Archiwum luty 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kreatyna kiedy ponownie zaczac po powrocie na silownie po kilku latach

  Bilerson

  10

  2359

  0

  15 II 09:59

  
• Jakie jest twoje ulubione warzywo?

  Bakłazan89

  10

  1669

  0

  1 III 19:54

  
• Plan do oceny

  ksiadze

  2

  554

  0

  13 II 12:15

  
• UFC 224: Nunes vs Pennington

  Yoshi87

  60

  11363

  7

  17 V 12:56

  
• Pomysł na domową, a raczej podwórkową "siłownię"

  Thokey

  3

  2223

  1

  13 II 19:13

  
• Brzuszki

  Miets0n

  3

  629

  0

  13 II 10:19

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 89kg

  `Montez

  1

  478

  0

  13 II 09:10

  
• Pierwszy cykl badania pomoc

  Harpagan91

  24

  3639

  3

  10 III 22:59

  
• Kiedy jeść przed snem

  Anonim

  1

  698

  0

  12 II 22:12

  
• DT Luko- Lafay i bieganie

  Lukoluko

  198

  23767

  67

  18 VI 12:47

  
• Redukcja pośladków

  suldrzi

  2

  715

  0

  13 II 12:14

  
• Kosmiczne SHBG T i E2 POMOCY!

  zjedzskret

  10

  3606

  1

  23 II 15:29

  
• Kosmiczne SHBG, wysoki T i E2 POMOCY!

  zjedzskret

  0

  429

  0

  12 II 21:13

  
• IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg kabo9

  kabo9

  93

  9578

  23

  14 III 16:22

  
• Ocena planu PUSH PULL

  jax_10

  3

  980

  0

  13 II 19:53

  
• Plan pod siłę

  Anonimek00

  7

  1335

  0

  19 II 22:17

  
• Test IHS nr 4 -Damska figura z Iron Shape wg Viki

  Viki

  418

  88072

  178

  18 IV 16:10

  
• Suplementy i dieta na mase a morfologia ( Limfocyty-neutrocyty)

  monkey22

  7

  4070

  3

  12 II 22:01

  
• Jaka suplementacja?

  lostdeath

  5

  1321

  3

  13 II 11:37

  
• Trening Push Pull Legs dla poczatkujacego do oceny !

  Kubaz321

  2

  1378

  0

  13 II 12:12

  
• Orotan kreatyny

  ludi889

  12

  6379

  1

  10 X 14:21

  
• Pare pytań które mnie ciekawią

  radek1133

  9

  1802

  0

  13 II 11:53

  
• Anavar dla kobiety - dostępność?

  Martyyy

  3

  893

  2

  12 II 22:53

  
• przewlekłe zt

  Anonim

  1

  432

  0

  12 II 19:33

  
• Tkanka tłuszczowa utrzymuje się mimo diety i ćwiczeń

  Gabi00

  8

  3597

  1

  1 III 10:17

  
• [S]Koszulka do biegania adidas CLIMACOOL XL , 2x nowe koszulki nike just do it

  Anonim

  0

  832

  0

  12 II 18:58

  
• Ból kręgosłupa po treningu pleców.

  kamil20852

  6

  1862

  0

  14 II 10:59

  
• Uzupełnienie kalorii

  Beryl3

  3

  890

  0

  13 II 07:47

  
• cytocholina

  czellista

  7

  2650

  0

  14 II 17:01

  
• Najlepszy blog stycznia 2018 -Wyniki !!

  lodzianin1

  6

  1369

  10

  13 II 13:03

  
• Redukcja a choroba

  88buddy

  7

  4281

  3

  13 II 09:44

  
• Przejscie z CKD na Low Carb

  magnum44

  8

  3183

  0

  13 II 20:19

  
• Test enan fejk?

  123koleś123

  5

  722

  1

  12 II 20:14

  
• FBW - A , B

  Alexyev

  19

  2260

  4

  15 II 12:03

  
• Trening w domu z wytycznymi - PROŚBA

  Sompaa

  2

  525

  0

  13 II 10:24

  
• Sebastian redukcja ze 114 kilogramów

  skibaxxx

  11

  2196

  0

  15 II 10:09

  
• Utwardzanie!

  Levcio

  4

  1201

  3

  13 II 09:27

  
• DZWIGAJZRUDYM - Przygotowania do pierwszego startu - SEZON JESIEŃ 2018

  dzwigajzrudym

  41

  13898

  21

  9 III 15:23

  
• Ciasto kakaowe ;-)

  blue_hope

  4

  1396

  4

  12 II 21:14

  
• 1wszy cykl.

  jongmen

  17

  2663

  3

  13 II 09:09

  
• Cykl okolo 7-miesiecy - tren, test, tura itd.

  _IvErSoN_

  40

  5735

  2

  25 II 20:24

  
• Stojak na worek bokserski

  TOXYN

  4

  4198

  0

  16 II 10:24

  
• Pestki Dyni

  Lovac

  13

  3792

  5

  1 XI 17:43

  
• trening do oceny

  Martyna.

  6

  633

  0

  13 II 10:23

  
• Dieta do oceny. Redukcja.

  bombel7075

  5

  1496

  0

  12 II 17:56

  
• Ashwaganda I melatonina

  Anonim

  3

  1033

  0

  14 II 21:21

  
• produkty

  michał3339

  2

  692

  0

  12 II 17:05

  
• OLIMP CREATINE XPLODE 500g KREATYNA STAK

  Hubertus84

  18

  3433

  0

  14 V 08:34

  
• Niedoczynność tarczycy a redukcja

  Anonim

  2

  2764

  1

  24 II 08:49

  
• koncentrat pomidorowy

  Anonim

  1

  499

  0

  12 II 17:20

  
• wysoka insulina a niski cukier, PCO...

  Anonim

  1

  628

  0

  12 II 18:38

  
• Jakie skuteczne suplementy na odchudzanie tak do 40zł?

  aktywny27

  4

  1029

  0

  17 II 09:37

  
• IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg Jezoo

  Anonim

  93

  10755

  26

  15 III 15:09

  
• Pomoc w rozpisce suplementacji

  Mistrz0321

  5

  789

  0

  15 II 13:17

  
• Jabłko i chleb

  Anonim

  2

  519

  0

  12 II 17:26

  
• Siemanko BCAA w trakcie treningu

  nyreweS

  8

  5405

  5

  12 II 20:14

  
• Posiłek potreningowy

  Anonim

  2

  445

  1

  12 II 17:28

  
• Fat burner efekty

  KosoBobo

  3

  3158

  0

  12 II 17:29

  
• Fit Chałwa

  godav

  9

  1947

  8

  12 II 20:50

  
• Ektomorfik z otyłością brzuszną.

  panasonic

  5

  2376

  2

  12 II 14:56

  
• Kasza jaglana

  Anonim

  2

  415

  0

  12 II 17:31

  
• Klata, czy warto...

  vAsher

  10

  1948

  6

  16 II 21:36

  
• Jak spalić 6kg tkanki tłuszczowej?

  Karo 2906

  7

  1689

  3

  12 II 14:56

  
• Problem z tętnem po 5 dniach cyklu

  Darek-88

  26

  2364

  0

  13 II 17:20

  
• Migdałowe ferrero

  makrosięzgadza

  4

  1391

  4

  12 II 17:30

  
• LIPIDY PORADY

  marcinzx1

  10

  1370

  0

  12 II 18:55

  
• Dziwny ból pleców

  marcinzaq123

  3

  771

  0

  12 II 21:48

  
• Jaki ryż kasza makaron i płatki?

  zagur32

  4

  1236

  1

  12 II 15:59

  
• ATLETA CLASSIC PUMP - NOWOŚĆ

  SONBATY

  1

  8516

  0

  12 II 10:22

  
• Badania.

  arstorn

  6

  964

  0

  12 II 09:55

  
• Pytanie odnośnie mojego planu treningowego jak i skomplementowania

  Hubertus84

  9

  1367

  0

  12 II 15:08

  
• Najlepiej przyswajalne bialko (izolat najlepszej jakosci)

  Anonim

  5

  3376

  1

  12 II 10:09

  
• Po zabiegu Ginekomasti

  Eldorado1996

  5

  1472

  0

  12 II 14:25

  
• ile dni ryż ugotowny w lodówce może leżeć

  Anonim

  1

  663

  0

  12 II 07:19

  
• Redukcja - problem z ustaleniem kalorii

  Selobir

  7

  1195

  0

  13 II 08:35

  
• Bóle przedramion , łokci , łokieć golfisty

  scarface96

  9

  1965

  0

  16 II 09:29

  
• Przypuszczam ,że gino

  Krzysieekk11

  19

  2470

  1

  13 II 16:55

  
• Dieta na redukcję po masie

  KaczoRhEaD

  2

  641

  0

  11 II 23:53

  
• Klata

  Alucard999

  2

  513

  0

  12 II 07:22

  
• Ocena planu i sytuacji

  Alucard999

  6

  822

  0

  16 II 21:43

  
• Opinia po zredukowaniu 5kg.

  athrenalineee

  8

  3131

  7

  26 II 13:09

  
• Trener personalny

  dajw1990

  5

  2217

  0

  12 II 17:48

  
• cykl prop,enan ,deca

  stach977

  1

  726

  0

  11 II 21:56

  
• Ocena planu na redukcje.

  adammm98

  31

  3821

  0

  11 III 20:35

  
• artykul body-factory

  makiuu

  28

  5708

  17

  13 II 15:32

  
• Odżywka białkowa

  Anonim

  22

  2946

  0

  14 II 22:18

  
• redukcja?

  t4ngo

  7

  1443

  0

  13 II 19:50

  
• USUNIĘCIE ŻYLAKÓW

  krakuhwdp

  5

  635

  0

  12 II 17:21

  
• Kreatyna- konkretne pytania :)

  adam65

  2

  1730

  2

  11 II 21:16

  
• Dieta na redukcje do oceny 85 kg, 168cm, 17cm :D

  mypn

  10

  1600

  0

  13 II 15:36

  
• 19 lat-sylwetka do oceny

  Qleik

  7

  2224

  1

  12 II 19:20

  
• Ocena treningu na mase dla poczatkujacego ile powtorzeni i seri

  Elter

  2

  1337

  0

  11 II 21:41

  
• 180cm, 71.5kg, chęć pójścia na siłownię

  rekt2k

  5

  862

  0

  12 II 15:23

  
• Kiedy ciezar i dieta na mase po odbloku

  kaszajaglana1

  4

  725

  1

  11 II 20:50

  
• 18 lat-sylwetka do oceny

  hej33

  3

  1934

  4

  11 II 21:42

  
• Dieta redukcyjna do oceny i ew. modyfikacji (trwa już 4tyg)

  Blad3rs

  14

  1428

  0

  13 II 16:45

  
• Powrót na fitness po zadyszce

  Anonim

  24

  5668

  1

  1 III 07:27

  
• Silownia vs dom

  bartekkomendera

  5

  862

  0

  11 II 21:49

  
• Cukier w diecie na masę

  TrueChaos

  44

  12378

  8

  17 II 18:41

  
• [S]Metapure 2kg nowe 2 szt

  Bogdan99

  0

  863

  0

  11 II 18:33