Archiwum lipiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Puchnięcie łydek podczas biegania

  norekamil

  3

  3582

  1

  10 VII 10:20

  
• Ochrona stawów profilaktyka

  Capo86

  20

  2025

  7

  28 VII 12:22

  
• łączenie partii mięśniowych

  xmudzinek

  4

  809

  0

  10 VII 16:42

  
• dieta dla mezomorfika

  buncol0

  2

  562

  2

  11 VII 00:31

  
• [S] [S] Przedtreningówka FinaFlex Stimul8 Jagoda

  lubder

  2

  1280

  0

  9 VII 11:27

  
• Błyskawiczny konkurs letni # 1-pompki w staniu na rękach

  masti

  128

  12325

  8

  3 VIII 12:54

  
• Masa czy rzezba

  Carlitos

  7

  709

  2

  9 VII 19:09

  
• zastój przy końcu redukcji.

  ghost41

  16

  1722

  1

  28 VII 23:57

  
• Tahini – z czym to się je?

  PoTreningu

  1

  1796

  0

  9 VII 17:06

  
• Omlet jak

  Mikser850

  3

  1166

  0

  9 VII 11:37

  
• REDUKCJA NA CAŁEGO

  Biniu

  0

  654

  0

  9 VII 08:02

  
• Periodyzacja treningu w okresie masy

  cristof07

  1

  808

  0

  9 VII 19:54

  
• bol w prawym podzebrzu

  mimi12

  3

  719

  0

  10 VII 21:04

  
• Dieta do oceny dla ektomorfika.

  Betrayal

  9

  1309

  6

  14 VII 18:21

  
• Domowa Siłownia

  Prayn

  15

  1529

  11

  11 VII 10:08

  
• Trening góra-doł

  Anonim

  4

  683

  0

  10 VII 12:51

  
• [S] Sprzedam rowery spinningowe, orbitreki bieżnie...

  andrzej1979_2009

  0

  904

  0

  8 VII 23:10

  
• Miękki biceps

  jingells

  4

  1091

  0

  9 VII 16:59

  
• Zmiana ćwiczeń

  Czarek10

  2

  658

  0

  9 VII 14:52

  
• Suplementacja na masę

  olczi09

  2

  605

  0

  9 VII 08:39

  
• Przerwy między seriami oraz ćwiczeniami

  BarTyl

  3

  582

  0

  9 VII 14:49

  
• [S] Laptop MSI ge62 6qc apache

  hadzi93

  0

  583

  0

  8 VII 22:28

  
• Problem

  GrB

  3

  653

  0

  10 VII 16:46

  
• Alergia

  GGMU

  9

  1077

  0

  9 VII 22:02

  
• Braki białka w diecie - odżywka białkowa

  folara

  3

  671

  0

  9 VII 14:22

  
• Periodyzacja treningu siłowego

  Anonim

  1

  739

  1

  10 VII 11:51

  
• DIETA CKD DO SPRAWDZENIA

  Alois

  10

  1140

  0

  13 VII 09:11

  
• dieta do sprawdzenia

  Carlitos

  6

  719

  0

  11 VII 00:48

  
• Trening barkow po dniu plecach

  konradzix97

  3

  645

  0

  9 VII 19:28

  
• trening na rzeźbę dla nastolatka

  donadamix

  4

  1053

  0

  9 VII 04:53

  
• Jedzenie

  Mikser850

  6

  1055

  0

  9 VII 00:49

  
• Bieganie a masa, potrzebuję pomocy

  kochamsport

  3

  733

  0

  8 VII 22:25

  
• Redukcja czy masa

  nevoms

  5

  1536

  0

  13 VII 23:15

  
• Johimbina rano przed treningiem siłowym

  mathing

  18

  7668

  0

  19 VII 13:17

  
• Jakie białko będzie najlepsze

  toldi750

  3

  912

  0

  8 VII 21:03

  
• Co jeść po i przed treningiem?

  Ukasz93

  3

  844

  0

  11 VII 00:16

  
• Reverse Diet

  Misieek

  5

  985

  0

  8 VII 21:39

  
• Zawroty głowu u dwudziestolatki.

  LukTech

  7

  1031

  0

  11 VII 20:17

  
• trening na sile i dynamike

  seba1213

  3

  571

  0

  8 VII 21:42

  
• czy jest sens robienia kardio aby zgubic tluszcz podczas okresu masowania?

  masa91

  1

  744

  0

  10 VII 11:52

  
• Dieta na mase na cyklu do oceny

  bialydaroo

  8

  2681

  2

  4 V 08:23

  
• Dieta do oceny

  rahimek

  6

  978

  0

  8 VII 22:28

  
• Trening split (dzień treningu klatki)

  szymon7589

  1

  779

  0

  8 VII 17:30

  
• Co z tym zrobić?

  jakuko123

  3

  708

  0

  9 VII 14:54

  
• [S] Gryf Olimpijski Marbo z zaciskami-Śląsk

  stary777

  2

  915

  0

  10 VII 19:04

  
• Rower na miasto i poza miasto?

  xben35

  5

  813

  0

  16 VII 17:14

  
• Prawda o białku serwatkowym??? ja vs trener

  newbie1990

  21

  2342

  3

  10 VII 14:52

  
• [S] obciążenie olimpijskie Marbo - Śląsk

  stary777

  4

  898

  0

  10 VII 19:03

  
• Problem z ułożeniem diety redukcyjnej

  AmericanPsycho

  5

  677

  3

  9 VII 22:13

  
• Pierwsza dieta...

  Kacpinio1

  10

  1329

  0

  10 VII 13:50

  
• Sernik na zimno z chia by cod123

  Malinowa

  5

  4759

  3

  12 VII 22:34

  
• Redukcja --> Masa

  FYLYPOS94

  5

  669

  1

  11 VII 00:14

  
• Makro na masie

  healthybyola

  11

  2475

  0

  11 VII 00:58

  
• Man scorch i dynamize viper wycofany i co dalej?

  tref

  1

  1629

  0

  8 VII 15:19

  
• Sluchawki

  Anonim

  1

  583

  0

  8 VII 16:22

  
• Trening.

  Kao

  1

  633

  0

  8 VII 14:18

  
• Dieta redukcyjna do oceny :)

  AlanPNA

  8

  764

  0

  8 VII 23:49

  
• Revex

  Anonim

  5

  954

  0

  8 VII 14:07

  
• FBW

  Anonim

  1

  491

  0

  8 VII 14:05

  
• Czy studia zaoczne AWF w kierunku WF są trudne ?

  Johny2309

  1

  2269

  0

  10 VII 13:56

  
• Jaki trening i dieta?

  szczupaq19

  3

  551

  0

  8 VII 21:11

  
• Yohimbine a TKD

  _Szajba_

  5

  855

  1

  8 VII 13:36

  
• ALLNUTRITION - Hero Pump

  TomQ-MAG

  0

  5407

  0

  8 VII 12:38

  
• Białko a uwarunkowania genetyczne.

  lukas_7777

  15

  1575

  0

  9 VII 11:02

  
• Po treningu-zmieniony tytuł wpłaty.

  Inf3ct3d

  1

  917

  0

  8 VII 12:21

  
• Czy mozna robic w jedym treningu martwy ciag oraz podciaganie na drazku?

  masa91

  2

  1579

  2

  8 VII 18:38

  
• Activlab wysoko białkowy koktajl odżywczy

  malpix55

  15

  2522

  0

  17 VII 22:06

  
• opaski wyciskanie, płaska

  psychopata

  2

  1982

  0

  8 VII 22:37

  
• witamy nowego bolda działu suple!

  TomQ-MAG

  12

  1163

  15

  11 VII 14:03

  
• Jak ćwiczyć, żeby być coraz lepszym w biegach na średnie dystanse

  pit3r96

  2

  1103

  0

  20 VII 15:34

  
• rękawiczki na siłowni

  mikramk

  4

  1074

  2

  8 VII 13:59

  
• Lekkie ciasto z gruszką

  cod123

  11

  3269

  6

  11 VII 21:46

  
• Dieta redukcyjna a wegetarianizm

  kasklj

  9

  1425

  0

  9 VII 15:55

  
• Hero Pump przedtreningówka szyta na miarę

  PoTreningu

  26

  3752

  4

  17 VI 21:57

  
• Kawa rozpuszczalna - ciekawostki na jej temat

  PoTreningu

  1

  1109

  0

  8 VII 14:54

  
• Pvl - Mutant Core Caffeine

  TomQ-MAG

  0

  3076

  0

  8 VII 08:01

  
• MyVita - Guarana kaps.

  TomQ-MAG

  0

  3343

  0

  8 VII 07:59

  
• MyVita - Witaminy i minerały

  TomQ-MAG

  0

  3592

  0

  8 VII 07:58

  
• Czy od ćwiczeń się nie rośnie ?

  Nikodeeem

  3

  870

  1

  11 VII 21:26

  
• Iron Horse - 100 Pure Whey

  TomQ-MAG

  0

  2864

  0

  8 VII 07:56

  
• walka z lipomastia

  Anonim

  11

  2879

  0

  13 VII 23:55

  
• Plan do oceny ?

  Princeee

  8

  801

  0

  8 VII 17:34

  
• Współpraca przy II Otwartych Mistrzostwach Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Leżąc

  Chincol

  7

  1259

  0

  10 VII 00:35

  
• [S] Sprzedam parę suplementów na odchudzanie i kreatyne taniej niż na allegro

  Rufi92

  0

  1161

  0

  8 VII 00:29

  
• Rozpoczecie cyklu

  Mroczekkk

  3

  661

  0

  8 VII 12:33

  
• [BLOG] mazianarky

  mazianarky

  6

  1543

  0

  5 II 22:18

  
• ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN 2000g BIAŁKO i KREATYNA

  bigmysiak

  3

  1413

  0

  8 VII 07:58

  
• Stanadrol i odblok

  Anonim

  4

  1694

  0

  9 VII 20:14

  
• Jak nie zrobić sobie krzywdy na siłowni

  kqq

  0

  664

  0

  7 VII 23:30

  
• Rozregulowany metabolizm.

  Lilium

  5

  1424

  3

  8 VII 08:03

  
• Trening na mase czy redukcja?

  BeroX

  6

  852

  2

  8 VII 19:34

  
• Areoby, adaptacja, co teraz?

  Disciple

  12

  1403

  0

  11 VII 12:33

  
• No to chyba już pozamiatane

  Anonim

  11

  1520

  2

  11 VII 15:53

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

  redukcjia1

  20

  2777

  0

  3 IV 21:04

  
• Witaminy Olimp Multiple Sport

  larry15

  3

  1214

  1

  7 VII 22:57

  
• Mistrzostwa Polski Strongman w parach - Kozłów 16.07.2016 r.

  gregorterm

  6

  3034

  0

  23 VII 11:29

  
• Czas Treningu

  fabrykasily

  22

  2520

  0

  11 VII 10:26

  
• Czy taki trening ma sens?

  Qaandenzin

  4

  1069

  0

  9 VII 07:39

  
• Masa, nie za dużo tłuszczy?

  kacper3355

  5

  982

  0

  7 VII 22:50

  
• Ocena Formy, nad czym się skupić.

  nieNerwowy

  7

  2893

  5

  19 VII 10:53