Archiwum lipiec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Szejker

  Anonim

  6

  1457

  0

  20 VII 16:43

  
• część 2 - czy to jest dużo?

  Anonim

  2

  479

  0

  19 VII 11:33

  
• UFC on FOX 25: Weidman vs. Gastelum

  Yoshi87

  12

  3115

  0

  24 VII 18:43

  
• Jak łączyć treningi interwałowe z treningami cardio?

  karix1916

  4

  922

  0

  19 VII 18:34

  
• Trening pośladków i piersi, z wykorzystaniem steppera skośnego

  Gall93

  9

  1962

  1

  21 VII 17:11

  
• Cykl kretki

  Anonim

  2

  467

  0

  19 VII 07:03

  
• Smaki

  Anonim

  3

  419

  0

  19 VII 11:32

  
• po cyklu? 2

  Anonim

  2

  356

  0

  18 VII 22:32

  
• Prosze o porade:)

  01kassier04

  10

  2407

  7

  1 VIII 18:27

  
• czy to jest dużo?

  Anonim

  3

  822

  0

  19 VII 11:30

  
• po cyklu?

  Anonim

  3

  418

  0

  19 VII 11:30

  
• waga

  Anonim

  2

  466

  0

  19 VII 11:29

  
• Siłownia w wieku 14 lat

  tomson009

  2

  414

  1

  19 VII 11:28

  
• ile MAKSYMALNIE można dać BIAŁKA do SZEJKA? ile gram protein maks organizm jest w stanie przyswoić?

  mazur9999

  29

  17200

  3

  26 VII 10:53

  
• Wada postawy

  Neyen

  4

  1039

  0

  20 VII 16:18

  
• Nietolerancja laktozy a reszta makroskładników

  bart015

  5

  843

  0

  19 VII 16:34

  
• Kreatyna(jabłczan)+Beta alanina

  tryinghard

  10

  1335

  1

  25 VII 03:27

  
• FBW do poprawek

  da1234

  5

  724

  0

  19 VII 15:40

  
• FBW do zmiany

  malychudyalebyk

  4

  1083

  2

  19 VII 15:46

  
• Detoks

  ted15

  13

  1671

  0

  19 VII 14:41

  
• Twaróg i serek wiejski w wysokiej temperaturze

  szy123

  4

  825

  0

  19 VII 14:47

  
• skurcze stóp

  krucker123

  4

  1328

  0

  19 VII 15:03

  
• martwy ciąg a ból pleców

  bomboor1

  5

  1673

  2

  19 VII 15:21

  
• CANDIDA – NIEWIDZIALNE ZAGROŻENIE CZ.1

  Biniu

  0

  1185

  0

  18 VII 15:38

  
• Przedtreningowka

  Zabawny

  9

  1724

  0

  20 VII 23:42

  
• książki

  Anonim

  3

  2220

  0

  18 VII 17:00

  
• Makroskładniki w diecie

  Jezu0

  8

  1656

  1

  18 VII 16:35

  
• Ocena planu

  shooto

  108

  10183

  0

  25 VIII 19:35

  
• Przedtreningówka a leki

  EnumGame

  5

  2643

  0

  18 VII 21:56

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 103kg

  Asaroth_88

  12

  9731

  0

  20 VII 10:28

  
• Wybór celu treningu. Masa czy redukcja?

  Male_tz

  15

  2387

  0

  27 VII 22:46

  
• Czy dalej redukować?

  madridista1996

  6

  1321

  1

  19 VII 08:06

  
• nitrobolon II z kreatyną

  Anonim

  2

  417

  0

  18 VII 09:58

  
• jak trenować w domu

  Anonim

  1

  438

  0

  18 VII 09:39

  
• tłuszczyck na brzuchu

  Anonim

  3

  425

  0

  18 VII 12:09

  
• płaski crzuch

  Anonim

  3

  554

  0

  18 VII 12:16

  
• kulturystyka po 40

  Anonim

  3

  551

  0

  18 VII 12:11

  
• chcę schudnąć

  Anonim

  1

  388

  0

  18 VII 09:42

  
• jak pozbyć się tłuszczu z klatki

  Anonim

  3

  1150

  0

  18 VII 12:14

  
• zwichnięcie

  Anonim

  3

  502

  0

  18 VII 12:18

  
• czy mam niedowagę

  Anonim

  3

  602

  0

  18 VII 12:21

  
• jak trenować hantlami

  Anonim

  2

  522

  0

  18 VII 12:17

  
• Problem z prostowanie tricepsa

  Anonim

  2

  366

  0

  18 VII 09:11

  
• Podciąganie.

  Anonim

  1

  270

  0

  18 VII 08:52

  
• Artur Białek start Jesień 2022

  Biały89

  2613

  347927

  1002

  12 IX 14:41

  
• Nietolerancja,uczulenie na mleko jaką odżywkę białkową wybrać.

  dmnk35

  16

  3945

  0

  27 VII 03:23

  
• zerwanie miesnia dwuglowego ramienie

  Anonim

  3

  520

  0

  18 VII 14:29

  
• Który satk lepszy green czy storm?

  Anonim

  2

  525

  0

  18 VII 10:05

  
• czy da się przytyć 5kg w miesiąc

  Anonim

  3

  5280

  0

  18 VII 14:30

  
• ilość powtórzeń

  Anonim

  1

  406

  0

  17 VII 22:22

  
• spalenie fatu

  Anonim

  1

  350

  0

  17 VII 22:23

  
• pomoc

  Anonim

  2

  376

  0

  18 VII 10:07

  
• trening fbw

  Anonim

  2

  447

  0

  18 VII 10:07

  
• spadki a powrót do formy

  Anonim

  2

  393

  0

  18 VII 10:09

  
• ile mam procent tłuszczu

  Anonim

  3

  802

  0

  18 VII 14:33

  
• odpoczynek od siłowni

  Anonim

  2

  443

  0

  18 VII 14:36

  
• Przysiady

  Anonim

  1

  423

  0

  17 VII 22:28

  
• Siła,szybkość, wytrzymałość, plan 15 lat.

  Anonim

  1

  1368

  0

  18 VII 15:58

  
• IPF i inne organizacje

  podnosicielciezarow

  12

  6165

  1

  23 VII 09:16

  
• Nalesniki z serem na redukcji

  malychudyalebyk

  6

  4754

  3

  19 VII 16:37

  
• ZUPA GULASZOWA

  Anonim

  1

  352

  0

  17 VII 21:49

  
• Czy to zespół metaboliczny ?

  AG25

  1

  1024

  0

  17 VII 21:02

  
• PIERWSZY CYKL - PROSZĘ O POMOC!

  Anonim

  1

  278

  0

  17 VII 22:03

  
• Areoby po treningu siłowym

  miki1

  6

  2428

  0

  18 VII 13:59

  
• Krzywy świat w nowych okularach

  kamil512

  1

  6354

  1

  17 VII 21:06

  
• obgryzanie paznokci

  Anonim

  1

  496

  0

  17 VII 19:21

  
• carbo vs glukoza

  daw117

  2

  466

  0

  17 VII 19:21

  
• FBW Zestaw A-B-C

  PanOs

  5

  1150

  0

  19 VII 15:56

  
• Unoszenie prostych nóg w zwisie na drążku

  Anonim

  1

  424

  0

  17 VII 22:04

  
• sen a dieta

  Anonim

  1

  396

  0

  17 VII 19:24

  
• Gainer po przebudzeniu, a wieczorny posiłek?

  jawamdam2009

  11

  2126

  0

  22 VII 17:08

  
• Uzupełnienie aktywnego życia.

  Nofuture2063

  8

  2172

  0

  18 VII 18:15

  
• Przejscie do nastepnej fazy obecnego planu VS inny plan

  Anonim

  20

  2527

  0

  31 III 16:04

  
• mięso mielone

  Anonim

  2

  361

  0

  17 VII 19:31

  
• Zapalenie ściegien zginacza

  lukash922

  1

  1042

  0

  17 VII 15:54

  
• Somatotyp i kilka pytań.

  Sergiey

  6

  815

  0

  18 VII 13:56

  
• Obranie celu (wolna czysta masa vs krótka redukcja)

  Anonim

  11

  3361

  0

  5 IV 11:21

  
• Bakłażan

  Anonim

  1

  680

  0

  17 VII 14:09

  
• Aplikacja potreningu.

  Anonim

  3

  1138

  0

  17 VII 14:12

  
• Plan FBW 5x5 - ocena

  razi3l

  4

  690

  0

  17 VII 20:50

  
• Dieta na masę do oceny, 65kg

  WitOoS

  9

  1739

  0

  17 VII 16:50

  
• Kupno hantli - jakie

  Kastaniet1

  13

  4294

  1

  23 VII 09:40

  
• Dieta a piłka nożna

  Paweł000

  6

  1599

  0

  17 VII 16:53

  
• spadek formy- bjj

  tey

  4

  1588

  3

  17 VII 14:21

  
• ćwicznie

  Paczeklabomba

  3

  1112

  0

  18 VII 07:29

  
• Czy to krwiaczek u 5 latka

  Anonim

  3

  1191

  0

  17 VII 14:10

  
• Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami by Malinowa

  Malinowa

  5

  3026

  4

  25 VII 15:25

  
• Jak połączyć trening z 12-godzinną pracą?

  k4r0

  1

  2584

  0

  17 VII 09:25

  
• Dieta na masę do oceny, 75kg

  MrDrooke

  9

  1557

  0

  18 VII 15:34

  
• Dieta redukcyjna od oceny, 87kg

  Bostonczyk

  13

  2658

  1

  19 VII 16:43

  
• gdzie widze przyszlosc Rozala

  wrobiony26

  7

  2533

  2

  17 VII 21:59

  
• Ile powtórzeń

  Anonim

  1

  393

  0

  17 VII 07:18

  
• Drążek do podciągania

  xPoMpAx

  5

  4624

  0

  6 VII 09:03

  
• Fbw vs Split

  Ro3ert

  7

  2625

  0

  18 VII 21:15

  
• Coś na zbicie estrogenu i wyższy poziom testosteronu

  EnumGame

  5

  2490

  0

  17 VII 10:11

  
• Jaką odżywkę wybrać???

  Czarny9918

  7

  749

  0

  18 VII 18:09

  
• IF - zmiany tygodniowe

  4Flava

  3

  4176

  0

  20 VII 09:29

  
• ile można zgubić kg w miesiac

  Anonim

  3

  602

  0

  16 VII 21:23

  
• przyswajalność

  Anonim

  2

  491

  0

  17 VII 12:00

  
• carbonoc i kreatyna

  Anonim

  2

  550

  0

  16 VII 21:17