Archiwum kwiecień 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kcal w dni bez treningu na masie

  Hubi 7

  4

  2361

  0

  21 IV 08:46

  
• Glute bridge vs hipthrust

  NieproporcjonalnaŁapa

  8

  6045

  0

  19 IV 20:39

  
• Ocena możliwości i spodziewanych efektow

  amber237

  6

  869

  0

  22 IV 15:16

  
• Siemię lniane

  Anonim

  1

  469

  0

  20 IV 22:21

  
• Pomocy cellulit

  tigerk

  3

  1139

  0

  19 IV 22:20

  
• Orbitreki w Gdański- namiary na sklep

  amber237

  0

  1783

  0

  19 IV 19:13

  
• [S]Zestaw do ćwiczeń.

  vamp

  0

  1772

  0

  19 IV 19:11

  
• Redukcja masa i ?

  Anonim

  8

  912

  0

  23 IV 17:49

  
• Owodowy trening w domu z własną masą i sprzętem

  BorekZB

  5

  365

  1

  19 IV 20:45

  
• [K] Ławka skośna ze stojakami

  Anonim

  1

  2084

  0

  2 VI 17:25

  
• Problem z pompkami

  zagrajmenn

  5

  414

  0

  19 IV 18:45

  
• Jakie witaminy minerały na włosy?

  ejczuebezoga13

  12

  1313

  0

  21 IV 19:53

  
• Łokieć tenisisty

  Anonim

  1

  218

  0

  19 IV 16:28

  
• spalacz tłuszczu i witaminy, czy można łączyć?

  Anonim

  1

  871

  0

  20 IV 09:48

  
• suplementacja oraz postępowanie przy kontuzji

  tom.2016

  2

  737

  0

  19 IV 16:27

  
• Redukcja czy masa ?

  mugolina

  11

  651

  0

  22 IV 13:29

  
• Czy można zacząć mase

  MazurekV19

  10

  838

  4

  21 IV 22:01

  
• Zestaw MH7_110KG_KIER | Ławka dwustronna + stojaki regulowane + zestaw gryfów i obciążeń

  TheBarr

  5

  536

  0

  19 IV 19:36

  
• Jak sobie radzić z ustaleniem zera kalorycznego?

  Anonim

  1

  499

  0

  19 IV 19:16

  
• Ból w odcinku szyjnym kręgosłupa

  physioinprogres

  0

  314

  0

  19 IV 13:41

  
• Na czym smażyć jajecznicę?

  Anonim

  1

  1611

  0

  19 IV 18:35

  
• Wietnamska sztuka walki vo quyen

  melonikus

  135

  11595

  67

  7 V 15:27

  
• REDUKCJA - kolejne kroki

  grzyb2p33

  4

  614

  0

  20 IV 23:23

  
• Nie idzie redukcja

  90packer

  3

  715

  0

  22 IV 20:30

  
• Push & Pull 4x w tygodniu w domowych warunkach

  arek880401

  3

  741

  1

  19 IV 18:52

  
• Trening barków, jak ułożyć plan?

  Anonim

  1

  592

  0

  20 IV 10:02

  
• Epo boost kto brał

  Bixer1947

  2

  1263

  2

  21 IV 09:04

  
• Waga po rzuceniu papierosów

  Anonim

  1

  482

  0

  19 IV 18:23

  
• Problem z nieproporcjonalnym brzuchem - 14,5 lat.

  Czareqq

  58

  3097

  12

  20 VI 16:08

  
• Black Magic™ Super Natty (Testosteron)

  Anonim

  4

  1190

  1

  22 IV 11:51

  
• Wartości odzywcze

  Anonim

  1

  220

  0

  19 IV 09:03

  
• Martwy punkt jak się przełamać?

  Greg1991

  7

  776

  3

  20 IV 06:14

  
• Dzienne spożycie WODY

  grzyb2p33

  4

  887

  2

  19 IV 12:33

  
• Kreatyna

  szymon!1

  9

  1061

  4

  9 V 18:07

  
• Jaki gainer wybrać

  Piwniczak

  2

  524

  2

  19 IV 11:57

  
• Jak przybrać masy mięśniowej na łydkach ?

  michv

  5

  1584

  0

  19 IV 11:58

  
• Kalorie

  Rolir

  4

  649

  0

  19 IV 17:28

  
• Czy mogę trenować wtedy biceps?

  Mariochamp

  7

  821

  0

  19 IV 12:01

  
• Ocena treningu split 3-dniowego

  bizone77

  18

  1205

  0

  20 IV 02:03

  
• Zmiany skorne w postaci krostek - wykwity skórne

  Anonim

  1

  664

  0

  19 IV 09:13

  
• Napój na trening

  Anonim

  4

  577

  0

  19 IV 12:06

  
• Doping mózgu

  Sakolecon

  1

  1994

  1

  19 IV 10:00

  
• Kluski leniwe high protein

  watper

  2

  8821

  2

  21 IV 09:07

  
• Redukcjaa

  CeZiX

  5

  498

  0

  19 IV 12:11

  
• push and pull

  naponpwany232

  6

  554

  4

  19 IV 13:58

  
• Zwijanie się skakanki

  Vitoscy

  5

  1555

  0

  20 IV 00:11

  
• Redukcja czy masa?

  Vaviq

  6

  705

  0

  20 IV 17:19

  
• Redukcja Pomoc

  CeZiX

  2

  3804

  2

  25 IV 17:25

  
• Spalacz tłuszczu

  RadziuSZ

  3

  299

  0

  19 IV 12:14

  
• Tatuaz - pytanka

  RadziuSZ

  1

  722

  0

  18 IV 19:49

  
• Dieta na redukcję - proszę o ocene

  RadziuSZ

  8

  960

  1

  19 IV 17:29

  
• Redukcja masy, budowa masy mięśniowej i poprawa kondycji

  michalMonster

  3

  689

  0

  19 IV 09:51

  
• Gumy oporowe

  Anonim

  1

  1466

  0

  18 IV 21:42

  
• Prosba o ocenę treningu

  Anonim

  7

  851

  0

  19 IV 12:17

  
• Kiedy przyjmować białko?

  Anonim

  1

  508

  0

  19 IV 08:51

  
• Dlugosc przerwy kreatyna

  Kele266

  8

  704

  1

  19 IV 12:16

  
• Która marka lepsza

  wiktoras

  6

  991

  0

  9 V 18:02

  
• Co wybrać?

  Jaslav20

  8

  443

  3

  21 IV 20:29

  
• KoronaTrening Góra Dół

  Qitr

  18

  1148

  5

  20 IV 19:05

  
• Maseczka ochronna do biegania podczas pandemii

  Rapero700

  33

  3133

  8

  9 I 08:06

  
• Masa mięśniową

  Jasiuroni7

  17

  2627

  3

  24 IV 11:33

  
• Jaką berberynę wybrać?

  Anonim

  1

  1090

  0

  18 IV 14:35

  
• Redukcja

  Anonim

  18

  1582

  2

  26 IV 11:25

  
• Kupię kettla 24 kg firmy CKB, Leon z nowej serii, Proud

  elduce

  2

  1892

  0

  20 IV 14:14

  
• Boląca gula pod pachą od przeciążenia mięśni.. pomocy..

  Pilich1234

  8

  879

  0

  20 IV 12:50

  
• Domowa Siłownia do 4000 oraz ocena bramy

  PletwaGCH

  3

  2286

  0

  19 IV 23:01

  
• Warzywa

  Anonim

  1

  818

  0

  19 IV 08:39

  
• Trening klatki

  Anonim

  3

  752

  1

  18 IV 22:00

  
• Kreatyna

  szymon!1

  7

  674

  3

  19 IV 13:24

  
• Czy mogę zażywać kreatyny oraz cytruliny ?

  Zaki122w2

  3

  676

  0

  19 IV 13:07

  
• Boks amatorski

  Celerrimae

  2

  1210

  1

  18 IV 15:14

  
• Ból w dolnym odcinku brzucha(podbrzusze)

  Tarpat

  6

  1028

  3

  19 IV 10:16

  
• Jak wyrobić kondycję?

  Piotrek123a

  4

  644

  1

  19 IV 13:09

  
• Język angielski

  Anonim

  1

  647

  0

  17 IV 22:05

  
• Plan treningowy do oceny proszę o pomoc i zmodyfikowanie planu.

  motys18

  3

  528

  0

  18 IV 10:42

  
• Ból nadgarstka

  Bartek06

  6

  720

  1

  19 IV 13:22

  
• Ból głowy ciągnący sie od 3 tygodni

  actionman

  2

  523

  0

  17 IV 18:59

  
• Przemiana makro

  Anonim

  4

  463

  1

  19 IV 13:11

  
• Plan treningowy do oceny

  Anonim

  1

  508

  0

  17 IV 19:15

  
• Dermatologia- krostki, plamki na ciele

  Anonim

  1

  14414

  0

  17 IV 15:46

  
• Ceny sprzętu w ostatnim czasie

  Anonim

  1

  252

  0

  17 IV 18:48

  
• Ściskacz. Proszę o poradę

  zyrafa1

  2

  403

  0

  19 IV 16:37

  
• Krzywe kolana

  dorotka2133

  10

  2019

  4

  14 V 20:09

  
• Suplementy dla 14-latka

  sferyn

  1

  557

  0

  17 IV 22:03

  
• pytanko

  golimonka

  6

  424

  0

  19 IV 13:13

  
• Czy mogę jeść pizze własnej roboty?

  Mariochamp

  10

  1455

  5

  2 V 21:51

  
• Trening i dieta na mase

  Anonim

  1

  583

  0

  17 IV 16:44

  
• Jakie suplementy na odchudzanie i jazdę na rowerze?

  Anonim

  1

  822

  0

  17 IV 21:52

  
• [K] Kupię / zlecę wykonanie - Safety Squat Bar na talerze 28mm

  T_Lepkowski

  0

  1734

  0

  17 IV 12:38

  
• Joanna Jędrzejczyk twierdzi, że rewanż z Weili Zhang jest walką, której potrzebuje UFC

  Yoshi87

  25

  7005

  0

  15 III 12:34

  
• Plan treningowy do oceny na mase

  Konieczny2003

  4

  606

  0

  17 IV 15:24

  
• [BLOG] W DRODZE PO FORMĘ ŻYCIA

  watper

  177

  44380

  62

  29 V 07:51

  
• Jakie suple na początek? - staż 2 lata

  Adam135

  1

  617

  0

  17 IV 16:01

  
• Czym zastąpić orzechy?

  Anonim

  1

  499

  0

  17 IV 18:51

  
• Biotyna na skore pytanie

  Dynamit100

  2

  847

  0

  28 IV 10:24

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne - weryfikacja

  Nat_88

  8

  905

  0

  18 IV 00:40

  
• Laserowe usuwanie blizn w Gdańsku

  ecer

  8

  945

  0

  11 V 07:55

  
• Masa i poprawa kondycji

  1985Lukasz

  1

  307

  0

  19 IV 14:06

  
• Zbyt mało kalorii, co potem?

  Pawlllo

  7

  566

  3

  19 IV 13:18

  
• Trening Redukcyjny w domu

  vade

  3

  735

  1

  11 V 18:23