Archiwum lipiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ann DT

  Ann..

  36

  3958

  6

  21 VIII 21:02

  
• Połączenie Beta Alaniny i Kreatyny.

  bl4zepl

  9

  861

  0

  29 VII 12:10

  
• Ćwiczenia na kręgosłup

  kaida1521

  2

  662

  2

  29 VII 12:30

  
• ??Animal Cut?? Czy naprawdę warto?

  Karlson

  7

  4991

  0

  29 VII 13:32

  
• Białko

  huszek

  8

  699

  0

  29 VII 14:12

  
• Mistrzostwa Europy Weteranów w Wyciskaniu Leżąc (EQ) Hamm-Luksemburg 13-15.10.2016 r.

  gregorterm

  55

  4793

  1

  17 X 16:05

  
• Trening nóg

  Anonim

  9

  1025

  1

  31 VII 09:42

  
• Prosba o ocene diety plus porady odnosnie treniungu

  WhiteR4ven

  45

  3937

  3

  1 VIII 16:06

  
• HI TEC - BCAA BETA POWDER - MOTIVATION

  Kamil Nowakowski

  2

  1136

  0

  29 VII 13:55

  
• Klatka, podciąganie

  FORspin

  20

  2380

  1

  1 VIII 11:25

  
• Trening i dieta a trzyzmianowy system pracy

  KingBak

  4

  903

  0

  30 VII 00:58

  
• plan treningu, mało czasu

  __II___

  1

  614

  1

  29 VII 08:42

  
• Odblok

  pako555

  11

  1020

  2

  3 VIII 22:42

  
• Nie mogę schudnąć

  janiejem

  10

  1355

  0

  29 VII 19:32

  
• trening pod tren,wino,prop,hgh + drobne pytanka

  psychopata

  4

  917

  0

  29 VII 08:15

  
• Czy to dobre gainery?

  matti7710

  7

  910

  3

  31 VII 09:54

  
• Mało i olej

  Anonim

  6

  788

  0

  31 VII 13:03

  
• Mięśnie brzucha

  matti7710

  5

  583

  0

  29 VII 09:45

  
• [BLOG] TS90 - walka o formę

  TS90

  124

  12479

  4

  27 X 19:47

  
• 10 posiłków

  Anonim

  6

  742

  2

  31 VII 20:01

  
• kreatyna

  Yungd

  4

  907

  0

  29 VII 11:05

  
• Wyciąg górny

  Czarek10

  11

  1080

  0

  29 VII 12:13

  
• Ocena Diety Redukcja

  Anonim

  15

  1382

  0

  29 VII 21:13

  
• Ocena Diety

  Anonim

  5

  640

  0

  29 VII 19:25

  
• FBW LEGS PUSH PULL do oceny

  bydomino

  3

  560

  0

  29 VII 15:02

  
• Dieta do oceny!!! Proszę o porady, opinie itd.

  Młodypaker1994

  2

  636

  0

  29 VII 20:41

  
• syndrex -długi okres stosowania

  hekmasjhłkb

  3

  961

  1

  29 VII 08:58

  
• Szkoły walki w.UK

  Dave1994

  3

  3357

  1

  29 VII 11:41

  
• Pstrąg - jak liczyć?

  gbywalec

  2

  590

  0

  28 VII 22:52

  
• napiecie miesni, spadek masy miesniowej

  maria77

  3

  757

  0

  29 VII 13:47

  
• Orbitrek czy bieżnia

  simug

  9

  958

  2

  29 VII 22:13

  
• Proporcje w ludzkim ciele

  Adam978

  6

  1263

  0

  29 VII 18:16

  
• Plan treningowy na mase do oceny

  Yurati

  5

  681

  0

  2 VIII 08:23

  
• sila w rekach

  thescimitars

  3

  900

  5

  28 VII 22:20

  
• [S] Nutrend - batony i żele energetyczne, napoje regeneracyjne oraz napoje izotoniczne

  ioashka

  1

  1089

  0

  3 VIII 22:21

  
• Redukcja do oceny + prosba o rade

  WhiteR4ven

  1

  668

  0

  28 VII 23:14

  
• Plan treningowy kalisteniczy z wlasnym ciezarem ciala

  szeryf645

  10

  1765

  0

  6 VIII 22:37

  
• Dieta wegetariańska a powikłania jelitowe

  MrDrooke

  4

  1145

  0

  31 VII 19:59

  
• mroźne białe CZEKOLADKI w wersji FIT by kowallosu

  kowallosu

  10

  3336

  11

  10 VIII 10:27

  
• Strong Man Cup - Skorzęcin 31.07.2016 r.

  gregorterm

  2

  5644

  1

  1 VIII 08:08

  
• PCT po cyklu na prolongatum

  anonimbrzydki

  4

  529

  3

  28 VII 20:10

  
• galaretka na brzuchu

  Andy39

  3

  1456

  1

  3 XI 11:21

  
• INSULINA - NIE TAKA ZŁA JAK JĄ MALUJĄ, CZĘŚĆ II

  pachol_123

  0

  1729

  3

  28 VII 19:42

  
• Puchar Europy STRONGMAN - 20.08.2016 BOLESŁAWIEC

  W Z O R EK

  2

  1817

  1

  20 VIII 10:10

  
• Pomożecie przy ćwiczeniach na plecy?

  Tomasz54a

  22

  1647

  7

  1 VIII 13:58

  
• GRYF 180 a 220cm

  Anonim

  1

  434

  0

  28 VII 21:52

  
• Dieta na masę

  Yurati

  6

  876

  2

  30 VII 12:43

  
• Początkujący laik

  Anonim

  1

  436

  0

  28 VII 19:58

  
• Tabata

  Anonim

  1

  423

  0

  28 VII 21:53

  
• Miesien posladkowy

  Ovcs

  18

  2043

  1

  17 VIII 15:37

  
• Redukcyjna do oceny i co.ewentualnie zmienić...

  Piotrek1989MAC

  7

  936

  0

  29 VII 22:42

  
• Gainer z kreatyna po zrobionym cyklu kreatynowym

  twister275

  3

  456

  0

  28 VII 19:40

  
• Poszukuje białka bez: nabiału,glutenu

  marcellolinio

  6

  718

  0

  29 VII 05:55

  
• Kolejność treningów

  Saruyoshi

  1

  408

  0

  28 VII 20:00

  
• Naderwanie ACL

  Teresa1970

  5

  858

  0

  31 VII 11:32

  
• Cykl na redu po zakończonej masie

  tuki_sfd

  4

  587

  0

  29 VII 00:19

  
• Nauka technik w BJJ MT itp.

  N-Trader

  2

  1029

  0

  29 VII 08:40

  
• Czy to dobry wynik?

  marrcii

  17

  1681

  6

  29 VII 18:54

  
• Porada cykl enan + master e + wino + oxa

  Bombardowany

  12

  3795

  4

  2 VIII 10:48

  
• [K] BOMBSHELL i BIALKO ok.1kg

  jack3d69

  8

  926

  1

  17 VIII 15:53

  
• Dobór ćwiczeń, ocena żywienia.

  doriand1

  23

  1631

  0

  1 VIII 22:24

  
• Zmieniać ćwiczenia czy ich częstotliwość?

  Mutant Bass 6.8dB

  3

  580

  0

  28 VII 16:49

  
• Trening na mase a trening na rzeźbę?

  mecenassztuki

  2

  637

  0

  28 VII 16:46

  
• Interpretacja rezonansu magnetycznego odcinka lędziowego

  DiDi3R

  4

  807

  1

  29 VII 19:19

  
• Zamiast płatków owsianych.

  wuj3kk

  1

  638

  0

  28 VII 15:55

  
• pogłębiona lordoza i pochylona miednica

  botooni

  2

  913

  0

  11 VIII 10:16

  
• trening samoobrony lub sztuka walki dla kobiety wiek 35 plus??

  asinel

  7

  763

  0

  31 VII 09:40

  
• Dieta do oceny!!!

  Młodypaker1994

  3

  678

  0

  1 VIII 12:46

  
• [S] ActivLab Whey Protein 95 - 1500g - wanilia-kokos

  rkarpinski

  1

  767

  0

  29 VII 05:51

  
• Bakoma Men Hi Protein Snack

  pentium3

  10

  6808

  1

  11 II 14:11

  
• Jaki owoc mozna oddać do porannego omleta, owsianki?

  mecenassztuki

  8

  1206

  2

  29 VII 23:00

  
• Omlet lub Naleśnik z Odżywki

  NOWYNOWY22

  3

  1496

  0

  29 VII 09:15

  
• Trening do oceny + pytania

  sportyboi

  9

  875

  4

  29 VII 12:36

  
• Pytanie

  VideCuiFidas

  1

  1414

  0

  28 VII 15:34

  
• Metanabol spadki w polowie cyklu

  Green1

  9

  839

  0

  29 VII 00:31

  
• dieta - plan

  andoll

  1

  488

  0

  28 VII 14:31

  
• FBW do oceny

  Luq2899

  1

  311

  0

  28 VII 14:07

  
• Jak stosować Flex'a?

  C4-C3

  2

  865

  1

  28 VII 15:12

  
• Osłabienie i plamy na skórze

  goguś1212

  1

  611

  1

  28 VII 13:39

  
• ghrp-6

  Warchlak1

  8

  780

  0

  31 VII 22:57

  
• ból stawu lub mięśnia biodrowego

  kasia_aqua

  6

  1093

  1

  29 VII 18:15

  
• Przepadające posiłki

  kuba__95

  4

  546

  0

  28 VII 12:40

  
• Odżywka białkowa – instrukcja obsługi

  PoTreningu

  2

  1347

  0

  22 IV 23:09

  
• Dieta do oceny

  Awaker17

  13

  1640

  2

  1 VIII 22:31

  
• Wątpliwości co do zakupionej diety.

  02Anulka04

  15

  1342

  4

  29 VII 12:20

  
• co lepsze?

  Mateuscz

  6

  679

  0

  29 VII 20:43

  
• [S] Sprzedam domową siłownie Marbo Sport + 160kg (woj. Lubuskie)

  maq0

  4

  1658

  0

  7 VIII 17:58

  
• "Odżywianie, białko, ww, tłuszcze..." czyli czy aplilacje dietetyczne są warte uwagi?

  Anonim

  12

  1311

  0

  30 VII 21:36

  
• Warzywa konserwowe w zdrowej diecie

  PoTreningu

  0

  904

  0

  28 VII 11:01

  
• Mariusz Żaba TEAM SFD

  sforcia

  84

  41172

  47

  29 X 13:55

  
• Co na stawy realnie działającego?

  patryk173

  38

  3751

  3

  31 VII 13:44

  
• Białko SFD vs Allnutrition

  Clean

  7

  3975

  0

  28 VII 14:03

  
• Bilirubina

  jaarusss

  3

  1882

  0

  28 VII 10:59

  
• RELACJA Z ZAWODÓW „KAMIENNA RZEŹBA 2016” STRZEGOM 10.09.2016

  ASNF

  63

  25004

  8

  11 IX 22:56

  
• Problem z bilirubiną

  jaarusss

  12

  3947

  0

  31 VII 11:18

  
• Początek drogi redukcyjnej

  Eg4

  10

  1073

  0

  29 VII 13:46

  
• Gainer a odchudzanie

  02Anulka04

  17

  4072

  6

  29 VII 06:00

  
• Brzuch

  C4-C3

  18

  1919

  0

  15 VIII 18:31

  
• Kostium MONSTER Power Singlet

  jul-33

  21

  5394

  0

  27 VIII 09:38

  
• Czy „cięcie węgli” jest konieczne w okresie redukcji tkanki tłuszczowej? Cz. IV

  PoTreningu

  0

  1296

  0

  28 VII 09:01