Archiwum lipiec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• spadek formy- bjj

  tey

  4

  1482

  3

  17 VII 14:21

  
• ćwicznie

  Paczeklabomba

  3

  1036

  0

  18 VII 07:29

  
• Czy to krwiaczek u 5 latka

  Anonim

  3

  1033

  0

  17 VII 14:10

  
• Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami by Malinowa

  Malinowa

  5

  2870

  4

  25 VII 15:25

  
• Jak połączyć trening z 12-godzinną pracą?

  k4r0

  1

  2492

  0

  17 VII 09:25

  
• Dieta na masę do oceny, 75kg

  MrDrooke

  9

  1390

  0

  18 VII 15:34

  
• Dieta redukcyjna od oceny, 87kg

  Bostonczyk

  13

  2488

  1

  19 VII 16:43

  
• gdzie widze przyszlosc Rozala

  wrobiony26

  7

  2450

  2

  17 VII 21:59

  
• Ile powtórzeń

  Anonim

  1

  332

  0

  17 VII 07:18

  
• Drążek do podciągania

  xPoMpAx

  5

  4488

  0

  6 VII 09:03

  
• Fbw vs Split

  Ro3ert

  7

  2435

  0

  18 VII 21:15

  
• Coś na zbicie estrogenu i wyższy poziom testosteronu

  EnumGame

  5

  2313

  0

  17 VII 10:11

  
• Jaką odżywkę wybrać???

  Czarny9918

  7

  664

  0

  18 VII 18:09

  
• IF - zmiany tygodniowe

  4Flava

  3

  4068

  0

  20 VII 09:29

  
• ile można zgubić kg w miesiac

  Anonim

  3

  505

  0

  16 VII 21:23

  
• przyswajalność

  Anonim

  2

  419

  0

  17 VII 12:00

  
• carbonoc i kreatyna

  Anonim

  2

  488

  0

  16 VII 21:17

  
• plan do oceny

  Anonim

  1

  249

  0

  16 VII 21:19

  
• waga kuchenna

  Anonim

  2

  387

  0

  16 VII 21:26

  
• przegotowana woda

  Anonim

  3

  970

  0

  16 VII 21:27

  
• owsianka a gazy

  Anonim

  3

  924

  0

  16 VII 21:25

  
• sztanga na suwnicy

  Anonim

  3

  327

  0

  16 VII 21:30

  
• dysproporcje

  Anonim

  2

  456

  0

  16 VII 21:23

  
• masowanie

  Anonim

  1

  590

  0

  16 VII 21:23

  
• Juz za niedługo ruszamy z masa, dieta do oceny :)

  ketr0

  15

  1665

  0

  21 VII 15:12

  
• 26.08.2017 r XI DRAWSKI TURNIEJ W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC

  rufi1967

  20

  3507

  0

  30 VIII 21:16

  
• Jaki trening dobrać

  Anonim

  1

  292

  0

  16 VII 21:24

  
• Dieta redukcyjna a suplementacja

  odom

  6

  1084

  0

  17 VII 10:15

  
• ogólnorozwojowy

  Anonim

  1

  330

  0

  16 VII 21:25

  
• Czy mnie przyjmą do klubu kick boixing?

  TomaszNZM1997

  18

  2385

  0

  18 VII 16:55

  
• Ksiazki na tematu odżywiania i treningu

  lukas218

  1

  1179

  0

  16 VII 21:09

  
• FBW na redukcji u 13 latka

  Soquł

  5

  1802

  0

  17 VII 21:16

  
• 2x Badania przed cyklem

  Kroker

  1

  1989

  0

  16 VII 18:18

  
• Redukcja a wyniki sportowe

  Anonim

  5

  1177

  0

  16 VII 16:53

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - suplementy

  Igor16

  25

  3726

  1

  19 VII 14:34

  
• Dieta na masę do oceny, 72kg

  DzikDrwal

  9

  1757

  0

  17 VII 13:46

  
• Trening ogólnorozwojowy. pomoc

  Tinger90

  1

  439

  0

  16 VII 16:53

  
• proszę o poradę Pierwszy cykl w wieku 55 lat

  wojtek2001

  95

  17018

  15

  5 IX 08:42

  
• Który gainer lepszy ?

  Anonim

  2

  431

  0

  16 VII 14:59

  
• siłownia 2 x tydzien

  Anonim

  2

  506

  0

  16 VII 13:20

  
• dobry wynik

  Anonim

  2

  341

  0

  16 VII 13:24

  
• trening na początek

  Anonim

  2

  197

  0

  16 VII 13:21

  
• co z czym

  Anonim

  2

  398

  0

  16 VII 13:27

  
• trening

  Anonim

  1

  482

  0

  16 VII 13:13

  
• fbw dla poczatkujących

  Anonim

  2

  317

  0

  16 VII 13:23

  
• pytanie

  Anonim

  1

  297

  0

  16 VII 13:17

  
• koktajl

  Anonim

  3

  774

  0

  16 VII 13:28

  
• siłowanie na rękę

  Anonim

  2

  337

  0

  16 VII 13:30

  
• suple a antybiotyk

  Anonim

  1

  331

  0

  16 VII 13:19

  
• Zbyt niski poziom tkanki tłuszczowej

  majesticololo

  3

  1468

  0

  16 VII 16:26

  
• do czego to można porównać?

  Anonim

  2

  567

  0

  16 VII 13:32

  
• Zbrylona beta alanina

  mako1001

  4

  5144

  4

  16 VII 16:30

  
• Pierwszy cykl SUPERANABOLON solo

  emiledyed

  3

  1405

  1

  16 VII 22:22

  
• pomoc w planie

  maciek14292

  1

  817

  0

  20 VII 21:03

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

  chudy522

  6

  1242

  0

  16 VII 14:34

  
• Ocena planu

  sportowyswirek99

  4

  713

  0

  16 VII 16:57

  
• 16 lat 4 miesiące stażu

  Qwasz

  2

  3292

  0

  16 VII 13:52

  
• Suplementacja na redukcji

  sportowyswirek99

  5

  1205

  0

  16 VII 16:40

  
• [Lista] Zdrowe Znaleziska w "Gotowcach" - Dodaj Swoje Odkrycie

  Arthass

  81

  20012

  40

  23 III 22:45

  
• Cypionat+tura+oxa. NPP już w trakcie cykl ? Czy warto ? Co z libido ?

  siwydym89

  24

  3163

  1

  17 VII 10:29

  
• napalm

  xtras2001

  12

  1552

  0

  21 VII 11:40

  
• OCENA

  Anonim

  3

  381

  0

  16 VII 16:55

  
• Cytrulina AAKG beta alanian

  wale z uzi zza żaluzji

  12

  1729

  0

  18 VII 18:16

  
• Czy mam jutro zjeść mniej zeby w skali tygodnia sie zgadzalo?

  DoLoR

  21

  3214

  1

  19 VII 12:07

  
• ektomorfik brzuch

  Anonim

  3

  650

  0

  16 VII 13:57

  
• barki

  Anonim

  1

  435

  0

  16 VII 10:49

  
• Przyjmowanie Wpc+mono+bcaa

  xtyberx

  4

  1092

  0

  16 VII 13:58

  
• kaloryfer rzezba

  Anonim

  2

  416

  0

  16 VII 10:04

  
• Wybór spalacza

  Lesiuuu

  12

  1990

  0

  16 VII 14:58

  
• Czy mam coś mieśni pod tłuszczem?

  Anonim

  3

  1596

  0

  16 VII 12:07

  
• owlosienie

  Anonim

  3

  425

  0

  16 VII 11:02

  
• muła po węglach

  acidm

  4

  769

  0

  16 VII 10:48

  
• Odstający brzuch poniżej pępka u faceta

  malychudyalebyk

  17

  6221

  9

  12 VIII 15:54

  
• Problem z alkoholem.

  TopPerfect

  13

  5556

  1

  19 VII 15:07

  
• Przysiady ocena

  00PiotR00

  11

  901

  1

  18 VII 14:22

  
• Czy trudno osiągnąć wynik 38cm w bicepsie?

  kamil20852

  16

  17314

  0

  24 VII 10:10

  
• aminokwasy

  Anonim

  1

  356

  0

  15 VII 19:11

  
• Daniel Grabowski??

  00PiotR00

  23

  7924

  0

  17 VII 23:27

  
• OSK Specjalne Zadanie - rwanie siłowe

  masti

  73

  5218

  20

  30 VII 23:27

  
• Rozpoczęcie treningów- wybór kategorii

  Bt4te

  10

  2829

  1

  16 VII 21:22

  
• Posilek po ćwiczeniach

  Anonim

  3

  405

  0

  16 VII 11:09

  
• Wit D 20 000IU dziennie, ile brać K2?

  Anonim

  3

  655

  1

  17 VII 21:51

  
• Budowa masy mięśniowej

  MamMiesnie

  4

  1076

  0

  16 VII 22:04

  
• Carbo odżywka węgli po treningu

  Anonim

  5

  642

  1

  15 VII 20:07

  
• Wchłanianie wapnia.

  Anonim

  1

  341

  0

  16 VII 10:49

  
• gratisy

  Anonim

  3

  5889

  0

  16 VII 11:05

  
• paln do oceny

  przemekk0401

  4

  674

  0

  26 VII 08:26

  
• carbo

  Anonim

  2

  440

  0

  16 VII 11:11

  
• waga stoi ,

  przemekk0401

  3

  1067

  0

  16 VII 11:32

  
• Ile kcal spalę, ile kcal, fizyczna robota 6-8h

  automatycfznie22

  3

  3041

  0

  15 VII 19:25

  
• slodzik

  Anonim

  4

  763

  0

  16 VII 13:44

  
• pizza

  Anonim

  4

  778

  0

  16 VII 11:08

  
• Pomoc

  Teodorrr

  25

  2561

  0

  29 VIII 22:15

  
• piwkowanie

  Anonim

  6

  724

  0

  16 VII 11:07

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  kamcio788

  10

  1533

  0

  18 VII 13:17

  
• [S] Sprzedam FITNESS płyty z ćwiczeniami w domu

  greedy89

  1

  1704

  0

  2 IX 22:19

  
• Steryd

  kujas71

  5

  366

  0

  16 VII 10:27

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 75kg

  Anonim

  3

  823

  0

  15 VII 15:01

  
• króciutka ankieta o legginsach

  kebula

  12

  2259

  0

  24 VII 20:35

  
• Antybiotyk, a trwający cykl saa. Pytanie.

  bereal

  10

  2178

  1

  15 VII 15:03