  
• Paula.cw- moja mała przemiana

  paula.cw

  21

  9042

  17

  19 I 05:42

  
• problem z sobą

  rudek111

  3

  857

  0

  17 VII 23:07

  
• Oliwa i tran lub omega 3 - jakie najlepiej??

  monkey22

  2

  1235

  0

  19 VII 08:43

  
• praca na 3 zmiany a palnie mięsni

  trakers

  55

  4058

  5

  25 VII 22:48