Archiwum lipiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Puchnięcie łydek podczas biegania

  norekamil

  3

  3597

  1

  10 VII 10:20

  
• Ochrona stawów profilaktyka

  Capo86

  20

  2033

  7

  28 VII 12:22

  
• łączenie partii mięśniowych

  xmudzinek

  4

  818

  0

  10 VII 16:42

  
• dieta dla mezomorfika

  buncol0

  2

  570

  2

  11 VII 00:31

  
• [S] [S] Przedtreningówka FinaFlex Stimul8 Jagoda

  lubder

  2

  1285

  0

  9 VII 11:27

  
• Błyskawiczny konkurs letni # 1-pompki w staniu na rękach

  masti

  128

  12352

  8

  3 VIII 12:54

  
• Masa czy rzezba

  Carlitos

  7

  714

  2

  9 VII 19:09

  
• zastój przy końcu redukcji.

  ghost41

  16

  1734

  1

  28 VII 23:57

  
• Tahini – z czym to się je?

  PoTreningu

  1

  1802

  0

  9 VII 17:06

  
• Omlet jak

  Mikser850

  3

  1171

  0

  9 VII 11:37

  
• REDUKCJA NA CAŁEGO

  Biniu

  0

  659

  0

  9 VII 08:02

  
• Periodyzacja treningu w okresie masy

  cristof07

  1

  816

  0

  9 VII 19:54

  
• bol w prawym podzebrzu

  mimi12

  3

  726

  0

  10 VII 21:04

  
• Dieta do oceny dla ektomorfika.

  Betrayal

  9

  1317

  6

  14 VII 18:21

  
• Domowa Siłownia

  Prayn

  15

  1535

  11

  11 VII 10:08

  
• Trening góra-doł

  Anonim

  4

  689

  0

  10 VII 12:51

  
• [S] Sprzedam rowery spinningowe, orbitreki bieżnie...

  andrzej1979_2009

  0

  908

  0

  8 VII 23:10

  
• Miękki biceps

  jingells

  4

  1100

  0

  9 VII 16:59

  
• Zmiana ćwiczeń

  Czarek10

  2

  663

  0

  9 VII 14:52

  
• Suplementacja na masę

  olczi09

  2

  609

  0

  9 VII 08:39

  
• Przerwy między seriami oraz ćwiczeniami

  BarTyl

  3

  589

  0

  9 VII 14:49

  
• [S] Laptop MSI ge62 6qc apache

  hadzi93

  0

  587

  0

  8 VII 22:28

  
• Problem

  GrB

  3

  658

  0

  10 VII 16:46

  
• Alergia

  GGMU

  9

  1086

  0

  9 VII 22:02

  
• Braki białka w diecie - odżywka białkowa

  folara

  3

  683

  0

  9 VII 14:22

  
• Periodyzacja treningu siłowego

  Anonim

  1

  745

  1

  10 VII 11:51

  
• DIETA CKD DO SPRAWDZENIA

  Alois

  10

  1147

  0

  13 VII 09:11

  
• dieta do sprawdzenia

  Carlitos

  6

  726

  0

  11 VII 00:48

  
• Trening barkow po dniu plecach

  konradzix97

  3

  650

  0

  9 VII 19:28

  
• trening na rzeźbę dla nastolatka

  donadamix

  4

  1059

  0

  9 VII 04:53

  
• Jedzenie

  Mikser850

  6

  1060

  0

  9 VII 00:49

  
• Bieganie a masa, potrzebuję pomocy

  kochamsport

  3

  740

  0

  8 VII 22:25

  
• Redukcja czy masa

  nevoms

  5

  1544

  0

  13 VII 23:15

  
• Johimbina rano przed treningiem siłowym

  mathing

  18

  7708

  0

  19 VII 13:17

  
• Jakie białko będzie najlepsze

  toldi750

  3

  916

  0

  8 VII 21:03

  
• Co jeść po i przed treningiem?

  Ukasz93

  3

  855

  0

  11 VII 00:16

  
• Reverse Diet

  Misieek

  5

  1000

  0

  8 VII 21:39

  
• Zawroty głowu u dwudziestolatki.

  LukTech

  7

  1041

  0

  11 VII 20:17

  
• trening na sile i dynamike

  seba1213

  3

  576

  0

  8 VII 21:42

  
• czy jest sens robienia kardio aby zgubic tluszcz podczas okresu masowania?

  masa91

  1

  749

  0

  10 VII 11:52

  
• Dieta na masę do oceny [84kg]

  bialydaroo

  7

  2752

  2

  4 V 08:23

  
• Dieta do oceny

  rahimek

  6

  990

  0

  8 VII 22:28

  
• Trening split (dzień treningu klatki)

  szymon7589

  1

  783

  0

  8 VII 17:30

  
• Co z tym zrobić?

  jakuko123

  3

  713

  0

  9 VII 14:54

  
• [S] Gryf Olimpijski Marbo z zaciskami-Śląsk

  stary777

  2

  920

  0

  10 VII 19:04

  
• Rower na miasto i poza miasto?

  xben35

  5

  820

  0

  16 VII 17:14

  
• Prawda o białku serwatkowym??? ja vs trener

  newbie1990

  21

  2351

  3

  10 VII 14:52

  
• [S] obciążenie olimpijskie Marbo - Śląsk

  stary777

  4

  905

  0

  10 VII 19:03

  
• Problem z ułożeniem diety redukcyjnej

  AmericanPsycho

  5

  683

  3

  9 VII 22:13

  
• Pierwsza dieta...

  Kacpinio1

  10

  1337

  0

  10 VII 13:50

  
• Sernik na zimno z chia by cod123

  Malinowa

  5

  4772

  3

  12 VII 22:34

  
• Redukcja --> Masa

  FYLYPOS94

  5

  677

  1

  11 VII 00:14

  
• Makro na masie

  healthybyola

  11

  2533

  0

  11 VII 00:58

  
• Man scorch i dynamize viper wycofany i co dalej?

  tref

  1

  1633

  0

  8 VII 15:19

  
• Sluchawki

  Anonim

  1

  589

  0

  8 VII 16:22

  
• Trening.

  Kao

  1

  640

  0

  8 VII 14:18

  
• Dieta redukcyjna do oceny :)

  AlanPNA

  8

  771

  0

  8 VII 23:49

  
• Revex

  Anonim

  5

  960

  0

  8 VII 14:07

  
• FBW

  Anonim

  1

  496

  0

  8 VII 14:05

  
• Czy studia zaoczne AWF w kierunku WF są trudne ?

  Johny2309

  1

  2291

  0

  10 VII 13:56

  
• Jaki trening i dieta?

  szczupaq19

  3

  561

  0

  8 VII 21:11

  
• Yohimbine a TKD

  _Szajba_

  5

  860

  1

  8 VII 13:36

  
• ALLNUTRITION - Hero Pump

  TomQ-MAG

  0

  5410

  0

  8 VII 12:38

  
• Białko a uwarunkowania genetyczne.

  lukas_7777

  15

  1581

  0

  9 VII 11:02

  
• Po treningu-zmieniony tytuł wpłaty.

  Inf3ct3d

  1

  921

  0

  8 VII 12:21

  
• Czy mozna robic w jedym treningu martwy ciag oraz podciaganie na drazku?

  masa91

  2

  1587

  2

  8 VII 18:38

  
• Activlab wysoko białkowy koktajl odżywczy

  malpix55

  15

  2535

  0

  17 VII 22:06

  
• opaski wyciskanie, płaska

  psychopata

  2

  1990

  0

  8 VII 22:37

  
• witamy nowego bolda działu suple!

  TomQ-MAG

  12

  1174

  15

  11 VII 14:03

  
• Jak ćwiczyć, żeby być coraz lepszym w biegach na średnie dystanse

  pit3r96

  2

  1110

  0

  20 VII 15:34

  
• rękawiczki na siłowni

  mikramk

  4

  1085

  2

  8 VII 13:59

  
• Lekkie ciasto z gruszką

  cod123

  11

  3274

  6

  11 VII 21:46

  
• Dieta redukcyjna a wegetarianizm

  kasklj

  9

  1433

  0

  9 VII 15:55

  
• Hero Pump przedtreningówka szyta na miarę

  PoTreningu

  26

  3761

  4

  17 VI 21:57

  
• Kawa rozpuszczalna - ciekawostki na jej temat

  PoTreningu

  1

  1115

  0

  8 VII 14:54

  
• Pvl - Mutant Core Caffeine

  TomQ-MAG

  0

  3082

  0

  8 VII 08:01

  
• MyVita - Guarana kaps.

  TomQ-MAG

  0

  3348

  0

  8 VII 07:59

  
• MyVita - Witaminy i minerały

  TomQ-MAG

  0

  3598

  0

  8 VII 07:58

  
• Czy od ćwiczeń się nie rośnie ?

  Nikodeeem

  3

  876

  1

  11 VII 21:26

  
• Iron Horse - 100 Pure Whey

  TomQ-MAG

  0

  2872

  0

  8 VII 07:56

  
• walka z lipomastia

  Anonim

  11

  2892

  0

  13 VII 23:55

  
• Plan do oceny ?

  Princeee

  8

  807

  0

  8 VII 17:34

  
• Współpraca przy II Otwartych Mistrzostwach Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Leżąc

  Chincol

  7

  1266

  0

  10 VII 00:35

  
• [S] Sprzedam parę suplementów na odchudzanie i kreatyne taniej niż na allegro

  Rufi92

  0

  1167

  0

  8 VII 00:29

  
• Rozpoczecie cyklu

  Mroczekkk

  3

  666

  0

  8 VII 12:33

  
• [BLOG] mazianarky

  mazianarky

  6

  1548

  0

  5 II 22:18

  
• ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN 2000g BIAŁKO i KREATYNA

  bigmysiak

  3

  1418

  0

  8 VII 07:58

  
• Stanadrol i odblok

  Anonim

  4

  1701

  0

  9 VII 20:14

  
• Jak nie zrobić sobie krzywdy na siłowni

  kqq

  0

  671

  0

  7 VII 23:30

  
• Rozregulowany metabolizm.

  Lilium

  5

  1432

  3

  8 VII 08:03

  
• Trening na mase czy redukcja?

  BeroX

  6

  858

  2

  8 VII 19:34

  
• Areoby, adaptacja, co teraz?

  Disciple

  12

  1412

  0

  11 VII 12:33

  
• No to chyba już pozamiatane

  Anonim

  11

  1530

  2

  11 VII 15:53

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

  redukcjia1

  20

  2787

  0

  3 IV 21:04

  
• Witaminy Olimp Multiple Sport

  larry15

  3

  1222

  1

  7 VII 22:57

  
• Mistrzostwa Polski Strongman w parach - Kozłów 16.07.2016 r.

  gregorterm

  6

  3044

  0

  23 VII 11:29

  
• Czas Treningu

  fabrykasily

  22

  2526

  0

  11 VII 10:26

  
• Czy taki trening ma sens?

  Qaandenzin

  4

  1074

  0

  9 VII 07:39

  
• Masa, nie za dużo tłuszczy?

  kacper3355

  5

  993

  0

  7 VII 22:50

  
• Ocena Formy, nad czym się skupić.

  nieNerwowy

  7

  2909

  5

  19 VII 10:53