Archiwum lipiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Clen+yoha. kobieta dieta.Pomoc!

  funylund1

  9

  1004

  8

  8 VII 21:32

  
• Dieta do oceny, poprawa sylwetki

  robson1298

  9

  1151

  0

  8 VII 17:41

  
• Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

  masti

  7064

  1137401

  5967

  15 I 18:31

  
• Owsiane górskie czy błyskawiczne?? na zimno czy ciepło??

  monkey22

  3

  2240

  2

  8 VII 14:50

  
• Kilka pytań dotyczących supli.

  wnc1964

  5

  1243

  2

  8 VII 14:11

  
• Spalacze

  Crustacea Gigantica

  3

  703

  1

  9 VII 14:38

  
• Dieta na masę do oceny, 80kg

  _bartex_

  20

  1962

  6

  11 VII 12:57

  
• Pomoc w wyliczeniu

  Anonim

  6

  655

  0

  7 VII 21:35

  
• Beta alanina - dawkowanie

  queque

  16

  7570

  4

  11 VII 18:43

  
• Sprawdzenie planu treningowego (siłownia)

  Guga512

  12

  1711

  1

  8 VII 21:07

  
• fbw z samymi hantlami i gryfem łamanym

  janekxx

  4

  2319

  3

  7 VII 20:02

  
• łokieć tenisisty a elektrostymulator

  henry17

  3

  1698

  0

  8 VII 19:33

  
• T-Burner berserk labs

  adibetisemi

  3

  1655

  2

  7 VII 21:21

  
•  MILKILAND WPC 80 15KG 15000g Ostrovit BIAŁKO

  misiorrr2

  36

  10508

  14

  12 II 19:30

  
• Przetrenowania ?chat mal?

  pawel.tarka28

  4

  753

  0

  7 VII 19:18

  
• Uzupełnianie kcal w diecie

  szpilazsrr

  10

  1261

  1

  9 VII 14:28

  
• Plan do oceny. Trening dwa dni pod rząd?

  Orszul

  8

  1012

  1

  11 VII 23:51

  
• Push Pull - Sila Hipertrofia prosze o ocene

  Sylwek_LKR

  2

  996

  0

  7 VII 21:09

  
• Czy on jest naturalny ?

  Anonim

  9

  1308

  1

  17 VII 19:38

  
• CO SĄDZICIE O MOIM FBW?

  marcinu$$

  2

  523

  0

  7 VII 20:00

  
• Nadaje się ? :)

  Anonim

  2

  529

  0

  7 VII 17:55

  
• Trening FBW z ćwiczeniami izolowanymi (lekki zastój, pomocy)

  Kroko93

  8

  919

  2

  8 VII 20:53

  
• Góra sztanga hantle

  Sebaaaaaaa

  14

  1124

  0

  11 VII 09:52

  
• Awans w wojsku

  gamos

  5

  4240

  0

  8 VII 18:19

  
• Białko IHS SUPREME WHEY

  nawalony121

  2

  624

  0

  7 VII 16:27

  
• Pływanie w morzu a trening FBW.

  Kroko93

  4

  740

  3

  8 VII 16:27

  
• Jaka ilość powtórzeń?

  ati223

  3

  576

  0

  7 VII 17:59

  
• makro w diecie

  bazyliszek90

  13

  2771

  0

  7 VII 22:02

  
• Wyniki badań TSH

  Izabela_rsa

  3

  964

  1

  7 VII 23:29

  
• Jack3d

  40053708

  4

  751

  3

  7 VII 15:56

  
• dieta na mase do oceny

  tranquilo

  8

  1213

  2

  11 VII 11:51

  
• Nie mam pojęcia jak obliczać kalorie

  Mati544

  3

  697

  0

  11 VII 00:12

  
• Dieta Ektomorfik 74 kg do oceny

  iRavo

  3

  1695

  0

  8 VII 07:17

  
• [S] Ray-Ban NEW WAYFARER

  pkJACK

  2

  1230

  0

  20 VII 00:15

  
• Znaczny wzrost kortyzolu po kofeinie?

  juffster

  3

  991

  0

  7 VII 18:03

  
• Sprawdzcie mój Plan Treningowy

  Anonim

  13

  12573

  0

  14 VII 19:55

  
• ANAVAR-POPĘD PŁCIOWY

  Anonim

  2

  815

  0

  8 VII 23:01

  
• 'Poruszające' się jądra.

  7wist

  2

  991

  0

  7 VII 14:36

  
• Noliprel 2,5

  spiska

  3

  1711

  1

  7 VII 17:07

  
• Połączenia w treningu

  Pablo234

  3

  491

  0

  7 VII 20:07

  
• Koniec redukcji-odwodnienie

  Anonim

  1

  2465

  0

  7 VII 22:17

  
• Wchodze na IF'a

  lilbibby

  5

  1100

  0

  8 VII 15:50

  
• Mleko i mulenie podczas treningu

  Pollack97

  11

  1664

  2

  9 VII 22:16

  
• Cykl kreatynowy

  Zezowaty R

  5

  763

  0

  7 VII 23:14

  
• Plan treningowy

  GGMU

  3

  687

  0

  7 VII 16:32

  
• Redukcja do oceny: fbw+cardio

  david13

  6

  944

  0

  8 VII 21:00

  
• Nadczynność lub niedoczynność tarczycy

  Aida66

  14

  2765

  5

  12 VII 09:08

  
• spalacz tłuszczu

  nowyh

  16

  1473

  11

  7 VII 17:54

  
• MŚ WPF 13-16.10.2016 Altena(obok Dortmundu)

  idziaszek

  73

  6802

  5

  17 X 21:27

  
• MAŁA OPONKA POD PĘPKIEM

  cuteness

  3

  2094

  0

  13 I 13:26

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - dół brzucha

  cuteness

  11

  2067

  0

  7 VII 19:46

  
• PUSH & PULL ilości seri i powtózeń

  rzotkiewa

  4

  712

  2

  8 VII 10:04

  
• Pocę się szybciej niż innni

  Viciouslov

  6

  1113

  0

  17 VII 00:59

  
• Z czym pić HCL Kreatyny?

  ry.ha

  6

  1733

  0

  7 VII 11:45

  
• Siemie lniane czy olej lniany?

  Viciouslov

  8

  1347

  1

  7 VII 11:38

  
• Odżywki na masę w szkole

  Crustacea Gigantica

  11

  1282

  0

  7 VII 12:20

  
• potrzebna suplementacja

  ageless13

  7

  744

  0

  7 VII 12:11

  
• Dieta do oceny - redukcja

  DreadRock

  6

  949

  0

  7 VII 13:51

  
• Glikogen na cyklu, pare pytan

  david13

  3

  1675

  2

  8 VII 07:45

  
• Błędy utrudniające odchudzanie

  PoTreningu

  0

  665

  0

  7 VII 08:25

  
• Owoce na śniadanie?

  PoTreningu

  0

  1200

  0

  7 VII 08:24

  
• Dodatki do bcaa

  TomcioKoWALski

  4

  617

  1

  7 VII 13:30

  
• Ktora witamina C

  adidd

  14

  2758

  0

  7 VII 16:44

  
• Sniadanie BT ,, po francusku"

  spennende

  5

  1581

  4

  7 VII 22:01

  
• Proszę o pomoc w ustaleniu zapotrzebowania kalorycznego

  patryk0802

  1

  542

  0

  7 VII 07:08

  
• dieta na mase a aktywność fizyczna, praca etc.

  bubusiek

  7

  1133

  0

  19 VII 13:30

  
• Dusznosc przy refluksie.

  alos2011

  2

  1182

  0

  7 VII 11:19

  
• Początki - FBW

  Anonim

  7

  967

  0

  8 VII 00:57

  
• Dieta i Plan Treningowy na mase - Ocena.

  Anonim

  4

  937

  0

  7 VII 14:32

  
• 171 kg Żywej masy kontra redukcja [Prośba o sprawdzenie]

  Rooster171

  5

  1039

  5

  9 VII 12:05

  
• Dieta do oceny -redukcja

  artikooo

  1

  646

  0

  7 VII 07:00

  
• Cynk - chelat czy glukonian

  mrCROSS

  12

  20382

  0

  29 III 18:59

  
• kreatyna i białko

  Krystek132

  2

  464

  0

  7 VII 11:43

  
• Potrzebuję ułożyć plan suplementacyjny do przygotowań pod walkę w Muay Thai\K1

  LikeSAA

  21

  1855

  3

  10 VII 08:20

  
• Dawkowanie, pora suplementacji witamin i mikroelementów- zbijanie kortyzolu.

  Crap

  7

  1246

  1

  21 VII 08:41

  
• Wliczanie kcal w warzyw w diecie

  VaginaFart

  4

  1474

  0

  7 VII 13:46

  
• Temperatura a mięśnie

  SiłaczRafi

  5

  1349

  0

  7 VII 15:18

  
• Siłownia w wieku 15 lat

  Kubakuba14

  7

  3773

  2

  9 VII 14:16

  
• Zamówienie

  VideCuiFidas

  1

  972

  0

  7 VII 10:08

  
• Arnold Classic Asia 2016

  Possible

  47

  10461

  3

  21 VIII 20:26

  
• Wyciąg wolnostojący

  Bencio1234

  4

  1367

  0

  25 VIII 21:18

  
• Tyton

  Anonim

  1

  608

  0

  6 VII 21:55

  
• Bartosz Leoniewski

  sforcia

  4

  7305

  0

  8 IX 11:20

  
• Pierogi na diecie

  Sandriina

  5

  10389

  0

  7 VII 23:45

  
• dieta do oceny na mase

  uefa08

  9

  968

  0

  8 VII 17:57

  
• stosowanie

  rytmi87

  1

  459

  0

  6 VII 21:33

  
• Bialko

  Bencio1234

  7

  804

  0

  7 VII 12:18

  
• Kakao

  Anonim

  2

  704

  0

  6 VII 21:30

  
• Odżywki białkowe

  shredder22

  2

  579

  0

  7 VII 06:45

  
• Wynik rezonansu magnetycznego

  Malta555

  1

  908

  0

  7 VII 19:31

  
• Zdrowe budowanie masy

  Nutscrackero

  1

  644

  0

  6 VII 20:52

  
• Jak wejść na masę po redukcji? I jaki rozkład makro?

  Anonim

  1

  819

  1

  6 VII 21:17

  
• Co się bardziej opłaca. Iść na studia zaoczne AWF czy zrobić kursy instruktorskie.

  Johny2309

  13

  3089

  0

  6 VII 22:25

  
• Ile czasu na ogarnięcie teorii z żywienia i treningu?

  Anonim

  2

  881

  0

  6 VII 21:32

  
• Redukcja od grubasa do... sami oceńcie :)

  KOKS STB

  11

  5223

  7

  13 VIII 20:44

  
• białko i koktajle

  hjjkll

  11

  963

  3

  6 VII 20:57

  
• Zmiana treningu siłowego

  Antevo

  2

  1197

  1

  9 VII 10:39

  
• HI TEC - Akademia Wyciskania Wyciskanie - Moja pasja

  Kamil Nowakowski

  0

  501

  0

  6 VII 19:50

  
• pomocy , co to bylo ?

  znerwicowana9955

  5

  1162

  0

  7 VII 19:33

  
• Widoczność zdjęć w wątku

  małami93

  7

  2044

  0

  20 VII 10:39