Archiwum lipiec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta redukcyjna do oceny, 75kg

  Anonim

  18

  4022

  0

  18 VII 13:30

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  387

  0

  15 VII 10:54

  
• Kreatyna i Beta Alanina

  Ishias

  5

  2113

  0

  15 VII 00:08

  
• Dieta na masę do oceny, 74kg

  poczatkujacy93

  9

  1748

  0

  16 VII 09:39

  
• Nadmiar zdrowego jedzenia?

  Anonim

  6

  538

  0

  16 VII 13:43

  
• Viagra w sporcie, czy stosujecie?

  tom.2016

  8

  1947

  0

  19 V 12:56

  
• suplementacja na mase 70 kg

  kujas71

  6

  692

  0

  15 VII 17:02

  
• kompot

  Anonim

  1

  452

  0

  15 VII 10:57

  
• gainer po treningu?

  Anonim

  2

  442

  0

  15 VII 11:05

  
• pompa

  Anonim

  2

  407

  0

  15 VII 19:01

  
• Przytycie

  Anonim

  1

  419

  0

  15 VII 10:59

  
• Dieta na masę do oceny, 60kg

  fidelissimo

  4

  1044

  0

  16 VII 09:18

  
• The Ultimate Fighter 26 Alvarez vs Gaethje

  Yoshi87

  0

  1901

  0

  14 VII 16:39

  
• Fbw x2 pomoc

  ADDD

  10

  865

  0

  15 VII 14:01

  
• Buty na siłownie i nie tylko :)

  Luanaa

  1

  1622

  0

  14 VII 14:25

  
• GLUTAMINIAN SODU

  Biniu

  0

  1436

  0

  14 VII 13:54

  
• Zwiększenie kaloryki

  Anonim

  4

  468

  0

  14 VII 20:22

  
• OSK 1 Zadanie pompki na drażku

  masti

  21

  2556

  5

  22 VII 22:05

  
• Spalacz tłuszczu na zrzucenie 6kilo przy bieganiu 4xtydz. 6km

  PaleNisko

  14

  2268

  1

  18 VII 18:08

  
• Łączenie cm3 z ?

  xefrenios

  13

  1595

  7

  15 VII 13:38

  
• Pytanie odnośnie redukcji

  saju13013

  10

  1833

  0

  17 VII 17:01

  
• Ocena suplementacji

  szymonnn91

  12

  1530

  0

  17 VII 10:10

  
• Utrzymanie aktualnej formy i sylwetki

  Blasterm92

  4

  1016

  1

  14 VII 23:00

  
• Kurs na trenera personalnego

  Baddream

  5

  3463

  0

  15 VII 13:59

  
• Potężna senność od miesiąca po 4 miesiącach treningu

  Anonim

  1

  462

  0

  14 VII 16:01

  
• Która kreatyna nie spowoduje retencji wody+ co do tego?

  Beny 179

  12

  2016

  0

  26 VII 10:39

  
• [S]Gryf długi 183cm + 2x gryfy do hantli 40cm + zaciski STAN BARDZO DOBRY

  joho

  5

  1362

  0

  20 VII 15:41

  
• Jaki trening wybrać?

  wojtkpl123

  2

  629

  0

  14 VII 13:11

  
• Krzywica klatki piersiowej

  Anonim

  2

  817

  0

  14 VII 13:13

  
• Kretyna Zdrowie Serducho

  yung98

  5

  1016

  0

  15 VII 13:40

  
• Ogórkowy sezon konkursowy 2017

  masti

  426

  52729

  47

  14 IX 11:04

  
• 4 dniowy Plant treningowy dla kobiety - Pomoc w ułożeniu.

  McSnikers

  6

  9491

  0

  14 VII 19:36

  
• Pierwsze podejście

  Kr3t96

  5

  1456

  2

  15 VII 23:53

  
• przed treningówka bez geranium

  Anonim

  2

  578

  0

  13 VII 22:43

  
• spalanie

  Anonim

  1

  336

  0

  13 VII 22:40

  
• szybkie pytanko

  Anonim

  2

  495

  0

  13 VII 22:45

  
• trening

  Anonim

  2

  391

  0

  13 VII 22:42

  
• problem z kaltką

  Anonim

  2

  752

  0

  13 VII 22:41

  
• jak długa przerwa

  Anonim

  3

  531

  0

  14 VII 09:02

  
• Dieta na masę do oceny, 75kg

  MalyWariatUK

  3

  1613

  0

  14 VII 08:45

  
• Definicja wyrażenia v2

  Anonim

  1

  371

  0

  13 VII 22:39

  
• Definicja wyrażenia

  Anonim

  2

  423

  0

  13 VII 22:22

  
• Dieta na masę do oceny, 54 kg kobieta

  WerkaPik

  24

  4366

  0

  2 VIII 23:04

  
• sklep stacjonarny

  Anonim

  3

  1520

  0

  14 VII 14:35

  
• pompa na łapach :D

  Anonim

  3

  634

  0

  13 VII 22:26

  
• przerwa

  Anonim

  4

  681

  0

  13 VII 22:27

  
• rodzynki

  Anonim

  3

  480

  0

  13 VII 22:27

  
• rampa otwarta

  kujas71

  8

  2011

  0

  15 VII 13:36

  
• czy branie witaminy C w okresie okolotreningowym ogranicza tez przyrost sily czy tylko miesni

  wrobiony26

  2

  1515

  0

  14 VII 12:43

  
• Rozłożenie kalorii.

  Anonim

  2

  447

  0

  13 VII 22:23

  
• Trening w domu VVandal #2

  VVandall

  4

  2682

  0

  21 VII 21:05

  
• Jaki rodzaj treningu?

  tajemniczyyyy4

  6

  2107

  0

  14 VII 13:23

  
• Żelatyna na stawy - dawkowanie.

  szymi1744

  21

  65594

  0

  16 VII 16:29

  
• Jaka sztanga

  Anonim

  1

  540

  0

  13 VII 22:24

  
• Ground Zero

  KamilaKaa

  3

  1643

  0

  3 I 20:26

  
• Kreatyna stack - dawkowanie.

  kierepx

  2

  1199

  2

  13 VII 21:35

  
• tauryna

  Anonim

  2

  375

  0

  13 VII 18:08

  
• czemu nie mozna jesc weglowodanow na noc?

  Anonim

  3

  1182

  0

  13 VII 22:25

  
• Odżywki na zmianę?

  Anonim

  2

  482

  0

  13 VII 22:11

  
• Dieta a kształtowanie siły mięśni

  OstryPK

  4

  1278

  0

  18 VII 17:04

  
• SERIOUS MASS vs MASS ACCELERATION vs OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD GAINER

  Moreleq

  11

  4334

  5

  16 VII 16:49

  
• Krem z pomidorów by Cod123

  Malinowa

  1

  1549

  1

  16 VII 13:44

  
• Rumowe ciasto z fasoli by MissInvincible

  Malinowa

  2

  2141

  3

  14 VII 09:21

  
• FBW na dwa plany AB..

  pandrov

  10

  1049

  1

  14 VII 07:04

  
• Sklep sfd

  tomzaq30

  0

  2879

  0

  13 VII 16:08

  
• Problem z treningiem barków

  Piotrekddr

  14

  1608

  0

  15 VII 10:00

  
• Jest ktoś może z Przemyśla lub okolic i wybiera sie do sluzby przygotowawczej ? :)

  Sabina PL 20

  0

  714

  0

  13 VII 15:40

  
• Trening dla osoby lekko niepełnosprawnej

  pankracy12

  4

  951

  0

  14 VII 13:25

  
• Białko serwatkowe zalety?

  Anonim

  1

  568

  0

  13 VII 18:04

  
• Polska Agencja Dopingowa.

  gregorterm

  5

  1767

  0

  15 VII 17:52

  
• Suplemeny Potreningowy na mój organizm

  MichuOz

  5

  3935

  0

  13 VII 15:33

  
• Suplement na stawy - porady

  Sarven

  8

  3194

  0

  13 VII 21:29

  
• Masło orzechowe w diecie

  wesolyAniol

  10

  1347

  1

  15 VII 08:58

  
• Fantasy Premier League 17-18

  Cris Thug

  8

  8359

  0

  6 VIII 17:59

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 70kg

  Anonim

  13

  2836

  0

  13 VII 17:51

  
• Tył barków

  FreeUser

  15

  3242

  0

  14 VII 16:27

  
• Silne FBW (bez gotowców) słaba siła

  poppe

  3

  1114

  1

  13 VII 12:33

  
• Kasze w woreczku czy bez.

  Anonim

  2

  500

  0

  13 VII 22:27

  
• [S] Sierp bez młota i inne :-)

  DarekDaro75

  9

  2893

  0

  9 XI 12:43

  
• Węglowodany i tłuszcze w czasie redukcji

  Pampita

  11

  5256

  3

  14 VII 10:44

  
• UFC Fight Night 113: Nelson vs. Ponzinibbio

  Yoshi87

  17

  3217

  1

  17 VII 15:34

  
• GLORY 43: New York - walczy Rafał Dudek

  Yoshi87

  0

  2047

  0

  13 VII 00:38

  
• pytanie odnośnie techniki ćwiczeń

  mp199501

  16

  1786

  0

  16 VII 16:46

  
• APS Mesomorph INNE OPAKOWANIE

  Rinzler

  15

  5137

  1

  15 VII 10:23

  
• Odzywki i serce

  hunteroo

  25

  3625

  0

  16 VII 22:40

  
• Czy to odpowiednie proporcje? Biceps w porownaniu do tricepsa?

  DoLoR

  8

  2610

  0

  13 VII 11:26

  
• owoce

  Anonim

  2

  769

  0

  12 VII 23:59

  
• śniadanie przed treningiem - ciąg dalszy

  Anonim

  2

  519

  0

  13 VII 18:01

  
• ketchup

  Anonim

  2

  588

  0

  12 VII 23:30

  
• Shake białkowy gdy brak czasu na śniadanie?

  detch

  6

  13072

  0

  20 VII 15:02

  
• Praca 4 na 4 a trening na silowni

  Bostonczyk

  1

  720

  0

  13 VII 10:03

  
• Praca 4 na 4 a trening

  Bostonczyk

  4

  3079

  0

  12 VII 22:02

  
• Regeneracja potreningowa

  [email protected]

  10

  2160

  3

  13 VII 15:34

  
• jakie przerwy mieszy treningami

  Anonim

  1

  684

  0

  12 VII 21:42

  
• jak ćwiczyć nogi

  Anonim

  2

  383

  0

  13 VII 18:00

  
• rzeźba

  Anonim

  1

  464

  0

  12 VII 21:43

  
• ile nabrac masy

  Anonim

  1

  479

  0

  12 VII 21:44

  
• mąka typ 400

  Anonim

  2

  605

  0

  12 VII 23:37

  
• czy to złamanie

  Anonim

  2

  691

  0

  13 VII 17:58

  
• trening z hantelką

  Anonim

  1

  362

  0

  12 VII 21:48