Archiwum luty 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening sztuk walk w domu

  Anonim

  3

  829

  0

  27 II 20:43

  
• Jak brać gainer z monohydratem i monohydrat

  MartwyPociąg

  7

  2010

  0

  26 II 23:27

  
• Cynk i witaminy

  kamper

  3

  1318

  0

  27 II 21:23

  
• Praca cz2

  Anonim

  6

  668

  0

  28 II 19:44

  
• Dieta do oceny [89kg]

  adamka

  29

  7315

  2

  27 II 11:41

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Anonim

  4

  2001

  0

  26 II 23:23

  
• Ocena planu treningowego na nóżki :P

  Jak?

  6

  1140

  3

  26 II 22:34

  
• Dodawanie obciążenie na jednym treningu

  KapiXXX

  6

  1642

  0

  27 II 23:34

  
• problem z sutkiem

  Anonim

  2

  505

  0

  27 II 21:17

  
• Ocena planu treningowego na nogi

  Jak?

  2

  1015

  0

  4 III 15:19

  
• Praca

  Anonim

  3

  684

  1

  26 II 22:02

  
• FBW pod sw

  ADDD

  1

  512

  0

  27 II 10:58

  
• OCENA PLANU TRENINGOWEGO

  flabar1

  5

  885

  0

  26 II 22:09

  
• dawkowanie bcaa

  Anonim

  2

  479

  0

  26 II 20:27

  
• Rosół cz.2

  Anonim

  1

  621

  0

  26 II 20:11

  
• Atlas treningu siłowego -F. Delavier

  wer__

  2

  1160

  0

  26 II 20:05

  
• Kruche ciasto do tarty

  CF Chelsea

  14

  2638

  1

  20 III 10:31

  
• czy to dobre połączenie

  Anonim

  2

  753

  0

  26 II 19:53

  
• Trening interwały + cardio

  Anonim

  1

  558

  0

  26 II 19:54

  
• Ocena diety na redu 2,1k czy mozna pop cool chips

  GoXhaEzl

  10

  3637

  1

  27 II 11:17

  
• Poszukiwanie Przykładów Rozwinięcia Masy Mięśniowej Tylko Na Sportach Walki

  JustSomeonePassingBy

  6

  1892

  0

  27 II 15:08

  
• Baton proteinowy GO ON oraz Białko serwatkowe Nutrition GO ON. Czy warto ?

  mzuraw

  9

  2855

  5

  27 II 16:15

  
• Strach przed nogami

  Zawimuka

  3

  2025

  1

  27 II 11:09

  
• Plan trenigowy do oceny

  pedros1125

  5

  778

  2

  26 II 22:27

  
• małe pytanie

  Anonim

  3

  1292

  0

  26 II 19:52

  
• zmniejszenie objetosci

  Masa_Kiełbasa

  8

  2238

  0

  27 II 13:33

  
• Rosół

  Anonim

  2

  851

  0

  26 II 19:41

  
• Sprawdzenie treningu

  jajajajjahygthgh

  2

  1010

  0

  27 II 13:21

  
• [Redukcja] 125kg do oceny

  Sz!

  16

  5031

  3

  28 II 09:00

  
• Ból gardla

  damianbolo

  5

  17036

  0

  26 II 20:56

  
• Sparingi

  Anonim

  2

  589

  0

  26 II 18:35

  
• KUPIE BUTY DO BIKINI FITNESS

  natalia_enn

  1

  1504

  0

  26 II 18:18

  
• Trening przy refluksie

  pawelgajger

  1

  1149

  0

  27 II 10:54

  
• spalacz tłuszczu

  sadasa

  8

  1747

  6

  2 III 10:40

  
• Garmin vivoactive 3

  sOiR

  1

  1746

  0

  26 II 18:25

  
• Trening rozpisany przez firmę - do oceny.

  Foccus

  2

  756

  0

  26 II 18:36

  
• Dieta na redukcje rozpisana przez dietetyków - do oceny. Kilka pytań

  Foccus

  9

  2356

  2

  27 II 15:55

  
• Sylwetka do oceny - masować czy redukować

  Techmaster

  9

  4300

  1

  3 III 21:21

  
• ocena treningu i żywienia

  atrycja

  41

  10430

  0

  9 III 12:41

  
• białko

  michal22michal

  6

  2990

  0

  26 II 23:35

  
• spalacz tłuszczu przy nadcisnieniu

  naturalny999

  5

  1520

  0

  26 II 16:10

  
• wyszukiwarka gdzie jest

  Piotrexo

  2

  782

  0

  26 II 10:44

  
• ROzmiarówka spodenek MANTO i DRAGON

  curzon

  0

  1047

  0

  26 II 10:18

  
• Modyfikować czy czekać? redukcja 81kg

  nano

  7

  1865

  0

  27 II 10:25

  
• Dawkowanie, redu

  Masterion

  9

  3083

  2

  3 III 15:21

  
• Fbw pod boks

  ADDD

  7

  2163

  0

  26 II 21:37

  
• Platformy wibracyjne - czy warto zakupić?

  Kubas82

  16

  62825

  0

  9 XI 14:20

  
• Jak oceniacie figurę top modelki?

  hej33

  4

  1737

  2

  28 II 09:04

  
• Ocena sylwetki

  kamil.sz94

  13

  5194

  11

  25 III 06:31

  
• Czy szybka insulina NovoRapid apteczna dla cukrzyków nadaje się do bicia dla kulturys

  Adamus26051988

  1

  1151

  0

  25 II 23:40

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  olaszmeja

  18

  2376

  2

  26 II 21:59

  
• Trener personalny AMS

  Anonim

  5

  1910

  0

  26 II 13:27

  
• Suplementacja na pryszcze.

  Wazzzup

  4

  1555

  0

  26 II 21:24

  
• Ile D3 przez słońce

  Anonim

  2

  668

  1

  25 II 21:43

  
• Trening Buff Dudes 5 x 5 versus Budujemymase

  Cinkowy84

  1

  3395

  0

  25 II 21:50

  
• Przetrenowanie

  Anonim

  8

  1136

  0

  26 II 13:24

  
• Szrugsy

  Anonim

  1

  517

  0

  25 II 21:34

  
• Dieta na utrzymanie masy do sprawdzenia

  damiano141

  6

  771

  0

  26 II 16:16

  
• Od czego zacząć?

  Karo 2906

  3

  986

  2

  25 II 21:32

  
• Aeroby

  tey

  5

  1054

  4

  26 II 15:04

  
• Trening H

  rosołek

  8

  4230

  0

  25 II 22:20

  
• Posilek przed treningiem

  Mlody poczatkujacy

  4

  609

  1

  26 II 16:17

  
• masa redukcja czego nie jeść na niej

  Piotrexo

  9

  1256

  1

  26 II 12:23

  
• Plan Góra-Dół do oceny

  joannac95

  3

  3380

  0

  25 II 21:15

  
• Przejście z klasycznego splitu na nowy plan

  Mixons

  5

  1255

  0

  25 II 21:02

  
• Odstające łopatki

  pytoN9

  5

  809

  3

  26 II 20:58

  
• Dieta redukcyjna - którą wybrać.

  ave470

  11

  2935

  0

  26 II 23:57

  
• Problem z nabraniem masy bez zalewania tłuszczem

  szure88

  25

  3252

  1

  2 III 05:47

  
• Dieta 95kg do oceny

  Wojak89

  4

  2207

  0

  25 II 20:27

  
• Pytanie o Testosteron

  Anonim

  5

  969

  0

  1 III 12:21

  
• Plan FBW dla początkującego do oceny

  Yoolek

  3

  4858

  0

  26 II 07:42

  
• Plan treningowy na mase.

  mazimasa

  1

  3464

  0

  25 II 19:15

  
• Cheat day

  messuoner

  16

  5706

  0

  26 II 16:35

  
• Pilne! szukamy do programu w Poznaniu mężczyznę do zredukowania,nawet nie trenujacego :)

  masti

  12

  6993

  2

  8 III 21:06

  
• Miesięczna przerwa

  z0mbi3

  7

  3037

  2

  27 II 06:53

  
• Posilek z najwieksza iloscia bialka

  Tomek Wexford

  23

  5093

  12

  2 III 13:08

  
• Chleb

  Anonim

  3

  876

  0

  25 II 21:03

  
• SUPERSERIA- ZESTAW MORDERCA

  Anonim

  3

  1283

  0

  5 III 20:29

  
• panowie depilujecie sie?

  nyreweS

  14

  2948

  3

  26 II 16:51

  
• Black devil

  Chmieluu850

  13

  2422

  5

  1 III 18:00

  
• Witaminy ADEK- jedna kapsułka

  izopropanol

  8

  4594

  0

  27 II 11:26

  
• Jajka na noc

  Anonim

  3

  575

  0

  25 II 19:34

  
• Serek Emilki poszukiwany!

  natka.

  5

  3421

  1

  26 II 10:43

  
• Potrzebuje Pomocy.

  Mariusz0910

  5

  705

  0

  27 II 11:27

  
• Jaki procent BF??

  Mateusz199s

  2

  1713

  0

  25 II 19:39

  
• Muffinki z 3 składników ?

  CF Chelsea

  1

  1698

  0

  25 II 14:09

  
• Jabłko i chleb

  Anonim

  3

  966

  0

  25 II 19:44

  
• Cardio po interwałach?

  Anonim

  4

  2774

  0

  25 II 13:32

  
• dobre odzywianie

  staranny

  8

  1765

  0

  27 II 08:54

  
• 3 miesiące treningów za mną, kilka pytań

  Anonim

  26

  4489

  0

  15 III 11:36

  
• Ocena Planu treningowego

  Matriocha

  1

  493

  0

  25 II 19:46

  
• Plan do oceny i prośba o porady

  MordimerMadderdin

  4

  1368

  1

  25 II 12:15

  
• Regeneracja i lepszy sen na redukcji

  plecy

  16

  4307

  4

  27 II 10:09

  
• Detox jelit

  knur____

  27

  4896

  6

  4 III 21:00

  
• Ginekomastia ? Lipomastia ? Co robić

  Stejken

  7

  2181

  0

  25 II 14:27

  
• I Ty zostaniesz kulturystą -nowa gigant seria filmowa :)

  masti

  0

  1549

  1

  25 II 08:05

  
• awokado

  czellista

  10

  1774

  0

  27 II 07:00

  
• Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja]

  panimecenas

  515

  100936

  273

  27 VIII 12:55

  
• Pompowanie do ostatniego możliwego powtórzenia, ma sens?

  Orrik

  10

  3432

  1

  26 II 08:10

  
• Wsparcie procesu trawienia

  Anonim

  2

  927

  0

  25 II 21:10