Archiwum październik 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Przygotowania do pct

  albundy1988

  8

  1354

  0

  23 X 22:04

  
• Białko.

  OstryPK

  6

  718

  0

  22 X 10:34

  
• Pamięć i Koncentracja - Piracetam. Ściema czy nie?

  noshape

  8

  2673

  1

  10 XI 01:08

  
• Dieta na masę do oceny, 92kg

  Nokira

  18

  1821

  4

  25 X 13:44

  
• XXIII Mistrzostwa Polic w wyciskaniu leżąc - 26.11.2016r.

  bursztynowasztanga

  7

  2733

  0

  1 II 12:42

  
• Przedłużenie cyklu

  Hubertus87

  11

  1032

  4

  22 X 12:26

  
• SPLIT na masę do oceny

  Nokira

  5

  704

  1

  23 X 18:41

  
• Trening po złamaniu ręki, pomoc

  Gonner14

  7

  637

  0

  22 X 15:10

  
• Początkowy Trening !

  Pirate209

  1

  377

  0

  21 X 21:35

  
• ITBS - solcoseryl

  Hanslik

  3

  1232

  0

  23 X 11:08

  
• Dzień obżarstwa

  Dejw93

  9

  1281

  0

  30 X 11:07

  
• Posiłek przedtreningowy

  BlueberryGirl

  15

  1010

  0

  23 X 10:48

  
• Ocena treningu

  Jet

  3

  772

  0

  22 X 15:16

  
• Plan do Oceny.

  Mr.Kamillo

  1

  421

  0

  21 X 19:47

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 72kg

  wdapotacha

  7

  934

  0

  23 X 12:05

  
• HI TEC - CARBO PUR MOTIVATION

  Kamil Nowakowski

  1

  820

  0

  21 X 21:24

  
• Badania po cyklu meta susta

  Anonim

  22

  2325

  0

  11 XI 23:46

  
• Prawdopodobne zerwanie mięśni podłopadkowych albo czworobocznego czesc wstępująca

  pb0101

  11

  1113

  0

  23 X 23:12

  
• Odchudzone blueberry muffins

  monczik

  4

  1242

  1

  22 X 20:32

  
• Prosze poradzcie co wybrac :(

  bombel6622

  9

  2348

  0

  21 X 23:58

  
• Doping - Lekkoatletyka - sprint

  storgata

  20

  2661

  1

  12 I 17:32

  
• Crossfit ćwiczenie

  kamil231

  6

  636

  1

  23 X 20:34

  
• Co zrobic?

  Alstomiak

  11

  917

  0

  23 X 23:19

  
• HI TEC - BCAA POWDER MOTIVATION

  Kamil Nowakowski

  0

  667

  0

  21 X 18:06

  
• [BLOG] Od zera do Biela

  pechti

  28

  3018

  1

  1 XI 20:32

  
• Dieta na masę - 70kg (diabetyk)

  Taquin

  6

  1198

  0

  22 X 14:42

  
• Exe czy nolva do mety?

  Ozeszty

  16

  2154

  0

  25 X 19:28

  
• Skrecona kostka

  Anonim

  2

  394

  0

  21 X 22:17

  
• endokrynolog

  daniel199519

  1

  643

  0

  21 X 23:38

  
• Kolagen - bajer dla wyłudzenia kasy, czy może warto?

  kuba003

  2

  712

  0

  21 X 22:28

  
• Płatki - najlepsze z najlepszych (zwłaszcza przy kandydozie)

  operations

  21

  3909

  0

  22 X 23:02

  
• Peogresja cieżaru w kazdej serii

  Atherlee

  2

  567

  0

  21 X 15:51

  
• Rozpisanie cyklu

  Stal999

  4

  663

  0

  21 X 16:16

  
• Olimp - Musclemino Stage 2

  Rude Boy92

  5

  1269

  0

  21 X 21:49

  
• Plan HST dla endomorfika

  flatron15

  3

  669

  1

  23 X 16:11

  
• Czy ciężar ma znaczenie

  Anonim

  3

  997

  0

  21 X 22:15

  
• [S] Sony Xperia M5 - biały, gwarancja, jak nowy!

  rkarpinski

  1

  747

  0

  24 X 14:37

  
• Kreatyna KFD czy Olimp

  OstryPK

  13

  11029

  1

  22 X 01:02

  
• Cykl omka plus meta słabe rezulataty

  Anonim

  7

  1253

  0

  21 X 16:58

  
• Zarost

  Carlitos

  8

  1142

  0

  21 X 23:32

  
• Oddzielila mi się susta jak naprawić?

  Kch

  14

  1386

  1

  21 X 16:42

  
• Badania na cyklu. Początek gino

  g-33

  9

  1215

  0

  25 XI 22:51

  
• poziom magnezu

  Anonim

  1

  524

  0

  21 X 22:20

  
• Odblok po cypio

  ketih

  9

  1678

  3

  21 X 17:23

  
• DLACZEGO ZAWAŁ ZWIĘKSZA RYZYKO KOLEJNEGO ZAWAŁU?

  Biniu

  0

  906

  0

  21 X 11:42

  
• SZCZYT BICEPSA - GŁOWA DŁUGA

  Biniu

  0

  483

  0

  21 X 11:42

  
• Deficyt kalori

  Koles44

  14

  1587

  0

  24 X 13:02

  
• Czym się ratujecie jak micha się rozjedzie? Zestawy emergency.

  Susełek85

  2

  790

  0

  21 X 12:09

  
• Kuracja po kuracji, krótka przerwa..

  vibrus86

  7

  551

  0

  21 X 11:36

  
• Siła, hipertrofia a objętość

  Slimbarti

  3

  1192

  2

  21 X 15:07

  
• Posiłki w czasie delegacji/wyjazdu

  CarroG

  3

  621

  3

  22 X 12:50

  
• Jakie odblokowanie po cyklu prolo 1-12 200 e4d

  skatek111

  2

  581

  0

  21 X 10:00

  
• regres redu

  Anonim

  3

  481

  0

  21 X 11:55

  
• Cellulit - co o nim wiemy?

  PoTreningu

  0

  521

  0

  21 X 07:46

  
• Hcg kiedy stosowac przed końcem cyklu czy po

  Ssebek3085

  4

  910

  1

  22 X 18:29

  
• Akademia Treningu - Zakwasy

  Kamil Nowakowski

  0

  718

  0

  21 X 06:53

  
• Cm3 + Nitrobolon II + Aakg

  Wilku26600

  4

  1149

  2

  21 X 13:25

  
• savage underground labs ktos słyszał ?

  szybkiPHcz

  1

  2110

  0

  21 X 07:30

  
• Odblok

  disel.nice

  5

  837

  1

  21 X 08:59

  
• PRZEPUKLINA PEPKOWA

  wladyslaw191

  2

  634

  0

  22 X 15:35

  
• Trening 40min po przebudzeniu a dieta

  adamhm

  8

  993

  0

  23 X 16:18

  
• Meta czy anavar lepszy na siłę?

  Balearic

  18

  2002

  2

  23 X 20:01

  
• clean and press jednorącz.

  krawat

  4

  1797

  0

  21 X 21:42

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

  GrUbYgr

  9

  1319

  1

  1 XI 11:17

  
• Sobota bokserska

  LiczNaSiebie

  17

  1924

  1

  21 X 23:43

  
• Ryan Terry

  Sasek7

  9

  1612

  1

  23 X 23:21

  
• FBW, kickboxing, dni treningowe DO OCENY

  7martin

  2

  517

  0

  20 X 23:42

  
• HGH

  wszok

  4

  792

  0

  21 X 09:30

  
• Prośba o ocenę sylwetki oraz porady nt ćwiczeń

  TheRav89

  3

  1053

  0

  21 X 09:55

  
• Umięśnione czy obtluszczone

  Anonim

  2

  587

  0

  20 X 23:03

  
• Pomoc przy diecie na masę

  Domiś1998

  6

  739

  0

  21 X 18:55

  
• poczatki na silowni

  rasskopl

  5

  979

  0

  21 X 22:56

  
• 1 cykl kreatynowy pytania

  Wziuntek

  3

  957

  2

  20 X 21:15

  
• Wyniki badań

  tinchy93

  3

  740

  0

  20 X 23:47

  
• Przejście z redukcji na masę

  Rito

  13

  1775

  0

  20 X 21:01

  
• Suplementacja redukcja

  Anonim

  1

  447

  0

  20 X 22:54

  
• Dieta i Suple

  Enigmus

  1

  531

  0

  20 X 20:53

  
• Duża ilość owoców w diecie na masę

  monkey22

  10

  2981

  8

  20 X 22:28

  
• Jak zrzucić brzuch

  zlotyck

  7

  1541

  0

  21 X 10:05

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne kobiety

  AgataNie

  10

  1653

  4

  21 X 21:49

  
• Placek z batatami by MissInvincible

  Malinowa

  4

  1094

  1

  21 X 17:23

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  saskaonoo

  53

  3565

  4

  15 XII 06:25

  
• Zmiana treningu

  Anonim

  1

  423

  0

  20 X 22:55

  
• Ptasie mleczko by Malinowa

  Malinowa

  6

  2124

  6

  23 X 21:10

  
• Siłownia 14 lat

  Jan002

  5

  566

  0

  21 X 17:37

  
• Suplementacja przy intensywnych treningach sportów walki

  Barrtek_

  2

  842

  0

  20 X 22:32

  
• Androchem meta 15mg

  wanted474

  22

  7724

  4

  26 X 17:10

  
• Dysproporcja w bojach

  mateusz4130

  7

  717

  1

  23 X 10:06

  
• Andzej Bryl, opinia

  Anonim

  11

  1556

  0

  21 X 19:46

  
• DMHA BRAWN - proszę o opinie

  Cieslak123

  8

  3907

  1

  23 X 18:19

  
• Wyniki badań potrzeba ocenić

  luk135

  13

  1307

  0

  28 X 23:18

  
• Push Pull Klata

  Push&Pull44

  3

  782

  1

  22 X 19:24

  
• Dieta dzień treningowy i nietreningowy do oceny

  Rustie

  1

  706

  0

  22 X 22:18

  
• 2 cykl, na czym się skupić cel jakość

  mariosuper87

  3

  645

  0

  20 X 18:23

  
• Białka, czy całe jaja?

  ilan

  30

  2825

  0

  25 X 08:20

  
• zamówienie nr: 926359

  bebz

  1

  1419

  0

  21 X 08:39

  
• Trening

  Rito

  1

  427

  0

  20 X 18:47

  
• Konferencja PEI (22-23 października 2016)

  ASNF

  5

  2069

  0

  2 XI 17:39

  
• Pomoc przy PCT

  bisior

  13

  1364

  0

  16 XI 15:26

  
• Test P + Tren Ace

  Panbody

  29

  3042

  2

  14 II 14:03