Archiwum lipiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukcja target a_2 + hellfire albo stimerex hardcore

  SHADAR2000

  1

  891

  0

  13 VII 10:26

  
• Zwiększenie masy

  Anonim

  2

  687

  0

  13 VII 15:48

  
• Dlaczego żeby skutecznie zmienić sylwetkę trzeba mieć plan działania?

  PoTreningu

  0

  669

  0

  13 VII 10:14

  
• Zakwasy - Ćwiczyć czy nie?

  Wruum

  8

  1930

  0

  13 VII 12:05

  
• Trening Interwałowy Na IF

  Anonim

  13

  1523

  0

  14 VII 10:59

  
• Żele energetyczne dla pływaka ?

  Quick

  4

  1278

  0

  13 VII 16:17

  
• posiłek, pytanie o płatki

  Anonim

  2

  634

  0

  13 VII 22:00

  
• Dlaczego indywidualny plan żywieniowo-treningowy jest lepszy

  PoTreningu

  0

  613

  0

  13 VII 08:44

  
• Trening klatki piersiowej.

  Anonim

  2

  588

  0

  13 VII 22:04

  
• HI TEC - Mity i błędy - Brak rozgrzewki

  Kamil Nowakowski

  0

  909

  0

  13 VII 08:04

  
• HI TEC - Mity i błędy - Brak rozgrzewki

  Kamil Nowakowski

  2

  681

  0

  15 VII 13:43

  
• Opuchlizna i bol w okolicach lewej kostki zewnetrznej stopy

  xaggaa

  1

  1961

  0

  14 VII 21:20

  
• Aminokwasy BCAA i kofeina

  Filip2412

  4

  1184

  0

  13 VII 10:10

  
• Podloze antyposlizgowe

  Anonim

  2

  721

  0

  13 VII 22:02

  
• Pomoc przy odchudzaniu

  manimal35

  4

  866

  0

  13 VII 11:08

  
• Kreatyna + kofeina

  Qorisend

  3

  839

  2

  13 VII 17:39

  
• Rzezba Redukcja Endomorfika

  Katahari

  4

  879

  2

  13 VII 16:15

  
• z 80 kilo

  maksy-milian

  4

  870

  0

  13 VII 16:32

  
• Lunch Boxy

  JinKazama1

  5

  2582

  0

  14 VII 16:14

  
• Masa.

  MisieeQ

  23

  1886

  0

  17 VII 08:59

  
• Dieta + Suple

  Zatox2

  5

  716

  1

  14 VII 00:49

  
• Krzywa cukrowa a posiłek węglowodanowy zamiast 75g glukozy

  SAINT19

  5

  2359

  0

  14 VII 22:44

  
• Ile ćwiczeń na jedną partię mieśni?

  TheDall

  4

  2496

  3

  13 VII 10:06

  
• Pytanie o rozciąganie dla opornych

  745906

  5

  1208

  2

  13 VII 09:56

  
• Zły wpływ Białko

  SPRS

  4

  880

  0

  12 VII 23:43

  
• Złamanie podstawy II kości śródstopia (przez bieganie)

  Sandriina

  2

  6753

  0

  12 VII 22:32

  
• Redukcja. Do oceny

  tannat

  8

  821

  0

  13 VII 15:53

  
• Kalkulator TDEE

  PL_power

  1

  2575

  0

  13 VII 08:41

  
• Dieta na redukcje prosze o kontrole

  marolpl

  6

  1237

  0

  13 VII 11:57

  
• Komary

  Anonim

  1

  478

  0

  12 VII 21:18

  
• Trening FBW do oceny

  EvilGhost

  3

  779

  0

  14 VII 11:14

  
• Witam ma ktoś sposób na zylki pod okiem?

  pako123pp

  8

  1246

  1

  20 VII 18:51

  
• Ból brzucha w dolnej partii

  ziela1992

  2

  791

  0

  13 VII 00:16

  
• BCAA

  Żółtas99

  12

  1418

  1

  13 VII 17:06

  
• Spalacze - czy warto?

  pajejek

  13

  1978

  5

  30 VII 18:39

  
• Blender Mikser

  EvilGhost

  6

  1455

  0

  13 VII 17:08

  
• Trening redukcyjny weryfikacja diety

  marolpl

  3

  675

  0

  12 VII 21:18

  
• Niesymetryczne umięśnienie pomocy

  kochamsport

  10

  1191

  0

  16 VII 16:13

  
• Redukcja i wzrost masy na raz?

  Kakil

  7

  2249

  3

  15 VII 08:35

  
• Jak radzicie sobie z dieta

  nika90

  8

  1390

  6

  13 VII 17:12

  
• Pomoc przy treningu interwałowym

  keelem

  6

  796

  2

  14 VII 11:09

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD Lipiec-wyniki

  lodzianin1

  6

  1128

  2

  3 VIII 17:16

  
• Trening FBW, rozkład treningów w tygodniu

  Guga512

  5

  1001

  0

  13 VII 14:04

  
• Sylwetka ocena porady

  LuksusVS

  3

  778

  0

  12 VII 19:35

  
• Mrtwy ciąg

  Filipo12

  8

  1123

  0

  13 VII 18:05

  
• zakwas serca nerwobóle

  mimk

  1

  1797

  0

  12 VII 19:52

  
• antykoncepcja doustna

  Myszka_23184

  8

  1003

  1

  15 VII 19:04

  
• Tanie i zdrowe tłuszcze na redukcji

  kuba__95

  11

  2624

  0

  12 VII 23:49

  
• Łączenie suplementów

  MarkBrunon

  5

  582

  0

  12 VII 19:39

  
• jaki drugi cykl kreatyny i kolejne

  acidm

  1

  638

  1

  12 VII 17:26

  
• odchudzenie a ilosc powtorzen i ciężar

  Hanka_skakanka

  3

  780

  0

  12 VII 18:29

  
• dieta czy jest konieczna?

  bozin2

  3

  782

  0

  16 VII 22:55

  
• Ekto z wysoka odpornością insulinowa

  david13

  9

  1542

  1

  13 VII 12:36

  
• Wezly chlonne mogą mieć związek z ćwiczeniami na siłowni?

  Dynia55

  2

  7532

  2

  12 VII 19:26

  
• mri opis kolana

  grzrep

  1

  618

  0

  12 VII 22:53

  
• Ćwiczenia a węzły chłonne

  Dynia55

  1

  600

  1

  12 VII 19:41

  
• suple w aptece

  kaka135

  2

  584

  4

  12 VII 17:47

  
• Scitec mega arginine wersja pudełkowa?

  krawat

  8

  858

  0

  13 VII 12:52

  
• Siłownia 500zł

  Awaker17

  5

  5364

  0

  13 VII 14:08

  
• Białko w diecie

  Anonim

  6

  659

  0

  14 VII 08:21

  
• KREATYNA

  tomson009

  6

  622

  0

  12 VII 16:41

  
• Szerokość i podcięcie klatki

  g10

  14

  3541

  1

  13 VII 20:19

  
• [NAJLEPSZA FIT PRZEMIANA '16] GLOSOWANIE!

  solaros

  72

  7502

  28

  1 IX 18:34

  
• [K] Solidną ławkę np. olimpijską

  Anonim

  1

  1383

  0

  22 III 10:34

  
• Rio Olimpiada 2016

  idziaszek

  144

  10702

  14

  30 VIII 13:43

  
• Dieta Keto

  NicolePaula

  3

  1265

  0

  12 VII 17:37

  
• Ziolowy losos INACZEJ

  spennende

  7

  1122

  5

  13 VII 12:17

  
• proszę o weryfikację diety

  Testeryip

  9

  1169

  2

  13 VII 08:09

  
• [S] Spodnie dresowe TREC Nurition Szare Rozmiar S

  Foxies

  0

  505

  0

  12 VII 13:21

  
• Białko z konopii

  torbix

  2

  2073

  1

  12 VII 14:06

  
• Trening brzucha-- problem z ksztaltem

  agresorek12

  3

  1845

  2

  13 VII 18:11

  
• Dzień pull - MC, podciąganie, wiosło

  Anonim

  8

  814

  0

  12 VII 22:24

  
• Metoda na klatke

  Czarek10

  16

  1574

  0

  12 VII 22:42

  
• dieta na rzezbe 14 lat

  tuthuttut

  9

  1126

  0

  13 VII 20:12

  
• [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

  Czawaj

  3403

  761334

  2770

  27 III 14:53

  
• Dwie alternatywy przyszłych treningów.

  myrq

  2

  705

  0

  12 VII 16:18

  
• Dieta na masę. Pare pytań

  Anonim

  13

  3949

  0

  17 VII 08:55

  
• dziewczzyny ocencie

  magda1993

  7

  1397

  3

  30 IX 18:03

  
• Batonik bounty T+B

  12Bartek88

  6

  1972

  6

  13 VII 15:08

  
• rozgrzewka przed push & pull

  acidm

  8

  2570

  4

  13 VII 17:58

  
• gainer

  Anonim

  2

  493

  0

  12 VII 21:20

  
• Badania tarczycowe

  Henryk Grzeliński

  2

  949

  0

  12 VII 11:23

  
• Posilek potreningowy pierwszym w ciagu dnia

  Anonim

  2

  644

  0

  12 VII 12:27

  
• Szukam dobrej odżywki

  Limbogym

  4

  1444

  0

  12 VII 10:28

  
• [blog] klis

  klis006

  1

  432

  0

  12 VII 09:56

  
• MusclePharm - Bullet proof - 311g

  wiesniak

  3

  621

  0

  12 VII 12:08

  
• zamowienie nr 847530

  deivpodles

  3

  1502

  0

  12 VII 14:35

  
• Brak eketów cwiczen

  eref10

  6

  725

  1

  12 VII 16:00

  
• Brak możliwości wyprostowania kolana po urazie.

  enzo89

  2

  1432

  0

  12 VII 09:38

  
• trening fbw

  Nerikare

  6

  4982

  0

  16 VII 19:20

  
• Shaker

  Anonim

  2

  560

  0

  12 VII 12:39

  
• Kolejność posiłków ? i pare pytań

  Nerikare

  5

  2458

  0

  16 VII 21:41

  
• Ocena diety na masę

  relaxxdarling

  4

  769

  0

  12 VII 10:16

  
• Plan do oceny

  Anonim

  2

  571

  0

  12 VII 19:37

  
• Kruche ciastka z czekoladą

  cod123

  4

  2019

  6

  12 VII 11:35

  
• Low carb do oceny poprawiona

  koko1410

  5

  839

  0

  12 VII 17:39

  
• Początek treningów.

  Przemek246

  3

  624

  0

  12 VII 11:16

  
• Jakie wykonać badania?

  fubuu11

  1

  654

  0

  12 VII 09:38

  
• Tłuszcz na ramionach

  storm21pl

  4

  1645

  0

  12 VII 13:56

  
• Jakie suple z USA polecacie

  bazyliszek90

  2

  704

  0

  12 VII 09:49