Archiwum kwiecień 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Przytyć

  nikolka02

  6

  723

  0

  8 V 23:57

  
• HYPERSHRED EDGE i palenie w przełyku

  mokol26

  3

  1091

  0

  24 IV 11:19

  
• [K] Gryfik, obciążenie, trap bar

  kkatsu

  0

  1709

  0

  17 IV 06:50

  
• trening ze skakanką w domu podczas redukcji, czy ma sens?

  Anonim

  1

  980

  0

  17 IV 20:24

  
• Niski przyrost siły?

  Denzzor

  20

  1101

  4

  21 IV 12:34

  
• Gino czy Lipo I jak poprawić sylwetkę

  Jarek6788

  6

  696

  0

  18 IV 10:18

  
• LC czy HG

  Majonez1102

  4

  1611

  0

  17 IV 20:27

  
• Redukcja a wspomagacze

  kracken323

  4

  556

  0

  17 IV 08:45

  
• Odżywianie na cykl z metanabolem

  Konieczny2003

  5

  983

  0

  17 IV 15:49

  
• KETTLE - chwilowa moda czy sposób na życie

  micha7_81

  34

  3603

  8

  25 IV 17:23

  
• Anulowanie zamówienia

  S.ylwiaaa.5

  1

  1851

  0

  17 IV 10:35

  
• Czy można mieszać aeroby z interwałami na redukcji?

  Anonim

  5

  550

  0

  17 IV 14:31

  
• Powrot do formy

  1985Lukasz

  20

  2781

  2

  24 IV 16:02

  
• Pompki i rozchodzenie się łokci.

  Anonim

  1

  576

  0

  17 IV 20:12

  
• Trening kalisteniczny i siłowy, co wybrać?

  Anonim

  1

  663

  0

  16 IV 19:43

  
• Pomoc w obraniu celu - dalsza redukcja czy masa?

  TheShedEnd

  7

  912

  2

  17 IV 14:48

  
• Fałdy skóry czy tłuszcz?

  AweZone

  7

  2749

  0

  20 IV 10:08

  
• budowa mięśni i nadwyżka kaloryczna, czy jest potrzebna?

  Anonim

  1

  741

  0

  17 IV 19:53

  
• Jak kardio w domu?

  AweZone

  2

  365

  0

  17 IV 14:23

  
• Kreatyna nerki

  Anonim

  1

  325

  0

  16 IV 17:10

  
• Uwaga na oszustów z firmy Zdrofit

  Meka777

  1

  2886

  0

  16 IV 20:32

  
• Jak pozbyć się boczków?

  Anonim

  1

  881

  0

  16 IV 14:59

  
• Redox+peperina czy można łączyć razem?

  Anonim

  1

  830

  0

  17 IV 19:58

  
• Roztepy czy pajaczki ?

  Anonim

  1

  474

  0

  16 IV 16:55

  
• Przesyłka

  mechanikXDpozdro

  1

  1374

  0

  16 IV 11:08

  
• Jaki dobry męski zapach

  userro

  21

  3202

  1

  21 IV 09:06

  
• chodzenie na palcach co nam daje?

  Anonim

  1

  1441

  0

  16 IV 20:11

  
• Butt wink

  xzcxzc

  7

  3026

  0

  16 IV 20:08

  
• Ból nadgarstka po ćwiczeniach w domu

  Anonim

  1

  680

  0

  16 IV 19:55

  
• Deficyt

  Koval997

  3

  681

  1

  16 IV 22:12

  
• Ilość pompek

  Koval997

  3

  916

  0

  17 IV 11:44

  
• Przeprosty w łokciach i kolanach, co zrobić?

  Anonim

  1

  720

  0

  16 IV 19:49

  
• Redox hardcore

  Justyna24.

  1

  526

  1

  15 IV 21:03

  
• Avatar

  Anonim

  6

  997

  0

  15 IV 21:40

  
• 32 lata. Kontuzja za kontuzja. Pomocy.

  Itachi623

  6

  721

  2

  17 IV 20:20

  
• Ile potrzeba linki do atlasu

  Cracovia 1906

  1

  1822

  1

  15 IV 19:48

  
• Kreatyna muscle max

  Anonim

  1

  941

  0

  16 IV 17:08

  
• Gryf olimpijski czy standardowy do domowej siłowni?

  atomic339

  10

  3681

  0

  23 IV 00:35

  
• Street Workout - zrobiliśmy sobie drążek

  Street_Workoutdlabeki

  1

  13964

  1

  15 IV 18:24

  
• Podciąganie na drążku słaby górny zakres

  Yarekbboy

  7

  1072

  1

  19 V 13:50

  
• Rostami

  marcinpruszcz

  5

  1526

  1

  23 IV 19:51

  
• Problemy skórne

  Anonim

  1

  215

  0

  15 IV 18:52

  
• Pytanie o diete.

  Kocuroz

  15

  841

  1

  18 IV 16:16

  
• Zastępstwo dla biegania na dworzu na redukcji

  PatrykLFC

  4

  825

  4

  15 IV 17:14

  
• Problem z obwodami

  Majonez1102

  12

  793

  0

  16 IV 20:42

  
• Kreatyna, chory wzrok

  szymon!1

  4

  995

  0

  16 IV 01:04

  
• Aeroby czy interwały, co lepsze na poprawę kondycji?

  Anonim

  1

  793

  0

  15 IV 23:12

  
• Rotacja węglowodanami na ostatnim etapie redukcji

  PatrykLFC

  3

  768

  2

  17 IV 15:10

  
• Odzywka białkowa

  Anonim

  1

  470

  0

  15 IV 13:47

  
• Plaskostopie

  kajdan

  1

  401

  2

  15 IV 16:22

  
• Ból w okolicach lędźwi

  Rogal423

  2

  565

  1

  15 IV 18:09

  
• Rozgrzewka do oceny?

  WeglaKilo

  7

  582

  0

  15 IV 14:37

  
• UFC 249: Ferguson vs Gaethje drugie podejście

  Yoshi87

  159

  11780

  20

  28 V 00:08

  
• Ćwiczenia na triceps, które skuteczniejsze?

  Anonim

  1

  848

  0

  15 IV 23:18

  
• Mój pierwszy placek z płatków owsianych i jajek.

  Anonim

  6

  2498

  1

  15 IV 14:07

  
• Schemat redukcji oparty na treningu w domu

  vade

  0

  1588

  0

  15 IV 10:30

  
• Co zrobić z taką sylwetką?

  Przegryw01

  4

  868

  1

  15 IV 16:28

  
• Który trening jest odpowiedni?

  3Natasza

  10

  1208

  1

  17 IV 07:36

  
• Trening 5x5 do oceny!!

  Kaczy327

  5

  548

  0

  16 IV 19:41

  
• Powiększone sutki, niski testo

  Getone

  1

  590

  0

  15 IV 18:32

  
• Pompki a wyciskanie hantli, co lepsze?

  Anonim

  1

  884

  0

  15 IV 23:25

  
• Problem z hormanami, przysadka

  Getone

  3

  945

  0

  15 IV 18:33

  
• Oskar Stuglik - droga do 1 zawodów

  oskarherkules

  14

  6145

  2

  2 V 07:23

  
• Interwały podczas redukcji, jak wykonać?

  Anonim

  1

  644

  0

  15 IV 23:29

  
• Wybór Ławki

  MisterBulka

  8

  2021

  0

  20 IV 21:56

  
• Anulowanie

  BoreK69

  0

  1197

  0

  14 IV 21:04

  
• Prosba o wyliczenie potrzebnych kalorii. Redukcja

  patryku5

  7

  526

  0

  16 IV 08:26

  
• Kawa z tłuszczem a IF

  Anonim

  1

  533

  0

  15 IV 20:43

  
• Problem ze snem

  Anonim

  1

  474

  0

  15 IV 13:48

  
• Zacząłem "coś" robić natomiast nadal waga idzie w górę

  mariusz.adamczewski

  1

  608

  0

  14 IV 21:01

  
• Zacząłem "coś" robić natomiast nadal waga idzie w górę

  mariusz.adamczewski

  2

  424

  0

  15 IV 15:29

  
• Lecznicze właściwości miodu pitnego

  Garim

  3

  718

  0

  15 IV 15:37

  
• Szynka wieprzowa - skład produktu

  PatrykLFC

  4

  1015

  1

  15 IV 15:07

  
• Eliminacja trądzików i pryszczy

  michalp25

  13

  1291

  0

  13 V 12:56

  
• Co lepsze

  bayu5

  7

  703

  1

  14 IV 23:20

  
• Które lepsze ?

  Bartek102030

  2

  324

  0

  14 IV 20:22

  
• Suplementacja

  Anonim

  1

  448

  0

  15 IV 20:50

  
• bolące pompki

  cipkajestemdoczasu

  14

  2324

  4

  19 IV 13:12

  
• Nr przesyłki 2771643

  ziembix

  3

  238

  0

  14 IV 16:05

  
• Masa czy redukcja?

  Radek098

  16

  1177

  0

  17 IV 00:28

  
• FBW dwa razy w tygodniu + izolowany trening klatki piersiowej.

  rasijskij

  2

  2672

  0

  14 IV 20:19

  
• Dyskomfort w barku

  Lolex100

  2

  858

  0

  14 IV 12:28

  
• Ciągły głód

  olekdrop1998

  11

  1033

  1

  14 IV 18:18

  
• Zamiennik ćwiczeń i odpowiednie dociążenie

  kogucik1337

  2

  618

  0

  14 IV 09:49

  
• Trudne przybieranie na wadżę.

  michv

  12

  1184

  1

  15 IV 10:50

  
• Początki grubej laski ;)

  CrystalWitch

  2

  889

  0

  14 IV 02:02

  
• Trening FBW w domu

  Anonim

  5

  433

  0

  14 IV 16:52

  
• Dieta Samuraja

  Anonim

  30

  2076

  1

  17 IV 08:54

  
• Poproszę o ocenę planu

  dywan39

  1

  2120

  0

  14 IV 00:48

  
• Ćwiczenia domowe dla totalnie początkującego

  RangoStone

  3

  382

  0

  14 IV 09:30

  
• Rozciąganie

  Rolir

  1

  574

  0

  14 IV 02:20

  
• Plank

  adam12345678_0

  9

  1619

  0

  15 IV 22:30

  
• Dieta do oceny - LC

  Pavlowski996

  4

  626

  0

  15 IV 14:23

  
• Ból obok mostka po treningu

  Karolll123

  1

  465

  1

  14 IV 15:56

  
• Plan FBW bez sprzętu

  dywan39

  1

  2720

  0

  14 IV 16:03

  
• ZMA Activlab - czy oryginał?

  ankm1655

  3

  689

  0

  14 IV 21:00

  
• Ocena diety

  Anonim

  3

  746

  0

  15 IV 00:26

  
• Jakie są najlepsze ćwiczenia na biceps ? (Tylko hantle)

  Mariochamp

  5

  705

  2

  13 IV 21:17

  
• Apigenina + Gorzki Melon

  qw3rty

  14

  6567

  4

  30 XI 22:11

  
• Przyrost masy w młodym wieku

  Bartek06

  6

  1841

  2

  17 IV 20:38