Archiwum lipiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc przy odbloku

  polish hammer

  23

  1682

  0

  8 VIII 10:37

  
• Jak obniżyć SHBG?

  ska3ka

  2

  10610

  1

  11 VII 16:54

  
• Staż 2 lata a siła dalej stoi

  KoksuToJa

  19

  2175

  0

  18 VII 22:09

  
• Zatykanie uszu podczas wysiłku

  PowerOfNOS

  4

  16509

  0

  12 VII 19:42

  
• Plan treningowy

  Alek'

  3

  925

  2

  11 VII 10:14

  
• Czas trenowania w tygodniu.

  waryjat11

  6

  551

  2

  11 VII 10:09

  
• Pomoc w ułożeniu planu żywienia

  mikusia19

  7

  1005

  0

  6 I 22:01

  
• Brzuch w dni nietreningowe?

  Escollay

  5

  2507

  0

  11 VII 20:19

  
• trening dla dziewczyny

  byku51

  33

  2047

  0

  10 VII 22:26

  
• Przedtreningówka + spalacz?

  bartekkoks2

  9

  883

  0

  10 VII 20:44

  
• Puławska Akademia Karate Tradycyjnego

  PeeperMeow

  3

  2361

  0

  10 VII 19:38

  
• XIV Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego TKKF w TS i WL RAW - 17-18.09.2016 ZIELONKI pod KRAKOWEM

  W Z O R EK

  93

  8131

  3

  19 IX 16:52

  
• Problem z pompkami

  Anonim

  1

  665

  0

  11 VII 09:53

  
• Pompki na poręczach

  Anonim

  1

  596

  0

  10 VII 21:06

  
• nie działa komputer

  madziarka79

  2

  656

  0

  10 VII 21:02

  
• Koncentracja + poprawa sprawności psychicznej , umysłowej + pamięć

  Anonim

  1

  1204

  0

  11 VII 10:10

  
• wydluzenie bicepsow

  norekbosmen12

  1

  415

  0

  10 VII 18:33

  
• Plan na zrzucenie zbędnych kilogramów do września

  majkelek36

  3

  711

  0

  11 VII 18:24

  
• Redukcja wagi

  Zbyniu85

  5

  910

  0

  13 VII 20:34

  
• Trening interwałowy jakie tętno odpowiednie?

  NeO33

  2

  2079

  0

  11 VII 09:55

  
• Przedtreningówka jaką wybrać

  incognito22

  21

  2751

  6

  26 VII 10:01

  
• Plan treningowy na mase

  kochamsport

  21

  1454

  0

  14 VII 06:00

  
• Prośba O Ocenę Pierwszego Planu Treningowego;)

  Tommy Perello

  1

  396

  0

  10 VII 18:43

  
• kuracja letrozolem a kontuzja stawu kolanowego

  marcinn1

  9

  742

  0

  10 VII 20:09

  
• Owsianka z czym jeść

  Anonim

  6

  1822

  0

  11 VII 22:18

  
• Siłownia z allegro

  Awaker17

  22

  2554

  2

  14 VII 07:28

  
• Carbonizer XR do kreatyny

  MarkBrunon

  4

  2235

  0

  10 VII 17:22

  
• Trening na sucha mase

  Alek'

  2

  560

  0

  10 VII 16:04

  
• Czerwona plama, ugryzienie?

  Kuba3452w

  5

  2249

  0

  12 VII 19:43

  
• Lato i łysina

  Anonim

  1

  576

  0

  11 VII 09:50

  
• Co sądzicie o tej diecie autorstwa Ulisses ?

  TheRealDrake

  1

  1293

  0

  10 VII 15:39

  
• Tura solo .

  Anonim

  18

  2201

  1

  10 VII 22:31

  
• Ile jeść w dni nietreningowe?

  dnboks

  3

  913

  0

  11 VII 09:19

  
• Dieta ektomorfik proszę ocenić 68 kg .

  MateuszKass

  2

  570

  0

  11 VII 09:19

  
• Dieta ektomorfik proszę ocenić 68 kg

  MateuszKass

  2

  886

  0

  11 VII 09:09

  
• rehabilitacja nogi po zwichnieciu rzepki

  marcinn1

  4

  1890

  1

  24 XI 19:23

  
• białko uns econo co sądzicie?

  roki36

  6

  3477

  0

  20 VII 00:58

  
• Czekoladowe muffinki z jagodami

  cod123

  22

  4869

  13

  8 VIII 17:26

  
• RE: RE: witaj

  muis

  1

  506

  0

  10 VII 12:48

  
• Dlaczego waga stoi w miejscu?

  janekxx

  7

  808

  0

  20 VII 20:49

  
• Test Phenylpropionat + NPP do oceny plus pomoc przy odbloku.

  Pandemonium1986

  20

  1802

  0

  18 I 13:38

  
• Masa czy redukcja?

  wk94

  7

  1668

  2

  11 VII 17:34

  
• HI TEC - Szkoła Walki - Obrona obalenia odc 1

  Kamil Nowakowski

  1

  887

  1

  11 VII 08:34

  
• dieta na redukcje do oceny

  Anonim

  12

  1166

  0

  12 VII 09:27

  
• Dawkowanie "Fast Creatine"

  NoBajceps

  4

  2139

  0

  10 VII 12:29

  
• spalacze tłuszczu

  Lizette

  3

  570

  0

  10 VII 12:11

  
• zwichniety bark na treningu bjj

  kamilbjj29

  5

  1078

  0

  12 VII 00:11

  
• sus deka odblok

  szpilazsrr

  29

  2355

  1

  10 VII 20:11

  
• zapytanie o mix

  piotr2270

  11

  888

  1

  10 VII 15:04

  
• Nastepny cykl jakie środki

  wapserdak666

  7

  916

  3

  11 VII 15:08

  
• Pokaz siły w C.H Fabryka - czyli Strong Man Mrągowo - 10.07.2016 r.

  gregorterm

  2

  1446

  0

  10 VII 13:51

  
• Winstrol oral i anal

  baran01

  14

  1938

  9

  10 VII 15:29

  
• Co warto wiedzieć o malinach?

  PoTreningu

  0

  448

  0

  10 VII 09:30

  
• UFC 200 - wyniki i dyskusja

  B-REAL

  303

  32721

  234

  2 VIII 20:56

  
• Najbezpieczniejszy słodzik: D-tagatoza

  PoTreningu

  0

  1919

  0

  10 VII 08:32

  
• EDDIE HALL - Rekord Świata w martwym ciągu 500 kg.

  gregorterm

  36

  10998

  3

  31 VII 21:46

  
• Dieta na masę 75 kg

  Pusher96

  4

  994

  0

  11 VII 09:53

  
• Plan treningowy do oceny

  Alek'

  1

  586

  0

  10 VII 09:48

  
• Masówka i 6 weidera

  Alek'

  6

  818

  4

  10 VII 16:07

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 83kg

  NaveoN

  4

  736

  0

  11 VII 09:16

  
• Cardarine gw-50156

  Anonim

  2

  3837

  0

  10 VII 14:40

  
• [DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)

  Vanila Ice

  56

  7168

  86

  6 I 21:02

  
• Cwiczenia na masę

  gjozef

  5

  608

  0

  10 VII 16:05

  
• Inowrocław

  Anonim

  1

  798

  0

  10 VII 11:34

  
• Pomoc z treningiem oraz dietą.HELP !

  arekfitt

  1

  570

  0

  10 VII 19:42

  
• Redukcja, początki na siłowni

  Zuzka177

  2

  613

  1

  10 VII 15:21

  
• Typ budowy ciała

  Ashakiel

  3

  2046

  1

  9 VII 23:39

  
• Budowa masy mięśniowej, 76kg

  Sascha

  4

  761

  0

  11 VII 09:21

  
• Nie mam zakwasów czy to źle ?

  Tredziu99

  7

  986

  0

  10 VII 19:00

  
• Kupno siłowni

  Anonim

  2

  517

  0

  10 VII 10:14

  
• MASA A BOKS

  Miszczu223

  3

  608

  0

  10 VII 19:22

  
• Ból z tyłu uda.

  whomean

  6

  1298

  0

  9 VII 23:51

  
• ZNA KTOŚ TĄ ZAWODNICZKE ?

  Anonim

  2

  1079

  0

  10 VII 14:13

  
• obwisła skóra klatka piersiowa,brzuch,lekko na pachwinach

  jagiel14

  1

  1192

  0

  10 VII 01:06

  
• Nalesniki jako cheat meal

  mecenassztuki

  10

  1270

  0

  11 VII 12:00

  
• Zmiana treningu na coś lepszego

  filskar

  5

  823

  0

  10 VII 19:40

  
• Masa, dieta

  kacperF11

  6

  567

  2

  10 VII 10:00

  
• aminokwasy

  ptanczyk

  3

  574

  0

  10 VII 10:18

  
• [K] Kupie wyciąg góra-dół

  Bolek mn

  6

  946

  0

  13 VII 16:20

  
• Dieta na mase do oceny

  AstonMarcin

  5

  603

  1

  11 VII 21:32

  
• dzienne zapotrebowanie kaloryczne

  matyss0987

  4

  993

  0

  12 VII 10:25

  
• Dzielenie treningu FBW

  corvus_pl

  8

  681

  0

  10 VII 00:10

  
• trening personalny

  rafat007

  1

  2109

  0

  28 IV 09:25

  
• Który trening ważniejszy?

  Anonim

  4

  742

  0

  10 VII 11:20

  
• Wliczanie białka z węglowodanów etc. Proszę o pomoc

  Guga512

  8

  1768

  1

  11 VII 08:11

  
• korekta odbloku

  Anonim

  24

  2727

  4

  17 I 11:08

  
• Wzmocnienie klatki

  Krzysiu98

  4

  541

  0

  9 VII 20:20

  
• Dieta na mase+metka

  franus1994

  4

  881

  0

  11 VII 09:12

  
• III Ustawka Treningowa w Słodkiewicz Gym & Fitness ,Poznań ,z Gwiazdami BB

  masti

  56

  22845

  17

  9 VIII 10:40

  
• Tarczyca T3 a ektomorfizm

  Anonim

  1

  645

  0

  10 VII 11:36

  
• Jaka dieta zeby zrzucic tluszcz.

  jakuko123

  5

  1064

  0

  11 VII 16:47

  
• Kilka pytań o kreatyne

  xSprinterx

  1

  386

  0

  9 VII 18:01

  
• α-Johimbina - Jak brać... ??

  marcinek3211

  10

  1679

  0

  11 VII 11:43

  
• HcG w trakcie HTZ,przywracanie płodnosci po odstawieniu SAA art Przegladu urologiczny

  niedzwiedzio

  4

  1794

  10

  11 VII 12:23

  
• Co robic dalej.

  jakuko123

  5

  589

  2

  9 VII 19:40

  
• Ile kalorii po reverse ?

  rudymcrr

  3

  686

  0

  12 VII 10:37

  
• Mostek, powrot do ćwiczeń

  alluare

  5

  773

  0

  11 VII 16:14

  
• Posiłek wieczorny

  siemacha332

  6

  810

  0

  10 VII 11:11

  
• wyrównywanie łydek

  acidm

  4

  543

  2

  9 VII 18:04

  
• buty stricte na siłownie

  mazianarky

  9

  2623

  0

  11 VII 22:31