Archiwum July 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w dawkowaniu supli ...

  Tiberian

  3

  640

  0

  30 VII 16:55

  
• Erpek1-Dziennik Treningowy NG%

  Anonim

  12

  1313

  0

  30 VII 19:37

  
• Zakwasy / naciągnięte ścięgno po rozciąganiu.

  papap

  5

  6123

  0

  31 VII 16:19

  
• 5x5 plan cwiczen

  ziom7897

  2

  795

  0

  30 VII 16:26

  
• Pieczywo ciemne i jasne

  mineten

  17

  5411

  2

  31 VII 22:52

  
• FBW-> nie jestem pewien

  rysiek132

  22

  1913

  0

  31 VII 22:00

  
• 5x5

  Iorweth

  2

  685

  0

  31 VII 21:35

  
• Sprawdzić Ćwiczenia do Redukcji Masy Ciała

  Anonim

  1

  769

  0

  30 VII 14:44

  
• tcm mega caps 1100

  Anonim

  1

  1095

  0

  30 VII 14:56

  
• Sw a silownia

  malolat14

  8

  1026

  0

  3 VIII 12:12

  
• [S] EVERLAST T-SHIRT XL NOWA

  Anonim

  1

  733

  0

  31 VII 20:43

  
• pytanie co do mojego treningu

  KSTKD

  18

  1518

  0

  1 VIII 00:04

  
• Mam do wynajęcia obiekt

  Robis1

  0

  680

  0

  30 VII 11:22

  
• Dieta, powrót po roku przerwy

  yester

  3

  871

  0

  30 VII 15:33

  
• Ocena split - każda partia 2 razy w tyg.

  erwinoos

  10

  2096

  0

  30 VII 15:03

  
• SW Gdynia

  Czakulek

  5

  1494

  1

  23 VIII 09:52

  
• Ektomorfik + hardgainer potrzebuje pomocy !!!

  kop3rta

  1

  936

  0

  30 VII 12:46

  
• domowe spalacze tłuszczu

  Anonim

  4

  2397

  0

  3 VIII 17:20

  
• Co zaznaczyć przy badaniu?

  ginogino

  5

  1686

  0

  11 IX 20:52

  
• Soprzedam Odżywki

  Anonim

  5

  1116

  0

  4 VIII 10:10

  
• Met-rex amped + bcaa + Iso Pro Whey + witaminy + mono rx gold

  nstr

  3

  1145

  0

  3 VIII 17:26

  
• REDUKCJA Cel 65kg

  flacha28

  3

  2127

  0

  3 VIII 20:50

  
• Alistair Overeem zwolniony ze Strikeforce!

  B-REAL

  51

  7588

  0

  18 VIII 14:50

  
• nogi

  Bobek170

  3

  641

  0

  30 VII 10:29

  
• PROBLEM Z BARKIEM WYSUNIETE ZA BARDZO DO PRZODU I TO SRAWIA MI BÓL

  Anonim

  1

  1076

  0

  30 VII 15:00

  
• Zmiana treningu.

  Dorian94

  4

  968

  0

  2 VIII 10:50

  
• megace kiedy zarżywać

  Anonim

  1

  756

  0

  30 VII 14:40

  
• Zegarki Calvin Klein LICYTACJA!!! ZAPRASZAM!!!!

  lukakuka77

  1

  906

  0

  30 VII 06:27

  
• Duże ilości potu w ciągu dnia

  Sfdek

  4

  1075

  0

  31 VII 16:49

  
• odchudzanie 15 lat

  kuba1012

  4

  968

  0

  30 VII 22:48

  
• Prośba o porade

  mikeurb37

  4

  866

  0

  30 VII 11:38

  
• pomysl na gryf, po amerykansku ;-)

  fatass

  2

  1136

  0

  30 VII 11:25

  
• Hantle 2 x 20 kg

  Davijwrz

  4

  1401

  0

  1 VIII 13:18

  
• Szpagat Turecki

  Raaadeeek

  1

  1971

  0

  30 VII 06:58

  
• Dieta dla 15-latka

  kuba1012

  0

  1081

  0

  30 VII 00:45

  
• Gdzie kupic dobra zielona / czerwona herbate?

  Davijwrz

  5

  3819

  0

  13 V 21:28

  
• Plan treningowy

  micey12

  2

  620

  0

  30 VII 13:01

  
• trening.

  excel

  6

  1015

  0

  30 VII 16:13

  
• Trening na siłę i wytrzymałość

  Grizzly_25

  3

  1829

  0

  30 VII 14:13

  
• FBW do oceny, pilne!

  se_mua

  2

  434

  0

  30 VII 15:13

  
• S> Packa -> Taekwondo / Karate / Muay Thai i inne

  Husaro

  0

  1162

  0

  29 VII 23:39

  
• Redukcja - prośba o ocenę diety

  gama87

  9

  1350

  0

  3 VIII 18:51

  
• Trening na masę a problem z balansem mięsniowym sylwetki

  Perin

  2

  613

  0

  29 VII 23:34

  
• Hiit+afterburn a uzupełnianie węgli.

  Pandarek

  3

  1132

  0

  30 VII 00:06

  
• Moja Silownia :))

  MiniBini

  34

  4629

  0

  1 VIII 19:42

  
• plan na rzeźbe

  lol112

  3

  587

  0

  30 VII 10:13

  
• dieta dla 11 latki

  Anonim

  3

  904

  0

  3 VIII 17:15

  
• Trening dla początkującego 15-latka

  bezul96

  38

  4868

  0

  29 I 10:20

  
• Odżywka białkowa potreningowa

  Pandarek

  5

  1177

  0

  30 VII 11:07

  
• ALL STARS - GAIN PLEX 4KG O K A Z J A !!

  SpAiro_

  2

  1109

  0

  1 VIII 20:32

  
• DIETA

  lysy9014

  3

  1044

  0

  30 VII 01:03

  
• Redukcja przy bieganiu (low carb)

  10sbq

  4

  1073

  0

  4 VIII 04:06

  
• Ile wazy pusta puszka po NOXIPRO?

  soltys88

  10

  1236

  0

  30 VII 14:14

  
• Masa do oceny.

  Fatali1y

  4

  827

  0

  29 VII 23:21

  
• Moje początki z siłownią, porady instruktora. Oceńcie

  oponek1990

  7

  1965

  0

  30 VII 21:27

  
• Co brac

  Bobek170

  5

  738

  0

  30 VII 10:27

  
• odruch wymiotny

  akrolW

  2

  1564

  0

  31 VII 15:47

  
• PILNE DAWKOWANIE

  TRISTAN_77

  3

  698

  0

  29 VII 23:52

  
• własny stack

  akrolW

  16

  1889

  0

  30 VII 11:04

  
• NO Booster - brać, czy poczekać na cykl kreatynowy?

  frisko

  15

  3619

  1

  2 VIII 16:45

  
• Rok treningowy. Kilka wąpliwości

  hubertiger

  4

  825

  0

  3 VIII 09:37

  
• rozpiska potrzebna pomoc

  ready1

  9

  1169

  0

  31 VII 18:29

  
• Propozycja co do dawkowania kilku supli okołotreningowych.

  Sayeru16

  3

  864

  0

  29 VII 23:54

  
• Dieta redukcyjna

  Anonim

  1

  601

  0

  30 VII 14:39

  
• To nie problem

  Anonim

  1

  761

  0

  30 VII 10:42

  
• problem z określeniem typu budowy (ektomorfik?)

  krep

  2

  1123

  0

  29 VII 22:10

  
• Pompki?

  IceWayPL

  2

  1668

  0

  30 VII 14:33

  
• potrzebny rower dh/fr

  pajaczekk

  2

  2025

  0

  6 II 01:06

  
• [K] Fajne kurtki

  Chiching

  9

  1471

  0

  31 VII 13:36

  
• Capoeira czy boks

  Kamil_3991

  28

  3759

  0

  12 VIII 00:09

  
• Amatorszczyzna, która czeka na rady.

  Buffecik

  8

  1120

  0

  30 VII 11:51

  
• Poczekać czy spokojnie

  claner

  10

  1025

  0

  31 VII 11:49

  
• bolace żyły

  Anonim

  1

  1421

  0

  29 VII 21:41

  
• jaką sztangą biceps

  sliwa7

  6

  938

  0

  29 VII 21:20

  
• SPRZEDAM Sprzęt: ławka; stojaki; obciążenie

  mkuomkuo

  24

  2364

  0

  15 IX 18:53

  
• Jaka odżywka na masę mięśniową?

  Dexster94

  14

  15946

  4

  9 VIII 13:42

  
• 10 tyg. FBW ,horse power i regeneracja

  noizex

  2

  925

  0

  30 VII 08:59

  
• TRENING NA MASE DO OCENY

  kokok

  2

  556

  0

  30 VII 09:24

  
• Redukcja bez ćwiczeń?

  marcheloka

  1

  1022

  0

  29 VII 20:35

  
• odpowiednia waga do wzrostu i wieku

  Anonim

  2

  976

  0

  30 VII 11:42

  
• Dieta na masę do oceny, 90kg

  kokok

  37

  2859

  0

  6 VIII 13:44

  
• Sprzedam Corsa b c20xe

  PrzemoXE

  0

  1921

  0

  29 VII 19:54

  
• Promocja 20 % sklep sfd.pl

  Darijj

  8

  1382

  0

  30 VII 14:48

  
• Zmniejszenie rozmiarów

  Korasek

  1

  760

  0

  29 VII 20:27

  
• Ćwiczenia izometryczne -czy ich wykonywanie jest bezpieczne i jakich ćwiczenia dodatk

  kolonoskop

  0

  718

  0

  29 VII 19:43

  
• ADCC

  berde_buny

  5

  1433

  0

  29 VII 23:15

  
• bolące ucho/uszy

  Anonim

  1

  1434

  0

  29 VII 19:33

  
• jak przytyć

  Anonim

  1

  612

  0

  29 VII 19:08

  
• które teraz aminokwasy

  x22xx

  2

  800

  0

  29 VII 19:12

  
• artroskopia kolana

  Anonim

  1

  1134

  0

  29 VII 18:52

  
• Venc1Lq//Dziennik//Po prostu ćwicze

  Venc1Lq

  151

  12287

  0

  10 IX 10:57

  
• Bolące kolana + ścięgno nad udem Piłkarz

  Aadalbert

  2

  2313

  0

  30 VII 19:24

  
• plan na masę do oceny

  kravista94

  21

  2522

  0

  31 VII 19:34

  
• CP, Cytocell, mono

  marcus007

  4

  699

  0

  29 VII 23:17

  
• ból brzucha

  Anonim

  1

  819

  0

  29 VII 19:09

  
• Nowy PS3 320GB z gra

  blach_man

  2

  723

  0

  30 VII 16:36

  
• Siatkówka samemu

  Maciej009

  5

  1892

  1

  19 VIII 20:05

  
• mma kraków kluby

  Anonim

  1

  698

  0

  29 VII 19:10

  
• joszka + dyma burn

  edionasz

  1

  669

  0

  29 VII 18:43

  
• dieta z karkówką i pomidorami

  Anonim

  1

  1744

  0

  29 VII 19:10