Archiwum July 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak dawkować

  Rowerowiec

  25

  2240

  3

  21 VII 22:36

  
• Reumatoidalne zapalenie stawów – wprowadzenie do tematu

  PoTreningu

  0

  710

  0

  14 VII 08:38

  
• Powrót i założenia treningowe

  a.kustyk

  10

  821

  2

  14 VII 16:29

  
• Mistrzostwa Polski Strongman Gdańsk - 16.07.2016 r.

  gregorterm

  4

  2405

  1

  17 VII 19:30

  
• prośba o ułożenie kolejnego cyklu

  arasaras

  26

  1894

  0

  1 XII 09:11

  
• Miejscowe spalanie tłuszczu z brzucha – czy istnieje?

  PoTreningu

  1

  4343

  0

  14 VII 13:58

  
• brak czucia

  Romulus84

  2

  712

  0

  14 VII 08:54

  
• Cykl do oceny HGH Fragment 176-191

  Slawecki83

  0

  1407

  0

  14 VII 00:59

  
• Stimerex Hardcore | Hellburner | T5

  Micheletto

  1

  659

  0

  14 VII 07:35

  
• usuniete gino a powrot do saa

  omnadrenowy rycerz

  3

  735

  0

  14 VII 06:26

  
• Trening Pull Push Legs

  grzes619

  4

  709

  0

  15 VII 08:03

  
• Badania krwi .. a Prop + dodatki

  OSTR_MEDYK

  8

  800

  0

  14 VII 01:12

  
• TESTED NUTRITION Tested Whey

  rabarbar88

  2

  734

  0

  14 VII 10:00

  
• Czy to wystarczy?

  Trojanx300

  2

  646

  0

  14 VII 14:49

  
• Płaski biceps

  pawel.tarka28

  10

  3244

  0

  15 VII 15:19

  
• DRUGI CYKL Testosteon + metanabol lub tura ewentualnie oxa

  lacoste69

  22

  2381

  1

  17 IX 15:50

  
• Dylemat z wyborem kreatyny

  Crustacea Gigantica

  4

  755

  1

  13 VII 23:32

  
• Białkaaaaaa

  piotr448

  6

  766

  0

  13 VII 23:49

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  bajak717

  3

  743

  0

  14 VII 09:29

  
• zbyt niska waga POMOCY !

  adasko_24

  3

  598

  0

  13 VII 23:31

  
• Steki Wołowe Amerykańskie Mrożone

  beny12

  10

  902

  0

  13 VII 23:28

  
• Dieta 77 kg na mase.

  kamil.pe

  3

  1005

  1

  13 VII 23:37

  
• Przesyłka nr 845358

  MaNoloBTM

  2

  857

  0

  14 VII 10:54

  
• Kreatyna

  OstryPK

  6

  1011

  0

  13 VII 23:58

  
• Dieta dla ektomorfika - do oceny!

  wawi7

  5

  1294

  3

  13 VII 23:47

  
• forma na lato

  rudek111

  15

  1773

  2

  14 VII 21:33

  
• Ból kolana po bieganiu

  monkey22

  4

  1477

  0

  17 VII 11:30

  
• Redukcja mięśni

  bRUNg

  9

  1044

  0

  13 VII 23:42

  
• Piwo a kalorie - proszę o zakończenie mojego niekończącego się dylematu

  xavn77

  3

  764

  0

  13 VII 23:22

  
• Świerzb w okolicach intymnych

  bartus-ck

  2

  1511

  0

  13 VII 21:58

  
• !! Propozycje osób, zgłaszanie błędów i informacji

  sforcia

  8

  18635

  2

  5 II 14:18

  
• Martwy ciąg- jak długo

  igrek1989

  7

  1161

  0

  14 VII 11:31

  
• łączenie węgli i białka

  danielosky

  6

  1429

  5

  14 VII 09:56

  
• Budowa masy a redukcja tkanki tluszczowej

  kapucyn198

  2

  758

  0

  13 VII 23:55

  
• Dieta na mase, 90kg 185cm, aby ktos spojrzal czy tak moze zostac :)

  wirniks

  7

  2902

  0

  14 VII 17:01

  
• Olimp - Therm Line HydroFast

  TomQ-MAG

  0

  5310

  0

  13 VII 17:21

  
• Olimp - Range-66

  TomQ-MAG

  2

  4238

  0

  19 VIII 19:02

  
• trening brzucha firmy p4p

  Tomek_btm_2000

  4

  1193

  1

  13 VII 17:30

  
• Olimp - Premium Peanut Butter

  TomQ-MAG

  0

  2254

  0

  13 VII 17:17

  
• MyVita - Maca tabletki

  TomQ-MAG

  0

  2938

  0

  13 VII 17:15

  
• Dieta pod czysta mase.

  Panbody

  10

  853

  0

  13 VII 23:50

  
• Doppelherz Na Stawy Forte

  TomQ-MAG

  0

  2662

  0

  13 VII 17:12

  
• Wznosy sztangi wzdłuż tułowia

  Alstomiak

  8

  1421

  0

  14 VII 21:33

  
• acl a opuchnieta łydka

  Akina1983

  1

  611

  0

  14 VII 21:12

  
• [K] Gryf prosty gładki

  roninq6

  0

  532

  0

  13 VII 16:46

  
• Omlet z kremem karmelowo-mleczno-kakaowym

  Adriangym

  3

  2155

  1

  13 VII 18:40

  
• Badania prolka testo etc coag dalszy

  herosek88

  6

  1109

  0

  13 VII 18:27

  
• Rowerek czy orbitrek ? Zrzucenie brzucha

  terrabith12345

  2

  4078

  0

  13 VII 23:53

  
• "Universal" Storm VS "Trec" Nitrobolon?

  Sayec

  13

  2674

  1

  13 VII 22:36

  
• Dieta z wyższą zawartością tłuszczu

  huppcio

  1

  751

  0

  13 VII 16:10

  
• Rozwalony kod

  Anonim

  1

  656

  0

  13 VII 15:45

  
• Odzyskiwanie miesiączki a siłownia

  BlueberryGirl

  16

  1369

  2

  16 VII 14:50

  
• redukcja

  prawienowynasfd

  14

  1471

  0

  14 VII 17:04

  
• pomoc z odblokiem

  chelek413

  2

  405

  0

  13 VII 15:36

  
• Jakie suplementy

  sebulek98

  20

  1126

  0

  15 VII 15:59

  
• Fizjoterapia - AWF Biała podlaska. Poziom uczelni

  xmaksio

  2

  794

  0

  13 VII 20:00

  
• Jakie suple na naturalne wzmocnienie,zmniejszenie senności

  syntholiusz

  5

  727

  1

  13 VII 17:32

  
• Spożywanie kreatyny z mlekiem

  k.troll72

  2

  521

  0

  13 VII 17:33

  
• Spalanie tłuszczu ćwiczenia + dieta

  Wruum

  3

  4581

  0

  13 VII 23:58

  
• 3 Dniowy plan do oceny

  kisiel75311

  12

  1301

  0

  14 VII 11:10

  
• Bieganie i dieta a zrzucanie brzuszka - porady

  manner93

  11

  1802

  0

  13 VII 23:49

  
• Bicie w jeden pośladek i czarna krew

  Rosenthal

  8

  1556

  0

  13 VII 22:55

  
• Masa czy redukcja? pomoc w decyzji

  ase one

  5

  781

  0

  13 VII 21:49

  
• Plan treningowy + suple

  FORspin

  15

  1179

  0

  15 VII 10:43

  
• Sernik na zimno z galaretką LC z jagodami

  blue_hope

  4

  3008

  7

  13 VII 19:07

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

  mikisiki1986

  7

  983

  0

  17 VII 14:06

  
• Spalanie tkanki tłuszczowej !

  Wszystkogra

  4

  802

  0

  14 VII 09:40

  
• Bolący lewy bark pomocy

  chucckydoll

  7

  1012

  0

  14 VII 14:12

  
• Ostatni miesiąc redukcji. Co dalej?

  arek880401

  11

  1225

  0

  14 VII 14:01

  
• Trening - prośba o poprawki

  MrDrooke

  8

  1026

  0

  20 VII 14:03

  
• Woda czy tłuszcz?

  David970

  6

  1152

  0

  17 VII 14:07

  
• Kulki z wątróbki by Martasi

  Malinowa

  0

  760

  0

  13 VII 10:29

  
• [S] Sprzedam obciążenie stalowe typu kierownice

  LEOON

  20

  4600

  3

  23 I 13:48

  
• Redukcja target a_2 + hellfire albo stimerex hardcore

  SHADAR2000

  1

  866

  0

  13 VII 10:26

  
• Zwiększenie masy

  Anonim

  2

  669

  0

  13 VII 15:48

  
• Dlaczego żeby skutecznie zmienić sylwetkę trzeba mieć plan działania?

  PoTreningu

  0

  656

  0

  13 VII 10:14

  
• Zakwasy - Ćwiczyć czy nie?

  Wruum

  8

  1873

  0

  13 VII 12:05

  
• Trening Interwałowy Na IF

  Anonim

  13

  1474

  0

  14 VII 10:59

  
• Żele energetyczne dla pływaka ?

  Quick

  4

  1235

  0

  13 VII 16:17

  
• SAA a plodnosc.

  ch00dy

  19

  3023

  4

  13 VII 17:05

  
• posiłek, pytanie o płatki

  Anonim

  2

  617

  0

  13 VII 22:00

  
• Dlaczego indywidualny plan żywieniowo-treningowy jest lepszy

  PoTreningu

  0

  598

  0

  13 VII 08:44

  
• Trening klatki piersiowej.

  Anonim

  2

  566

  0

  13 VII 22:04

  
• HI TEC - Mity i błędy - Brak rozgrzewki

  Kamil Nowakowski

  0

  890

  0

  13 VII 08:04

  
• HI TEC - Mity i błędy - Brak rozgrzewki

  Kamil Nowakowski

  2

  667

  0

  15 VII 13:43

  
• co na kolejny cykl

  jakub525252

  15

  1100

  8

  11 VIII 20:25

  
• Opuchlizna i bol w okolicach lewej kostki zewnetrznej stopy

  xaggaa

  1

  1932

  0

  14 VII 21:20

  
• Aminokwasy BCAA i kofeina

  Filip2412

  4

  1161

  0

  13 VII 10:10

  
• Podloze antyposlizgowe

  Anonim

  2

  702

  0

  13 VII 22:02

  
• czemu zaleca sie zakonczenie cyklu winstrolem?

  WorkGym

  3

  792

  0

  13 VII 08:06

  
• Pomoc przy odchudzaniu

  manimal35

  4

  836

  0

  13 VII 11:08

  
• Kreatyna + kofeina

  Qorisend

  3

  815

  2

  13 VII 17:39

  
• Rzezba Redukcja Endomorfika

  Katahari

  4

  849

  2

  13 VII 16:15

  
• z 80 kilo

  maksy-milian

  4

  833

  0

  13 VII 16:32

  
• Gino w trakcie cyklu

  Niszczycielboom

  7

  2210

  4

  14 VII 09:25

  
• Lunch Boxy

  JinKazama1

  5

  2519

  0

  14 VII 16:14

  
• Masa.

  MisieeQ

  23

  1787

  0

  17 VII 08:59

  
• Dieta + Suple

  Zatox2

  5

  684

  1

  14 VII 00:49

  
• Krzywa cukrowa a posiłek węglowodanowy zamiast 75g glukozy

  SAINT19

  5

  2319

  0

  14 VII 22:44

  
• Ile ćwiczeń na jedną partię mieśni?

  TheDall

  4

  2321

  3

  13 VII 10:06