Archiwum październik 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• esey_o_silowni DT w drodze na mens physique

  eseyone

  62

  6151

  9

  18 XI 12:29

  
• Megabol STB

  Green1

  9

  1536

  3

  9 X 10:32

  
• Jak wyrzeźbić kaloryfer?

  martines36

  6

  1004

  0

  9 X 02:25

  
• Aktywność w czasie redukcji tkanki tłuszczowej

  kurosia

  5

  907

  0

  9 X 11:20

  
• PURE CLINICAL Burn

  kabukimono

  7

  14898

  0

  10 X 21:48

  
• Masa

  mements

  7

  899

  0

  11 X 07:24

  
• Plan do oceny bądź korekty

  saniuluska

  17

  2013

  2

  25 X 06:02

  
• Co na masę dla początkujących?

  Eljefe

  4

  865

  0

  8 X 23:00

  
• Pełnowartościowy posiłek

  Rito

  2

  835

  0

  9 X 12:38

  
• Pozbycię sie tłuszczu

  mrtoom

  1

  641

  0

  9 X 09:50

  
• fbw 2dni

  przywor

  5

  788

  0

  12 X 17:25

  
• Brak zakwasów po treningu

  Anonim

  1

  656

  0

  8 X 16:11

  
• Czeeesc

  ZaskoczonyOdpowiedzia

  6

  954

  0

  9 X 11:47

  
• Obrona Terytorialna a łuszczyca i żylaki powrózka

  InRight

  1

  759

  0

  9 X 21:20

  
• wyniki siłowe a niski poziom bf

  Anonim

  2

  671

  0

  8 X 16:22

  
• Odżywka białkowa ALLNUTRITION

  BlueberryGirl

  2

  553

  0

  8 X 16:01

  
• Dieta na redukcję

  Anonim

  17

  1555

  0

  9 X 14:39

  
• Trening klata :)

  Tofik99

  6

  1137

  0

  9 X 09:23

  
• Mocno rośnie mi siła, ale masa nie wzrasta.Co się dzieje ?

  weibik

  11

  2986

  1

  13 X 18:32

  
• Jakie odżywki?

  jazzy39

  3

  1088

  0

  8 X 22:03

  
• Pytanie odnośnie diety?

  Zawik

  22

  2355

  1

  1 XI 15:18

  
• Dieta redukcyjna

  Anonim

  2

  600

  0

  8 X 13:30

  
• Dieta ketogeniczna - ładowanie węglowodanów

  pawel.tarka28

  3

  1871

  0

  8 X 15:30

  
• W dobrą stronę ? Masa.

  Anonim

  19

  1910

  0

  11 X 12:21

  
• Pre bez kreatyny, ba i 1.3

  szaunima

  6

  639

  0

  8 X 19:35

  
• cwiczenia

  Anonim

  2

  562

  0

  8 X 15:19

  
• Leczenia pleców ciąg dalszy

  WnMPapa

  25

  4914

  2

  11 XII 18:18

  
• Rozciąganie

  ClydeH

  1

  485

  0

  9 X 16:11

  
• [S] Srebrny łańcuch 84g

  grekar9

  2

  1010

  0

  10 X 06:47

  
• Jak i gdzie dodać kalorii?

  Bronti

  4

  810

  0

  8 X 12:58

  
• HI TEC - BLACK DEVIL MOTIVATION

  Kamil Nowakowski

  0

  1223

  0

  8 X 10:43

  
• Mata masująca

  krzysiek21

  1

  1039

  0

  8 X 12:07

  
• Czy za wolno mi idzie redukcja?

  Paula_87

  3

  1216

  0

  8 X 14:08

  
• Ergogeniki: potwierdzone i bezpieczne wspomaganie wysiłku. Cz. I

  PoTreningu

  0

  569

  0

  8 X 08:32

  
• Fitness czy siłownia?

  PoTreningu

  0

  769

  0

  8 X 08:30

  
• Procesy odbudowy energii w dietach tłuszczowych

  ghost41

  3

  743

  0

  9 X 11:09

  
• Glutamina

  TomQ-MAG

  6

  5478

  1

  15 X 15:20

  
• Dieta zbilansowana do oceny, 85kg

  pawel1994sfd

  2

  1210

  0

  8 X 12:52

  
• Technika w boksie

  xXSIŁOWNIAXx

  4

  1769

  3

  8 X 20:07

  
• Kości a wiek

  Anonim

  1

  858

  0

  8 X 16:38

  
• Czy warto dokupić atlas do tej siłowni domowej?

  juah

  6

  1578

  0

  12 X 17:22

  
• Ocena sylwetki.Robić masę czy redukcje.

  Arrdian

  7

  1439

  0

  10 X 17:36

  
• [S] sprzedam nowy gryf 218cm +obciazenie olimpijskie 2x10 2x2.5 hes TANIO

  piotrus1885

  2

  1004

  0

  19 X 11:09

  
• Trening dla początkującego

  adrianbb

  6

  652

  0

  8 X 18:44

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne a spadek masy

  adrianbb

  12

  1426

  0

  9 X 11:00

  
• Kształtowanie sylwetki - odpowiednia dieta

  Prezesik15

  26

  2909

  0

  11 III 11:34

  
• Odzywki dla 14 latka

  Jan002

  8

  957

  2

  7 X 23:43

  
• Przepuklina kręgosłupa na odcinku L5 S1 i problem z członkiem

  Blasterm92

  7

  1661

  2

  10 X 20:54

  
• Redukcja masy tłusczowej i budowa masy mięśniowej

  Garfield525

  26

  2624

  0

  15 X 16:40

  
• Sztuki walki + trening siłowy w domu

  duli28

  3

  914

  0

  11 X 08:58

  
• Pobieranie odnośnika ale do konkretnego wybranego wpisu ?

  kriSLee

  5

  4504

  2

  8 X 11:10

  
• Odżywki proszę o pomoc z gory dziekuje :)

  Anonim

  1

  668

  0

  7 X 21:07

  
• Aktualne info nt zapotrzebowania na witaminy i mineraly?

  Disciple

  2

  828

  0

  7 X 21:35

  
• Trening nóg

  Anonim

  1

  554

  0

  7 X 21:55

  
• Przetrenowanie?

  tiger1234

  3

  641

  0

  7 X 23:58

  
• Push Pull Legs na masie- czy wprowadzic jakies zmiany?

  Frenzyy

  3

  1141

  2

  11 X 11:35

  
• [S] Obciążenie 8 x 2kg

  eXodusss

  1

  577

  0

  7 X 23:53

  
• jaka odżywka na masę dla ektomorfika

  grzeslaw7

  3

  802

  0

  8 X 15:02

  
• Dieta na masę do oceny, 86kg

  Frenzyy

  23

  2867

  12

  16 X 07:16

  
• wlasna przedtreningowka?

  dmn33

  13

  2209

  2

  17 X 10:40

  
• Trening na mase.

  dawidz2

  4

  599

  0

  7 X 23:56

  
• Niezdrowe dodatki do zdrowej diety

  Anonim

  2

  674

  0

  7 X 22:04

  
• Plan fbw do oceny

  Mateo_99

  1

  430

  0

  9 X 19:51

  
• Dieta na masę do oceny, 80kg

  zamar94

  10

  1724

  1

  20 X 06:24

  
• eksplozywnosc,plyometria

  seba1213

  1

  634

  0

  8 X 19:43

  
• ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE

  nosferatuuu

  1

  584

  1

  7 X 19:26

  
• Redukcja IF boks

  maciejfil

  23

  2450

  2

  5 XI 10:35

  
• Plan treningu fwb

  Anonim

  11

  1957

  0

  12 X 17:25

  
• FBW proszę o opinię

  claudija94

  1

  513

  0

  7 X 18:51

  
• FBW opinia

  claudija94

  4

  1269

  1

  7 X 20:38

  
• Ostaryna pęknięcie,przeciążenie mostka

  Raxo16

  3

  1263

  0

  7 X 19:15

  
• Dieta na masę do oceny 80kg.

  f1xboy1337

  5

  878

  0

  9 X 20:59

  
• chleb z biedronki

  Anonim

  1

  8610

  0

  7 X 21:56

  
• Ocena planu FBW

  ericofrederico

  4

  614

  2

  7 X 19:38

  
• Jak schudnąć i ładniej wyglądać?

  Marciaaa97

  1

  758

  0

  7 X 19:07

  
• czy jedzenie tego samego jest niezdrowe?

  ZaskoczonyOdpowiedzia

  11

  3395

  0

  12 V 22:06

  
• Przygotowanie diety do redukcji

  kapej1995

  4

  957

  0

  8 X 18:25

  
• Kiedy brać białko?

  marcin556

  8

  930

  0

  11 X 05:42

  
• [S] Adidas rozmiar 46

  grekar9

  0

  508

  0

  7 X 14:58

  
• Jakie badania zrobić podczas oddawania krwi.

  glinka1

  31

  13491

  0

  14 XII 22:36

  
• TRENING W TRASIE

  beatboxer

  12

  1485

  0

  8 X 17:04

  
• Trening MMA + Trening siłowy w domu

  PlayMaciek

  1

  1004

  0

  7 X 16:07

  
• Ocena Diety:

  Showman99

  10

  1194

  0

  8 X 22:39

  
• Gino

  hulczek

  1

  604

  0

  7 X 13:15

  
• Keto - szczegółowe pytanie o makro

  Disciple

  14

  3741

  1

  11 X 08:48

  
• Proporcje kwasów tłuszczowych w diecie

  przemko15

  4

  1484

  1

  8 X 17:43

  
• kulka w odbycie mieka

  rusinek1

  6

  1738

  0

  7 X 18:11

  
• Jakość szamy z targrochu

  Disciple

  5

  9253

  1

  2 V 04:03

  
• Ćwiczę, trzymam dietę a tyję…

  PoTreningu

  0

  930

  0

  7 X 09:56

  
• Oleje w kosmetyce

  PoTreningu

  1

  878

  0

  19 X 13:24

  
• [S] Buzer Utika XXL

  grekar9

  0

  1189

  0

  7 X 09:50

  
• olimp thermo speed przy 20% bf

  Badi.

  2

  631

  0

  7 X 19:29

  
• Kontrola wagi (masa)

  Anonim

  2

  1334

  1

  7 X 10:49

  
• Brak pomysłu na drugi posiłek low carb

  Bigbuckbunny25

  21

  2416

  0

  8 X 15:15

  
• Odchudzanie

  TomQ-MAG

  0

  7680

  0

  7 X 09:36

  
• Airtracks snowboard

  szym3k66

  1

  3342

  0

  1 XII 08:30

  
• Akademia Treningu - Masa czy redukcja

  Kamil Nowakowski

  0

  1059

  0

  7 X 07:33

  
• CREA IMPACT RX GOLD

  RafiStalRzeszów

  6

  846

  0

  7 X 20:26

  
• Poszukuje karty MULTISPORT PLUS

  JarekJk

  2

  2064

  0

  20 XI 13:21

  
• Spalacze tłuszczu

  TomQ-MAG

  17

  11435

  6

  8 V 07:59