Archiwum July 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• PUSH & PULL ilości seri i powtózeń

  rzotkiewa

  4

  637

  2

  8 VII 10:04

  
• Pocę się szybciej niż innni

  Viciouslov

  6

  1042

  0

  17 VII 00:59

  
• Z czym pić HCL Kreatyny?

  ry.ha

  6

  1649

  0

  7 VII 11:45

  
• Siemie lniane czy olej lniany?

  Viciouslov

  8

  1235

  1

  7 VII 11:38

  
• Odżywki na masę w szkole

  Crustacea Gigantica

  11

  1184

  0

  7 VII 12:20

  
• potrzebna suplementacja

  ageless13

  7

  659

  0

  7 VII 12:11

  
• Dieta do oceny - redukcja

  DreadRock

  6

  876

  0

  7 VII 13:51

  
• Wyniki badań - ostatni cykl EPI

  schmutz

  27

  4361

  0

  13 VIII 08:57

  
• Glikogen na cyklu, pare pytan

  david13

  3

  1611

  2

  8 VII 07:45

  
• Błędy utrudniające odchudzanie

  PoTreningu

  0

  616

  0

  7 VII 08:25

  
• Owoce na śniadanie?

  PoTreningu

  0

  1145

  0

  7 VII 08:24

  
• Metanabol w jakich porach.

  Borys1998

  19

  1440

  0

  7 VII 20:19

  
• Dodatki do bcaa

  TomcioKoWALski

  4

  549

  1

  7 VII 13:30

  
• Ktora witamina C

  adidd

  14

  2631

  0

  7 VII 16:44

  
• Sniadanie BT ,, po francusku"

  spennende

  5

  1518

  4

  7 VII 22:01

  
• Proszę o pomoc w ustaleniu zapotrzebowania kalorycznego

  patryk0802

  1

  477

  0

  7 VII 07:08

  
• dieta na mase a aktywność fizyczna, praca etc.

  bubusiek

  7

  1025

  0

  19 VII 13:30

  
• Dusznosc przy refluksie.

  alos2011

  2

  1062

  0

  7 VII 11:19

  
• Początki - FBW

  Anonim

  7

  893

  0

  8 VII 00:57

  
• Dieta i Plan Treningowy na mase - Ocena.

  Anonim

  4

  858

  0

  7 VII 14:32

  
• 171 kg Żywej masy kontra redukcja [Prośba o sprawdzenie]

  Rooster171

  5

  970

  5

  9 VII 12:05

  
• Dieta do oceny -redukcja

  artikooo

  1

  595

  0

  7 VII 07:00

  
• Cynk - chelat czy glukonian

  mrCROSS

  12

  20070

  0

  29 III 18:59

  
• Ssa a wrzodziejace zapalenie jelita grubego

  pastek

  57

  11532

  5

  12 VII 15:45

  
• kreatyna i białko

  Krystek132

  2

  408

  0

  7 VII 11:43

  
• Potrzebuję ułożyć plan suplementacyjny do przygotowań pod walkę w Muay Thai\K1

  LikeSAA

  21

  1640

  3

  10 VII 08:20

  
• Dawkowanie, pora suplementacji witamin i mikroelementów- zbijanie kortyzolu.

  Crap

  7

  1151

  1

  21 VII 08:41

  
• REDUKCJA , TREN , CYPIO OXA, CLEN , YOHAMIBINE , CKD

  krzaczek11

  17

  2833

  0

  7 VII 19:56

  
• Wliczanie kcal w warzyw w diecie

  VaginaFart

  4

  1401

  0

  7 VII 13:46

  
• Zastrzyki

  Anonim

  4

  893

  0

  7 VII 00:22

  
• Temperatura a mięśnie

  SiłaczRafi

  5

  1276

  0

  7 VII 15:18

  
• Siłownia w wieku 15 lat

  Kubakuba14

  7

  3707

  2

  9 VII 14:16

  
• Zamówienie

  VideCuiFidas

  1

  926

  0

  7 VII 10:08

  
• Arnold Classic Asia 2016

  Possible

  47

  10215

  3

  21 VIII 20:26

  
• Wyciąg wolnostojący

  Bencio1234

  4

  1270

  0

  25 VIII 21:18

  
• Tyton

  Anonim

  1

  561

  0

  6 VII 21:55

  
• Bartosz Leoniewski

  sforcia

  4

  7058

  0

  8 IX 11:20

  
• Pierogi na diecie

  Sandriina

  5

  10067

  0

  7 VII 23:45

  
• dieta do oceny na mase

  uefa08

  9

  885

  0

  8 VII 17:57

  
• stosowanie

  rytmi87

  1

  408

  0

  6 VII 21:33

  
• Bialko

  Bencio1234

  7

  724

  0

  7 VII 12:18

  
• Testosteron prolongatum

  dziadyga

  16

  2903

  4

  14 VII 12:14

  
• prop+ boldek do 1listopada??

  depciak69

  15

  971

  0

  6 VII 22:06

  
• Kakao

  Anonim

  2

  658

  0

  6 VII 21:30

  
• Odżywki białkowe

  shredder22

  2

  528

  0

  7 VII 06:45

  
• Wynik rezonansu magnetycznego

  Malta555

  1

  849

  0

  7 VII 19:31

  
• Zdrowe budowanie masy

  Nutscrackero

  1

  590

  0

  6 VII 20:52

  
• Jak wejść na masę po redukcji? I jaki rozkład makro?

  Anonim

  1

  758

  1

  6 VII 21:17

  
• Co się bardziej opłaca. Iść na studia zaoczne AWF czy zrobić kursy instruktorskie.

  Johny2309

  13

  2727

  0

  6 VII 22:25

  
• Ile czasu na ogarnięcie teorii z żywienia i treningu?

  Anonim

  2

  817

  0

  6 VII 21:32

  
• steryd problem

  melesjo6

  11

  950

  1

  7 VII 13:19

  
• Hormon Wzrostu

  Dawid100d

  6

  1018

  0

  7 VII 10:56

  
• Redukcja od grubasa do... sami oceńcie :)

  KOKS STB

  11

  5016

  7

  13 VIII 20:44

  
• białko i koktajle

  hjjkll

  11

  854

  3

  6 VII 20:57

  
• Zmiana treningu siłowego

  Antevo

  2

  1123

  1

  9 VII 10:39

  
• Co teraz dla Gracjana

  Gracja@n

  169

  14546

  9

  15 III 08:42

  
• HI TEC - Akademia Wyciskania Wyciskanie - Moja pasja

  Kamil Nowakowski

  0

  457

  0

  6 VII 19:50

  
• pomocy , co to bylo ?

  znerwicowana9955

  5

  1091

  0

  7 VII 19:33

  
• Widoczność zdjęć w wątku

  małami93

  7

  1965

  0

  20 VII 10:39

  
• Ocena treningu góra i dół

  ajmegerl

  2

  877

  0

  7 VII 09:08

  
• 1200 kcal - dlaczego tyję?

  martmart

  15

  7079

  1

  10 VII 17:30

  
• Problemy po nitrobolonie + kreatyna + bcaa

  Kabatus

  7

  1049

  1

  8 VII 00:06

  
• problem z redukcją

  Anonim

  11

  1338

  0

  6 VII 23:53

  
• JAKIE PARTIE MIĘŚNI PRACUJĄ !???

  bmwbmw2

  15

  1991

  3

  7 VII 18:41

  
• Regulacja kata zginania ortezy kolana

  Stasiumazda1

  3

  764

  0

  7 VII 19:25

  
• ławeczka

  Jafhar

  3

  847

  0

  6 VII 22:03

  
• odżywki dla alergikow

  petie00

  4

  533

  0

  6 VII 22:33

  
• Dieta do oceny.

  MarcinKaczmar

  5

  701

  1

  5 II 21:00

  
• Co dalej (dieta,trening, suple) 10 m stażu

  pawel.tarka28

  7

  897

  2

  8 VII 13:02

  
• SFD TEAM Sebastian Szmyt

  Sebastian.Szmyt

  1378

  153197

  294

  20 VIII 12:06

  
• Letrozol

  Cayek

  3

  3101

  4

  6 VII 17:14

  
• Nie lubię smaku wody- co robić?

  Grzegorz8080

  11

  2375

  2

  7 VII 10:37

  
• Kulki a'la trufle by Katka

  Anonim

  10

  1532

  13

  8 VII 15:57

  
• Ektomorfik 74 kg - prośba o ułożenie diety (masa)

  iRavo

  7

  824

  1

  7 VII 01:06

  
• odżywka węglowodanowo białkowa

  Derafin

  4

  1719

  0

  6 VII 17:56

  
• Bezglutenowa pizza z batatów by Malinowa

  Malinowa

  8

  5348

  11

  11 XII 13:14

  
• żebro

  xmeno85

  1

  569

  0

  6 VII 14:52

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  PowerOfNOS

  24

  2140

  9

  11 VII 00:08

  
• Dobór HIIT'a

  Anonim

  2

  531

  0

  6 VII 18:03

  
• Pozbycie się wody z organizmu + odkwaszenie organizmu.

  JamesEnlightened

  2

  2046

  0

  6 VII 17:30

  
• [S] Polo Hugo Boss Ralph Lauren

  surdello

  8

  1589

  6

  1 VIII 16:51

  
• SUPLEMENTACJA PRZEDTRENINGOWA - fakty, których NA PEWNO NIE ZNAŁEŚ

  Biniu

  0

  697

  0

  6 VII 14:22

  
• Przetrenowanie?

  Bakuuu

  2

  872

  0

  6 VII 14:54

  
• Mam 16 lat niewiem jakie ćwiczenia

  Dawko11

  1

  814

  0

  6 VII 14:41

  
• Potreningu

  Anonim

  2

  589

  0

  6 VII 17:15

  
• Odżywki

  Aloha999

  21

  1575

  0

  7 VII 13:24

  
• Problem z brzuchem ( załącznik)

  Anonim

  1

  645

  0

  6 VII 18:09

  
• Intensywność ćwiczeń

  olczi09

  4

  624

  0

  6 VII 16:02

  
• Problem z brzuchem

  Anonim

  2

  657

  0

  6 VII 18:08

  
• Prośba o opinie.

  _norbas

  12

  1079

  5

  6 VII 18:32

  
• Hotel Wrocław

  Airon

  1

  976

  0

  6 VII 18:36

  
• Dieta do oceny

  501833844

  7

  761

  0

  6 VII 23:42

  
• Ćwiczenia korekcyjne

  Bioteck

  1

  695

  0

  6 VII 12:35

  
• Beta alanina + kreatyna

  filipek005

  1

  710

  0

  6 VII 12:43

  
• Domsy w bokach klatki

  Krzysiu98

  8

  1023

  0

  7 VII 21:23

  
• trening na siłe

  seba1213

  2

  1028

  0

  7 VII 22:41

  
• Nabór do testu PH masa i wycinka

  lodzianin1

  56

  4775

  16

  14 VII 04:18

  
• Trening na cyklu i cycle support

  Sagan1987

  4

  786

  0

  6 VII 23:56

  
• Jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka?

  PoTreningu

  6

  1729

  0

  11 VII 21:54

  
• Trening wakacyjny i potrzebna pomoc

  Tobiqq

  3

  663

  0

  6 VII 17:06