Archiwum lipiec 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening i Dieta na zero mają sens?

  Anonim

  2

  444

  0

  9 VII 12:04

  
• $$$$$$$$$ nagroda za dziennik $$$$$$$$$$$$$

  TomQ-MAG

  9

  1602

  0

  11 VII 18:28

  
• Fbw x2 w tyg. do oceny

  ADDD

  14

  1927

  0

  10 VII 16:30

  
• [K] Bandaze na kolana

  patrykbed

  0

  699

  0

  8 VII 18:41

  
• Maszyna

  MaciekMak22

  3

  750

  0

  9 VII 19:15

  
• Chrupanie w barku po urazie

  Lukaasz93

  1

  2880

  0

  9 VII 21:28

  
• przysiady

  Anonim

  1

  495

  0

  8 VII 20:28

  
• CO TO ZA CWICZENIE?

  Anonim

  3

  580

  0

  9 VII 12:02

  
• Ile kalorii ma udziec wołowy?

  Nowy96

  2

  5265

  1

  9 VII 12:08

  
• fbw ilosc cwiczen 2

  Anonim

  2

  470

  0

  9 VII 12:09

  
• barki - dobór tak czy nie ? (2)

  Anonim

  2

  377

  0

  9 VII 12:23

  
• Jaki plan treningowy?

  tips

  19

  3748

  0

  25 VII 20:07

  
• Trening BJJ

  dave2411

  5

  1347

  0

  10 VII 10:34

  
• barki - dobór tak czy nie ?

  Anonim

  2

  410

  0

  9 VII 12:22

  
• Brzuch w FBW ?

  Anonim

  2

  417

  0

  9 VII 12:12

  
• fbw ilosc cwiczen

  Anonim

  2

  344

  0

  9 VII 12:10

  
• Trądzik naturalne leki.

  Anonim

  2

  450

  0

  9 VII 12:11

  
• masa&redukcja a objętość treningowa

  acidm

  6

  1164

  3

  10 VII 19:47

  
• lato - brak

  Anonim

  2

  571

  0

  9 VII 12:12

  
• Boję się zapisać na sport walki.

  jansonn922

  6

  3726

  9

  25 VII 11:18

  
• Jaki sport walki wybrać w wieku 16 lat?

  jansonn922

  14

  5381

  8

  10 VII 13:17

  
• Wspomaganie i regeneracja przy aerobach Bonus Żonka spalacz

  Brzozowy

  8

  1446

  0

  10 VII 19:55

  
• Jogurty.

  Anonim

  3

  491

  0

  9 VII 12:15

  
• Problem z trądzikiem

  pytoN9

  3

  1476

  3

  9 VII 21:25

  
• Domowa Siłownia

  Xsardas123456

  5

  1891

  0

  29 IX 10:17

  
• Śniadanie.

  Anonim

  2

  323

  0

  9 VII 12:16

  
• Prośba o ocenę planu

  bl4zepl

  14

  1897

  0

  18 VII 07:46

  
• termin

  Anonim

  2

  395

  0

  9 VII 12:17

  
• Legs - push -pull 3d

  noixon

  4

  687

  2

  8 VII 11:20

  
• rampa otwarta

  Anonim

  1

  396

  0

  9 VII 12:19

  
• oddech

  Anonim

  12

  1037

  0

  13 VII 07:32

  
• Rezultaty 3 miesięcznego planu na redukcję

  Acid Drinker

  13

  4668

  1

  6 VIII 14:19

  
• Placki czekoladowe ze śliwkami by MissInvincible

  Malinowa

  1

  1923

  1

  9 VII 06:54

  
• Serowe ciacho by Franii

  Malinowa

  4

  3344

  1

  31 VII 17:00

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 68kg

  ayohomie

  5

  2687

  2

  8 VII 11:50

  
• Trenuję 5 tygodni,waga spadła tylko 0,7 kg

  Kareska

  7

  2350

  0

  9 VII 10:56

  
• NAGRODA ZA BLOGA - czerwiec

  Malinowa

  2

  1251

  1

  10 VII 10:39

  
• Dieta tłuszczowa - rozkład tłuszczów

  david13

  3

  1155

  0

  8 VII 10:58

  
• O co chodziło Sakerowi ?

  LosuKowal

  10

  1190

  0

  10 VII 20:03

  
• Brzuch

  Anonim

  1

  481

  0

  8 VII 10:38

  
• rozciaganie lydek

  michał3339

  2

  556

  0

  9 VII 12:15

  
• Ryż na redukcji

  Rylo

  9

  2913

  6

  8 VII 11:35

  
• Nie moge zmieniac wagi produktów na Potreningu

  nnnn2

  8

  6066

  0

  11 VII 07:06

  
• blokowanie kolan podczas cwiczen na nogi?

  Anonim

  1

  633

  0

  9 VII 12:21

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 82kg

  wale z uzi zza żaluzji

  4

  1424

  0

  8 VII 09:10

  
• BCAA- po czym poznać, że działa?

  izopropanol

  6

  1474

  0

  13 VII 18:34

  
• Jakie suplementy?

  tips

  15

  2748

  1

  9 VII 19:41

  
• Zespół parkour

  NameUser

  1

  2704

  0

  9 VII 12:58

  
• Przejscie z pull push w fbw. Ocena trenngu

  Inferno444

  2

  799

  0

  10 VII 16:39

  
• MMa a muay thai

  Ro3ert

  12

  6432

  6

  11 VII 11:39

  
• Sztanga na Molo - 02.09.2017 r. ???????

  gregorterm

  5

  2090

  0

  11 VIII 08:50

  
• VII Otwarte Mistrzostwa Helu w Armwrestlingu - 15.07.2017 r.

  gregorterm

  5

  1702

  0

  20 VII 10:30

  
• IV Puchar MONSTERA - 4.11.2017 ZŁOTORYJA

  W Z O R EK

  1

  1087

  0

  10 VII 07:40

  
• Ryż i inne węglowodany

  KapiXXX

  11

  1913

  0

  11 VII 12:03

  
• Ciasto biszkoptowe z truskawkami (bezglutenowe) by MissInvincible

  Malinowa

  0

  2086

  0

  7 VII 20:07

  
• Spaghetti z kurkami by Malinowa

  Malinowa

  1

  1996

  1

  7 VII 22:11

  
• Białko z tuaryną

  Anonim

  1

  412

  0

  7 VII 21:57

  
• makrela - z czym ?

  Anonim

  3

  733

  0

  10 VII 09:31

  
• mięśnie po bieganiu

  sadasa

  11

  1958

  5

  18 VII 11:19

  
• Trening Priamidalny czy Stałe Obciążenie

  Michal2206

  3

  825

  0

  7 VII 22:02

  
• Trening do oceny

  eloelotom

  6

  1005

  0

  9 VII 19:21

  
• o co chodzi?

  Anonim

  2

  529

  0

  7 VII 22:05

  
• kreatyna naturalna czy smakowa?

  Anonim

  4

  11593

  0

  9 VII 12:06

  
• Cwiczenie technika

  Anonim

  1

  450

  0

  7 VII 22:07

  
• osłabienie

  Sotek497

  3

  689

  0

  8 VII 13:18

  
• fbw trening dla osoby początkującej

  Anonim

  1

  452

  0

  7 VII 22:10

  
• Batat z mikrofali na słodko by MissInvincible

  Malinowa

  0

  12621

  0

  7 VII 16:09

  
• Booster

  Kris944

  10

  1282

  0

  11 VII 14:22

  
• Wątpliwości co do diety

  Tylerreks33

  5

  2976

  0

  12 VII 14:18

  
• Zmiana ze splitu na fbw, niedosyt brak zakwasów.

  minik12

  8

  4024

  1

  27 VIII 16:54

  
• Carbo

  Clapek

  9

  1507

  0

  9 VII 09:42

  
• Dieta na masę do oceny, 80kg

  Martin123456

  17

  3787

  0

  9 VII 13:55

  
• BADANIE POZIOMU CHOLESTEROLU WE KRWI - NIE DAJ SIĘ WYKIWAĆ! 

  Biniu

  0

  1290

  0

  7 VII 14:23

  
• Wystające żyły.

  Anonim

  2

  537

  0

  7 VII 22:12

  
• [S] Kurtka skórzana męska + Spodnie skórzane męskie

  DarekDaro75

  4

  1990

  0

  1 VIII 16:15

  
• Czy mam niedowagę ?

  Anonim

  1

  1443

  0

  7 VII 13:59

  
• Interwały + Cardio w FBW ?! Pomocy!

  Lorenzo01

  5

  1702

  1

  7 VII 13:42

  
• Jaka garda w bjj na ulicy

  tey

  21

  5683

  8

  19 IX 17:10

  
• [S] Wyprzedaż! (Łódź) Siłownia Marbo Semi Pro. Brama, wyciąg, suwnica, poręcze, lawki, gryfy, obciąż

  procentrum

  2

  3264

  0

  8 VIII 08:29

  
• Plan FBW do oceny

  Ciahovsky

  6

  1085

  0

  7 VII 17:12

  
• Ból w nadgarstkach przy pompkach

  nano50

  5

  18189

  1

  7 VII 22:30

  
• Jaki FBW na początek?

  izopropanol

  15

  2489

  1

  17 VII 17:01

  
• Lordoza?

  Czarek10

  10

  2946

  0

  8 VII 11:38

  
• Masa czy Redukcja? Co myślicie?

  OneTwo

  3

  984

  0

  7 VII 22:15

  
• 5x5 podciąganie dipy pistolety

  patrykopiela

  1

  1457

  1

  7 VII 11:22

  
• Temperatura a omega 3.

  Anonim

  2

  479

  0

  7 VII 12:30

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

  trusacZ

  10

  2143

  2

  8 VII 09:19

  
• WPC Truskawkowe

  DJ_DoDo

  14

  3147

  0

  9 VII 19:06

  
• [S] Ławka treningowa / kółko do ćwiczeń

  DarekDaro75

  8

  2670

  0

  9 XI 12:42

  
• Nutricore Whey Isolate

  fitter123

  10

  2954

  0

  7 VII 15:21

  
• Dieta tłuszczowa - budowa masy mięśniowej

  david13

  52

  34460

  2

  14 VII 13:53

  
• Izotonik bez cukru?

  Acid Drinker

  4

  4148

  0

  8 VII 19:42

  
• Masz link do rejestracji

  Anonim

  2

  1950

  0

  7 VII 10:35

  
• poprosze o link do strony z rejestracja bo ten na str nie dziala

  Anonim

  3

  1227

  0

  7 VII 10:34

  
• Ból góry pleców

  marek171

  8

  1090

  0

  8 VII 14:19

  
• Węglowodany - z czego najlepiej.

  Zmienny

  10

  3468

  1

  7 VII 15:34

  
• dieta 13 lat

  Anonim

  2

  570

  0

  6 VII 23:02

  
• odchudzanie i dieta

  Anonim

  1

  515

  0

  6 VII 21:55

  
• który magnez lepszy

  Anonim

  1

  444

  0

  6 VII 21:49

  
• pompki i drążek, razem czy osobno

  Anonim

  2

  526

  0

  7 VII 10:19