Archiwum październik 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Badania wstępne do pracy, co dołożyć dodatkowo

  Qbk007

  1

  573

  1

  13 X 23:47

  
• Zapotrzebowanie

  Tomczak19

  4

  555

  0

  15 X 08:28

  
• Yohimbine HCL - day off, kwestia ostateczna.

  ulanix

  4

  926

  0

  28 X 17:35

  
• Na czym smażyć posiłki?

  gonzoxx

  7

  2010

  0

  15 X 11:40

  
• split do sprawdzenia

  karolchelsea1

  4

  848

  0

  15 X 18:15

  
• Zakup pierwszych hantli - Jakie wybrać?

  exil432

  1

  647

  0

  13 X 19:25

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 65kg

  Ihjasty

  11

  1735

  0

  15 X 14:02

  
• nowy początek

  no-dachi

  1

  547

  0

  13 X 19:08

  
• shake po treningu

  Anonim

  1

  356

  0

  13 X 17:36

  
• Pogorszenie astmy i ogólnej wydolności wysiłkowej

  tom.2016

  5

  2153

  9

  18 X 08:46

  
• chlorowodorek i monohydrat kreatyny

  Qba2012

  3

  1393

  0

  14 X 08:18

  
• Turanabol dawkowanie

  Massive89

  20

  58651

  4

  16 X 18:34

  
• Trening brzucha

  BlueberryGirl

  6

  865

  0

  16 X 21:40

  
• Liczenie kalorii

  Boxys955

  8

  1115

  0

  13 X 21:54

  
• Problem z estrogenem.

  sidzej

  10

  1031

  5

  14 X 12:06

  
• Dziennik Konkursowy- Masa Dominik2458 pod okiem georgu

  georgu

  135

  18562

  4

  8 XI 19:20

  
• Warto w zimę przerzucić się na siłownię? (Street Workout)

  Workoutoholik

  7

  3097

  4

  19 X 22:20

  
• Split do oceny

  KamilBenedict

  1

  479

  0

  14 X 10:25

  
• Popuri - sterdy, czy nie?

  Anonim

  1

  583

  0

  13 X 15:57

  
• PLECY trening rozpisanie danych miesni w cwiczeniach

  Nanelix

  1

  601

  0

  13 X 20:37

  
• Npp vs NandroBase mały dylemat, potrzebna pomoc tych co brali

  czarnyczarny

  8

  922

  0

  15 X 18:19

  
• Moje włosy mają dziwne "kreski"

  Sernik123

  4

  3844

  1

  14 X 00:41

  
• Wyniki badań cypio, do oceny

  arkadius8

  6

  725

  0

  13 X 15:42

  
• interwały cd

  kara1814

  4

  542

  0

  14 X 16:05

  
• martwy ciąg problem

  prawienowynasfd

  8

  1027

  0

  13 X 20:25

  
• Zgaga Bcaa Xtra Activlab

  Hmmhm

  54

  4590

  12

  25 X 16:28

  
• Orzechy i ich cenne właściwości

  blue_hope

  2

  4819

  10

  14 X 19:26

  
• Dieta na masę, 85kg

  Niedouczony

  2

  632

  0

  13 X 16:54

  
• Jak skutecznie temu zaradzić

  Banjox

  5

  1012

  0

  14 X 22:15

  
• Problem z ułożeniem treningu

  Banjox

  2

  588

  0

  13 X 15:33

  
• dziwne pytanie

  Anonim

  3

  682

  0

  15 X 10:40

  
• Brak siły

  1papilion9

  6

  1210

  0

  14 X 07:15

  
• Płatki Owsiane górskie

  Anonim

  1

  547

  0

  13 X 15:17

  
• Problem z czasem

  Banjox

  5

  768

  0

  13 X 19:32

  
• Trenin fbw

  pahlawi

  34

  3033

  0

  16 II 08:24

  
• Białko- czy warto?

  soniasa

  3

  1324

  0

  6 IX 11:51

  
• cykl do oceny na redu

  Testeryip

  7

  647

  4

  13 X 15:17

  
• Posiłek potreningowy

  MRCN0369

  7

  818

  0

  13 X 15:12

  
• Hormon wzrostu BioFarm

  GYMwork

  4

  2144

  0

  13 X 13:14

  
• Kilka dni cyklu i problem

  garob

  17

  1484

  2

  21 X 22:35

  
• Sok z buraka

  Zezowaty R

  2

  1377

  0

  13 X 12:50

  
• Łączenie suplementów

  raprap

  2

  594

  0

  13 X 13:01

  
• Trening FBW dla początkującego do oceny

  szczerb4ty

  1

  514

  0

  13 X 20:41

  
• Straszne doly i wachania nastroju na cyklu

  Pickeros

  13

  3620

  0

  14 X 18:29

  
• Plan treningowy na rzeźbę

  TomQ-MAG

  23

  28296

  13

  25 VII 22:48

  
• Ból głowy podczas ćwiczeń siłowych

  lukas8281

  3

  697

  0

  13 X 12:26

  
• Wynik po odbloku

  borek1382

  49

  3260

  6

  8 XII 10:37

  
• 15 tyg na cyklu

  minek95

  9

  679

  1

  13 X 16:38

  
• Dieta do oceny i korekty

  michalekmichalek1993

  6

  940

  1

  15 X 22:43

  
• Skręcenie i naderwanie stawu skokowego

  Ania Wrocław

  1

  901

  0

  13 X 12:02

  
• Dieta redukcja do oceny, 82kg

  nano

  3

  1122

  0

  13 X 10:12

  
• Kratyna bialko gajner

  DDL

  5

  1060

  0

  15 X 16:59

  
• Landmine press-niedoceniane ćwiczenie?

  krawat

  5

  7372

  2

  13 X 19:57

  
• HI TEC Cross Workout - WOD #18

  Kamil Nowakowski

  0

  1049

  0

  13 X 08:46

  
• Suplementacja - rozpisanie

  adidd

  2

  545

  0

  13 X 09:26

  
• Problem z ręką

  PowerLine

  1

  551

  0

  13 X 23:42

  
• Bol barku po zastrzyku

  Poross

  4

  5493

  0

  13 X 09:01

  
• Ginekomastia

  blacha26

  17

  1975

  1

  18 X 02:18

  
• Schudnięcie + Nabranie formy 18 lat

  Franku187

  5

  683

  0

  13 X 14:10

  
• Czy są jakieś dowody na to że białko dla sportowców (chemiczne) jest przyswajalne?

  Balearic

  5

  1310

  0

  13 X 10:35

  
• przerw w treningu okres 2 tygodnie

  sportowyświr123

  1

  579

  0

  13 X 07:31

  
• Dziennik konkursowy- Matijas i nabór do masy 2016 - Trener Popuri

  MateuszxPompa

  45

  5042

  11

  7 XI 22:39

  
• Problem z plecami.

  Marjan8282

  1

  1286

  0

  13 X 23:45

  
• Meta + Prop i co dalej ? Spieprzony cykl.

  Rob8448Roy

  30

  2282

  7

  14 X 00:29

  
• Budowa masy mięśniowej

  arizona3

  1

  492

  0

  13 X 08:22

  
• Proszę o rozpiska odbloku po cyklu jak niżej

  bigkris1

  2

  896

  0

  14 X 18:53

  
• Dieta na tescu enan

  ketih

  4

  807

  3

  13 X 01:38

  
• Prośba o ocene treningu, diety i suplementacji

  Rafax091

  6

  770

  0

  13 X 22:20

  
• Uciekając sprzed kompa czyli wszystkiego po trochu

  woma79

  17

  2592

  7

  18 X 17:00

  
• HCG. Igły do insulinówek

  matheo907

  7

  4561

  0

  10 VI 11:19

  
• Brak apetytu

  kacper3355

  7

  1036

  0

  13 X 08:12

  
• Siła, Sprawność, Wytrzymałość - DT novyneo

  Anonim

  506

  58554

  19

  21 II 16:29

  
• Redukcja produkty

  mk_bestrong

  9

  1582

  0

  15 X 21:36

  
• gęstośc mięsnia ,a krotki staż.

  dan69

  4

  544

  0

  13 X 14:02

  
• DT- kpio

  Anonim

  18

  2328

  0

  22 X 21:07

  
• prop tren wino + odblok

  erdef

  16

  1337

  2

  13 X 09:33

  
• Białko i kreatyna.

  Jazzu

  7

  620

  0

  14 X 18:37

  
• po treningu

  Tomakan

  7

  815

  0

  15 X 21:35

  
• Ciężar do domowej siłowni - czy warto skorzystać z usług tokarza

  stormrage

  1

  960

  0

  14 X 09:21

  
• Ćwiczenia, problem i pomoc

  kuba20011223

  6

  805

  0

  14 X 22:55

  
• Ciężar do domowej siłowni - czy warto przerobić swoje żelastwo

  Anonim

  2

  609

  0

  13 X 00:10

  
• Mc w pasach ,jakich?

  pawel.tarka28

  3

  595

  0

  12 X 22:44

  
• spadek libido po test.enanthate

  Anonim

  10

  1770

  0

  13 X 20:07

  
• Metformina -eliksir młodości ??

  lodzianin1

  87

  29760

  21

  5 I 15:21

  
• TRENING | 15 LAT | POMOCY

  ChocolateSausage

  1

  330

  0

  12 X 21:20

  
• Poważny problem po białku

  Anonim

  4

  1110

  0

  13 X 07:25

  
• Murzynek ;-)

  blue_hope

  6

  2599

  3

  13 X 14:58

  
• Jak łączyć suplementy na masę

  Chudy SCO

  13

  1144

  0

  13 X 09:46

  
• Dziennik konkursowy Qitr+Marian - Robimy mase!!!

  Qitr

  185

  22241

  3

  3 I 17:58

  
• Podciaganie na masie

  Formalele

  4

  625

  0

  13 X 14:13

  
• Jak będzie lepiej

  colek4

  8

  1075

  0

  14 X 18:08

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  ZyzzS

  3

  501

  0

  13 X 08:40

  
• Dieta CKD

  Yurati

  19

  1567

  1

  17 X 17:28

  
• "Buty" (skarpety) do treningów sportów walki

  LikeSAA

  7

  6251

  0

  13 X 16:16

  
• odżywki

  Patrykoooo

  19

  1128

  0

  13 X 23:05

  
• Problem z jedzeniem

  Wrobcio01

  3

  861

  0

  13 X 08:34

  
• Badania po 11 miesiecznej bombce

  nastukafszy

  22

  2449

  1

  26 X 18:12

  
• badania do pracy doktorskiej

  PhD1992

  0

  422

  0

  12 X 19:13

  
• Łączenie Odżywek

  Future3

  4

  550

  0

  12 X 23:24

  
• IV MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - WROCŁAW 14.10.2017r

  kocur_78

  151

  42666

  226

  2 XI 08:53