Archiwum kwiecień 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy jest potrzeba trenowania brzucha w aktualnym okresie redukcyjnym?

  Smasło

  6

  493

  4

  3 IV 22:49

  
• FBW do oceny

  mine199

  2

  317

  0

  3 IV 12:51

  
• Mega problem z zaskórnikami

  Anonim

  1

  248

  0

  3 IV 20:38

  
• Pomysły na treningi w domu

  nightingal

  9

  3064

  6

  28 VI 10:28

  
• Trening w domu w czasach zarazy.

  AndrzejNowak1978

  2

  1595

  2

  3 IV 11:51

  
• Sour plus na masie

  Anonim

  8

  595

  0

  3 IV 15:10

  
• Który ryz kasza jest najlepszy na masie

  Anonim

  9

  2966

  0

  3 IV 21:22

  
• Nie chudnę

  vizard369

  8

  1616

  0

  3 IV 16:55

  
• BMR i sen

  Anonim

  1

  221

  0

  3 IV 10:57

  
• Anonim

  Anonim

  1

  435

  0

  3 IV 11:02

  
• Problem redukcja

  Expoholik69

  5

  790

  3

  3 IV 22:20

  
• Rozciągniecie tatuażu

  Anonim

  1

  282

  0

  3 IV 10:59

  
• Białko, a cera

  Synek0087

  7

  937

  1

  9 IV 18:03

  
• Siłownia bez posiłku przed treningowego?

  Pablito9222

  8

  1111

  7

  21 IV 22:11

  
• Odżywki i inne

  Manio11

  1

  2190

  0

  3 IV 10:32

  
• Szybkie pytanka

  Anonim

  1

  961

  0

  2 IV 22:35

  
• Jaki sprzęt do Cardio wybrać

  PanOs

  7

  1358

  0

  3 IV 23:09

  
• Mam prawie 16 lat, jestem po okresie dojrzewania, czy jeszcze urosne?

  WojtasX12212

  9

  3779

  0

  5 VI 21:28

  
• Zakres ruchu barków przy uginaniu sztangi stojąc

  OldSpiceClassic

  8

  481

  2

  6 IV 15:41

  
• Zmiana ćwiczenia w planie treningowym

  Anonim

  1

  463

  0

  3 IV 11:56

  
• Półpasiec a trening siłowy

  porke1

  1

  539

  0

  4 IV 16:20

  
• Masa czy redukcja?

  grabarz128

  7

  1741

  0

  3 IV 13:53

  
• I rzut Ligi Martwego Ciągu - Iron Dead League 11.07.2020 WROCŁAW

  W Z O R EK

  0

  3890

  0

  2 IV 13:54

  
• Metody progresji

  Johny z Arizony

  3

  842

  1

  6 IV 16:22

  
• Zestaw do ćwiczeń za około 3 tys. zł

  marcinxyz901

  9

  504

  3

  3 IV 18:26

  
• Rok ciężkiej Pracy który poszedł na marne - próba znalezienia przyczyny

  Anonim

  4

  623

  0

  2 IV 21:12

  
• Ból przy oddychaniu po wyciskaniu

  zyrafa1

  6

  660

  0

  28 IV 08:31

  
• Kofeina

  ChcęByćBestią

  11

  799

  0

  3 IV 00:39

  
• Plan treningowy FBW A- B - rozbudowanie lub korekta

  gowork88

  3

  3124

  0

  1 V 21:32

  
• Zbyt wąskie wyciskanie?

  KWRek

  6

  634

  3

  3 IV 14:59

  
• Kreatyna +Tribulus

  Anonim

  1

  500

  0

  2 IV 07:45

  
• Którą ławeczkę wybrać?

  pako77

  1

  1763

  0

  2 IV 06:12

  
• Wady postawy

  netron35

  2

  948

  0

  27 IV 14:01

  
• GIJane - ocena diety i planu treningowego

  GIJane

  13

  1820

  6

  8 IV 08:00

  
• Jak rozciągnąć brzuch?

  tadzikzelazko100

  4

  819

  0

  3 IV 17:36

  
• Wyciskanie hantel leżąc na ziemi

  Anonim

  1

  831

  0

  2 IV 08:59

  
• Białko

  papiez2

  1

  876

  1

  2 IV 07:37

  
• Chudnę bez diety

  Agnieszka16

  1

  616

  0

  2 IV 14:45

  
• Krata na Lato 2020- czyli trenujemy bez siłowni

  masti

  214

  10948

  273

  3 VII 00:30

  
• Tenis ziemny a siłownia

  Anonim

  1

  764

  0

  2 IV 09:05

  
• 3-dniowy FBW - proszę o ocenę planu treningowego

  Anonim

  10

  975

  0

  3 IV 20:15

  
• Projekt ławki

  Czarniecki

  7

  4043

  0

  18 XII 05:59

  
• Cardio

  xzcxzc

  4

  651

  0

  2 IV 13:49

  
• Wyciąg Marbo z serii Semi Pro

  mariusz1983

  0

  1840

  0

  1 IV 20:02

  
• Nadmierne przeprosty w obydwu łokciach

  Bartek06

  9

  1897

  3

  5 IV 19:05

  
• Brak rezultatów po 6 miesięcznym treningu

  zmotywowany84

  16

  1153

  3

  6 IV 09:33

  
• Ból pleców

  krycha333

  2

  739

  0

  27 IV 13:59

  
• Jak ćwiczyć w domu?

  Podkarpackie_chuchro

  2

  515

  1

  2 IV 18:36

  
• Delikatna redukcja

  Bydlak83

  15

  1055

  0

  4 IV 09:25

  
• Pomoc w wyborze treningu

  Anonim

  2

  1294

  0

  1 IV 21:48

  
• Gryf i obciążenie

  Anonim

  1

  1688

  0

  1 IV 20:00

  
• sól himalajska

  Johny z Arizony

  1

  318

  1

  1 IV 17:33

  
• Dieta zielonki, prośba o opinie

  krajsik

  17

  2164

  0

  22 IV 17:26

  
• Dieta

  Tomekwojcik1111

  5

  492

  2

  1 IV 17:17

  
• Redukcja-brak efektów :(

  Pondro02

  50

  3683

  9

  15 VII 21:02

  
• Ile jeść aby aby waga nie stała w miejscu??

  Anonim

  1

  829

  0

  1 IV 20:12

  
• Problem z zorganizowaniem sobie diety i planu treningowego.

  Michal997

  5

  486

  4

  3 IV 11:15

  
• Badanie na wchłanialność białka?

  WeglaKilo

  4

  720

  0

  27 IV 14:04

  
• Wioślarz - alternatywa dla Concept 2

  mlewan

  1

  2619

  0

  11 IV 07:04

  
• Najlepszy blog marca 2020-wyniki

  lodzianin1

  4

  2139

  14

  5 IV 08:11

  
• Plan treningowy do oceny

  Kamciok11

  5

  1182

  3

  1 IV 11:22