Archiwum wrzesień 2021

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kolagen - jaki wybrać?

  michals19s

  10

  2752

  0

  17 XI 10:48

  
• Dieta do oceny 92kg 3822kcal

  Pawlo1991

  9

  4127

  2

  5 IV 10:59

  
• Naciągnięcie, a trening

  Anonim

  10

  2494

  0

  26 IX 08:06

  
• Kozieradka - booster testosteronu czy prolaktyny?

  karzełbojowy

  5

  3722

  3

  20 IX 21:08

  
• Boks

  Łukaszo111

  3

  1470

  3

  20 IX 17:40

  
• Pytanie odnośnie sztuk walki v2

  impordes

  3

  1354

  1

  20 IX 00:52

  
• Proszę Anulować zamówienie

  jakubpolcwiartek

  2

  1637

  0

  21 IX 08:14

  
• Plan treningowy do oceny

  Baj0

  4

  897

  0

  27 IX 16:58

  
• Słodziki, a przygotowanie do zawodów

  Xades111

  17

  1549

  0

  26 IX 07:05

  
• Booster testosteronu - warto?

  matinho

  8

  1182

  0

  20 IX 21:14

  
• Masa mięśniową a spalanie tkanki tluszczowej

  Alex2040

  4

  2609

  0

  21 IX 14:10

  
• Ochraniacz na zęby a braki w uzębieniu

  Brezakk

  2

  1585

  0

  21 IX 13:52

  
• Chinedu Andrew Jacked - IFBB Elite Pro

  lordknaga

  15

  13679

  16

  27 VII 20:53

  
• World Fight League - nowa organizacja MMA

  Yoshi87

  1

  1296

  0

  9 XII 16:28

  
• Artroskopia kolana - problem

  doc20

  5

  1162

  2

  19 IX 10:02

  
• Masa ciała, a generowanie siły

  Bobo1969

  18

  1873

  7

  21 IX 15:32

  
• Trening w czasie ciąży

  klexklex

  1

  350

  0

  18 IX 18:48

  
• Erytrytol

  Anonim

  1

  2607

  0

  19 IX 12:02

  
• Orbitrek 180 kg

  Talibowy

  0

  2060

  0

  18 IX 12:44

  
• Yohimbine

  Apolloxx

  1

  572

  0

  18 IX 12:17

  
• Masa czy jeszcze redu ?

  maciejmikoliszyn

  4

  3070

  3

  18 IX 21:57

  
• [BLOG] BeSaint pierwsza redukcja

  BeSaint

  25

  2604

  2

  11 II 12:29

  
• Zamówienie 4452656

  Hepcio

  2

  1221

  0

  20 IX 10:44

  
• 12 lutego - UFC 271: Israel Adesanya vs. Robert Whittaker 2

  Yoshi87

  41

  4805

  0

  14 II 19:54

  
• Wybór celu treningowego (staż 14 miesięcy)

  Goodek537

  5

  705

  0

  6 X 07:19

  
• Wołowina w diecie

  Xades111

  18

  3565

  1

  24 IX 06:47

  
• Trening siłowy a aeroby

  Adaś_Adaś

  4

  778

  0

  15 X 16:40

  
• Mięśnie nóg - regeneracja

  kalinski222

  4

  1349

  0

  3 X 09:48

  
• Protein Rice Pudding

  M.I.C.H.U

  6

  2471

  1

  17 IX 14:13

  
• Forma magnezu, a problemy jelitowe.

  Warchlak1

  15

  2403

  6

  20 IX 15:31

  
• Wybór celu treningowego

  xpw99

  12

  1541

  0

  31 X 19:44

  
• Gainer Dedicated Gainz

  degel123

  4

  645

  0

  17 IX 16:28

  
• Jak zwiększyć liczbę pompek i podciągnięć?

  Alex2040

  6

  2236

  4

  18 IX 20:59

  
• Uraz bicepsa

  olo927

  10

  1753

  4

  19 IX 16:57

  
• Trening push pull do oceny

  basto_23

  0

  563

  0

  16 IX 09:01

  
• Proszę o ocenę sylwetki

  rataj13

  6

  3745

  2

  19 IX 08:28

  
• Trening poczatek, Boks

  Ruslan.Osadchuk

  11

  2384

  8

  19 IX 09:24

  
• Jaki sobie rower kupić do 1500zł

  misio34141

  3

  595

  0

  17 IX 07:59

  
• Pierwszy raz FBW

  xapatan

  1

  1015

  0

  17 IX 11:44

  
• Michał Szutta - okres masowy 2022/2023

  Nefrey

  466

  33026

  42

  11 X 17:37

  
• Push Pull do oceny - cel poprawa klatki + ramion

  Matiz517

  1

  566

  0

  17 IX 11:05

  
• Skyr z cukrem - warto?

  Baj0

  25

  4944

  3

  21 IX 11:12

  
• Recesja dziąseł

  Anonim

  1

  977

  0

  16 IX 13:08

  
• Ilość kcal w diecie - budowa masy mięśniowej

  janek 1234

  17

  1898

  0

  20 IX 08:19

  
• Rashguard śmierdzi pomimo uprania

  Klaudia007

  5

  2202

  3

  16 IX 21:39

  
• Trening FBW - ocena, sugestie, porady

  Teddyy

  0

  323

  0

  14 IX 22:27

  
• Rekord w podbijaniu piłki.

  KlakEr79

  11

  6687

  1

  7 IV 14:51

  
• Kettler Golf E nie zmienia oporu.

  duperele26

  3

  13124

  0

  14 IX 22:55

  
• Reverse diet, poprawienie metabolizmu

  Anonim

  1

  1962

  0

  15 IX 21:11

  
• Bóle wszystkich stawów i pleców

  radoo001

  11

  2074

  0

  7 XII 16:41

  
• Plan FBW - ocena

  BeSaint

  11

  1463

  4

  17 IX 07:51

  
• Fałdomierz - pomiar

  janek 1234

  6

  1231

  0

  15 IX 06:52

  
• OBCIAZENIA STALOWE ! TANIO !

  misiekgw1989

  14

  6403

  0

  30 IX 15:21

  
• Cholesterol - złe wyniki badań

  andello

  7

  1510

  0

  19 IX 16:33

  
• Przedtreningówka - jaką wybrać?

  WojTAS7

  28

  3465

  13

  14 XII 13:39

  
• Najbardziej kremowe fit ptasie mleczko 40-50g białka 10g tłuszczy 0g węglowodanów

  M.I.C.H.U

  36

  7374

  27

  22 V 19:35

  
• Kreatyna - sposób spożycia

  cisowianka22

  9

  897

  5

  15 IX 08:42

  
• Wyciskanie często

  Rvdybench

  14

  10238

  1

  14 IX 21:16

  
• Jaki trening wybrać?

  bartoszwarso

  6

  896

  1

  14 IX 23:12

  
• Wybór celu treningowego

  Anonim

  46

  4737

  3

  5 I 05:12

  
• Dodawanie ćwiczeń do rutyny w trakcie trwania mezocyklu

  Ootoris

  3

  593

  0

  13 IX 16:05

  
• Przetrenowanie, zmiana klimatu, kontuzja za kontuzją, CO ZROBIĆ?

  Adaś_Adaś

  5

  784

  0

  14 IX 14:33

  
• Kreatyna + beta alanina - warto?

  Szkodnik

  11

  2145

  0

  17 IX 07:36

  
• Trening siłowy - osoba początkująca

  masterski

  4

  1071

  0

  13 IX 11:10

  
• Najlepsi Kickboxerzy oraz Zawodnicy Muay Thai Wszechczasów Polska :)

  Black_Dragon

  5

  4523

  1

  13 IX 01:50

  
• Olimp Gold Vitamin + Antiox

  hardwill26

  8

  713

  0

  15 IX 07:05

  
• [BLOG] zabiel79 DT

  zabiel79

  126

  11140

  3

  25 IV 19:18

  
• Dieta na masę do sprawdzenia

  janek 1234

  4

  973

  0

  12 IX 20:59

  
• Trening split - ocena

  Scarly

  3

  824

  0

  13 IX 16:39

  
• Badania hormonów

  ziom29391

  7

  1580

  4

  13 X 12:24

  
• !!!! KREATYNA POMOC !!!!

  Anonim

  3

  1972

  0

  13 IX 17:02

  
• Mrowienie jąder przy lęku wysokości

  Anonim

  1

  1899

  0

  13 IX 10:10

  
• Odżywka białkowa - stosować?

  Radoslaw38

  7

  1120

  0

  15 IX 21:32

  
• Dzida do góry i jadę po swoje. BLOG będzie.

  fanss

  53

  5298

  26

  16 X 23:59

  
• Zapalenie mieszków włosowych na skórze głowy, porady.

  Anonim

  2

  2490

  0

  13 IX 11:50

  
• Zerwany naderwany biceps

  Rafal8989

  4

  1568

  0

  12 IX 08:49

  
• Trening klaty

  Kar888

  4

  2076

  0

  12 IX 12:22

  
• Kofeina - skutki uboczne

  Bobo1969

  17

  2003

  3

  13 IX 15:51

  
• Plan treningowy - ocena

  silenter79

  2

  570

  0

  12 IX 12:05

  
• problemy z wypróźnianiem

  Anonim

  3

  2258

  0

  12 IX 23:46

  
• Usuwanie konta

  Pondro02

  4

  2804

  0

  12 IX 12:26

  
• Wybór celu treningowego

  kamilo678

  10

  1137

  0

  20 IX 07:33

  
• Jak szybko przytyć?

  oniwiedza

  5

  1422

  0

  19 IX 20:13

  
• Stagnacja w treningu + rozciąganie

  Szymixon23

  1

  517

  0

  11 IX 07:17

  
• Bacopa Moneri plus coś na pobudzenie

  Rkpson

  6

  1269

  1

  13 IX 08:02

  
• Który producent robi najlepszą Macę? Ekstrakt 15:1?

  rychupomarancza

  3

  543

  1

  15 IX 21:30

  
• Gainer bez laktozy

  Lucky1337

  5

  735

  3

  15 IX 07:33

  
• Skyr - źródło białka

  Pushpull2

  26

  7709

  1

  17 IX 06:45

  
• Dieta na masę do oceny

  janek 1234

  4

  1058

  0

  11 IX 11:55

  
• Gino czy lipo? - Cycki u faceta

  joshhart

  8

  3594

  0

  16 IX 10:13

  
• Trening 5 dniowy

  boreneks

  14

  1573

  2

  22 IX 07:28

  
• Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące

  masti

  759

  93468

  725

  31 XII 17:15

  
• Operacja przepukliny - używanie pasa

  Szeregowy100P

  4

  719

  1

  11 IX 07:41

  
• Płynne posiłki

  andello

  6

  1052

  0

  16 IX 07:32

  
• Odpoczynek po redukcji

  janek 1234

  7

  1003

  0

  10 IX 06:52

  
• Catering 1800kcal

  tomek1924

  4

  2277

  2

  12 IX 12:28

  
• Trening push pull 4dni

  dafloyd_

  1

  505

  0

  9 IX 17:24

  
• Guz przysadki mózgowej

  JakubTDW

  5

  1623

  0

  10 IX 19:36

  
• Pierwsza część redukcji i co dalej

  daniel.daniel

  5

  1194

  0

  10 IX 07:38

  
• pomoc w ułożeniu diety i treningu

  newbie111

  1

  10517

  0

  9 IX 20:36