Archiwum lipiec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• spadek formy- bjj

  tey

  4

  1485

  3

  17 VII 14:21

  
• ćwicznie

  Paczeklabomba

  3

  1040

  0

  18 VII 07:29

  
• Czy to krwiaczek u 5 latka

  Anonim

  3

  1040

  0

  17 VII 14:10

  
• Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami by Malinowa

  Malinowa

  5

  2885

  4

  25 VII 15:25

  
• Jak połączyć trening z 12-godzinną pracą?

  k4r0

  1

  2501

  0

  17 VII 09:25

  
• Dieta na masę do oceny, 75kg

  MrDrooke

  9

  1392

  0

  18 VII 15:34

  
• Dieta redukcyjna od oceny, 87kg

  Bostonczyk

  13

  2498

  1

  19 VII 16:43

  
• gdzie widze przyszlosc Rozala

  wrobiony26

  7

  2451

  2

  17 VII 21:59

  
• Ile powtórzeń

  Anonim

  1

  334

  0

  17 VII 07:18

  
• Drążek do podciągania

  xPoMpAx

  5

  4492

  0

  6 VII 09:03

  
• Fbw vs Split

  Ro3ert

  7

  2442

  0

  18 VII 21:15

  
• Coś na zbicie estrogenu i wyższy poziom testosteronu

  EnumGame

  5

  2324

  0

  17 VII 10:11

  
• Jaką odżywkę wybrać???

  Czarny9918

  7

  667

  0

  18 VII 18:09

  
• IF - zmiany tygodniowe

  4Flava

  3

  4072

  0

  20 VII 09:29

  
• ile można zgubić kg w miesiac

  Anonim

  3

  507

  0

  16 VII 21:23

  
• przyswajalność

  Anonim

  2

  423

  0

  17 VII 12:00

  
• carbonoc i kreatyna

  Anonim

  2

  491

  0

  16 VII 21:17

  
• plan do oceny

  Anonim

  1

  252

  0

  16 VII 21:19

  
• waga kuchenna

  Anonim

  2

  391

  0

  16 VII 21:26

  
• przegotowana woda

  Anonim

  3

  976

  0

  16 VII 21:27

  
• owsianka a gazy

  Anonim

  3

  933

  0

  16 VII 21:25

  
• sztanga na suwnicy

  Anonim

  3

  333

  0

  16 VII 21:30

  
• dysproporcje

  Anonim

  2

  459

  0

  16 VII 21:23

  
• masowanie

  Anonim

  1

  594

  0

  16 VII 21:23

  
• Juz za niedługo ruszamy z masa, dieta do oceny :)

  ketr0

  15

  1672

  0

  21 VII 15:12

  
• 26.08.2017 r XI DRAWSKI TURNIEJ W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC

  rufi1967

  20

  3517

  0

  30 VIII 21:16

  
• Jaki trening dobrać

  Anonim

  1

  293

  0

  16 VII 21:24

  
• Dieta redukcyjna a suplementacja

  odom

  6

  1090

  0

  17 VII 10:15

  
• ogólnorozwojowy

  Anonim

  1

  332

  0

  16 VII 21:25

  
• Czy mnie przyjmą do klubu kick boixing?

  TomaszNZM1997

  18

  2391

  0

  18 VII 16:55

  
• Ksiazki na tematu odżywiania i treningu

  lukas218

  1

  1183

  0

  16 VII 21:09

  
• FBW na redukcji u 13 latka

  Soquł

  5

  1808

  0

  17 VII 21:16

  
• 2x Badania przed cyklem

  Kroker

  1

  2016

  0

  16 VII 18:18

  
• Redukcja a wyniki sportowe

  Anonim

  5

  1181

  0

  16 VII 16:53

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - suplementy

  Igor16

  25

  3735

  1

  19 VII 14:34

  
• Dieta na masę do oceny, 72kg

  DzikDrwal

  9

  1758

  0

  17 VII 13:46

  
• Trening ogólnorozwojowy. pomoc

  Tinger90

  1

  443

  0

  16 VII 16:53

  
• proszę o poradę Pierwszy cykl w wieku 55 lat

  wojtek2001

  95

  17061

  15

  5 IX 08:42

  
• Który gainer lepszy ?

  Anonim

  2

  431

  0

  16 VII 14:59

  
• siłownia 2 x tydzien

  Anonim

  2

  509

  0

  16 VII 13:20

  
• dobry wynik

  Anonim

  2

  343

  0

  16 VII 13:24

  
• trening na początek

  Anonim

  2

  198

  0

  16 VII 13:21

  
• co z czym

  Anonim

  2

  400

  0

  16 VII 13:27

  
• trening

  Anonim

  1

  483

  0

  16 VII 13:13

  
• fbw dla poczatkujących

  Anonim

  2

  320

  0

  16 VII 13:23

  
• pytanie

  Anonim

  1

  297

  0

  16 VII 13:17

  
• koktajl

  Anonim

  3

  776

  0

  16 VII 13:28

  
• siłowanie na rękę

  Anonim

  2

  339

  0

  16 VII 13:30

  
• suple a antybiotyk

  Anonim

  1

  333

  0

  16 VII 13:19

  
• Zbyt niski poziom tkanki tłuszczowej

  majesticololo

  3

  1475

  0

  16 VII 16:26

  
• do czego to można porównać?

  Anonim

  2

  570

  0

  16 VII 13:32

  
• Zbrylona beta alanina

  mako1001

  4

  5188

  4

  16 VII 16:30

  
• Pierwszy cykl SUPERANABOLON solo

  emiledyed

  3

  1410

  1

  16 VII 22:22

  
• pomoc w planie

  maciek14292

  1

  820

  0

  20 VII 21:03

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

  chudy522

  6

  1246

  0

  16 VII 14:34

  
• Ocena planu

  sportowyswirek99

  4

  715

  0

  16 VII 16:57

  
• 16 lat 4 miesiące stażu

  Qwasz

  2

  3307

  0

  16 VII 13:52

  
• Suplementacja na redukcji

  sportowyswirek99

  5

  1206

  0

  16 VII 16:40

  
• [Lista] Zdrowe Znaleziska w "Gotowcach" - Dodaj Swoje Odkrycie

  Arthass

  81

  20042

  40

  23 III 22:45

  
• Cypionat+tura+oxa. NPP już w trakcie cykl ? Czy warto ? Co z libido ?

  siwydym89

  24

  3178

  1

  17 VII 10:29

  
• napalm

  xtras2001

  12

  1560

  0

  21 VII 11:40

  
• OCENA

  Anonim

  3

  384

  0

  16 VII 16:55

  
• Cytrulina AAKG beta alanian

  wale z uzi zza żaluzji

  12

  1734

  0

  18 VII 18:16

  
• Czy mam jutro zjeść mniej zeby w skali tygodnia sie zgadzalo?

  DoLoR

  21

  3232

  1

  19 VII 12:07

  
• ektomorfik brzuch

  Anonim

  3

  654

  0

  16 VII 13:57

  
• barki

  Anonim

  1

  435

  0

  16 VII 10:49

  
• Przyjmowanie Wpc+mono+bcaa

  xtyberx

  4

  1093

  0

  16 VII 13:58

  
• kaloryfer rzezba

  Anonim

  2

  418

  0

  16 VII 10:04

  
• Wybór spalacza

  Lesiuuu

  12

  1992

  0

  16 VII 14:58

  
• Czy mam coś mieśni pod tłuszczem?

  Anonim

  3

  1623

  0

  16 VII 12:07

  
• owlosienie

  Anonim

  3

  428

  0

  16 VII 11:02

  
• muła po węglach

  acidm

  4

  773

  0

  16 VII 10:48

  
• Odstający brzuch poniżej pępka u faceta

  malychudyalebyk

  17

  6238

  9

  12 VIII 15:54

  
• Problem z alkoholem.

  TopPerfect

  13

  5590

  1

  19 VII 15:07

  
• Przysiady ocena

  00PiotR00

  11

  910

  1

  18 VII 14:22

  
• Czy trudno osiągnąć wynik 38cm w bicepsie?

  kamil20852

  16

  17599

  0

  24 VII 10:10

  
• aminokwasy

  Anonim

  1

  356

  0

  15 VII 19:11

  
• Daniel Grabowski??

  00PiotR00

  23

  7960

  0

  17 VII 23:27

  
• OSK Specjalne Zadanie - rwanie siłowe

  masti

  73

  5255

  20

  30 VII 23:27

  
• Rozpoczęcie treningów- wybór kategorii

  Bt4te

  10

  2834

  1

  16 VII 21:22

  
• Posilek po ćwiczeniach

  Anonim

  3

  406

  0

  16 VII 11:09

  
• Wit D 20 000IU dziennie, ile brać K2?

  Anonim

  3

  659

  1

  17 VII 21:51

  
• Budowa masy mięśniowej

  MamMiesnie

  4

  1077

  0

  16 VII 22:04

  
• Carbo odżywka węgli po treningu

  Anonim

  5

  643

  1

  15 VII 20:07

  
• Wchłanianie wapnia.

  Anonim

  1

  343

  0

  16 VII 10:49

  
• gratisy

  Anonim

  3

  5932

  0

  16 VII 11:05

  
• paln do oceny

  przemekk0401

  4

  675

  0

  26 VII 08:26

  
• carbo

  Anonim

  2

  440

  0

  16 VII 11:11

  
• waga stoi ,

  przemekk0401

  3

  1068

  0

  16 VII 11:32

  
• Ile kcal spalę, ile kcal, fizyczna robota 6-8h

  automatycfznie22

  3

  3089

  0

  15 VII 19:25

  
• slodzik

  Anonim

  4

  765

  0

  16 VII 13:44

  
• pizza

  Anonim

  4

  779

  0

  16 VII 11:08

  
• Pomoc

  Teodorrr

  25

  2576

  0

  29 VIII 22:15

  
• piwkowanie

  Anonim

  6

  726

  0

  16 VII 11:07

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  kamcio788

  10

  1533

  0

  18 VII 13:17

  
• [S] Sprzedam FITNESS płyty z ćwiczeniami w domu

  greedy89

  1

  1706

  0

  2 IX 22:19

  
• Steryd

  kujas71

  5

  373

  0

  16 VII 10:27

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 75kg

  Anonim

  3

  825

  0

  15 VII 15:01

  
• króciutka ankieta o legginsach

  kebula

  12

  2261

  0

  24 VII 20:35

  
• Antybiotyk, a trwający cykl saa. Pytanie.

  bereal

  10

  2208

  1

  15 VII 15:03