Archiwum październik 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Badania wstępne do pracy, co dołożyć dodatkowo

  Qbk007

  1

  570

  1

  13 X 23:47

  
• Zapotrzebowanie

  Tomczak19

  4

  552

  0

  15 X 08:28

  
• Yohimbine HCL - day off, kwestia ostateczna.

  ulanix

  4

  914

  0

  28 X 17:35

  
• Na czym smażyć posiłki?

  gonzoxx

  7

  2001

  0

  15 X 11:40

  
• split do sprawdzenia

  karolchelsea1

  4

  838

  0

  15 X 18:15

  
• Zakup pierwszych hantli - Jakie wybrać?

  exil432

  1

  642

  0

  13 X 19:25

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 65kg

  Ihjasty

  11

  1724

  1

  15 X 14:02

  
• nowy początek

  no-dachi

  1

  545

  0

  13 X 19:08

  
• shake po treningu

  Anonim

  1

  355

  0

  13 X 17:36

  
• Pogorszenie astmy i ogólnej wydolności wysiłkowej

  tom.2016

  5

  2137

  11

  18 X 08:46

  
• chlorowodorek i monohydrat kreatyny

  Qba2012

  3

  1386

  0

  14 X 08:18

  
• Turanabol dawkowanie

  Massive89

  20

  58118

  4

  16 X 18:34

  
• Trening brzucha

  BlueberryGirl

  6

  858

  0

  16 X 21:40

  
• Liczenie kalorii

  Boxys955

  8

  1105

  0

  13 X 21:54

  
• Problem z estrogenem.

  sidzej

  10

  1019

  5

  14 X 12:06

  
• Dziennik Konkursowy- Masa Dominik2458 pod okiem georgu

  georgu

  135

  18382

  4

  8 XI 19:20

  
• Warto w zimę przerzucić się na siłownię? (Street Workout)

  Workoutoholik

  7

  3039

  4

  19 X 22:20

  
• Split do oceny

  KamilBenedict

  1

  478

  0

  14 X 10:25

  
• Popuri - sterdy, czy nie?

  Anonim

  1

  578

  0

  13 X 15:57

  
• PLECY trening rozpisanie danych miesni w cwiczeniach

  Nanelix

  1

  596

  0

  13 X 20:37

  
• Npp vs NandroBase mały dylemat, potrzebna pomoc tych co brali

  czarnyczarny

  8

  915

  0

  15 X 18:19

  
• Moje włosy mają dziwne "kreski"

  Sernik123

  4

  3795

  1

  14 X 00:41

  
• Wyniki badań cypio, do oceny

  arkadius8

  6

  718

  0

  13 X 15:42

  
• interwały cd

  kara1814

  4

  533

  0

  14 X 16:05

  
• martwy ciąg problem

  prawienowynasfd

  8

  1017

  0

  13 X 20:25

  
• Zgaga Bcaa Xtra Activlab

  Hmmhm

  54

  4485

  12

  25 X 16:28

  
• Orzechy i ich cenne właściwości

  blue_hope

  2

  4779

  13

  14 X 19:26

  
• Dieta na masę, 85kg

  Niedouczony

  2

  624

  0

  13 X 16:54

  
• Jak skutecznie temu zaradzić

  Banjox

  5

  1007

  0

  14 X 22:15

  
• Problem z ułożeniem treningu

  Banjox

  2

  586

  0

  13 X 15:33

  
• dziwne pytanie

  Anonim

  3

  676

  0

  15 X 10:40

  
• Brak siły

  1papilion9

  6

  1201

  0

  14 X 07:15

  
• Płatki Owsiane górskie

  Anonim

  1

  543

  0

  13 X 15:17

  
• Problem z czasem

  Banjox

  5

  758

  0

  13 X 19:32

  
• Trenin fbw

  pahlawi

  34

  3000

  0

  16 II 08:24

  
• Białko- czy warto?

  soniasa

  3

  1319

  0

  6 IX 11:51

  
• cykl do oceny na redu

  Testeryip

  7

  641

  4

  13 X 15:17

  
• Posiłek potreningowy

  MRCN0369

  7

  808

  0

  13 X 15:12

  
• Hormon wzrostu BioFarm

  GYMwork

  4

  2121

  0

  13 X 13:14

  
• Kilka dni cyklu i problem

  garob

  17

  1473

  2

  21 X 22:35

  
• Sok z buraka

  Zezowaty R

  2

  1366

  0

  13 X 12:50

  
• Łączenie suplementów

  raprap

  2

  585

  0

  13 X 13:01

  
• Trening FBW dla początkującego do oceny

  szczerb4ty

  1

  509

  0

  13 X 20:41

  
• Straszne doly i wachania nastroju na cyklu

  Pickeros

  13

  3499

  0

  14 X 18:29

  
• Plan treningowy na rzeźbę

  TomQ-MAG

  23

  28204

  13

  25 VII 22:48

  
• Ból głowy podczas ćwiczeń siłowych

  lukas8281

  3

  692

  0

  13 X 12:26

  
• Wynik po odbloku

  borek1382

  49

  3194

  6

  8 XII 10:37

  
• 15 tyg na cyklu

  minek95

  9

  668

  1

  13 X 16:38

  
• Dieta do oceny i korekty

  michalekmichalek1993

  6

  922

  1

  15 X 22:43

  
• Skręcenie i naderwanie stawu skokowego

  Ania Wrocław

  1

  896

  0

  13 X 12:02

  
• Dieta redukcja do oceny, 82kg

  nano

  3

  1118

  0

  13 X 10:12

  
• Kratyna bialko gajner

  DDL

  5

  1050

  0

  15 X 16:59

  
• Landmine press-niedoceniane ćwiczenie?

  krawat

  5

  7283

  2

  13 X 19:57

  
• HI TEC Cross Workout - WOD #18

  Kamil Nowakowski

  0

  1047

  0

  13 X 08:46

  
• Suplementacja - rozpisanie

  adidd

  2

  536

  0

  13 X 09:26

  
• Problem z ręką

  PowerLine

  1

  546

  0

  13 X 23:42

  
• Bol barku po zastrzyku

  Poross

  4

  5427

  0

  13 X 09:01

  
• Ginekomastia

  blacha26

  17

  1962

  1

  18 X 02:18

  
• Schudnięcie + Nabranie formy 18 lat

  Franku187

  5

  678

  0

  13 X 14:10

  
• Czy są jakieś dowody na to że białko dla sportowców (chemiczne) jest przyswajalne?

  Balearic

  5

  1304

  0

  13 X 10:35

  
• przerw w treningu okres 2 tygodnie

  sportowyświr123

  1

  568

  0

  13 X 07:31

  
• Dziennik konkursowy- Matijas i nabór do masy 2016 - Trener Popuri

  MateuszxPompa

  45

  4995

  11

  7 XI 22:39

  
• Problem z plecami.

  Marjan8282

  1

  1278

  0

  13 X 23:45

  
• Meta + Prop i co dalej ? Spieprzony cykl.

  Rob8448Roy

  30

  2246

  7

  14 X 00:29

  
• Budowa masy mięśniowej

  arizona3

  1

  491

  0

  13 X 08:22

  
• Proszę o rozpiska odbloku po cyklu jak niżej

  bigkris1

  2

  887

  0

  14 X 18:53

  
• Dieta na tescu enan

  ketih

  4

  800

  3

  13 X 01:38

  
• Prośba o ocene treningu, diety i suplementacji

  Rafax091

  6

  762

  0

  13 X 22:20

  
• Uciekając sprzed kompa czyli wszystkiego po trochu

  woma79

  17

  2574

  7

  18 X 17:00

  
• HCG. Igły do insulinówek

  matheo907

  7

  4471

  0

  10 VI 11:19

  
• Brak apetytu

  kacper3355

  7

  1030

  1

  13 X 08:12

  
• Siła, Sprawność, Wytrzymałość - DT novyneo

  Anonim

  506

  57893

  19

  21 II 16:29

  
• Redukcja produkty

  mk_bestrong

  9

  1575

  0

  15 X 21:36

  
• gęstośc mięsnia ,a krotki staż.

  dan69

  4

  536

  0

  13 X 14:02

  
• DT- kpio

  Anonim

  18

  2299

  0

  22 X 21:07

  
• prop tren wino + odblok

  erdef

  16

  1318

  2

  13 X 09:33

  
• Białko i kreatyna.

  Jazzu

  7

  617

  4

  14 X 18:37

  
• po treningu

  Tomakan

  7

  807

  0

  15 X 21:35

  
• Ciężar do domowej siłowni - czy warto skorzystać z usług tokarza

  stormrage

  1

  955

  0

  14 X 09:21

  
• Ćwiczenia, problem i pomoc

  kuba20011223

  6

  796

  0

  14 X 22:55

  
• Ciężar do domowej siłowni - czy warto przerobić swoje żelastwo

  Anonim

  2

  601

  0

  13 X 00:10

  
• Mc w pasach ,jakich?

  pawel.tarka28

  3

  591

  0

  12 X 22:44

  
• spadek libido po test.enanthate

  Anonim

  10

  1756

  0

  13 X 20:07

  
• Metformina -eliksir młodości ??

  lodzianin1

  87

  29546

  21

  5 I 15:21

  
• TRENING | 15 LAT | POMOCY

  ChocolateSausage

  1

  328

  0

  12 X 21:20

  
• Poważny problem po białku

  Anonim

  4

  1098

  0

  13 X 07:25

  
• Murzynek ;-)

  blue_hope

  6

  2593

  3

  13 X 14:58

  
• Jak łączyć suplementy na masę

  Chudy SCO

  13

  1131

  0

  13 X 09:46

  
• Dziennik konkursowy Qitr+Marian - Robimy mase!!!

  Qitr

  185

  22017

  3

  3 I 17:58

  
• Podciaganie na masie

  Formalele

  4

  614

  0

  13 X 14:13

  
• Jak będzie lepiej

  colek4

  8

  1068

  0

  14 X 18:08

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  ZyzzS

  3

  500

  0

  13 X 08:40

  
• Dieta CKD

  Yurati

  19

  1541

  1

  17 X 17:28

  
• "Buty" (skarpety) do treningów sportów walki

  LikeSAA

  7

  6183

  0

  13 X 16:16

  
• odżywki

  Patrykoooo

  19

  1110

  1

  13 X 23:05

  
• Problem z jedzeniem

  Wrobcio01

  3

  841

  0

  13 X 08:34

  
• Badania po 11 miesiecznej bombce

  nastukafszy

  22

  2427

  1

  26 X 18:12

  
• badania do pracy doktorskiej

  PhD1992

  0

  419

  0

  12 X 19:13

  
• Łączenie Odżywek

  Future3

  4

  544

  0

  12 X 23:24

  
• IV MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - WROCŁAW 14.10.2017r

  kocur_78

  151

  42430

  226

  2 XI 08:53