Archiwum październik 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening ma atlasie

  TheDall

  4

  789

  1

  6 X 20:30

  
• Plan do oceny

  yaibaben

  6

  791

  0

  7 X 08:20

  
• Ból po przysiadach i martwym ciągu

  TalarekPL

  9

  1491

  1

  7 X 08:54

  
• Zestaw pod sztuki walki?

  Asalo

  12

  1383

  0

  7 X 11:18

  
• lipomastia czy ginekomastia?

  ozc

  4

  1044

  0

  7 X 08:52

  
• Ryż w zupie

  Konti1

  2

  644

  1

  5 X 22:58

  
• Ile razy w tygodniu ćwiczyć

  domka92

  8

  1941

  0

  5 X 22:25

  
• PEAK AGMATIN SULFAT

  aleksik

  3

  1255

  0

  6 X 10:08

  
• Da rade???

  dominik2458

  5

  619

  0

  6 X 11:02

  
• All Nutrition Mass Acceleration

  kajtek 123

  10

  3740

  0

  8 X 14:48

  
• Dieta Redukcyjna 84kg.

  Bubidzi

  1

  768

  0

  5 X 20:48

  
• Kujący Ból mostka

  Raxo16

  16

  3240

  0

  7 X 22:51

  
• Cykl-masa

  chamakolej

  1

  508

  0

  5 X 21:00

  
• Budowa masy mięśniowej - odżywianie

  fiolka1806

  3

  607

  0

  5 X 23:06

  
• trening push pull 4 dni do oceny

  KAINFROMHELL

  2

  880

  0

  6 X 14:32

  
• lewe kolano

  adiadas33

  4

  1377

  0

  17 X 16:21

  
• Novothyral

  marcias78

  7

  1704

  0

  6 X 17:29

  
• Siłownia

  kuba20011223

  10

  655

  0

  7 X 08:33

  
• Kuracja Metanabolem i Turanabolem

  Kawczan1412

  18

  2599

  1

  5 X 22:02

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  chamakolej

  7

  827

  1

  6 X 15:18

  
• BADANIA WYNIKI co robic? zmienic?

  RedForman

  12

  1476

  0

  6 X 11:19

  
• Dieta na masę do oceny, 72kg

  tom940

  17

  1612

  0

  6 X 11:27

  
• Odżywianie podpowiedź,skorygowanie

  majkson

  9

  961

  0

  6 X 14:12

  
• Dieta na masę do oceny, 80kg

  majkson

  24

  2550

  2

  9 X 11:03

  
• Ocena planu treningowego dla 16-latka

  Konradoss69

  5

  505

  0

  6 X 20:13

  
• co sie ze mną dzieje ?!

  pipi94

  6

  577

  0

  6 X 10:17

  
• 200 pomek dziennie ,możliwe

  Anonim

  10

  2937

  6

  21 X 20:47

  
• bcaa i kreatyna

  ilan

  27

  2479

  0

  13 X 14:35

  
• Suplementy do kupienia (wyjście z redukcjii, keto i hst na mase)

  Disciple

  3

  702

  2

  6 X 13:14

  
• Odżywki na przyrost masy mięśniowej

  nareonix

  1

  669

  0

  5 X 19:17

  
• max okres przyjmowania oxandrolonu

  mesja1905

  10

  1408

  0

  5 X 22:54

  
• Trening do oceny.

  Sebasowski

  2

  490

  0

  5 X 22:26

  
• Maszyna Smitha US-103

  d0minias

  4

  1009

  0

  6 X 22:39

  
• Kreatyna FITMAX CREA FORCE

  d0minias

  3

  675

  0

  5 X 19:44

  
• Napięte mięśnie po treningu.

  chrupekkk

  2

  588

  0

  5 X 21:33

  
• Spięcia na łydki bez podestu w domu.

  syntholiusz

  5

  917

  0

  6 X 21:45

  
• Węglowodany na noc

  Anonim

  2

  564

  0

  5 X 21:20

  
• Dobra Dieta

  kubach16

  8

  876

  0

  6 X 15:26

  
• stożek rotatorów

  Anonim

  1

  502

  0

  5 X 16:40

  
• Reverse Diet - szybkie pytanie

  manutd92

  23

  5426

  0

  6 X 22:10

  
• dieta do sprawdzenia

  Smakoszjasza

  3

  610

  0

  5 X 17:37

  
• Proszę o poradę dot cyklu na redukcje, duży bf

  zakvl

  15

  3164

  2

  11 X 15:45

  
• Przyrost Wagi

  asciborowska

  1

  600

  0

  5 X 16:08

  
• Trening wytrzymałości siłowej nóg + wzmocnienie góry (kolarz)

  xtrxtr

  7

  1471

  0

  23 X 18:11

  
• Opaski na kolana SBD jaki rozmiar

  Damian19b7

  4

  6252

  1

  6 X 16:34

  
• Kolejny Eta Treningu

  PanOs

  4

  688

  0

  7 X 14:57

  
• 4x split i bieganie- po jakich partiach biega?

  syntholiusz

  11

  958

  0

  7 X 09:36

  
• Ocena planu treningowego

  Rito

  6

  647

  0

  9 X 13:17

  
• Wyniki Hormonalne, rzuci ktoś okiem ?

  Rafek91

  1

  1000

  1

  5 X 16:55

  
• Mam 15 lat chce schudnąć do wakacji i wyrobić mięśnie

  Jakubs2213

  3

  697

  0

  7 X 18:27

  
• triceps ile cwiczen i serii

  tiger1234

  5

  1350

  0

  5 X 16:30

  
• Zastój ;)

  jakimko

  4

  628

  0

  5 X 14:54

  
• Kulki mocy

  ulaulka

  5

  3976

  0

  7 X 12:01

  
• Sutki

  Miki112

  2

  551

  1

  5 X 13:34

  
• HCG podczas cyklu

  RecusoDavid

  18

  1461

  5

  5 X 15:48

  
• Redukcja i masa

  Anonim

  4

  493

  0

  7 X 18:56

  
• Interwaly hit worek bokserski

  michalkosc2

  4

  2071

  0

  5 X 14:29

  
• Pierwszy raz na siłowni. Proszę o porady.

  Anonim

  3

  559

  0

  5 X 14:58

  
• Johimbina HCL

  wjj23

  4

  1077

  0

  5 X 12:17

  
• Kulturystyczny sernik

  Biniu

  0

  587

  0

  5 X 11:00

  
• iniekcje z połówek ampułek.

  mrWodoo

  15

  1284

  4

  7 X 11:52

  
• Taekwondo + bjj + siłownia lub Taekwondo

  demolka1999

  2

  1233

  0

  6 X 09:53

  
• [BLOG] michall_ robimy sylwetkę

  michal4231

  6

  722

  0

  7 X 06:39

  
• Redukcja - kilka pytań technicznych

  janek83

  9

  734

  0

  6 X 14:06

  
• Kakao czy Karob?

  PoTreningu

  3

  2982

  0

  2 V 10:40

  
• Jak zwiększać zapotrzebowanie?

  claudija94

  1

  535

  0

  6 X 08:16

  
• Witamina D - pytania i odpowiedzi

  PoTreningu

  0

  441

  0

  5 X 08:30

  
• Mega prosty placek kanapkowy z tuńczyka by Lejjla

  Malinowa

  3

  2281

  0

  7 X 12:01

  
• NAGRODA ZA BLOGA - wrzesień

  Malinowa

  11

  1498

  9

  5 X 20:24

  
• Reefed day

  Anonim

  1

  476

  0

  5 X 07:44

  
• HI TEC - Tureckie wstawanie

  Kamil Nowakowski

  0

  850

  0

  5 X 06:49

  
• lipomastia czy ginekomastia ?

  ozc

  2

  723

  0

  5 X 11:56

  
• [S] sztanga olimpijska Marbo ,hantle Marbo -Śląsk

  stary777

  3

  1911

  0

  16 X 22:06

  
• Wybór firmy kreatyny wegli + białka

  MateuszxPompa

  21

  1933

  8

  10 X 19:11

  
• 1 miarka to ile gram produktu

  progoliathd

  3

  51637

  1

  5 X 05:55

  
• Fbw?

  pawel.tarka28

  6

  1003

  1

  6 X 00:32

  
• HCG i tamoxifen jednocześnie? Pytanie o odblok

  Siwers

  18

  16114

  5

  11 X 21:10

  
• Koniec diety tluszczowej

  pawel.tarka28

  3

  819

  0

  6 X 10:12

  
• W jakich porach pic wpc econo protein instant

  Anonim

  1

  635

  0

  4 X 23:51

  
• Trening FBW 3x + 1 dzień -cel masa

  Jarlaxe

  10

  1048

  1

  6 X 09:58

  
• Prosze o pomoc w rozpisaniu pierwszego cyklu

  Vino_969

  11

  1006

  0

  5 X 10:36

  
• Sprzęt do oceny

  PLTygrys12

  3

  776

  0

  7 X 12:39

  
• Cykl

  OstryPK

  6

  810

  0

  5 X 06:03

  
• Suplementy - redukcja - coś konkretnego

  B4u

  3

  583

  0

  5 X 06:02

  
• Które Suplementy?

  Hepcio

  2

  482

  2

  4 X 22:57

  
• BRAK PROGRESSU POMOCY!

  SkinnyFat

  6

  1096

  0

  6 X 20:33

  
• Poszukuje nauczyciela jezyka polskiego

  Anonim

  2

  571

  0

  4 X 22:23

  
• Chałwa Proteinowa

  XP

  4

  3336

  0

  6 X 17:05

  
• Trening na mase opinia

  matizz19911991

  5

  631

  0

  4 X 22:21

  
• Wiecznie na diecie i brak efektów ćwiczeń

  Anonim

  1

  1472

  1

  7 X 12:40

  
• Prośba w sprawdzeniu wyników badań

  artos_sfd

  27

  1697

  1

  5 X 13:05

  
• kretyna cm3 dawkowanie.

  Mistrzuniooo98

  2

  519

  0

  5 X 20:50

  
• Antoni

  komaronson

  20

  2421

  1

  18 X 09:12

  
• Redukcja - Sztuki walki

  Ligo06

  13

  1868

  1

  5 X 16:43

  
• Redukcja - aeroby i interwały

  harnas81

  8

  912

  0

  8 X 15:19

  
• Dieta redukcyjna do oceny 92 KG

  Puudlo

  15

  1953

  1

  11 X 08:35

  
• Pierwsze kroki

  fiolka1806

  9

  1095

  1

  5 X 20:07

  
• dieta do oceny (masa) i pytania

  dawidq100

  5

  672

  0

  6 X 10:39

  
• ilośc powtórzeń

  Anonim

  1

  453

  0

  4 X 22:03

  
• Kawa nie działa

  Zbyniu85

  24

  2077

  0

  7 X 20:25