Archiwum lipiec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukcja target a_2 + hellfire albo stimerex hardcore

  SHADAR2000

  1

  894

  0

  13 VII 10:26

  
• Zwiększenie masy

  Anonim

  2

  689

  0

  13 VII 15:48

  
• Dlaczego żeby skutecznie zmienić sylwetkę trzeba mieć plan działania?

  PoTreningu

  0

  672

  0

  13 VII 10:14

  
• Zakwasy - Ćwiczyć czy nie?

  Wruum

  8

  1936

  0

  13 VII 12:05

  
• Trening Interwałowy Na IF

  Anonim

  13

  1529

  0

  14 VII 10:59

  
• Żele energetyczne dla pływaka ?

  Quick

  4

  1282

  0

  13 VII 16:17

  
• posiłek, pytanie o płatki

  Anonim

  2

  635

  0

  13 VII 22:00

  
• Dlaczego indywidualny plan żywieniowo-treningowy jest lepszy

  PoTreningu

  0

  615

  0

  13 VII 08:44

  
• Trening klatki piersiowej.

  Anonim

  2

  590

  0

  13 VII 22:04

  
• HI TEC - Mity i błędy - Brak rozgrzewki

  Kamil Nowakowski

  0

  911

  0

  13 VII 08:04

  
• HI TEC - Mity i błędy - Brak rozgrzewki

  Kamil Nowakowski

  2

  683

  0

  15 VII 13:43

  
• Opuchlizna i bol w okolicach lewej kostki zewnetrznej stopy

  xaggaa

  1

  1965

  0

  14 VII 21:20

  
• Aminokwasy BCAA i kofeina

  Filip2412

  4

  1192

  0

  13 VII 10:10

  
• Podloze antyposlizgowe

  Anonim

  2

  722

  0

  13 VII 22:02

  
• Pomoc przy odchudzaniu

  manimal35

  4

  868

  0

  13 VII 11:08

  
• Kreatyna + kofeina

  Qorisend

  3

  841

  2

  13 VII 17:39

  
• Rzezba Redukcja Endomorfika

  Katahari

  4

  881

  2

  13 VII 16:15

  
• z 80 kilo

  maksy-milian

  4

  874

  0

  13 VII 16:32

  
• Lunch Boxy

  JinKazama1

  5

  2589

  0

  14 VII 16:14

  
• Masa.

  MisieeQ

  23

  1892

  0

  17 VII 08:59

  
• Dieta + Suple

  Zatox2

  5

  720

  1

  14 VII 00:49

  
• Krzywa cukrowa a posiłek węglowodanowy zamiast 75g glukozy

  SAINT19

  5

  2371

  0

  14 VII 22:44

  
• Ile ćwiczeń na jedną partię mieśni?

  TheDall

  4

  2508

  3

  13 VII 10:06

  
• Pytanie o rozciąganie dla opornych

  745906

  5

  1213

  2

  13 VII 09:56

  
• Zły wpływ Białko

  SPRS

  4

  882

  0

  12 VII 23:43

  
• Złamanie podstawy II kości śródstopia (przez bieganie)

  Sandriina

  2

  6785

  0

  12 VII 22:32

  
• Redukcja. Do oceny

  tannat

  8

  825

  0

  13 VII 15:53

  
• Kalkulator TDEE

  PL_power

  1

  2580

  0

  13 VII 08:41

  
• Dieta na redukcje prosze o kontrole

  marolpl

  6

  1240

  0

  13 VII 11:57

  
• Komary

  Anonim

  1

  479

  0

  12 VII 21:18

  
• Trening FBW do oceny

  EvilGhost

  3

  780

  0

  14 VII 11:14

  
• Witam ma ktoś sposób na zylki pod okiem?

  pako123pp

  8

  1249

  1

  20 VII 18:51

  
• Ból brzucha w dolnej partii

  ziela1992

  2

  793

  0

  13 VII 00:16

  
• BCAA

  Żółtas99

  12

  1422

  1

  13 VII 17:06

  
• Spalacze - czy warto?

  pajejek

  13

  1982

  5

  30 VII 18:39

  
• Blender Mikser

  EvilGhost

  6

  1461

  0

  13 VII 17:08

  
• Trening redukcyjny weryfikacja diety

  marolpl

  3

  678

  0

  12 VII 21:18

  
• Niesymetryczne umięśnienie pomocy

  kochamsport

  10

  1195

  0

  16 VII 16:13

  
• Redukcja i wzrost masy na raz?

  Kakil

  7

  2253

  3

  15 VII 08:35

  
• Jak radzicie sobie z dieta

  nika90

  8

  1395

  6

  13 VII 17:12

  
• Pomoc przy treningu interwałowym

  keelem

  6

  802

  2

  14 VII 11:09

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD Lipiec-wyniki

  lodzianin1

  6

  1134

  2

  3 VIII 17:16

  
• Trening FBW, rozkład treningów w tygodniu

  Guga512

  5

  1006

  0

  13 VII 14:04

  
• Sylwetka ocena porady

  LuksusVS

  3

  783

  0

  12 VII 19:35

  
• Mrtwy ciąg

  Filipo12

  8

  1127

  0

  13 VII 18:05

  
• zakwas serca nerwobóle

  mimk

  1

  1801

  0

  12 VII 19:52

  
• antykoncepcja doustna

  Myszka_23184

  8

  1008

  1

  15 VII 19:04

  
• Tanie i zdrowe tłuszcze na redukcji

  kuba__95

  11

  2628

  0

  12 VII 23:49

  
• Łączenie suplementów

  MarkBrunon

  5

  587

  0

  12 VII 19:39

  
• jaki drugi cykl kreatyny i kolejne

  acidm

  1

  641

  1

  12 VII 17:26

  
• odchudzenie a ilosc powtorzen i ciężar

  Hanka_skakanka

  3

  784

  0

  12 VII 18:29

  
• dieta czy jest konieczna?

  bozin2

  3

  786

  0

  16 VII 22:55

  
• Ekto z wysoka odpornością insulinowa

  david13

  9

  1546

  1

  13 VII 12:36

  
• Wezly chlonne mogą mieć związek z ćwiczeniami na siłowni?

  Dynia55

  2

  7585

  2

  12 VII 19:26

  
• mri opis kolana

  grzrep

  1

  619

  0

  12 VII 22:53

  
• Ćwiczenia a węzły chłonne

  Dynia55

  1

  602

  1

  12 VII 19:41

  
• suple w aptece

  kaka135

  2

  586

  4

  12 VII 17:47

  
• Scitec mega arginine wersja pudełkowa?

  krawat

  8

  860

  0

  13 VII 12:52

  
• Siłownia 500zł

  Awaker17

  5

  5366

  0

  13 VII 14:08

  
• Białko w diecie

  Anonim

  6

  661

  0

  14 VII 08:21

  
• KREATYNA

  tomson009

  6

  624

  0

  12 VII 16:41

  
• Szerokość i podcięcie klatki

  g10

  14

  3549

  1

  13 VII 20:19

  
• [NAJLEPSZA FIT PRZEMIANA '16] GLOSOWANIE!

  solaros

  72

  7516

  28

  1 IX 18:34

  
• [K] Solidną ławkę np. olimpijską

  Anonim

  1

  1387

  0

  22 III 10:34

  
• Rio Olimpiada 2016

  idziaszek

  144

  10724

  14

  30 VIII 13:43

  
• Dieta Keto

  NicolePaula

  3

  1267

  0

  12 VII 17:37

  
• Ziolowy losos INACZEJ

  spennende

  7

  1126

  5

  13 VII 12:17

  
• proszę o weryfikację diety

  Testeryip

  9

  1174

  2

  13 VII 08:09

  
• [S] Spodnie dresowe TREC Nurition Szare Rozmiar S

  Foxies

  0

  507

  0

  12 VII 13:21

  
• Białko z konopii

  torbix

  2

  2075

  1

  12 VII 14:06

  
• Trening brzucha-- problem z ksztaltem

  agresorek12

  3

  1849

  2

  13 VII 18:11

  
• Dzień pull - MC, podciąganie, wiosło

  Anonim

  8

  816

  0

  12 VII 22:24

  
• Metoda na klatke

  Czarek10

  16

  1578

  0

  12 VII 22:42

  
• dieta na rzezbe 14 lat

  tuthuttut

  9

  1131

  0

  13 VII 20:12

  
• [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

  Czawaj

  3403

  761778

  2770

  27 III 14:53

  
• Dwie alternatywy przyszłych treningów.

  myrq

  2

  706

  0

  12 VII 16:18

  
• Dieta na masę. Pare pytań

  Anonim

  13

  3952

  0

  17 VII 08:55

  
• dziewczzyny ocencie

  magda1993

  7

  1400

  3

  30 IX 18:03

  
• Batonik bounty T+B

  12Bartek88

  6

  1977

  6

  13 VII 15:08

  
• rozgrzewka przed push & pull

  acidm

  8

  2578

  4

  13 VII 17:58

  
• gainer

  Anonim

  2

  496

  0

  12 VII 21:20

  
• Badania tarczycowe

  Henryk Grzeliński

  2

  951

  0

  12 VII 11:23

  
• Posilek potreningowy pierwszym w ciagu dnia

  Anonim

  2

  645

  0

  12 VII 12:27

  
• Szukam dobrej odżywki

  Limbogym

  4

  1447

  0

  12 VII 10:28

  
• [blog] klis

  klis006

  1

  433

  0

  12 VII 09:56

  
• MusclePharm - Bullet proof - 311g

  wiesniak

  3

  623

  0

  12 VII 12:08

  
• zamowienie nr 847530

  deivpodles

  3

  1503

  0

  12 VII 14:35

  
• Brak eketów cwiczen

  eref10

  6

  726

  1

  12 VII 16:00

  
• Brak możliwości wyprostowania kolana po urazie.

  enzo89

  2

  1435

  0

  12 VII 09:38

  
• trening fbw

  Nerikare

  6

  4989

  0

  16 VII 19:20

  
• Shaker

  Anonim

  2

  565

  0

  12 VII 12:39

  
• Kolejność posiłków ? i pare pytań

  Nerikare

  5

  2467

  0

  16 VII 21:41

  
• Ocena diety na masę

  relaxxdarling

  4

  770

  0

  12 VII 10:16

  
• Plan do oceny

  Anonim

  2

  575

  0

  12 VII 19:37

  
• Kruche ciastka z czekoladą

  cod123

  4

  2021

  6

  12 VII 11:35

  
• Low carb do oceny poprawiona

  koko1410

  5

  842

  0

  12 VII 17:39

  
• Początek treningów.

  Przemek246

  3

  626

  0

  12 VII 11:16

  
• Jakie wykonać badania?

  fubuu11

  1

  658

  0

  12 VII 09:38

  
• Tłuszcz na ramionach

  storm21pl

  4

  1648

  0

  12 VII 13:56

  
• Jakie suple z USA polecacie

  bazyliszek90

  2

  708

  0

  12 VII 09:49