Archiwum wrzesień 2021

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Michał Szutta - okres masowy 2022/2023

  Nefrey

  466

  27855

  42

  11 X 17:37

  
• Push Pull do oceny - cel poprawa klatki + ramion

  Matiz517

  1

  509

  0

  17 IX 11:05

  
• Skyr z cukrem - warto?

  Baj0

  25

  4124

  3

  21 IX 11:12

  
• Recesja dziąseł

  Anonim

  1

  851

  0

  16 IX 13:08

  
• Szczypta Deci

  Ron7

  13

  908

  1

  20 IX 15:41

  
• Ilość kcal w diecie - budowa masy mięśniowej

  janek 1234

  17

  1713

  0

  20 IX 08:19

  
• Rashguard śmierdzi pomimo uprania

  Klaudia007

  5

  1942

  3

  16 IX 21:39

  
• Trening FBW - ocena, sugestie, porady

  Teddyy

  0

  280

  0

  14 IX 22:27

  
• Rekord w podbijaniu piłki.

  KlakEr79

  11

  5532

  1

  7 IV 14:51

  
• Pierwszy strzał cypio. Zle samopoczucie

  HellYess

  87

  5058

  19

  6 X 23:23

  
• Kettler Golf E nie zmienia oporu.

  duperele26

  3

  12155

  0

  14 IX 22:55

  
• Reverse diet, poprawienie metabolizmu

  Anonim

  1

  1836

  0

  15 IX 21:11

  
• Czy przejście z ENAN na PROP+NPP ma sens?

  SP1CY-98

  12

  743

  1

  15 IX 13:39

  
• Bóle wszystkich stawów i pleców

  radoo001

  11

  1932

  0

  7 XII 16:41

  
• Plan FBW - ocena

  BeSaint

  11

  1324

  4

  17 IX 07:51

  
• Prośba o pomoc w zaplanowaniu dalszego cyklu

  Szara Sowa

  4

  313

  0

  15 IX 00:55

  
• Fałdomierz - pomiar

  janek 1234

  6

  1070

  0

  15 IX 06:52

  
• OBCIAZENIA STALOWE ! TANIO !

  misiekgw1989

  14

  6236

  0

  30 IX 15:21

  
• Testosteron trenbolon masteron

  Kalczuk87

  4

  1050

  0

  14 IX 08:54

  
• Cholesterol - złe wyniki badań

  andello

  7

  1412

  0

  19 IX 16:33

  
• Przedtreningówka - jaką wybrać?

  WojTAS7

  28

  3179

  13

  14 XII 13:39

  
• Najbardziej kremowe fit ptasie mleczko 40-50g białka 10g tłuszczy 0g węglowodanów

  M.I.C.H.U

  36

  6668

  27

  22 V 19:35

  
• Problemy hormonalne pomimo braku dopingu

  harioli

  2

  293

  0

  13 IX 21:46

  
• Szkolenia kursy online z dopingu

  ghost41

  8

  977

  16

  16 IX 14:59

  
• Kreatyna - sposób spożycia

  cisowianka22

  9

  786

  5

  15 IX 08:42

  
• Wyciskanie często

  Rvdybench

  14

  10129

  1

  14 IX 21:16

  
• Jaki trening wybrać?

  bartoszwarso

  6

  829

  1

  14 IX 23:12

  
• Wybór celu treningowego

  Anonim

  46

  4394

  3

  5 I 05:12

  
• Dodawanie ćwiczeń do rutyny w trakcie trwania mezocyklu

  Ootoris

  3

  531

  0

  13 IX 16:05

  
• Przetrenowanie, zmiana klimatu, kontuzja za kontuzją, CO ZROBIĆ?

  Adaś_Adaś

  5

  699

  0

  14 IX 14:33

  
• Kreatyna + beta alanina - warto?

  Szkodnik

  11

  1826

  0

  17 IX 07:36

  
• Cykl a wysokie estro

  tomek1924

  15

  957

  5

  20 IX 21:56

  
• Prop + Meta Na przedłużenie cyklu 3 pytania

  qwer106

  8

  483

  1

  14 IX 23:27

  
• 1 cykl enan, siłownia + mma

  Deo17

  140

  10592

  38

  15 III 14:29

  
• Trening siłowy - osoba początkująca

  masterski

  4

  1002

  0

  13 IX 11:10

  
• Najlepsi Kickboxerzy oraz Zawodnicy Muay Thai Wszechczasów Polska :)

  Black_Dragon

  5

  3823

  1

  13 IX 01:50

  
• Zmiana środków i celu cyklu

  Freak777

  10

  620

  0

  17 IX 06:18

  
• Olimp Gold Vitamin + Antiox

  hardwill26

  8

  615

  0

  15 IX 07:05

  
• Trądzik piorunujący po koksie izotek i sarmy

  Litwin123

  3

  801

  0

  12 IX 21:22

  
• [BLOG] zabiel79 DT

  zabiel79

  126

  10401

  3

  25 IV 19:18

  
• Dieta na masę do sprawdzenia

  janek 1234

  4

  905

  0

  12 IX 20:59

  
• Trening split - ocena

  Scarly

  3

  723

  0

  13 IX 16:39

  
• Wyciek krwi po hcg

  Pokorny39

  5

  442

  4

  12 IX 20:17

  
• Badania hormonów

  ziom29391

  7

  1495

  4

  13 X 12:24

  
• Pierwszy odblok

  Gohan123

  2

  283

  0

  16 IX 14:43

  
• !!!! KREATYNA POMOC !!!!

  Anonim

  3

  1877

  0

  13 IX 17:02

  
• Jak długo ciągnąć cykl

  darkdivinity

  15

  905

  6

  24 X 18:54

  
• Od grubasa do...?-Blog zobaczymy co osiągnę...

  piorun65

  315

  30505

  290

  14 V 12:39

  
• Mrowienie jąder przy lęku wysokości

  Anonim

  1

  1752

  0

  13 IX 10:10

  
• Odżywka białkowa - stosować?

  Radoslaw38

  7

  1030

  0

  15 IX 21:32

  
• Dzida do góry i jadę po swoje. BLOG będzie.

  fanss

  53

  5016

  26

  16 X 23:59

  
• Zapalenie mieszków włosowych na skórze głowy, porady.

  Anonim

  2

  2068

  0

  13 IX 11:50

  
• Zerwany naderwany biceps

  Rafal8989

  4

  1362

  0

  12 IX 08:49

  
• zacmienie mózgu po testosteronie

  Anonim

  9

  575

  9

  13 IX 09:05

  
• Meta - antykatabolicznie

  mkingm

  16

  660

  1

  11 IX 22:30

  
• Trening klaty

  Kar888

  4

  1942

  0

  12 IX 12:22

  
• Kofeina - skutki uboczne

  Bobo1969

  17

  1717

  3

  13 IX 15:51

  
• Plan treningowy - ocena

  silenter79

  2

  497

  0

  12 IX 12:05

  
• Pomóc przy odbloku

  Pepo3

  31

  1376

  3

  28 IX 12:10

  
• problemy z wypróźnianiem

  Anonim

  3

  2151

  0

  12 IX 23:46

  
• Usuwanie konta

  Pondro02

  4

  1957

  0

  12 IX 12:26

  
• Wybór celu treningowego

  kamilo678

  10

  1059

  0

  20 IX 07:33

  
• Jak szybko przytyć?

  oniwiedza

  5

  1366

  0

  19 IX 20:13

  
• Stagnacja w treningu + rozciąganie

  Szymixon23

  1

  443

  0

  11 IX 07:17

  
• Bacopa Moneri plus coś na pobudzenie

  Rkpson

  6

  1039

  1

  13 IX 08:02

  
• Który producent robi najlepszą Macę? Ekstrakt 15:1?

  rychupomarancza

  3

  464

  1

  15 IX 21:30

  
• Gainer bez laktozy

  Lucky1337

  5

  554

  3

  15 IX 07:33

  
• Skyr - źródło białka

  Pushpull2

  26

  6017

  1

  17 IX 06:45

  
• Dieta na masę do oceny

  janek 1234

  4

  1011

  0

  11 IX 11:55

  
• Gino czy lipo? - Cycki u faceta

  joshhart

  8

  3192

  0

  16 IX 10:13

  
• Trening 5 dniowy

  boreneks

  14

  1338

  2

  22 IX 07:28

  
• Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące

  masti

  759

  89801

  725

  31 XII 17:15

  
• Operacja przepukliny - używanie pasa

  Szeregowy100P

  4

  630

  1

  11 IX 07:41

  
• Płynne posiłki

  andello

  6

  921

  0

  16 IX 07:32

  
• Odpoczynek po redukcji

  janek 1234

  7

  927

  0

  10 IX 06:52

  
• Catering 1800kcal

  tomek1924

  4

  2176

  2

  12 IX 12:28

  
• Trening push pull 4dni

  dafloyd_

  1

  456

  0

  9 IX 17:24

  
• Guz przysadki mózgowej

  JakubTDW

  5

  1372

  0

  10 IX 19:36

  
• Pierwsza część redukcji i co dalej

  daniel.daniel

  5

  1105

  0

  10 IX 07:38

  
• Badanie na cyklu

  claudbase

  5

  340

  3

  9 IX 20:41

  
• pomoc w ułożeniu diety i treningu

  newbie111

  1

  10459

  0

  9 IX 20:36

  
• Wyrwana broda

  Anonim

  5

  3060

  0

  11 IX 16:12

  
• Genetyczne ograniczenia przyrostu mięśni w kolejnych latach

  Bobo1969

  10

  1172

  0

  10 IX 23:06

  
• Leucyna firmy GymBeam

  Bobo1969

  5

  896

  2

  10 IX 08:01

  
• Czym dobić białko?

  biban543

  7

  4527

  0

  20 IX 08:10

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  QQRyQ

  13

  1361

  5

  12 IX 08:02

  
• Kulki na nosie

  Anonim

  1

  630

  0

  8 IX 17:00

  
• Pytanie odnośnie sztuk walki

  impordes

  4

  1530

  0

  9 IX 17:33

  
• Typer Champions League 2021 - 2022

  Cris Thug

  66

  11912

  1

  29 V 23:30

  
• Jakość mięs ze sklepów

  degel123

  19

  7689

  1

  10 X 09:46

  
• Mma stójka - poprawa, doszkalanie

  profax

  6

  1424

  5

  8 IX 23:59

  
• Nieproporcjonalne uda do reszty ciala

  Miszka202

  5

  952

  0

  8 IX 07:31

  
• Problem z doborem obciążenia

  darkmethod99

  6

  885

  2

  12 IX 18:11

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  Rodzyn123456789

  8

  1376

  4

  13 IX 22:36

  
• Somatodrol, testosterol i biosterol

  Wilczekstepowy

  12

  1421

  5

  25 IX 17:54

  
• Ocena planu treningowego

  jxlkx

  1

  1491

  0

  7 IX 16:48

  
• Jakie Badania Krwi

  martin1414

  5

  1911

  1

  7 IX 17:04

  
• Cykl pod nadzorem - wizyta u lekarza?

  szymi17

  19

  4415

  12

  11 IX 22:21

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej [66kg]

  Adrian989

  8

  1048

  4

  8 IX 08:33

  
• Rozgrzewka przed treningiem

  degel123

  7

  1078

  1

  11 IX 08:49