Archiwum July 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kreatyna Zakończony cykl

  Hard_Work

  19

  1743

  0

  28 VII 18:04

  
• Metody treningowe

  Bryxon

  2

  1036

  0

  21 VII 22:57

  
• Co jeść trenując karate ?

  Johny2309

  2

  719

  0

  21 VII 23:49

  
• Dieta na masę 70kg - do oceny!

  Mutant Bass 6.8dB

  2

  652

  0

  21 VII 23:48

  
• ćwiczenia spalające tłuszcz z brzucha (oponka)

  Anonim

  4

  1406

  0

  23 VII 14:12

  
• Czy taki program treningowy jest ok ? można coś zmienić dodać poprawić ?

  Johny2309

  2

  738

  0

  22 VII 09:47

  
• Jaka glutamine

  Yougi

  16

  1502

  1

  24 VII 12:06

  
• Musli a Płatki Owsiane

  krajer

  4

  837

  0

  24 VII 12:55

  
• trening na maszynach vs wolne ciezary

  janekxx

  12

  1923

  5

  22 VII 21:56

  
• Dieta do oceny

  Asterrote

  1

  606

  0

  22 VII 00:06

  
• [K] Kupie uchwyty

  Bolek mn

  0

  670

  0

  21 VII 20:11

  
• Jakie urządzenia spotkam na psychotestach do służby przygotowawczej??

  grzesiek84-84

  1

  651

  0

  24 VII 15:15

  
• Aeroby

  Anonim

  2

  615

  0

  21 VII 22:39

  
• Rekucja

  Bertos

  2

  571

  0

  21 VII 19:21

  
• Kłopot z klatka

  Kamilvipex

  2

  476

  0

  21 VII 22:05

  
• Bol bark i nadgarstki

  dannek6

  3

  659

  0

  21 VII 22:31

  
• L Tyrozyna ostrovitu

  Cieslak123

  3

  494

  0

  21 VII 22:22

  
• piorytet barki masa

  tutifruti124

  49

  6386

  2

  23 I 02:05

  
• Problem z doborem treningu

  darks

  23

  2003

  0

  25 VII 17:52

  
• Serdecznie zapraszam

  Anonim

  2

  629

  1

  21 VII 22:41

  
• Szybki proteinowy budyń

  fitwear

  1

  2725

  1

  21 VII 18:11

  
• Białko po treningu

  xxfajnie

  2

  585

  0

  23 VII 14:10

  
• Jak zrobić przemianę?

  nWawrzyn

  8

  2702

  0

  23 VII 11:30

  
• Urazy głowy a sporty uderzane.

  Anonim

  3

  732

  0

  22 VII 16:10

  
• Sztuki walki dla dzieci

  Konrad2016

  1

  2383

  0

  22 VII 06:28

  
• Suplementacja

  #Nobody

  3

  806

  0

  24 VII 12:56

  
• Rtg prześwietlenie

  Polciaolcia1992

  3

  1261

  2

  21 VII 21:38

  
• Trening na masie

  #Nobody

  5

  709

  0

  23 VII 18:09

  
• Bol

  Anonim

  2

  592

  0

  21 VII 22:46

  
• Czy niezaduzo bialka 187.69 g

  sfdjan

  14

  1408

  2

  23 VII 16:23

  
• izolat WPI czy koncentrat WPC

  asiak88

  4

  736

  0

  21 VII 14:33

  
• Thermo Speed Extreme

  podciągacz1234

  9

  1251

  0

  21 VII 16:16

  
• z redukcji na masę

  gbywalec

  6

  633

  0

  21 VII 23:08

  
• Skolioza, a siłownia.

  DoniuPB

  1

  817

  0

  22 VII 16:03

  
• Problem z nabraniem masy

  MarioZ

  9

  1293

  0

  22 VII 10:53

  
• Zmiany w diecie

  dominika.r

  3

  692

  0

  21 VII 13:58

  
• Ból lewej ręki

  Cadryk

  5

  1798

  0

  24 VII 15:01

  
• dieta redukcja 88kg

  rav1987

  7

  1954

  0

  21 VII 16:10

  
• Dziwne skoki wagi

  Krzysiu98

  6

  1309

  0

  24 VII 14:25

  
• Iść czy nie iść ( dzień treningowy + alkohol)

  MrDrooke

  4

  1567

  0

  23 VII 23:36

  
• Co z tym trójbojem siłowym

  rolandman

  17

  2942

  3

  5 VIII 13:41

  
• Problem z wyprostowaniem rąk po treningu

  Anjiee

  4

  1233

  1

  21 VII 22:35

  
• HI TEC Cross Workout - WOD #6

  Kamil Nowakowski

  0

  499

  0

  21 VII 10:26

  
• Abieta 8,11,13-trien-18-oic acid - kwas dehydroabietynowy - DHAA

  natalijka

  1

  2091

  0

  21 VII 10:13

  
• push&pull 5x5 masa i sila

  Generacja_

  9

  1455

  0

  25 VII 09:17

  
• Pomoc w dalszej redukcji i wybór spalacza

  AlguienEspecial

  2

  2288

  1

  21 VII 22:29

  
• Jazda rowerem

  Anonim

  5

  904

  0

  22 VII 09:37

  
• Jakie białko, zam iennik (lodów)

  masarnie

  9

  1071

  1

  22 VII 14:10

  
• gdzie na siłownie Niechorze, Węgorzewo

  -P-

  0

  894

  0

  21 VII 07:24

  
• Jak zaoszczędzić na low carbie masowym?

  Jogurtdemolka

  11

  1715

  0

  23 VII 11:02

  
• Pierwsza domowa siłownia

  mati1223

  1

  515

  0

  21 VII 04:16

  
• Masa

  krzysztof 15924

  6

  822

  0

  21 VII 10:05

  
• Allahy a ból pleców.

  Anonim

  7

  2989

  0

  24 VII 01:18

  
• 18 lat , 188 cm , 76 kg , ćwiczę około 2 miesięcy - plan do oceny

  Trojanx300

  11

  1615

  0

  22 VII 14:06

  
• Pomoc przy wyborze

  7167845

  13

  1423

  0

  21 VII 20:17

  
• 4 miesiące redukcji

  Lolex100

  8

  4015

  0

  25 VII 07:19

  
• Dziwny problem z sutkiem

  ponczek1337

  1

  835

  0

  21 VII 08:49

  
• suplementy

  skyisthelimit94

  5

  677

  0

  21 VII 09:34

  
• Paula Mocior

  sforcia

  10

  26063

  1

  27 II 12:42

  
• Kalorie

  Czarek10

  6

  752

  0

  21 VII 17:46

  
• Drożdże

  kisenx

  4

  688

  0

  21 VII 10:18

  
• Pompki przed snem

  Anonim

  1

  1248

  0

  21 VII 07:52

  
• Rozpisanie,prowadzenie

  Anonim

  2

  538

  0

  21 VII 04:20

  
• Odżywka na masę + (?)

  Crustacea Gigantica SFD

  3

  564

  0

  20 VII 22:23

  
• Mutant Mass vs Mass Core

  Crustacea Gigantica SFD

  3

  949

  0

  20 VII 21:59

  
• Być fit mamą - ale jak? Proszę o rady:)

  Fitmama29

  15

  2618

  7

  5 XII 10:02

  
• Czym zamienić wędzoną rybę na redukcji?

  violetone

  7

  1344

  0

  21 VII 10:16

  
• Natalia Gacka

  sforcia

  6

  24529

  0

  22 I 14:40

  
• Dieta na masę do oceny

  pavloo

  7

  951

  4

  22 VII 15:41

  
• poczatek cwiczen

  marcin89pl

  4

  594

  0

  21 VII 12:03

  
• jak dawkowac ActivLab - TCM Powder zeby były najlepsze efekty

  guma200

  13

  1989

  0

  23 VII 07:17

  
• po 2 tygodniach

  otwina123

  3

  584

  0

  20 VII 20:54

  
• powrót do formy

  Aga 294

  11

  1221

  0

  21 VII 20:37

  
• Problem z rociagnieciem?

  Carlitos

  10

  721

  3

  21 VII 19:57

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 76kg

  uefa08

  13

  2337

  5

  23 VII 10:52

  
• [K] Spalacz tłuszczu, booster testosteronu.

  SEBA1X2

  2

  766

  0

  21 VII 00:23

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  TheRealDrake

  6

  965

  0

  22 VII 00:03

  
• Pooomocy chce przyyytyc

  AnetaAntek

  1

  520

  0

  20 VII 18:06

  
• Masywne uda

  xxfajnie

  4

  1573

  7

  29 VII 11:40

  
• SiwYbks kolejny złodziej na forum

  żeleś

  31

  5039

  45

  18 VIII 16:52

  
• Nowy plan do oceny

  Robson1989

  5

  664

  0

  20 VII 21:01

  
• Wlasne maslo orzechowe

  Clean

  5

  983

  0

  21 VII 11:15

  
• [S] Suwnica na nogi

  luukasz457

  0

  993

  0

  20 VII 15:35

  
• Suplementy - kwas karboksynowy(?)

  LOGAR

  7

  977

  0

  20 VII 21:28

  
• Redukcja do oceny

  mrozek90

  3

  689

  0

  20 VII 18:10

  
• Zarost a siłownia

  CrystalMeth

  2

  3795

  0

  20 VII 18:18

  
• Dieta, Redukcja, zbędne kilogramy...

  DavidSado

  4

  686

  3

  20 VII 20:52

  
• Moje biedne nogi... :(

  Wychudzony

  12

  1141

  0

  21 VII 10:18

  
• Super batony bez pieczenia by kowallosu

  kowallosu

  35

  14833

  47

  4 VIII 21:51

  
• Whey mass builder problemy trawienia

  GrzesiekTg83

  14

  1188

  4

  21 VII 17:35

  
• Mistrzostwa Świata GPC w WL,TS Raw & Equipped - 18-24.09.2016 SERBIA

  W Z O R EK

  0

  974

  0

  20 VII 13:57

  
• Jakie Białko?

  Anonim

  5

  784

  0

  21 VII 10:33

  
• Podkład pod syrop karmelowy.

  fitwear

  8

  1362

  1

  25 VII 11:39

  
• [S] TANK TOP

  Squry

  1

  724

  0

  28 VII 19:07

  
• dieta do oceny

  Roko.5

  6

  851

  0

  20 VII 16:06

  
• [FBW] [do oceny] Nowy adept siłowni

  peito

  2

  617

  0

  20 VII 13:50

  
• dawkowanie

  dawid5151

  1

  388

  0

  20 VII 12:19

  
• 90kg 167cm Zdrowa redukcja

  misiek_89

  8

  1360

  0

  23 VII 15:36

  
• 5x5

  Moltords

  19

  1988

  1

  24 VII 20:59

  
• Wojsko Polskie---- Przed czy po studiach

  Bonson 7

  2

  769

  0

  20 VII 20:54