Archiwum July 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta tłuszczowa - rozkład tłuszczów

  david13

  3

  1094

  0

  8 VII 10:58

  
• Odblok

  pako555

  14

  2033

  2

  9 VII 21:45

  
• Potrzebna pomoc przy ułożeniu cyklu

  naabster28

  15

  3784

  5

  13 VII 18:39

  
• O co chodziło Sakerowi ?

  LosuKowal

  10

  1084

  0

  10 VII 20:03

  
• Brzuch

  Anonim

  1

  440

  0

  8 VII 10:38

  
• Cykle

  Matiqwert11

  8

  1103

  1

  8 VII 16:19

  
• Pomoc przy cyklu i zbicie prolaktyny

  Fjael

  8

  1770

  8

  8 VII 12:04

  
• rozciaganie lydek

  michał3339

  2

  503

  0

  9 VII 12:15

  
• Ryż na redukcji

  Rylo

  9

  2676

  6

  8 VII 11:35

  
• Nie moge zmieniac wagi produktów na Potreningu

  nnnn2

  8

  5952

  0

  11 VII 07:06

  
• blokowanie kolan podczas cwiczen na nogi?

  Anonim

  1

  560

  0

  9 VII 12:21

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 82kg

  wale z uzi zza żaluzji

  4

  1354

  0

  8 VII 09:10

  
• BCAA- po czym poznać, że działa?

  izopropanol

  6

  1380

  0

  13 VII 18:34

  
• Jakie suplementy?

  tips

  15

  2623

  1

  9 VII 19:41

  
• Zespół parkour

  NameUser

  1

  2639

  0

  9 VII 12:58

  
• Przejscie z pull push w fbw. Ocena trenngu

  Inferno444

  2

  744

  0

  10 VII 16:39

  
• MMa a muay thai

  Ro3ert

  12

  5591

  6

  11 VII 11:39

  
• Sztanga na Molo - 02.09.2017 r. ???????

  gregorterm

  5

  2025

  0

  11 VIII 08:50

  
• VII Otwarte Mistrzostwa Helu w Armwrestlingu - 15.07.2017 r.

  gregorterm

  5

  1613

  0

  20 VII 10:30

  
• IV Puchar MONSTERA - 4.11.2017 ZŁOTORYJA

  W Z O R EK

  1

  1039

  0

  10 VII 07:40

  
• Ryż i inne węglowodany

  KapiXXX

  11

  1804

  0

  11 VII 12:03

  
• Ciasto biszkoptowe z truskawkami (bezglutenowe) by MissInvincible

  Malinowa

  0

  2018

  0

  7 VII 20:07

  
• Spaghetti z kurkami by Malinowa

  Malinowa

  1

  1883

  1

  7 VII 22:11

  
• Białko z tuaryną

  Anonim

  1

  370

  0

  7 VII 21:57

  
• makrela - z czym ?

  Anonim

  3

  670

  0

  10 VII 09:31

  
• mięśnie po bieganiu

  sadasa

  11

  1825

  5

  18 VII 11:19

  
• Trening Priamidalny czy Stałe Obciążenie

  Michal2206

  3

  769

  0

  7 VII 22:02

  
• Trening do oceny

  eloelotom

  6

  924

  0

  9 VII 19:21

  
• o co chodzi?

  Anonim

  2

  463

  0

  7 VII 22:05

  
• kreatyna naturalna czy smakowa?

  Anonim

  4

  9374

  0

  9 VII 12:06

  
• Cwiczenie technika

  Anonim

  1

  396

  0

  7 VII 22:07

  
• osłabienie

  Sotek497

  3

  643

  0

  8 VII 13:18

  
• fbw trening dla osoby początkującej

  Anonim

  1

  375

  0

  7 VII 22:10

  
• Batat z mikrofali na słodko by MissInvincible

  Malinowa

  0

  11166

  0

  7 VII 16:09

  
• Booster

  Kris944

  10

  1188

  0

  11 VII 14:22

  
• Wątpliwości co do diety

  Tylerreks33

  5

  2870

  0

  12 VII 14:18

  
• Zmiana ze splitu na fbw, niedosyt brak zakwasów.

  minik12

  8

  3875

  1

  27 VIII 16:54

  
• Carbo

  Clapek

  9

  1381

  0

  9 VII 09:42

  
• Dieta na masę do oceny, 80kg

  Martin123456

  17

  3651

  0

  9 VII 13:55

  
• BADANIE POZIOMU CHOLESTEROLU WE KRWI - NIE DAJ SIĘ WYKIWAĆ! 

  Biniu

  0

  1211

  0

  7 VII 14:23

  
• Wystające żyły.

  Anonim

  2

  453

  0

  7 VII 22:12

  
• [S] Kurtka skórzana męska + Spodnie skórzane męskie

  DarekDaro75

  4

  1867

  0

  1 VIII 16:15

  
• Czy mam niedowagę ?

  Anonim

  1

  1232

  0

  7 VII 13:59

  
• Interwały + Cardio w FBW ?! Pomocy!

  Lorenzo01

  5

  1600

  1

  7 VII 13:42

  
• Jaka garda w bjj na ulicy

  tey

  21

  5310

  8

  19 IX 17:10

  
• [S] Wyprzedaż! (Łódź) Siłownia Marbo Semi Pro. Brama, wyciąg, suwnica, poręcze, lawki, gryfy, obciąż

  procentrum

  2

  3048

  0

  8 VIII 08:29

  
• Plan FBW do oceny

  Ciahovsky

  6

  999

  0

  7 VII 17:12

  
• Ból w nadgarstkach przy pompkach

  nano50

  5

  17392

  1

  7 VII 22:30

  
• Jaki FBW na początek?

  izopropanol

  15

  2343

  1

  17 VII 17:01

  
• Lordoza?

  Czarek10

  10

  2803

  0

  8 VII 11:38

  
• Masa czy Redukcja? Co myślicie?

  OneTwo

  3

  864

  0

  7 VII 22:15

  
• 5x5 podciąganie dipy pistolety

  patrykopiela

  1

  1332

  1

  7 VII 11:22

  
• Temperatura a omega 3.

  Anonim

  2

  390

  0

  7 VII 12:30

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

  trusacZ

  10

  2050

  2

  8 VII 09:19

  
• WPC Truskawkowe

  DJ_DoDo

  14

  2687

  0

  9 VII 19:06

  
• [S] Ławka treningowa / kółko do ćwiczeń

  DarekDaro75

  8

  2553

  0

  9 XI 12:42

  
• Jaki odblok?

  aallaann96

  8

  1517

  0

  7 VII 18:58

  
• Nutricore Whey Isolate

  fitter123

  10

  2845

  0

  7 VII 15:21

  
• Dieta tłuszczowa - budowa masy mięśniowej

  david13

  52

  33971

  2

  14 VII 13:53

  
• tesc deca stanozolol

  jonyrambo8668

  2

  482

  0

  7 VII 07:48

  
• Ból po propie fhooy

  alexadrian

  10

  1316

  0

  7 VII 19:11

  
• Izotonik bez cukru?

  Acid Drinker

  4

  3733

  0

  8 VII 19:42

  
• Masz link do rejestracji

  Anonim

  2

  1876

  0

  7 VII 10:35

  
• Cykl do oceny i ewentualnej poprawki.

  19BoBeK

  7

  779

  0

  7 VII 09:51

  
• poprosze o link do strony z rejestracja bo ten na str nie dziala

  Anonim

  3

  1099

  0

  7 VII 10:34

  
• Ból góry pleców

  marek171

  8

  988

  0

  8 VII 14:19

  
• Węglowodany - z czego najlepiej.

  Zmienny

  10

  3341

  1

  7 VII 15:34

  
• dieta 13 lat

  Anonim

  2

  518

  0

  6 VII 23:02

  
• odchudzanie i dieta

  Anonim

  1

  474

  0

  6 VII 21:55

  
• który magnez lepszy

  Anonim

  1

  314

  0

  6 VII 21:49

  
• pompki i drążek, razem czy osobno

  Anonim

  2

  445

  0

  7 VII 10:19

  
• kreatyna pytanie

  Anonim

  4

  623

  0

  7 VII 22:19

  
• sznsa na kaloryfer

  Anonim

  3

  745

  0

  7 VII 11:17

  
• masło orzechowe

  Anonim

  2

  362

  0

  6 VII 23:40

  
• jak zacząć

  Anonim

  1

  453

  0

  6 VII 21:52

  
• a6w czy brzuszki

  Anonim

  1

  366

  0

  6 VII 21:53

  
• skóra po odchudzaniu

  Anonim

  2

  394

  0

  7 VII 10:24

  
• Jakie ćwiczenia wykonywać żeby osiągnąć sylwetkę typu V

  malychudyalebyk

  5

  1159

  0

  7 VII 14:23

  
• Wiosło vs podciąganie

  ADDD

  16

  3022

  0

  8 VII 14:35

  
• Rower treningowy do 400 zł

  Anonim

  9

  652

  4

  10 VII 22:24

  
• Ser feta na redukcji

  albercik21

  2

  3401

  0

  7 VII 22:25

  
• Jeść żółtka czy nie?

  Anonim

  2

  738

  0

  7 VII 10:26

  
• Góra Dół do oceny

  Begjee

  7

  2326

  0

  7 VII 13:16

  
• Arnold Classic Europe - Barcelona 22-24.09.2017 r.

  gregorterm

  2

  1519

  0

  6 VII 20:01

  
• mets czy winko

  dejvid1117

  11

  1463

  4

  9 VII 22:16

  
• BCAA 2:1:1

  Anonim

  2

  536

  0

  7 VII 10:27

  
• Dlaczego te ławki do ćwiczeń są źle zaprojektowane? Chcą naszego bólu i chorób?

  Mothyff

  23

  4378

  0

  10 XI 08:46

  
• nie dziala napis logowanie i rejestracja w prawym gornym rogu ekranu

  Anonim

  3

  515

  0

  7 VII 10:30

  
• plan

  michał3339

  10

  1041

  0

  7 VII 13:45

  
• Masło orzechowe zamiast orzechów włoskich?

  halko1

  3

  1715

  0

  7 VII 15:46

  
• bcaa vs l leucine

  Anonim

  1

  370

  0

  6 VII 18:38

  
• Wojsko wazne pytania!

  Anonim

  5

  746

  0

  6 VII 21:34

  
• Usunięte znamie a cykl

  introduction

  3

  1099

  0

  6 VII 17:35

  
• Pomoc w ułożeniu planu Push & Pull

  typowydzieciak123

  6

  1413

  2

  11 VII 21:52

  
• Dociskanie do klatki.

  damian11111

  7

  2048

  0

  7 VII 10:14

  
• Storm + C4 dawkowanie.

  kierepx

  3

  731

  1

  6 VII 19:53

  
• Dieta dla "malego" - TYLKO DLA MEZCZYZN!

  david13

  7

  2943

  0

  7 VII 13:34

  
• Jak liczyć kalorie i makroskładniki

  Messs

  16

  8779

  2

  9 VII 11:43

  
• FBW na redukcji

  Messs

  4

  1402

  0

  7 VII 10:21

  
• [S] KSIĄŻKI ! trening siłowy, kalistenika, bieganie, triathlon

  Iness

  0

  1247

  0

  6 VII 13:19