Archiwum July 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• czy to gino czy paranoja?

  maaciek125

  13

  1655

  0

  22 VII 14:06

  
• Rozpiętki skos czy na płasko?

  C4-C3

  11

  13602

  1

  19 VII 17:30

  
• Problem z zamówieniem.

  MaNoloBTM

  1

  1107

  0

  19 VII 10:16

  
• Daktyle suszone po treningu??

  monkey22

  6

  5741

  4

  19 VII 13:25

  
• NOWE KOSZULKI HI TEC NUTRITION

  Kamil Nowakowski

  9

  1918

  1

  25 VII 11:54

  
• HI TEC - Szkoła Kettlebell - zapowiedź

  Kamil Nowakowski

  1

  827

  0

  19 VII 09:55

  
• 5 Percent Nutrition Rich Piana

  Anonim

  4

  2660

  2

  16 II 14:51

  
• Tabletki antykoncepcyjne, a trening na siłowni

  PoTreningu

  0

  919

  0

  19 VII 07:42

  
• Crossfit Games 2016

  fsl

  33

  8647

  0

  26 VII 08:15

  
• Typowy ekto - pierwsze treningi i porady

  KariBu7

  13

  1541

  5

  8 XI 19:59

  
• Pytanie o sztukę walki.

  grzegorzgrezlik

  2

  849

  0

  19 VII 08:29

  
• Jaki plan działania w moim przypadku?

  amks1212

  4

  787

  0

  19 VII 13:02

  
• Kontrola diety na redukcję.

  waski93

  22

  2807

  0

  14 VIII 21:57

  
• Olimp kreatyna Mega Caps większe dawki?

  Anonim

  21

  2185

  1

  19 VII 22:08

  
• Ocena planu treningowego

  Zaguu

  9

  965

  0

  20 VII 22:04

  
• Odżywki

  camen1231

  17

  1126

  0

  21 VII 15:36

  
• Słuzba przytogowawcza a alimenty

  Narkun1990

  1

  654

  0

  19 VII 21:28

  
• Kulturysta przez całe życie - John Citrone

  masti

  5

  3992

  0

  16 IX 13:11

  
• Cukry proste w gainerach

  micholer1

  16

  1888

  3

  21 VII 08:20

  
• Dziwne sutki

  GGMU

  19

  5060

  11

  26 VII 12:15

  
• Odbędą się II MISTRZOSTWA POLSKI ZACHODNIEJ w wyciskaniu sztangi leżąc.! Szczegóły w

  warrior76

  6

  1760

  2

  2 VIII 22:03

  
• Kawa na redukcji

  Anonim

  2

  763

  0

  19 VII 08:55

  
• zapalenie stawu skokowego?

  turysta25

  3

  2945

  0

  20 VII 21:06

  
• Prośba o cykl EPI

  jurek43124312

  11

  1134

  0

  19 VII 00:42

  
• Spadek masy po Mass Mutant

  Mutant757

  1

  440

  0

  18 VII 21:32

  
• Mass Mutant

  Mutant757

  2

  743

  3

  18 VII 22:28

  
• Parter :)

  Zjutas2004

  4

  625

  3

  18 VII 23:56

  
• Płatki owsiane VS odżywka ze zmielonymi płatkami

  Baton

  8

  1120

  6

  19 VII 14:13

  
• Śniadanie białkowo-tłuszczowe

  BlueberryGirl

  23

  6640

  1

  2 IX 16:14

  
• Ból podbrzusza podczas wykonywania przysiadów i ciągów z pasem

  Adi12923

  6

  5573

  1

  20 VII 21:08

  
• Czy to polaczenie moze byc

  Anonim

  11

  1254

  0

  20 VII 14:00

  
• Redukcja jaki spalacz?

  Crustacea Gigantica

  17

  1859

  0

  19 VII 06:51

  
• IV Ogólnopolskie Mstrzostwa w Podciąganiu Na Drążku o Puchar Burmistrza Radzynia Podl

  michaik

  4

  2042

  1

  11 VIII 21:37

  
• Ból pleców podczas biegu

  maciej240975

  1

  718

  0

  18 VII 19:41

  
• Dieta do oceny

  Roko 4

  4

  765

  0

  18 VII 23:48

  
• Prośba o pomoc przy doborze diety

  plman

  8

  831

  0

  19 VII 16:29

  
• Radosław Słodkiewicz

  sforcia

  20

  43406

  0

  1 VII 17:26

  
• Byc lepsza wersja siebie :-*

  spennende

  53

  4324

  63

  23 VII 14:27

  
• [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2017 - 2018 MaTT..

  MaTT..

  44

  6009

  2

  17 IX 02:20

  
• Zwiększona lordoza lędzwiowa.

  Moltords

  3

  707

  2

  18 VII 21:29

  
• Praca, żarcie, masa

  Alstomiak

  11

  1419

  1

  18 VII 21:22

  
• Plan treningowy

  MrDrooke

  2

  537

  0

  18 VII 19:58

  
• Wołowina

  Yurati

  7

  800

  1

  19 VII 09:17

  
• polećcie mi jakąś szkołe muay thai kickboxing k1

  kickboxer

  6

  1158

  1

  19 VII 00:03

  
• Pytanie o dietę

  Showman99

  16

  1359

  0

  19 VII 11:22

  
• Ból w tylniej części kolana

  Agmon

  5

  881

  0

  18 VII 19:57

  
• mala pomoc

  penguin

  6

  882

  0

  18 VII 20:33

  
• Brak apetytu

  Davidos95

  5

  1274

  0

  19 VII 21:50

  
• spalacz tluszczu

  Anonim

  2

  598

  0

  18 VII 22:48

  
• piłka nożna plus siłownia ewentualnie jakieś bieganie, jak pogodzić

  mecenassztuki

  4

  964

  0

  19 VII 17:51

  
• Początek

  sszero

  17

  1212

  3

  23 VII 13:46

  
• Dieta 3000 kcal, 85 kg.

  java90

  5

  17689

  1

  18 VII 16:03

  
• Olimp Chela MIN ,CHELA MAG-CYNK

  bielsko1990

  4

  1023

  0

  19 VII 06:13

  
• Trening na masę

  początkujący10

  24

  1782

  0

  6 VIII 13:33

  
• ActivLab - BCAA Xtra Energy In Sport

  TomQ-MAG

  0

  2355

  0

  18 VII 14:38

  
• Dieta do oceny (przybyłem,zobaczyłem,poprawiłem;)

  ddk90

  6

  871

  0

  19 VII 13:32

  
• Trener personalny - kurs

  Rbk___

  1

  912

  0

  18 VII 22:57

  
• Ręka schodzi do środka

  Anonim

  5

  722

  0

  18 VII 21:35

  
• Trening siłowy przed startami

  KingKoksing

  5

  645

  0

  19 VII 21:53

  
• olej kokosowy

  kamil.pe

  2

  719

  0

  18 VII 14:21

  
• Cellucor - Cor-Performance Creatin

  TomQ-MAG

  0

  2151

  0

  18 VII 13:26

  
• Kreatyna - zalecenia producenta

  C4-C3

  10

  1039

  0

  18 VII 13:26

  
• Zbudowanie suchej masy mięśniowej

  janekxx

  12

  1215

  5

  18 VII 20:16

  
• Primus Ray Laboratories inj & tbl - (temat zbiorczy)

  krzykacz

  14

  24386

  35

  18 VII 13:08

  
• Odbloki

  Pracuss421

  1

  783

  0

  18 VII 13:05

  
• Końcówka bardzo długiej redukcji.Proszę o rady

  Paxter

  3

  728

  0

  18 VII 13:32

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 86kg

  adikaszi

  14

  1687

  0

  21 VII 12:08

  
• Odzywka białkowa a karmienie piersią.

  Ange1aa

  24

  35202

  3

  18 VII 23:15

  
• gino? lipo? za duzy bf??

  jack3d69

  7

  1830

  4

  20 VII 21:14

  
• UFC on FOX 20 : Holm vs. Shevchenko

  Homster

  50

  5129

  6

  31 VII 13:37

  
• Białko roślinne z czerwonym bananem i baobabem

  Graaceek

  4

  713

  0

  19 VII 13:16

  
• skóra czy jednak tłuszcz pomocy !

  jarek2802

  12

  3143

  0

  23 VII 15:58

  
• Kreatyna

  Yates

  10

  1102

  8

  19 VII 09:37

  
• Wpływ diety low-carb na redukcję tkanki tłuszczowej

  LukaszK

  2

  1759

  0

  24 VII 14:56

  
• Jakie BWT na redukcji w moim przypadku?

  Escollay

  5

  793

  0

  19 VII 16:50

  
• omlet po aerobach na czczo

  Anonim

  1

  609

  0

  18 VII 09:57

  
• [BLOG] gienus12 - Masa z Warrior Labz i Underground Pharma

  gienus12

  111

  22732

  25

  2 IV 14:39

  
• Dieta na mase

  Smurfingis

  3

  542

  0

  18 VII 10:35

  
• Co sądzicie o dniowym calorie cycling

  xahor

  3

  660

  0

  18 VII 14:40

  
• HI TEC - Akademia Wyciskania Budowanie siły

  Kamil Nowakowski

  1

  845

  0

  18 VII 12:31

  
• Oliwa i tran lub omega 3 - które zakupić??

  monkey22

  5

  1136

  3

  19 VII 10:01

  
• Rozgrzewka przed treningiem i cardio po treningu

  janekxx

  3

  1737

  0

  18 VII 09:58

  
• Cheat meal? Czy dobrze na nim wyjdę?

  Anonim

  4

  759

  0

  18 VII 09:54

  
• Katowice siłownia plenerowa mięśnie brzucha

  Anonim

  1

  1052

  0

  18 VII 14:18

  
• Masa sucha a procent tkanki tluszczowej

  zm3333

  5

  881

  4

  22 VII 16:22

  
• Jakie zrobić badania?

  markos1996

  5

  748

  0

  18 VII 13:34

  
• całe życie na redukcji - dziennik

  klaudiaste_

  73

  14070

  3

  7 IX 11:59

  
• proste pytanie: jak obnizyc poziom testosteronu?

  priest1234

  14

  1773

  1

  20 VII 11:25

  
• Schudłem ćwicząc w domu 15 kg. Potrzebuję rozpiskę treningu na siłownię. Pomożecie?

  John Q

  5

  764

  0

  19 VII 05:09

  
• Ból lędźwi i pomoc w dobraniu ćwiczeń

  Anonim

  5

  902

  0

  19 VII 05:35

  
• Trening z kontuzją

  delpieropg

  3

  652

  0

  18 VII 08:46

  
• Profesjonalny dietetyk kraków

  Czulu

  2

  774

  0

  18 VII 09:45

  
• Dobry Spalacz tłuszczu.

  Jakub333

  4

  1585

  0

  18 VII 06:49

  
• Powrót do pełnego zdrowia

  kenzor103

  1

  947

  0

  18 VII 08:16

  
• Tłuszczyk na udach

  MrDrooke

  4

  616

  0

  19 VII 09:31

  
• Jak poprawić posladki?

  Chezey

  4

  1287

  8

  18 VII 14:48

  
• 100 pompek

  Wychudzony

  8

  758

  3

  18 VII 19:44

  
• trening siłowy pod sztuki walki K1

  jakub0603

  1

  618

  0

  17 VII 23:48

  
• trening siłowy w sportach walki

  jakub0603

  2

  698

  0

  19 VII 14:49

  
• Zmiana planu treningowego

  ppiwodzki

  2

  466

  0

  18 VII 09:28