Archiwum luty 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Problem z nabraniem masy bez zalewania tłuszczem

  szure88

  25

  3005

  1

  2 III 05:47

  
• Susta enan boldek- długi cykl

  Pitbull1987

  25

  2699

  0

  13 III 20:51

  
• Pierwszy cykl

  Bałut

  1

  432

  0

  25 II 19:37

  
• Dieta 95kg do oceny

  Wojak89

  4

  2105

  0

  25 II 20:27

  
• Pytanie o Testosteron

  Anonim

  5

  864

  0

  1 III 12:21

  
• Plan FBW dla początkującego do oceny

  Yoolek

  3

  4716

  0

  26 II 07:42

  
• Plan treningowy na mase.

  mazimasa

  1

  3351

  0

  25 II 19:15

  
• Cheat day

  messuoner

  16

  5457

  0

  26 II 16:35

  
• Pilne! szukamy do programu w Poznaniu mężczyznę do zredukowania,nawet nie trenujacego :)

  masti

  12

  6835

  2

  8 III 21:06

  
• Miesięczna przerwa

  z0mbi3

  7

  2905

  2

  27 II 06:53

  
• Posilek z najwieksza iloscia bialka

  Tomek Wexford

  23

  4770

  12

  2 III 13:08

  
• Chleb

  Anonim

  3

  789

  0

  25 II 21:03

  
• SUPERSERIA- ZESTAW MORDERCA

  Anonim

  3

  1202

  0

  5 III 20:29

  
• T5 T6 ZION LABS

  czoper85

  3

  9075

  0

  14 VIII 15:47

  
• panowie depilujecie sie?

  nyreweS

  14

  2788

  3

  26 II 16:51

  
• Black devil

  Chmieluu850

  13

  2260

  5

  1 III 18:00

  
• Witaminy ADEK- jedna kapsułka

  izopropanol

  8

  4289

  0

  27 II 11:26

  
• Jajka na noc

  Anonim

  3

  492

  0

  25 II 19:34

  
• Serek Emilki poszukiwany!

  natka.

  5

  3279

  1

  26 II 10:43

  
• Potrzebuje Pomocy.

  Mariusz0910

  5

  615

  0

  27 II 11:27

  
• Bezdech na cyklu

  Anonim

  11

  3279

  0

  26 II 00:47

  
• Jaki procent BF??

  Mateusz199s

  2

  1415

  0

  25 II 19:39

  
• Muffinki z 3 składników ?

  CF Chelsea

  1

  1630

  0

  25 II 14:09

  
• Jabłko i chleb

  Anonim

  3

  725

  0

  25 II 19:44

  
• Meta Iniekcyjna grupa 17

  czarny2151

  7

  3127

  0

  26 II 22:11

  
• Cardio po interwałach?

  Anonim

  4

  2650

  0

  25 II 13:32

  
• dobre odzywianie

  staranny

  8

  1628

  0

  27 II 08:54

  
• Rozpisanie odbloku. Pomoc.

  Anonim

  13

  1439

  0

  26 II 15:55

  
• 3 miesiące treningów za mną, kilka pytań

  Anonim

  26

  4232

  0

  15 III 11:36

  
• Powrot do formy

  snorlii

  8

  1307

  0

  25 II 12:34

  
• Ocena Planu treningowego

  Matriocha

  1

  425

  0

  25 II 19:46

  
• Plan do oceny i prośba o porady

  MordimerMadderdin

  4

  1275

  1

  25 II 12:15

  
• Cykl enan

  HimenMasterPower

  15

  1724

  2

  25 II 13:13

  
• Regeneracja i lepszy sen na redukcji

  plecy

  16

  4125

  4

  27 II 10:09

  
• Detox jelit

  knur____

  27

  4682

  6

  4 III 21:00

  
• Jaki odblok po teściu i dece.

  rgpersonaltrainer

  1

  632

  0

  25 II 09:39

  
• Ginekomastia ? Lipomastia ? Co robić

  Stejken

  7

  2055

  0

  25 II 14:27

  
• Bold- plodnosc

  tutifruti124

  3

  601

  0

  25 II 09:26

  
• I Ty zostaniesz kulturystą -nowa gigant seria filmowa :)

  masti

  0

  1454

  1

  25 II 08:05

  
• Potrzebuje Pomocy !!!!

  trabka1906

  1

  933

  0

  25 II 07:50

  
• awokado

  czellista

  10

  1652

  0

  27 II 07:00

  
• Cykl prop npp bold

  Converse*

  8

  1689

  1

  27 II 22:39

  
• Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja]

  panimecenas

  515

  97880

  273

  27 VIII 12:55

  
• Pompowanie do ostatniego możliwego powtórzenia, ma sens?

  Orrik

  10

  3298

  1

  26 II 08:10

  
• Nolvadex. Czy można brać profilaktycznie?

  Rafal318

  10

  2558

  1

  25 II 13:21

  
• Wsparcie procesu trawienia

  Anonim

  2

  845

  0

  25 II 21:10

  
• Czerwone swędzące plamy na 3 tygodniu cyklu Sustanon+Oxandrolon, co to?

  Rafal318

  8

  2115

  1

  27 II 09:40

  
• Cykl

  Dadol

  3

  1006

  1

  25 II 07:29

  
• zbyt intensywne treningi?

  ariannaanna

  19

  4400

  4

  27 III 23:58

  
• Srodek do wyrzucenia??

  mati_19

  11

  1333

  2

  24 II 23:21

  
• Masa

  Anonim

  1

  324

  0

  24 II 21:58

  
• Jaki najlepszy odblok po 8 tygodniach propa

  pawel ek

  2

  1251

  0

  24 II 20:56

  
• Mam zamiar przytyć. Pomóżcie pliska

  Kaczkaxxx

  2

  1112

  0

  25 II 09:55

  
• Jaglanek Brownie

  Zezowaty R

  3

  1475

  5

  26 II 13:27

  
• Mam zamiar przytyć. Pomóżcie

  Kaczkaxxx

  6

  1111

  0

  25 II 12:33

  
• Bezkontaktowa sztuka walki

  Anonim

  5

  2150

  0

  25 II 10:43

  
• Typ budowy

  Anonim

  2

  372

  0

  24 II 22:34

  
• Masa czy redukcja

  fryta12

  11

  3738

  5

  25 II 12:29

  
• Nocne poty na trenbolonie

  Darek-88

  1

  1106

  2

  24 II 19:13

  
• Mass Atack vs Scitec Jumbo

  just220

  6

  1445

  0

  25 II 11:57

  
• pompki brak dalszych efektów

  MATRIX266

  5

  975

  0

  6 III 20:45

  
• Trójbój

  Anonim

  1

  376

  0

  24 II 18:25

  
• Trening

  kuba2002grz

  4

  784

  0

  25 II 22:29

  
• Pierwszy cykl - pytania

  Ramzesio

  32

  4807

  5

  18 IX 20:52

  
• Zestaw na 3miesiące

  Verrum

  8

  1030

  0

  1 III 19:20

  
• Liczenie tluszczu w diecie

  Karamboll

  5

  2586

  0

  24 II 20:24

  
• Łączenie partii

  Gruby390

  4

  630

  2

  25 II 12:12

  
• Ile jeść tłuszczu dziennie?

  Ktoś_tam03

  10

  6513

  0

  25 II 22:04

  
• Ćwiczenia na widoczność żył na rękach?

  LoveNekoNya

  10

  3458

  0

  25 II 20:44

  
• Prop + wino = redukcja

  mrozek90

  20

  3356

  2

  16 III 19:06

  
• Insulinooporność, niedoczynność a jednorazowe "wyskoki"

  Anonim

  5

  822

  0

  24 II 20:33

  
• Spalacz a jedzenie i ćwiczenie

  Malinka123456

  6

  1303

  0

  24 II 20:13

  
• Siłownia i bieganie

  Anonim

  3

  416

  0

  24 II 19:02

  
• 14lat siłownia i odżywianie

  bigmajk

  15

  1462

  0

  27 II 06:56

  
• przedtreningówka

  Anonim

  3

  426

  0

  24 II 19:03

  
• Zablokowany organizm

  problemhere000

  11

  2792

  0

  25 II 00:57

  
• Test hormonów z Śliny? Verisana

  Anonim

  0

  662

  0

  24 II 12:31

  
• Czy obciążenie o średnicy otworu 28 mm nada się na sztangę o średnicy 20-21mm?

  joseph.pl

  4

  1818

  0

  24 II 19:05

  
• Skolioza, krzywe barki

  Rafix111

  6

  7932

  0

  25 II 21:15

  
• 2000 kcal dieta

  sodex

  3

  829

  1

  25 II 12:05

  
• Mój terning FBW do oceny.

  chudzian16

  1

  294

  0

  24 II 12:10

  
• Jaglane monte

  makrosięzgadza

  13

  2569

  15

  26 II 16:02

  
• Proteinowe roladki z tuńczykiem i szpinakiem

  makrosięzgadza

  3

  1950

  4

  26 II 15:06

  
• Prośba o pomoc w rozliczaniu cyklu

  Markus7777

  16

  1835

  0

  26 II 20:23

  
• Podciąganie - ile w serii

  robitak

  5

  4412

  0

  25 II 09:27

  
• Co wybrać?

  Anonim

  3

  428

  0

  24 II 19:13

  
• Najlepsza sztuka walki na świecie

  Anonim

  4

  956

  0

  24 II 23:19

  
• Pomoc w stworzeniu planu

  vabank22

  2

  390

  0

  24 II 12:28

  
• Pytanie

  Anonim

  4

  838

  0

  25 II 09:26

  
• Odżywki seksualne ! (Erekcja,Długośc stosunku)

  GreenStory

  23

  15676

  5

  13 III 05:45

  
• Dieta na redukcje o co w tym chodzi

  Piotrexo

  8

  1345

  1

  24 II 20:43

  
• Piłka nożna a odchudzanie

  Agnieszka16

  4

  1342

  0

  24 II 10:45

  
• Pytanie dotyczące zmiany planu treningowego

  Anonim

  6

  1154

  0

  25 II 12:20

  
• Gilbert 0.9 sol fizjologiczna

  Xenim

  4

  847

  0

  23 II 22:39

  
• Brzuch2

  Anonim

  1

  301

  0

  23 II 21:40

  
• Odżywka jako aternatywa dla posilku- chudnięcie

  Dredziara

  6

  1076

  2

  25 II 12:27

  
• Za dużo jak na jedn Trening?

  Matriocha

  4

  1135

  1

  25 II 19:09

  
• Ciągły głod

  Yourbody123

  13

  2676

  0

  25 II 17:16

  
• Trening z gryfem lekko łamanym.

  Blaze!

  1

  1004

  0

  23 II 21:06

  
• Przejście z masy na redukcję - zaplanowanie cyklu

  Matt133

  68

  15187

  2

  11 XII 19:30