Archiwum wrzesień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Seler

  Anonim

  3

  1382

  0

  2 X 10:03

  
• Omega 3 epa+dha

  Anonim

  1

  850

  0

  1 X 09:47

  
• Najlepszy kompleks witamin

  Robrobrobrobson

  7

  5246

  3

  1 X 09:53

  
• kreatyna pomocy

  Anonim

  3

  789

  0

  1 X 09:54

  
• Faldomierz

  Generacja_

  9

  2536

  0

  2 X 22:47

  
• Brak spadku tkanki tłuszczowej (oponka) mimo deficytu kalorii i treningu.

  Greg1984

  18

  6689

  2

  17 X 20:49

  
• [S] BUMPER PLATE CROSSFIT fi 51mm tanio nowe

  fachlik

  3

  2325

  0

  28 I 10:19

  
• Żeńszeń

  Ace*

  11

  5141

  0

  1 X 13:16

  
• tank top

  Piłkarzyk14

  3

  1785

  0

  1 X 20:42

  
• PLAN FBW i dieta do oceny?!

  KouS

  6

  1834

  0

  1 X 10:14

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 86kg

  ShayQ

  7

  3639

  0

  2 X 12:39

  
• ĆWICZE OD JAKIEGOŚ 1,5 MIESIĄCA KALISTENIKE I NIEWIEM JAKI WYKONUJE RODZAJ TRENINGU .

  Dimaryu1

  2

  1055

  0

  30 IX 23:31

  
• Trening FBW dla ekto

  bartwr

  25

  6659

  0

  18 X 23:19

  
• Jaka sztukę walki wybrac

  Zapasy 123

  20

  3531

  1

  9 X 00:36

  
• Domowa siłownia, sprzęt

  Anonim

  5

  3549

  0

  1 X 10:31

  
• Trening domatora

  lomcio99

  2

  1348

  0

  30 IX 23:32

  
• Plan do oceny

  Mr. Zed

  4

  1705

  1

  30 IX 23:19

  
• Pierwszy miesiąc masówki efekty

  daniellon17

  21

  8940

  5

  1 X 09:44

  
• Odżywki dla 17 latka

  johny131

  11

  1898

  7

  30 IX 17:53

  
• Sztanga

  Anonim

  5

  1155

  0

  1 X 11:12

  
• Ile mogą leżeć w lodowce

  Anonim

  5

  1492

  0

  1 X 18:24

  
• Ocena zestawu

  Anonim

  6

  1148

  0

  30 IX 17:45

  
• Push pull fbw do oceny i poprawy

  FranioCenter

  15

  2041

  7

  1 X 13:58

  
• Spadek libido

  Witcher666

  17

  6187

  0

  23 X 23:53

  
• Pomagamy psiakom, pustamiska

  RozbójnikWojtas

  7425

  371817

  28669

  2 IV 14:25

  
• Bolące stopy

  Ryh

  5

  2112

  1

  30 IX 19:13

  
• ALPHA GPC

  Anonim

  3

  6339

  0

  30 IX 10:43

  
• Kuloodporna kawa

  Anonim

  3

  3322

  0

  30 IX 18:26

  
• RELACJA - MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – MROZY

  Banan

  241

  84410

  6

  9 X 08:38

  
• VIII MISTRZOSTWA POLSKI SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – MROZY – REGULAMIN

  Banan

  2

  2673

  0

  7 X 22:16

  
• VII MISTRZOSTWA POLSKI DZIECI W FITNESS 2017 – MROZY – REGULAMIN

  Banan

  2

  3425

  0

  7 X 22:16

  
• Spalanie tłuszczu

  Domino1203

  4

  1314

  0

  30 IX 22:13

  
• Zabieg a przerwa na siłowni=spadki?

  croov

  3

  1490

  0

  30 IX 19:10

  
• Dieta ocena

  paczydelko

  8

  1602

  0

  1 X 09:52

  
• Dlugosc gotowania czy jest roznica

  Anonim

  3

  908

  0

  30 IX 18:14

  
• fizjoterapeuta

  Anonim

  3

  1055

  0

  30 IX 18:25

  
• jak rozciagnac nogi przed treningiem zeby potem cwiczyc?

  Anonim

  4

  866

  0

  30 IX 18:13

  
• zasłyszane

  Anonim

  3

  668

  0

  30 IX 18:27

  
• Forma na obczyźnie

  Anonim

  4

  3350

  4

  6 X 07:08

  
• Konkursy w ćwiczeniach ciężarowców wg trenera Marka Wojciechowskiego

  masti

  98

  17573

  35

  6 XI 13:29

  
• Dieta na masę dla ektomorfika po redukcji.

  K1kristo

  2

  1595

  0

  29 IX 21:54

  
• jakie ćwiczenia

  Anonim

  2

  614

  0

  29 IX 22:22

  
• Zmiany treningu

  Sebek0105

  3

  1489

  0

  3 X 21:00

  
• trening noca

  DH84

  6

  2119

  0

  30 IX 10:07

  
• Odżywka białkowa - jaką wybrać?

  Daniolos

  16

  23654

  1

  22 II 11:52

  
• pomoc przy diecie

  Daniolos

  1

  698

  0

  29 IX 20:17

  
• Garnek

  XproxPompax

  1

  2001

  0

  29 IX 20:29

  
• Białko bez laktozy

  osiem123

  22

  19712

  0

  14 I 20:31

  
• Podstawy układania diety

  Jurro1990

  13

  2846

  2

  1 X 09:50

  
• Trening na masę.

  Karci

  3

  918

  0

  30 IX 10:07

  
• Leangains

  Zayle

  1

  813

  0

  29 IX 17:44

  
• Śniadanie białkowo-tłuszczowe

  Anonim

  2

  1289

  0

  29 IX 22:33

  
• Dieta na masę.

  Karci

  4

  1160

  0

  1 X 14:21

  
• Triceps

  youngjanek

  475

  61404

  4

  16 XI 12:43

  
• Dieta na masę do oceny, 76kg

  MacQ87

  5

  1325

  0

  2 X 11:57

  
• Dobór odżywek przed, między i po treningu

  Ragur

  1

  837

  1

  29 IX 18:07

  
• DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54

  kasiakitka

  553

  153479

  276

  23 V 12:09

  
• Serek wiejski

  Anonim

  2

  719

  0

  29 IX 22:36

  
• Pytania

  Anonim

  1

  622

  0

  29 IX 13:19

  
• Doping

  Anonim

  2

  865

  0

  29 IX 16:02

  
• Nocne podjadanie

  tapczan11

  6

  2767

  0

  2 X 22:43

  
• Ocet jabłkowy a suplementy

  Darhes

  6

  2158

  0

  3 X 20:09

  
• Podgrzewanie jedzonka

  Gofer56789

  6

  1086

  0

  29 IX 22:38

  
• Efekty po miesiącu diety

  Hubert24i

  16

  5727

  8

  3 X 20:54

  
• Proszę o ocene diety.

  MMgala

  20

  4704

  0

  7 X 20:33

  
• Białko dla układu krwionośnego

  Biniu

  0

  1347

  0

  29 IX 10:34

  
• zmiana kolejności wykonywania partii

  Maciej14a

  10

  4340

  2

  29 IX 22:06

  
• Ciekawe Wyzwanie Dla Każdego

  xaxus

  2

  1157

  0

  29 IX 21:43

  
• Dieta na redukcje - waga stoi

  maczoszym12

  1

  1059

  0

  29 IX 09:16

  
• muscle mode waso pump ktos stosowal ? jakies opinie ?

  krogez1989

  5

  3053

  0

  29 IX 18:02

  
• PPL do oceny

  magikcjanin

  24

  3388

  0

  27 X 12:34

  
• Plan treningowy.

  CzarnaOwca2012

  6

  1841

  0

  30 IX 10:40

  
• Animal Cuts- 2017

  komos

  6

  6360

  0

  1 X 11:35

  
• Split 4 dniowy

  Mocarny11

  1

  976

  0

  29 IX 00:16

  
• Danabol ds

  Anonim

  1

  1283

  0

  29 IX 06:59

  
• Tosty w diecie

  xaxus

  15

  16985

  3

  29 IX 14:37

  
• Ashwagandha rozeniec

  Creative

  5

  2008

  0

  28 IX 22:55

  
• Fitomek - Masa 2018!

  fitomek

  0

  922

  0

  28 IX 21:28

  
• Czy taka "dieta" jest dopuszczalna?

  inshon

  58

  19083

  26

  26 X 09:01

  
• Problem ze stroną

  xaxus

  5

  2557

  1

  29 IX 08:35

  
• Wyprosty na dwójki czy starczy??

  Anonim

  2

  973

  0

  28 IX 21:43

  
• Przejście na masę?

  Trev01

  3

  1503

  1

  29 IX 16:04

  
• Bla bla bla

  Anonim

  2

  922

  0

  28 IX 20:50

  
• Poprawa krążenia

  VanosE34

  5

  1415

  0

  29 IX 08:50

  
• Redukcja

  New2809

  2

  811

  0

  28 IX 18:21

  
• Zamiennik dla płatków owsianych

  ajron616

  55

  15912

  5

  6 X 06:37

  
• Gainerek na masę

  pantryx1993

  4

  1634

  0

  29 IX 09:51

  
• UFC 218: Holloway vs. Aldo

  Yoshi87

  52

  25941

  0

  2 XII 21:25

  
• UFC 219 Cris Cyborg vs Holly Holm

  Yoshi87

  98

  27720

  0

  4 I 21:44

  
• Woda podskórna. Wasze opinie!

  Kruzik

  3

  1797

  1

  28 IX 17:46

  
• Reverse diet 100kcal tyg??

  Anonim

  1

  982

  0

  28 IX 20:26

  
• Push Pull Legs Góra

  Michal2206

  3

  917

  0

  29 IX 16:14

  
• jaki wioślarz wybrać?

  przyguc

  1

  5144

  0

  28 IX 20:31

  
• Dieta i ćwiczynia przy.

  shou1

  8

  2495

  0

  2 X 12:57

  
• Kreatyna

  Anonim

  2

  396

  0

  28 IX 14:49

  
• Ćwiczenia wzmacniające kolana

  Marcin9709

  13

  2473

  0

  8 X 11:05

  
• Htz co to

  Anonim

  1

  361

  0

  28 IX 14:47

  
• Potas I kreatyna

  Anonim

  2

  2303

  0

  28 IX 14:50

  
• Początkujący - kilka nietypowych pytań o technikę mało popularnych ćwiczeń i nie tylko

  TomekPoznanski

  4

  972

  0

  29 IX 22:12

  
• odżywka na odchudznie

  marek12346

  8

  1069

  4

  28 IX 19:17