Archiwum lipiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• LOW CARB BTW ? pora zaczac ostro działac!

  ZeHir_Pro

  15

  1934

  1

  4 VIII 12:20

  
• Dieta redukcyjna do oceny 2

  mateuszooo96

  13

  1581

  0

  28 VII 22:54

  
• stawy i ścięgna

  Anonim

  2

  815

  0

  28 VII 09:10

  
• Złamane podudzie prawe

  NatalkaxDD

  1

  862

  0

  27 VII 18:41

  
• metanabol

  Anonim

  1

  563

  0

  28 VII 07:38

  
• Złamane podudzie

  NatalkaxDD

  2

  486

  0

  27 VII 18:36

  
• Czy to pełnowartościowy posiłek?

  gbywalec

  3

  632

  0

  28 VII 14:06

  
• Omlet - Potrzebna porada

  Moralezz

  5

  891

  0

  28 VII 14:42

  
• Plan do oceny, problemy z bicepsem.

  Login96

  18

  1419

  4

  3 VIII 17:44

  
• Pare pytan dot. białka

  Login96

  2

  550

  1

  27 VII 17:36

  
• Dieta redukcyjna - prośba o ocenę i rady

  Wasyl71

  6

  1072

  0

  28 VII 09:12

  
• Przedtreningówka pod sporty walki

  Teix

  17

  4647

  1

  2 VIII 12:02

  
• Ocena planu treningowego.

  Anonim

  8

  784

  0

  27 VII 21:55

  
• cwiczenia na plecy

  ferczi250@wp,pl

  3

  823

  0

  28 VII 20:50

  
• Ile jeszcze redukować?

  nico1996

  18

  2711

  3

  28 VII 10:05

  
• Wyciskanie sztangielką jednorącz.

  Moltords

  2

  570

  0

  27 VII 18:17

  
• Lody z awokado by panxyz

  Malinowa

  3

  1171

  4

  29 VII 15:50

  
• Jakie leki na ginekomasie 16 latka?

  bljetros099

  3

  950

  0

  27 VII 15:16

  
• Plan treningowy i dieta - pomoc

  Bartek615

  13

  1285

  2

  6 IX 10:58

  
• Brak przyrostu mięśni - po ponad roku

  grzesiu1981

  9

  2150

  0

  31 VII 21:14

  
• Ból ścięgna "za kolanem"

  maszynista69

  8

  1108

  3

  27 VII 22:59

  
• zestaw w prezencie ale nie wiem jak to jeść i ile

  rad26

  3

  807

  0

  28 VII 10:22

  
• Odżywka białkowa – instrukcja obsługi

  PoTreningu

  0

  434

  0

  27 VII 12:01

  
• [ART] - REGENERACJA JAK WOLVERINE

  Dremor

  11

  4193

  15

  28 VIII 15:05

  
• czy to lipomastia, ginekomastia

  Mirek_123

  7

  5457

  0

  28 VII 22:29

  
• L4 a weekend

  Anonim

  2

  593

  0

  28 VII 14:52

  
• kolacja

  kamil.pe

  4

  953

  0

  28 VII 14:53

  
• Tribulon dla 16-latka

  Tredziu99

  4

  776

  1

  28 VII 11:40

  
• mielone

  kamil.pe

  2

  779

  0

  28 VII 14:55

  
• Pełna suplementacja na sen

  Alstomiak

  16

  2249

  0

  30 VII 21:41

  
• Mono i Nitrobolon II

  mk_bestrong

  8

  1041

  6

  28 VII 08:15

  
• Ból w dolnej części brzucha

  treningzycie

  2

  760

  0

  27 VII 16:58

  
• FBW 3x w tygodniu prio plecy, barki, ramiona + pierwszy cykl metanabol

  Xesty109

  5

  2101

  1

  27 VII 16:03

  
• Pomoc przy diecie

  katasia1

  14

  1485

  3

  4 VIII 23:21

  
• NIETOLERANCJE POKARMOWE w diecie sportowca

  Biniu

  0

  554

  0

  27 VII 09:46

  
• Policzki wołowe

  Anonim

  2

  1316

  0

  28 VII 14:57

  
• Witaminy

  Stormtrooper

  4

  607

  0

  27 VII 20:27

  
• Czy „cięcie węgli” jest konieczne w okresie redukcji tkanki tłuszczowej? Cz. IV

  PoTreningu

  0

  869

  1

  27 VII 09:01

  
• Jędrne ciało, zarysowane mięśnie, krągła pupa - jak to zrobić?

  Zizi

  49

  5123

  15

  29 VII 07:39

  
• Obiady bez kurczaka

  kreatynowyjanusz

  4

  1062

  1

  27 VII 12:52

  
• Kreatyna

  kreatynowyjanusz

  6

  838

  1

  27 VII 11:50

  
• HI TEC - Mity i błędy - Zestaw dyskotekowy

  Kamil Nowakowski

  0

  962

  0

  27 VII 06:58

  
• [K] [K] ławka regulowana dwustronnie z modlitewnikiem, wysokie stojaki, gryf

  wmarcin55

  1

  869

  0

  27 VII 05:08

  
• Drop Sety Zajrzyj :)

  S12makija

  5

  773

  3

  28 VII 06:40

  
• Suplementacja

  zizuu92

  5

  663

  0

  27 VII 13:42

  
• śniadanie

  kamil.pe

  1

  580

  0

  27 VII 08:23

  
• Kreatyna dla kobiet

  Winkofsky

  2

  769

  2

  26 VII 23:14

  
• Hantle

  UBWNR

  48

  3428

  0

  4 VIII 21:12

  
• Poprawne wykonywanie rozpiętek

  Bioteck

  9

  1363

  0

  28 VII 22:27

  
• Piotr Piechowiak

  sforcia

  4

  17317

  0

  4 VI 17:51

  
• Help - pierwsza redukcja 98kg 172cm

  5%

  9

  1690

  0

  9 VIII 23:41

  
• co w przerwie od cremal3

  strumen

  6

  847

  0

  27 VII 20:34

  
• Dieta Low Carb?

  Anzelmo97

  6

  924

  0

  27 VII 12:28

  
• [S] ŁAWKA KELTON

  host82

  1

  951

  0

  2 VIII 21:20

  
• FBW (DO CENY)

  Vigi

  3

  984

  2

  27 VII 07:20

  
• Chudy potrzebuje masy.

  biel232

  3

  711

  0

  27 VII 10:42

  
• Pas kulturystyczny dla kobiet

  rckmepls

  4

  3627

  1

  21 I 22:41

  
• Błyskawiczny konkurs letni # 2 : Kto ma na SFD największą moc w nogach?

  masti

  88

  6818

  1

  30 VIII 08:50

  
• AAKG - Czy aby napewno działa?

  LOGAR

  12

  12801

  0

  26 VII 22:11

  
• Ławka do treningu w domu

  NigdyNieMiałemLepszegoBrzucha

  13

  1351

  7

  29 VII 17:59

  
• DIETA NA mASE

  MateuszKass

  2

  605

  0

  27 VII 11:10

  
• Szwy, a trening

  Krzystof

  4

  7617

  1

  27 VII 00:35

  
• Ocena kończącej sie redukcji.

  Anonim

  9

  1059

  0

  27 VII 16:28

  
• Wada gentyczna klatki-co sie dzieje z moją klatką?..

  Anonim

  2

  593

  0

  26 VII 22:25

  
• Ile serii robić na biceps?

  Ganijn

  12

  3549

  0

  28 VII 06:46

  
• Regeneracja - symptomy

  MrDrooke

  5

  748

  0

  28 VII 06:43

  
• białko dla kobiet

  fiufiu.co

  8

  2100

  1

  27 VII 19:14

  
• 4 miesiące redukcji

  Lolex100

  4

  1144

  0

  27 VII 21:47

  
• 16latek 85 kg ćwiczenia na mięśnie i rzeźbę

  specjal111

  4

  837

  0

  26 VII 21:09

  
• Zmiana z FBW na...?

  glock95

  13

  1113

  0

  5 VIII 12:42

  
• Plan do oceny

  szwagier slepy

  6

  574

  0

  26 VII 18:28

  
• Szkolenie treningowe: „Kształtowanie kobiecej sylwetki – moduł III i IV” WROCŁAW

  lubiekaszke

  0

  628

  2

  26 VII 17:37

  
• Cykle 2tygodnie na mecie a odblok

  Anonim

  1

  649

  0

  26 VII 17:54

  
• creasteron przed w trakcie czy po śniadaniu

  grzeszmano

  4

  833

  0

  26 VII 19:04

  
• Dieta na masę - 80 kg ekto, 3700 kcal

  MindRoller

  5

  4481

  0

  28 VII 08:39

  
• [S] Sprzedam Biotech hydro whey zero 1816g

  bodzios861

  6

  2171

  0

  23 X 20:33

  
• Dieta pod grupę krwi

  rudek111

  3

  706

  0

  26 VII 19:22

  
• SFD - Peanut Butter

  TomQ-MAG

  0

  2969

  0

  26 VII 16:20

  
• Trec - Vit. B Complex

  TomQ-MAG

  0

  2900

  0

  26 VII 16:18

  
• Jak najlepiej polaczyc

  ketrab372

  10

  839

  0

  28 VII 19:56

  
• Zaczerwienie na pachwinie.

  Jakub Filapek

  5

  787

  0

  28 VII 08:10

  
• Praliny trufle jaglane by liqierek

  Malinowa

  2

  1527

  0

  30 VII 12:10

  
• Ile pić wody?

  Mr.Kamillo

  5

  691

  3

  26 VII 16:10

  
• Redukcja- dieta do oceny

  Kordian90

  11

  1345

  0

  14 IX 15:50

  
• Diete na redukcje (po dlugiej przerwie)

  Rolek

  2

  839

  2

  26 VII 19:22

  
• Jak przybrać na masie, nie tracąc zbytnio szybkości?

  AndriiBojka

  6

  794

  0

  27 VII 09:27

  
• Help!!!!!

  reset121

  2

  588

  0

  26 VII 22:27

  
• target-A2 +stimerex_hardocre

  Marzena Biczysko

  2

  1337

  0

  26 VII 16:04

  
• Widoczność mięśni.

  Anonim

  4

  554

  0

  26 VII 22:24

  
• Bolące ścięgno achillesa

  asasinooo

  3

  775

  0

  27 VII 17:05

  
• zawartość białka po gotowaniu

  albundy1988

  1

  895

  0

  26 VII 14:17

  
• Trening a spalacze tłuszczu ?

  anonimoPL

  4

  687

  0

  26 VII 17:36

  
• Ważenie produktów

  Anonim

  2

  537

  0

  26 VII 22:27

  
• Wiele roznych metod treningowych?

  Comson

  6

  772

  2

  26 VII 17:41

  
• Łączenie treningów

  dERAGON

  11

  789

  0

  27 VII 00:44

  
• Zestaw

  kacperciupek

  9

  918

  0

  26 VII 16:16

  
• Pytanie o Izolaty, Białka oraz Kreatynę.

  f0rest88

  19

  1624

  0

  27 VII 09:12

  
• Gospodarka insulinowa

  Anonim

  1

  696

  0

  26 VII 22:41

  
• Cytrusowe babeczki z cukinią

  cod123

  2

  1217

  1

  26 VII 15:45

  
• Budowa masy mięśniowej

  kacper3355

  10

  973

  0

  27 VII 09:37