Archiwum październik 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Rycerstwo czy Hama

  michi972

  3

  822

  0

  12 X 08:18

  
• Częste wizyty w toalecie

  tiger1234

  3

  832

  0

  13 X 10:54

  
• Odrzywianie

  Anonim

  2

  547

  0

  11 X 18:01

  
• Udowodnienie

  ZaskoczonyOdpowiedzia

  10

  769

  11

  15 X 16:50

  
• Wzrost po 19 roku życia

  Anonim

  1

  544

  0

  11 X 15:51

  
• Złamanie kostki-zdjęty gips po 6 tyg jak rehabilitować?

  Betina40

  4

  1430

  0

  13 X 00:59

  
• Tamoxifen na odblok.......po trenie

  thxxx

  24

  3127

  1

  11 X 16:40

  
• Bolerioza a SAA

  Trener93

  3

  1129

  0

  12 X 11:44

  
• Pompki na poręczach 5x5?

  Krzyftosz

  3

  815

  0

  11 X 18:39

  
• tłuszcze do posiłku

  Anonim

  2

  478

  0

  11 X 15:54

  
• Plan treningu

  Eljefe

  2

  514

  0

  12 X 17:26

  
• Trenuj z Mistrzem : Marek Kołecki i forumowicze SFD-Trening Pleców na Całe Życie !!!

  masti

  48

  10190

  1

  25 XI 22:42

  
• Snowboard firmy nidecker (poczatkujacy)

  szym3k66

  1

  2512

  0

  11 X 12:59

  
• gainerek

  Ashow

  6

  735

  0

  12 X 13:05

  
• Gruby, bez kondycji - i jak zacząć?

  sopranoKamil

  4

  1238

  0

  11 X 16:53

  
• Ćwiczenia na obwód pasa.

  Dejw93

  16

  3154

  0

  15 X 15:13

  
• Scitec nutrition - Hyper Carnitine

  TomQ-MAG

  0

  2421

  0

  11 X 11:32

  
• grubi tacy jak ja żyją krócej

  Anonim

  1

  979

  0

  11 X 12:36

  
• Kraków rycerstwo

  michi972

  2

  1274

  2

  11 X 12:31

  
• Dobranie i stosowanie suplementow

  kduz77

  10

  821

  4

  11 X 12:18

  
• Co robić, aby nie obrosnąć tłuszczem podczas sezonu masowego?

  Biniu

  0

  758

  0

  11 X 10:21

  
• Mąki, makarony, ryż, chleb

  Anonim

  3

  739

  0

  13 X 08:43

  
• [S] VPX Redline White Heat nowy

  Jechu87

  2

  1418

  0

  28 X 18:42

  
• 3 dniowy FBW do oceny

  Fara15

  3

  747

  0

  11 X 20:22

  
• HI TEC - Mity i błędy - Zbyt duża ilość powtórzeń

  Kamil Nowakowski

  1

  903

  0

  11 X 10:06

  
• Jakie środki na dobrej jakości mase

  on291987

  28

  3643

  5

  18 XI 13:38

  
• Wojtek - przygotowania jesień 2020

  wojtekztr

  3991

  721096

  2451

  9 X 10:27

  
• Kalkulator bmr nie działa prawidłowo

  ernie1234

  5

  3571

  1

  11 X 12:58

  
• [LC] Placuszki z musem dyniowym :-)

  boska_mlc

  5

  1361

  0

  11 X 12:25

  
• Dieta redukcyjna bez mleka - czy to możliwe?

  Anonim

  8

  1981

  0

  12 X 11:35

  
• Ból barków po dniu push

  Anonim

  13

  1133

  0

  15 X 17:06

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 63kg

  Anonim

  5

  1221

  0

  11 X 16:45

  
• Nadwrażliwość żołędzia

  radioaktywny

  4

  26224

  1

  23 VIII 20:57

  
• Zerwanie ścięgna barkowego.

  AdinZlotyInt

  2

  858

  0

  11 X 23:35

  
• Regeneracja i pytania odnośnie "PIERWSZEGO ROKU TRENINGOW"

  Saruyoshi

  4

  647

  1

  11 X 11:32

  
• Guarana

  TomQ-MAG

  2

  4789

  0

  11 X 05:52

  
• Czy można "delikatnie" naderwać przyczepy na klatce ?

  konewqa

  2

  3513

  0

  11 X 18:15

  
• Entezopatia mięśnia czworogłowego co dalej?

  Pan Seiko

  3

  3675

  1

  12 X 21:48

  
• Black Devil + witaminy - dawkowanie

  ChytryPL

  2

  2199

  1

  10 X 23:02

  
• Golerka elektryczna dla wrażliwej skóry

  krzysiek21

  2

  746

  0

  11 X 18:23

  
• Redukszyn trening

  tutifruti124

  10

  1082

  0

  14 X 20:09

  
• sezon masowy Przemko15

  przemko15

  13

  1681

  6

  12 X 18:12

  
• [S] Gold Omega 3 Sport Olimp

  rutkow

  0

  568

  0

  10 X 21:25

  
• Batoniki proteinowe - zdjęcia

  Lipko111

  1

  1509

  0

  11 X 08:43

  
• trening w domu suple

  JONNYxPL

  9

  748

  0

  11 X 08:47

  
• Alpinizm - materiały treningowe

  bugari

  5

  2905

  0

  13 XII 09:15

  
• Wysokie tętno podczas aerobów - truchtać czy maszerować?

  Anonim

  7

  889

  0

  12 X 17:09

  
• Suplementy przy ketozie

  misiek911

  2

  1104

  0

  11 X 09:40

  
• Białko

  Anonim

  2

  380

  0

  10 X 22:19

  
• koniec redukcji (?)

  hubercik13

  26

  2778

  2

  11 X 15:33

  
• Początkujący, czy jednak zaawansowany

  Qbk007

  1

  456

  0

  10 X 22:21

  
• Analiza pierwiastkowa włosów?

  wysoczanin

  2

  656

  0

  10 X 20:50

  
• Co robić dalej?

  Modzel1206

  2

  484

  0

  10 X 20:33

  
• [ART] 4 rzeczy o Crossficie, których nie dowiesz się z reklam

  fsl

  15

  5866

  2

  31 X 21:36

  
• Proszę o pomoc

  Kapitanvkapusta

  1

  398

  0

  10 X 19:49

  
• CLA czy L-karnityna

  timsonex

  5

  1544

  1

  11 X 09:18

  
• Redukcja 83kg-IF-ANKIETA+ ZDJĘCIA- pomoc w diecie.

  Anonim

  4

  2069

  0

  11 X 07:32

  
• Powrot do treningow to wyrostku i zabiegu na jelitach

  royal20

  2

  1064

  0

  26 X 17:50

  
• Błonnik w tabletkach

  Szymonv8

  17

  2263

  2

  12 X 23:25

  
• Anulowanie Zamówienia

  daniel_c

  1

  1816

  0

  10 X 18:53

  
• Dieta redukcyjna - piłkarz

  wojtekd19

  3

  1323

  0

  10 X 20:13

  
• Poziom tkanki tłuszczowej

  kookshor

  7

  2993

  6

  11 X 09:09

  
• Gainer

  Maciejosx

  3

  521

  0

  10 X 20:34

  
• Retencja, wysokie ciśnienie

  Ozeszty

  21

  2363

  0

  10 X 21:30

  
• Pulsometr a zapotrzebowanie kaloryczne

  nargel

  1

  2241

  0

  12 X 09:12

  
• Dobór suplementów

  Luszyn

  10

  1090

  0

  11 X 21:00

  
• Rozciąganie po treningu siłowym

  mements

  2

  2647

  0

  10 X 17:56

  
• Mądre planowanie cyklu - prośba o porady

  Anonim

  7

  900

  0

  10 X 20:23

  
• Odżywka białkowa

  Anonim

  3

  663

  0

  10 X 22:22

  
• Trening FBW

  user_08

  2

  482

  0

  10 X 16:41

  
• WXN Labs GOD MODE Ktoś zna? Ktoś brał?

  Cieslak123

  7

  7151

  0

  10 X 20:02

  
• [S] Otwarte suple cm3, anticatabolix, Black blood, whey protein

  bodzios861

  0

  759

  0

  10 X 16:12

  
• Dawkowanie suplementów

  kapitanmorgan

  2

  459

  0

  10 X 16:44

  
• Ironmaxx TT

  Sistemo

  2

  593

  2

  10 X 14:37

  
• Trening FBW na redukcję - prośba o ocenę

  tical0

  5

  758

  0

  11 X 11:29

  
• Jakie suplementy przy ciągłym wysiłku i stresie

  Fighter11

  7

  668

  0

  10 X 16:55

  
• Posiłki okołotreningowe

  ka_ja

  4

  1038

  0

  13 X 11:30

  
• Dieta,suplementacja

  defro1

  1

  505

  0

  10 X 13:55

  
• Witam mam pytanie czy dobrze są dobrane suplementy jak na 1 cykl .

  S3B3K

  1

  475

  0

  10 X 13:35

  
• Trening FBW do oceny

  Wrobello93

  2

  605

  1

  10 X 17:01

  
• cykl propionat

  Rob Ert 2905

  4

  575

  0

  11 X 01:27

  
• Sosy do posiłków

  jahb

  5

  1062

  2

  11 X 09:26

  
• wynik badan testosteronu

  maniaania

  11

  1411

  0

  12 X 10:44

  
• BCAA & Białko, a trening na siłowni i piłki nożnej

  EmenemsSnk

  6

  976

  1

  10 X 16:41

  
• Dieta na mase do oceny, 78kg

  marcin556

  16

  2048

  0

  17 X 07:17

  
• BCAA + wit.

  defro1

  9

  544

  0

  10 X 12:51

  
• Trening ACT

  loginktoryniejestzajety

  10

  823

  0

  24 X 09:45

  
• HI TEC - Akademia Strongman - Przetaczanie opony

  Kamil Nowakowski

  1

  1242

  0

  10 X 10:54

  
• [S] Under Armour Alter Ego Batman 2.0 LG

  bartzmc

  4

  1032

  0

  19 XI 15:30

  
• tesc mix cykl

  SaszaUFCC

  6

  1021

  0

  10 X 21:11

  
• BA+ Kreatyna [Dawkowanie]

  michluz2

  9

  829

  0

  11 X 00:21

  
• Cykla na mase

  Nieznany1

  6

  574

  0

  10 X 11:04

  
• Izolat białka serwatkowego

  TomQ-MAG

  0

  6492

  1

  9 X 23:56

  
• Dieta low carb do oceny, 105kg

  soerek

  8

  1354

  0

  16 X 15:19

  
• Niska samoocena, utrata poczucia własnej wartości...

  aksord1234

  3

  1304

  0

  13 X 20:55

  
• Barki

  Anonim

  3

  488

  0

  10 X 10:26

  
• Anaboliczne efekty z ''hypertroficzny trening'' i ''treningu siłowego'' (Studia)

  Stefanski

  6

  729

  2

  10 X 12:50

  
• Jaki trening po przerwie?

  Koksu58

  9

  587

  0

  10 X 13:46

  
• Dieta w czasie rekonwalescencji

  masz44

  2

  615

  1

  10 X 11:03

  
• push&pull

  Anonim

  4

  855

  1

  10 X 22:14