Archiwum July 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• przepuchlina pępkowa

  Anonim

  1

  1420

  0

  15 VII 19:23

  
• [S] Sprzedam ławke z prasą do nóg i stojakami :D

  Siro94

  17

  1590

  0

  5 X 15:11

  
• Olimp, promocja, punkty - naliczanie

  Anonim

  1

  1793

  0

  15 VII 19:21

  
• Plan treningowy, by wyglądać jak na zdjeciu

  piottel7

  8

  1010

  0

  16 VII 12:10

  
• czy wiek ma wpływ na osiągnięcia na siłowni

  oscar1996

  3

  774

  0

  15 VII 16:52

  
• Trening + dieta

  fleszu

  10

  946

  0

  15 VII 21:03

  
• [K]obciążenie 4x2.5 kg fi 29/30mm

  Pesymista

  0

  433

  0

  15 VII 12:37

  
• Jeśli Ladies siedzą w spamie - wiedz że coś sie dzieje! %-)

  4nn

  3000

  162048

  0

  30 VII 22:15

  
• Nie matura,lecz chęć szczera...?POLICJA

  Puge

  3

  1757

  0

  15 VII 12:57

  
• białko wołowe

  zielsson77

  10

  12459

  4

  16 VII 12:02

  
• Trombofilia a spalacz?

  Anonim

  3

  1406

  0

  16 VII 11:22

  
• Cykl treningowy, ocena może jakieś poprawki?

  Tomeczek12

  5

  1474

  0

  15 VII 17:12

  
• mass xxl i ultimate nutrition creatine (DAWKOWANIE)

  Pakoxx

  2

  1142

  0

  15 VII 13:24

  
• skrecenia kolan

  Anonim

  1

  1087

  0

  15 VII 19:11

  
• [S] Piłka refleksowa MASTERS

  Anonim

  7

  1073

  0

  1 VIII 04:47

  
• Kickboxing w Knurowie

  Sopel8989

  3

  1686

  0

  14 IX 12:33

  
• Proszę POMOC w pozbyciu się nadmiernych kilogramów

  Kreeejziii

  8

  1405

  0

  29 VII 14:03

  
• nie potrafię jeść

  Anonim

  4

  782

  0

  15 VII 19:12

  
• Powrót po kontuzji barku

  mld1910

  1

  986

  0

  15 VII 15:37

  
• Dieta na przybranie masy !!!

  patryk183

  5

  885

  0

  15 VII 12:07

  
• Kilka ogólnych pytań dot. ćwiczeń

  KrisC

  5

  916

  0

  16 VII 10:35

  
• Econo, Miarka

  Trimax49

  8

  2029

  0

  15 VII 14:01

  
• 100kg obciazenia POZNAN !!

  Nightmareq

  2

  657

  0

  15 VII 15:31

  
• nie radzę sobie z odżywianiem

  Anonim

  4

  1091

  0

  15 VII 19:13

  
• Pompki, rozkład ćwiczeń

  sfdrlz

  2

  1337

  0

  15 VII 14:33

  
• Suplement potreningowy

  kamosblue

  7

  1258

  0

  16 VII 11:27

  
• No pain, no gain + kurs asertywności przy trzymaniu diety

  Scarguy

  27

  2901

  0

  4 IX 22:35

  
• dieta na mase - 21 lat, 183cm, 75kg - do oceny i gruntownej poprawy

  Pawel2121

  25

  5246

  0

  21 VII 19:56

  
• Plan do oceny

  Anonim

  6

  719

  0

  15 VII 21:12

  
• WOLAK - RODRIGUEZ

  kulturysst

  20

  3550

  0

  18 VII 16:05

  
• Skrobia oporna a metabolizm tłuszczu

  Anonim

  7

  3808

  0

  30 IX 08:49

  
• Łączenie ćwiczeń

  kemilk

  3

  947

  0

  15 VII 14:52

  
• Woda mineralna a zrodlana - spozycie

  Arros

  5

  1584

  0

  15 VII 22:19

  
• Średnica otworu obciazenia mniejsza od gryfu

  Widney

  7

  3207

  0

  15 VII 17:11

  
• do jakiego lekarza z bólem penisa

  Anonim

  1

  2665

  0

  15 VII 12:35

  
• mięśnie 14 latka

  Anonim

  4

  1183

  0

  15 VII 21:26

  
• Split trzydniowy na mase

  majek_01

  15

  2410

  0

  15 VII 15:58

  
• Koniec splitu co dalej?

  peler

  8

  910

  0

  15 VII 17:26

  
• Trening w domu z hantlami

  sopuniek

  7

  1246

  0

  15 VII 12:06

  
• Jak dawkować?

  artur1217

  12

  1020

  0

  15 VII 10:36

  
• Starcie tytanów:Wach vs McBride

  Cezi1987

  59

  8014

  0

  2 VIII 23:08

  
• Czy taka dieta ma szanse powodzenia?

  didierluk

  3

  776

  0

  15 VII 10:03

  
• Redukować czy masować ?

  Rasta92

  9

  1213

  0

  15 VII 10:28

  
• pomoc - ckd słabo działa

  hellokn

  6

  1696

  0

  16 VII 06:53

  
• Grappling i MMA w Palestrze

  choker91

  0

  745

  0

  15 VII 09:18

  
• Podbite oko

  Nowy1495

  7

  11910

  7

  21 VII 12:03

  
• Masa mięśniowa a stawy

  DrKret

  6

  1369

  0

  18 VII 17:33

  
• meraviglia / siłownia, wytrzymałość, SW

  meraviglia

  312

  15364

  0

  15 XI 00:07

  
• 100%PP - Miarka

  Outlaw77

  26

  2583

  0

  19 VII 12:47

  
• Odżywki Pomoc

  bambon

  9

  1125

  0

  16 VII 11:20

  
• Kolejny weekend nagród w sklepie sfd ! ! !

  Danielos40

  75

  6881

  0

  24 VIII 08:30

  
• [S] Toshiba NB250

  kacperek90

  6

  1781

  0

  24 IX 07:28

  
• Jak dostac sie do NBA

  Anonim

  1

  2632

  0

  15 VII 09:18

  
• Usa- zakupy

  ArvaL

  0

  753

  0

  15 VII 05:11

  
• Alkohol

  Kamil_sfd

  4

  1256

  0

  20 VII 09:23

  
• Superbol & Polski Kosz

  Dxtr

  0

  913

  0

  15 VII 03:06

  
• Redukcje czas zaczac. Pomozecie ?

  StopyKobry

  7

  1311

  0

  17 VII 00:04

  
• Kalkulator przysiady blad?

  soltys88

  6

  6091

  0

  15 VII 13:51

  
• Redukcja ale z zachowaniem(a nawet budowanie) siły.

  xXx 222

  26

  3648

  0

  19 VII 20:04

  
• Redukcja ale z zachowaniem(a nawet budowaniem) siły.

  xXx 222

  22

  1880

  0

  19 VII 20:25

  
• Kreatyna- problem z dawkowaniem. Dziwne cykle

  OneDay1

  17

  1342

  0

  15 VII 20:02

  
• BJJ, Siłownia, Odżywki

  pwlklk

  4

  1457

  0

  17 VII 07:52

  
• Nauka

  Kertab

  4

  1251

  0

  15 VII 17:02

  
• dalej masowac ?

  piona94

  2

  933

  0

  15 VII 13:55

  
• Zaczynam biegac.

  xXx 222

  4

  1062

  0

  17 VII 11:09

  
• PROSZE O POMOC W ODCHUDZIENIU

  SLWsc

  5

  929

  0

  15 VII 23:48

  
• Czy to przebiałkowanie?

  gatts197

  4

  3251

  0

  16 VII 11:40

  
• Halabarda - pół kwintala

  dacheng

  5

  970

  0

  15 VII 14:19

  
• Nabór do testu poszukujemy ponad 100 osób - Iron Horse

  Marcin4_

  22

  5101

  0

  6 IX 19:18

  
• Nabór do testu rozpoczęty!!!! Poszukujemy ponad 100 osób

  Marcin4_

  288

  28550

  0

  8 IX 22:35

  
• Redukcja szybkie proste pytania. :-P

  Longinus

  5

  2055

  0

  15 VII 13:57

  
• ból w kolanie? - pomocy

  pzdrelkk

  4

  5532

  1

  20 VII 18:08

  
• Poranna wizyta w WC

  Qmi

  16

  1822

  0

  17 VII 18:22

  
• Trening klatki piersiowej

  silverio

  2

  904

  0

  15 VII 00:00

  
• Połączenie kick boxing + bjj

  cnr18

  7

  1615

  0

  20 IX 00:56

  
• Suplementy na mase czekam na pomoc

  raghio

  7

  1194

  0

  16 VII 12:29

  
• plan treningowy na masę :)

  Ichmag

  9

  834

  0

  15 VII 21:06

  
• Metabolizm na redukcji

  doner88

  5

  1513

  0

  15 VII 12:56

  
• KUPIE OBIĄŻENIE

  Losiek002x

  2

  584

  0

  16 VII 17:50

  
• siłownia - cwiczenia ud, posladków i brzucha

  Anonim

  1

  1163

  0

  15 VII 09:16

  
• odszkodowanie z pzu za złamanie

  Anonim

  1

  3997

  0

  15 VII 09:17

  
• Ćwiczenia mięśni nóg...

  JohnyJosh

  4

  1497

  0

  15 VII 11:30

  
• Kick Boxing Chlopak 15lat

  bbbb1

  6

  1797

  0

  15 VII 13:20

  
• Siłownia 400 m2

  Dono95

  1

  984

  0

  15 VII 04:57

  
• Rozklad posilkow w ciagu dnia

  krisking12

  8

  1494

  0

  16 VII 04:24

  
• Poszerzenie klatki

  fu44

  1

  656

  0

  15 VII 04:57

  
• Łysy

  Actimelek

  7

  1380

  0

  16 VII 13:32

  
• kofeina apteczna, a "kofeina" ?

  kutan123

  3

  2596

  0

  15 VII 04:57

  
• BCAA Vitafit/SFD

  Dxtr

  4

  1173

  0

  15 VII 00:23

  
• Plan do poprawy

  Ivo15

  7

  724

  0

  18 VII 21:12

  
• Białko do 140 zł

  Boniek1988

  10

  1342

  0

  16 VII 11:09

  
• Jaka odżywka CP czy CM3

  leja255

  4

  1618

  0

  15 VII 12:42

  
• animal cuts+ massacra

  mocny912

  18

  1919

  0

  25 VII 12:44

  
• czy uzupełnić czymś dietę będąc lekkim endo masując

  Anonim

  10

  1048

  0

  16 VII 12:00

  
• Zrzucenie wagi

  Muoshi

  1

  696

  0

  14 VII 22:55

  
• Nowość - COLLAGEN RENOVER -

  King_Odin

  36

  7596

  0

  16 IV 15:25

  
• Pierwszy cykl na masę, pomocy.

  Aras00

  12

  2564

  0

  16 VII 11:25

  
• coś dobrego na stawy

  Anonim

  13

  6602

  0

  16 VII 14:57

  
• Proszę o pomoc.

  fuel666

  2

  712

  0

  15 VII 06:54

  
• siła i rzeźba w treningu biegaczki - pytania

  ioannahh

  0

  809

  0

  14 VII 21:39