Archiwum lipiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ann DT

  Ann..

  36

  4103

  6

  21 VIII 21:02

  
• Połączenie Beta Alaniny i Kreatyny.

  bl4zepl

  9

  892

  0

  29 VII 12:10

  
• Ćwiczenia na kręgosłup

  kaida1521

  2

  677

  2

  29 VII 12:30

  
• ??Animal Cut?? Czy naprawdę warto?

  Karlson

  7

  5029

  0

  29 VII 13:32

  
• Białko

  huszek

  8

  714

  0

  29 VII 14:12

  
• Mistrzostwa Europy Weteranów w Wyciskaniu Leżąc (EQ) Hamm-Luksemburg 13-15.10.2016 r.

  gregorterm

  55

  4918

  1

  17 X 16:05

  
• Trening nóg

  Anonim

  9

  1063

  1

  31 VII 09:42

  
• Prosba o ocene diety plus porady odnosnie treniungu

  WhiteR4ven

  45

  4121

  3

  1 VIII 16:06

  
• HI TEC - BCAA BETA POWDER - MOTIVATION

  Kamil Nowakowski

  2

  1149

  0

  29 VII 13:55

  
• Klatka, podciąganie

  FORspin

  20

  2437

  1

  1 VIII 11:25

  
• Trening i dieta a trzyzmianowy system pracy

  KingBak

  4

  936

  0

  30 VII 00:58

  
• plan treningu, mało czasu

  __II___

  1

  629

  1

  29 VII 08:42

  
• Odblok

  pako555

  11

  1044

  2

  3 VIII 22:42

  
• Nie mogę schudnąć

  janiejem

  10

  1383

  0

  29 VII 19:32

  
• trening pod tren,wino,prop,hgh + drobne pytanka

  psychopata

  4

  939

  0

  29 VII 08:15

  
• Czy to dobre gainery?

  matti7710

  7

  924

  3

  31 VII 09:54

  
• Mało i olej

  Anonim

  6

  801

  0

  31 VII 13:03

  
• Mięśnie brzucha

  matti7710

  5

  618

  0

  29 VII 09:45

  
• [BLOG] TS90 - walka o formę

  TS90

  124

  12931

  4

  27 X 19:47

  
• 10 posiłków

  Anonim

  6

  752

  2

  31 VII 20:01

  
• kreatyna

  Yungd

  4

  921

  0

  29 VII 11:05

  
• Wyciąg górny

  Czarek10

  11

  1160

  0

  29 VII 12:13

  
• Ocena Diety Redukcja

  Anonim

  15

  1419

  0

  29 VII 21:13

  
• Ocena Diety

  Anonim

  5

  658

  0

  29 VII 19:25

  
• FBW LEGS PUSH PULL do oceny

  bydomino

  3

  580

  0

  29 VII 15:02

  
• Dieta do oceny!!! Proszę o porady, opinie itd.

  Młodypaker1994

  2

  656

  0

  29 VII 20:41

  
• syndrex -długi okres stosowania

  hekmasjhłkb

  3

  976

  1

  29 VII 08:58

  
• Szkoły walki w.UK

  Dave1994

  3

  3517

  1

  29 VII 11:41

  
• Pstrąg - jak liczyć?

  gbywalec

  2

  635

  0

  28 VII 22:52

  
• napiecie miesni, spadek masy miesniowej

  maria77

  3

  772

  0

  29 VII 13:47

  
• Orbitrek czy bieżnia

  simug

  9

  983

  2

  29 VII 22:13

  
• Proporcje w ludzkim ciele

  Adam978

  6

  1282

  0

  29 VII 18:16

  
• Plan treningowy na mase do oceny

  Yurati

  5

  695

  0

  2 VIII 08:23

  
• sila w rekach

  thescimitars

  3

  913

  5

  28 VII 22:20

  
• [S] Nutrend - batony i żele energetyczne, napoje regeneracyjne oraz napoje izotoniczne

  ioashka

  1

  1132

  0

  3 VIII 22:21

  
• Redukcja do oceny + prosba o rade

  WhiteR4ven

  1

  685

  0

  28 VII 23:14

  
• Plan treningowy kalisteniczy z wlasnym ciezarem ciala

  szeryf645

  10

  1798

  0

  6 VIII 22:37

  
• Dieta wegetariańska a powikłania jelitowe

  MrDrooke

  4

  1170

  0

  31 VII 19:59

  
• mroźne białe CZEKOLADKI w wersji FIT by kowallosu

  kowallosu

  10

  3373

  11

  10 VIII 10:27

  
• Strong Man Cup - Skorzęcin 31.07.2016 r.

  gregorterm

  2

  5682

  1

  1 VIII 08:08

  
• PCT po cyklu na prolongatum

  anonimbrzydki

  4

  553

  3

  28 VII 20:10

  
• galaretka na brzuchu

  Andy39

  3

  1475

  1

  3 XI 11:21

  
• INSULINA - NIE TAKA ZŁA JAK JĄ MALUJĄ, CZĘŚĆ II

  pachol_123

  0

  1778

  3

  28 VII 19:42

  
• Puchar Europy STRONGMAN - 20.08.2016 BOLESŁAWIEC

  W Z O R EK

  2

  1868

  1

  20 VIII 10:10

  
• Pomożecie przy ćwiczeniach na plecy?

  Tomasz54a

  22

  1697

  7

  1 VIII 13:58

  
• GRYF 180 a 220cm

  Anonim

  1

  443

  0

  28 VII 21:52

  
• Dieta na masę

  Yurati

  6

  889

  2

  30 VII 12:43

  
• Początkujący laik

  Anonim

  1

  448

  0

  28 VII 19:58

  
• Tabata

  Anonim

  1

  441

  0

  28 VII 21:53

  
• Miesien posladkowy

  Ovcs

  18

  2125

  1

  17 VIII 15:37

  
• Redukcyjna do oceny i co.ewentualnie zmienić...

  Piotrek1989MAC

  7

  955

  0

  29 VII 22:42

  
• Gainer z kreatyna po zrobionym cyklu kreatynowym

  twister275

  3

  467

  0

  28 VII 19:40

  
• Poszukuje białka bez: nabiału,glutenu

  marcellolinio

  6

  734

  0

  29 VII 05:55

  
• Kolejność treningów

  Saruyoshi

  1

  413

  0

  28 VII 20:00

  
• Naderwanie ACL

  Teresa1970

  5

  903

  0

  31 VII 11:32

  
• Cykl na redu po zakończonej masie

  tuki_sfd

  4

  606

  0

  29 VII 00:19

  
• Nauka technik w BJJ MT itp.

  N-Trader

  2

  1043

  0

  29 VII 08:40

  
• Czy to dobry wynik?

  marrcii

  17

  1738

  6

  29 VII 18:54

  
• Porada cykl enan + master e + wino + oxa

  Bombardowany

  12

  3886

  4

  2 VIII 10:48

  
• [K] BOMBSHELL i BIALKO ok.1kg

  jack3d69

  8

  946

  1

  17 VIII 15:53

  
• Dobór ćwiczeń, ocena żywienia.

  doriand1

  23

  1677

  0

  1 VIII 22:24

  
• Zmieniać ćwiczenia czy ich częstotliwość?

  Mutant Bass 6.8dB

  3

  603

  0

  28 VII 16:49

  
• Trening na mase a trening na rzeźbę?

  mecenassztuki

  2

  664

  0

  28 VII 16:46

  
• Interpretacja rezonansu magnetycznego odcinka lędziowego

  DiDi3R

  4

  831

  1

  29 VII 19:19

  
• Zamiast płatków owsianych.

  wuj3kk

  1

  647

  0

  28 VII 15:55

  
• pogłębiona lordoza i pochylona miednica

  botooni

  2

  926

  0

  11 VIII 10:16

  
• trening samoobrony lub sztuka walki dla kobiety wiek 35 plus??

  asinel

  7

  788

  0

  31 VII 09:40

  
• Dieta do oceny!!!

  Młodypaker1994

  3

  688

  0

  1 VIII 12:46

  
• [S] ActivLab Whey Protein 95 - 1500g - wanilia-kokos

  rkarpinski

  1

  779

  0

  29 VII 05:51

  
• Bakoma Men Hi Protein Snack

  pentium3

  10

  6979

  1

  11 II 14:11

  
• Jaki owoc mozna oddać do porannego omleta, owsianki?

  mecenassztuki

  8

  1234

  2

  29 VII 23:00

  
• Omlet lub Naleśnik z Odżywki

  NOWYNOWY22

  3

  1532

  0

  29 VII 09:15

  
• Trening do oceny + pytania

  sportyboi

  9

  893

  4

  29 VII 12:36

  
• Pytanie

  VideCuiFidas

  1

  1425

  0

  28 VII 15:34

  
• Metanabol spadki w polowie cyklu

  Green1

  9

  868

  0

  29 VII 00:31

  
• dieta - plan

  andoll

  1

  492

  0

  28 VII 14:31

  
• FBW do oceny

  Luq2899

  1

  319

  0

  28 VII 14:07

  
• Jak stosować Flex'a?

  C4-C3

  2

  902

  1

  28 VII 15:12

  
• Osłabienie i plamy na skórze

  goguś1212

  1

  618

  1

  28 VII 13:39

  
• ghrp-6

  Warchlak1

  8

  802

  0

  31 VII 22:57

  
• ból stawu lub mięśnia biodrowego

  kasia_aqua

  6

  1127

  1

  29 VII 18:15

  
• Przepadające posiłki

  kuba__95

  4

  560

  0

  28 VII 12:40

  
• Odżywka białkowa – instrukcja obsługi

  PoTreningu

  2

  1383

  0

  22 IV 23:09

  
• Dieta do oceny

  Awaker17

  13

  1679

  2

  1 VIII 22:31

  
• Wątpliwości co do zakupionej diety.

  02Anulka04

  15

  1377

  4

  29 VII 12:20

  
• co lepsze?

  Mateuscz

  6

  696

  0

  29 VII 20:43

  
• [S] Sprzedam domową siłownie Marbo Sport + 160kg (woj. Lubuskie)

  maq0

  4

  1684

  0

  7 VIII 17:58

  
• "Odżywianie, białko, ww, tłuszcze..." czyli czy aplilacje dietetyczne są warte uwagi?

  Anonim

  12

  1356

  0

  30 VII 21:36

  
• Warzywa konserwowe w zdrowej diecie

  PoTreningu

  0

  915

  0

  28 VII 11:01

  
• Mariusz Żaba TEAM SFD

  sforcia

  84

  41720

  47

  29 X 13:55

  
• Co na stawy realnie działającego?

  patryk173

  38

  3867

  3

  31 VII 13:44

  
• Białko SFD vs Allnutrition

  Clean

  7

  4145

  0

  28 VII 14:03

  
• Bilirubina

  jaarusss

  3

  1994

  0

  28 VII 10:59

  
• RELACJA Z ZAWODÓW „KAMIENNA RZEŹBA 2016” STRZEGOM 10.09.2016

  ASNF

  63

  25337

  8

  11 IX 22:56

  
• Problem z bilirubiną

  jaarusss

  12

  4217

  0

  31 VII 11:18

  
• Początek drogi redukcyjnej

  Eg4

  10

  1099

  0

  29 VII 13:46

  
• Gainer a odchudzanie

  02Anulka04

  17

  4143

  6

  29 VII 06:00

  
• Brzuch

  C4-C3

  18

  1976

  0

  15 VIII 18:31

  
• Kostium MONSTER Power Singlet

  jul-33

  21

  5631

  0

  27 VIII 09:38

  
• Czy „cięcie węgli” jest konieczne w okresie redukcji tkanki tłuszczowej? Cz. IV

  PoTreningu

  0

  1301

  0

  28 VII 09:01