Archiwum lipiec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• implant kręgosłupa C5-C6

  tomekmc7

  2

  1633

  0

  29 VII 15:08

  
• Jaki przysiad

  Anonim

  3

  370

  0

  29 VII 20:30

  
• odżywianie zdrowe

  tomasz5425

  7

  1655

  2

  1 VIII 20:25

  
• Domowe jedzenie

  Anonim

  3

  745

  0

  30 VII 00:20

  
• cykl ???

  Anonim

  4

  395

  0

  30 VII 11:47

  
• intymne

  Anonim

  4

  385

  0

  30 VII 10:12

  
• Jakie są najefektywniejsze ćwiczenia na klatę ?

  Michał_8

  12

  1808

  0

  3 VIII 10:34

  
• Trening Street Workout

  Radonis

  3

  858

  1

  30 VII 07:46

  
• Jak trenować aby ubywało w pasie,a przybywało w biodrach ??

  martyna151530

  7

  50630

  0

  30 VII 07:37

  
• Czy rekompozycja jest możliwa?

  ADP

  5

  5086

  0

  29 VII 17:39

  
• Beta alanina na noc

  Anonim

  2

  2396

  0

  30 VII 00:17

  
• Kalorie z energetycznych warzyw

  Anonim

  12

  1218

  0

  30 VII 11:23

  
• uginanie nóg

  Anonim

  6

  538

  0

  6 VIII 16:17

  
• Spalanie a cukry dodane

  WayLock

  4

  1094

  0

  29 VII 15:05

  
• Kreta

  Anonim

  4

  743

  0

  30 VII 11:50

  
• odleglosci czasowe

  Anonim

  4

  388

  0

  30 VII 00:09

  
• Nieefektywne ćwiczenia - blisko 2 lata treningu.

  Pyroxar

  7

  3144

  0

  4 VIII 15:09

  
• [S] Obciążenie, sztanga, sztangielki

  bokserx

  0

  1061

  0

  28 VII 20:32

  
• Suplementacja sprintera

  mad2211

  11

  1617

  1

  24 VIII 15:01

  
• Robiony w domu popcorn a dieta

  malychudyalebyk

  13

  3028

  8

  6 VIII 12:01

  
• przysiad błąd czy niewiedza

  Anonim

  5

  690

  0

  30 VII 12:21

  
• po siłce

  Anonim

  2

  339

  0

  30 VII 00:21

  
• Co zamiast Beta-alaniny?

  tryinghard

  2

  1036

  0

  29 VII 20:46

  
• Początkujący

  disco456789

  2

  969

  0

  29 VII 10:32

  
• Dziś święto : Dzień Kultu Masy Mięśniowej

  masti

  3

  1628

  3

  28 VII 21:05

  
• Wzrost

  Dagerxxx

  4

  3922

  0

  30 VII 12:30

  
• Dieta ani na mase ani na redukcje .

  disco456789

  3

  1002

  0

  28 VII 20:03

  
• Mogę mieć taki posiłek po treningowy ? (tylko dziś)

  Anonim

  4

  668

  0

  30 VII 00:26

  
• Cwicze od 9 miesięcy - czy partia raz w tygodniu wystarczy?

  DoLoR

  15

  2313

  0

  2 VIII 09:51

  
• Brzuszki wędzone z łososia, makrela wędzona

  Yarekbboy

  5

  5366

  0

  28 VII 21:45

  
• Kawa ?

  Anonim

  8

  576

  0

  29 VII 23:39

  
• co to bylo

  Anonim

  2

  409

  0

  28 VII 15:40

  
• Kreatyna

  Anonim

  4

  405

  0

  30 VII 11:44

  
• warto czy nie

  Anonim

  7

  948

  0

  30 VII 12:02

  
• Utrata wagi po "obżarstwie" i zapotrzebowanie na kcal.

  Początkujący4

  3

  1837

  1

  28 VII 14:37

  
• Ocena poranka

  Anonim

  5

  666

  0

  30 VII 12:05

  
• brak progresu

  Anonim

  1

  375

  0

  28 VII 15:55

  
• Jak ćwiczyć odważnikami kulkowymi i Powrót odważników kulkowych

  elduce

  0

  1036

  0

  28 VII 13:48

  
• Więcej niż bodybuilding 1 i 2 Pavel Tsatsouline

  elduce

  5

  4028

  1

  5 II 20:51

  
• [S] Skazany na trening Zaprawa więzienna Paul Wade część 1 i 2

  elduce

  0

  1504

  0

  28 VII 13:44

  
• Mocny spalacz od SFD

  Ligo06

  29

  4865

  1

  31 VII 23:29

  
• Ashwaganda a tribulusy

  Chwalisz11

  4

  1638

  0

  28 VII 21:18

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Anonim

  14

  2719

  1

  29 VII 15:11

  
• Powerball vs ściskacze (siła przedramienia)

  LosuKowal

  17

  7844

  0

  30 VII 13:40

  
• Redukcja

  saju13013

  27

  2653

  0

  2 VIII 09:03

  
• Góra dół 5 razy w tygodniu

  krzys3728

  4

  2019

  0

  20 IX 00:04

  
• Rezonans magnetyczny - czy warto?

  stefan007

  12

  3129

  2

  31 VII 09:33

  
• Ogólnopolskie Mistrzostwa MTKKF w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym i Trójboju Siłowym Klasycznym-9.9.2017

  gregorterm

  86

  22980

  12

  14 IX 21:42

  
• Jo je Szchwajceneger - Kill Bill Blog

  Anonim

  88

  14444

  10

  10 I 14:29

  
• przeterminowane baton

  Anonim

  1

  366

  0

  28 VII 08:02

  
• zmiana na push pull

  Maxitaxi

  10

  1498

  0

  1 VIII 08:49

  
• zastój w wyciskaniu dodatnim

  Anonim

  8

  568

  0

  29 VII 20:35

  
• 200 gram płatków owsianych na śniadanie

  Anonim

  1

  664

  0

  28 VII 08:06

  
• witaminy

  Anonim

  1

  469

  0

  30 VII 12:07

  
• waga kuchennaa

  Anonim

  1

  434

  0

  28 VII 08:10

  
• Olej Kokosowy Intenson

  Johny00122

  10

  1444

  0

  2 VIII 19:55

  
• Trening klatki + bicepsy

  Neketer22

  15

  3217

  0

  1 VIII 18:29

  
• waga masy do wzrostu

  Anonim

  1

  381

  0

  27 VII 22:02

  
• kulturystyka naturalna bez odżywek

  Anonim

  5

  826

  0

  28 VII 17:55

  
• kurczak w szejkerze

  Anonim

  2

  338

  0

  28 VII 08:14

  
• potówki

  Anonim

  1

  652

  0

  27 VII 22:04

  
• biceps

  Anonim

  1

  340

  0

  27 VII 22:05

  
• nierówne mieśnie pleców

  Anonim

  1

  403

  0

  27 VII 22:05

  
• kurs trenera

  Anonim

  2

  434

  0

  28 VII 08:22

  
• dieta na masę

  Anonim

  1

  283

  0

  27 VII 22:06

  
• gainer

  Anonim

  2

  341

  0

  28 VII 08:16

  
• drążek codziennie

  Anonim

  1

  478

  0

  27 VII 22:07

  
• Trening do oceny.

  Wojtek2017

  5

  1194

  2

  27 VII 22:38

  
• przysiad ale z hantlem

  Anonim

  8

  1279

  0

  21 IX 09:57

  
• Hantelki czy sztanga?

  malychudyalebyk

  5

  945

  3

  27 VII 22:40

  
• 2 sesje cardio

  szy123

  3

  973

  0

  27 VII 21:27

  
• Suplementacja na siłę

  nWawrzyn

  20

  2113

  0

  29 VII 09:17

  
• peak plutonium

  Anonim

  11

  2820

  0

  31 VII 17:40

  
• Łączenie wielu suplementów (Candida)

  Darhes

  5

  1531

  0

  31 VII 23:42

  
• Dipy a waga

  Anonim

  2

  1758

  0

  27 VII 21:23

  
• Trening siłowy i orbitrek

  Anonim

  5

  1723

  0

  28 VII 16:30

  
• produkty na diecie

  sadasa

  11

  1952

  3

  4 VIII 17:16

  
• Klęska dobrej sylwetki, dieta i trening do oceny.

  songo1320

  8

  7747

  0

  29 VII 21:30

  
• roller do rolowania ciała

  Anonim

  2

  345

  0

  27 VII 22:12

  
• pytanie o RYŻ

  Anonim

  3

  485

  0

  27 VII 22:11

  
• problematyczna mobilność

  Anonim

  3

  447

  0

  27 VII 22:09

  
• PPL 3 w tygodniu

  Malmo

  5

  1370

  0

  28 VII 15:14

  
• Siła a masa

  Anonim

  2

  349

  0

  27 VII 16:59

  
• Mobilność w przysiadzie

  Anonim

  2

  372

  0

  27 VII 17:00

  
• Różeniec górski - korzeń, ekstrakt, w tabletkach, a może w proszku? jakaś sprawdzona firma?

  bereal

  1

  993

  0

  27 VII 17:29

  
• Białko + kreatyna - jak brać?

  Avalix9

  9

  1558

  0

  27 VII 16:12

  
• co robicie, gdy cos wam wypadnie?

  david13

  16

  2315

  0

  30 VII 20:12

  
• czym rozni sie

  Anonim

  2

  918

  0

  27 VII 22:13

  
• fix'y

  Anonim

  1

  401

  0

  27 VII 16:33

  
• Początek... Pytania... Indywidualne...

  #NO Karolevsky

  17

  3739

  3

  27 VII 18:43

  
• Kontuzja mięśnia półbłoniastego, prosze o pomoc

  imoii5

  2

  1213

  0

  27 VII 13:53

  
• Domowe mikstury przeczyszczające

  izopropanol

  2

  1481

  0

  27 VII 13:49

  
• Makaron z soczewicy z kurczakiem i fetą by MissInvincible

  Malinowa

  3

  5539

  3

  27 VII 19:48

  
• HOMOSEKSUALIZM (NIE)UJAWNIONY

  Biniu

  0

  1277

  0

  27 VII 10:42

  
• Poszukuje plan treningowy!

  Mavannkas

  7

  1708

  0

  27 VII 22:44

  
• Dieta na masę do oceny, 87kg

  olek19

  12

  3555

  0

  27 VII 16:31

  
• szybkie pyt nt maki

  stojeden

  25

  3212

  7

  28 VII 06:48

  
• Staż 4 lata - push pull do oceny

  Addamek

  3

  1147

  2

  28 VII 15:39

  
• sniadanie kcal

  Anonim

  4

  730

  0

  27 VII 13:13

  
• Kontuzja- kolano

  memos

  2

  785

  0

  27 VII 09:12