Archiwum październik 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy mam ginekomastie?

  piter123666

  2

  2543

  0

  16 X 19:50

  
• 1,8g T ma kg masy ciała

  Anonim

  1

  471

  0

  16 X 19:21

  
• Dieta redukcyjna do oceny 102kg

  szefo94

  10

  2167

  5

  1 VIII 08:05

  
• Kilka pytań przed okresem zmian

  Grzychu

  4

  2074

  0

  19 X 19:55

  
• Dieta na redukcje 73 kg 176cm wzrostu

  Huncwoteł

  3

  780

  0

  16 X 19:57

  
• klatka 2x w tyg

  Maciejosx

  10

  1564

  0

  27 X 19:33

  
• Co mam takiego jeść ?

  Dostroy

  6

  955

  3

  18 X 11:29

  
• Bezglutenowe tradycyjne kluski śląskie by Malinowa

  Malinowa

  10

  2941

  0

  21 X 18:25

  
• Produkcja odżywki

  Anonim

  2

  416

  0

  17 X 21:08

  
• Co sądzicie o mojej przemianie???

  Piotrek1989MAC

  9

  2779

  3

  25 X 21:30

  
• Siłownia ; klata, brzuch , łapy jak dobrać i rozłożyć ćwiczenia i treningi

  Tomson1110

  11

  1420

  0

  19 X 09:04

  
• Posiłek po treningu

  Anonim

  6

  819

  0

  17 X 22:27

  
• Czy można jednocześnie redukować tłuszcz i robić masę ? - powrót po 15 latach.

  OTTO

  89

  6303

  3

  9 XI 21:42

  
• Fruktoza — zło ?

  kriSLee

  66

  5491

  11

  24 X 09:22

  
• Typ włókien

  Anonim

  1

  634

  0

  16 X 18:04

  
• Ocena planu FBW.

  radek5907

  6

  593

  0

  19 X 22:24

  
• Poprawne FBW?

  Big Arm

  1

  549

  0

  16 X 20:05

  
• Dieta masowa

  artek999

  4

  594

  0

  17 X 11:10

  
• Redukcja ektomorfika

  Alstomiak

  3

  559

  0

  16 X 22:11

  
• Ocena diety i planu treningowego.

  pawlo605

  2

  573

  0

  19 X 22:26

  
• Kreatyny - firma

  monkey22

  67

  6118

  22

  24 VII 22:14

  
• ZMA oraz witaminy K2+D3

  Pakie

  8

  1233

  0

  18 X 21:37

  
• Dieta w delegacji

  Xylo

  9

  1350

  0

  17 X 13:51

  
• Dieta redukcyjna od oceny, 106kg

  rafarr

  31

  3460

  8

  6 XI 21:33

  
• VI Mistrzostwa w Podciąganiu - info

  czorcia7

  11

  2183

  0

  22 XI 09:51

  
• interwały i cardio

  Martiness1

  9

  1539

  0

  17 X 01:32

  
• Jestem Bruce Lee.

  Anonim

  3

  1125

  1

  22 X 13:02

  
• Dieta na utrate wagi, wyrzeźbienie ciała, redukcje tłuszczu

  Łukasz1988

  1

  1084

  0

  16 X 15:33

  
• Dieta na masę do oceny, 64kg

  kamil231

  1

  844

  0

  16 X 15:06

  
• Dieta na masę do oceny, 74kg

  Winiu11

  12

  1303

  0

  22 X 11:43

  
• mial byc odblok bd mostek i bomba dalej pomoc w rozpisaniu srodkow itd; d

  asfi1990

  25

  2489

  3

  19 XI 13:56

  
• Prohormony

  Anonim

  1

  373

  0

  16 X 14:26

  
• [S] Maszyny OLYMP 2 szt Wahadełko i wioslarz tanio hes sewim KLATKA RACK

  fachlik

  1

  3422

  0

  16 X 14:06

  
• Budowa masy mięśniowej

  grzeslaw7

  3

  448

  0

  16 X 14:23

  
• Buty na początek

  tzaw

  12

  1300

  0

  16 X 22:53

  
• Ból z tyłu głowy podczas przysiadów (przy intensywnym wysiłku).

  Meti

  4

  1298

  0

  17 X 17:25

  
• Prośba o ocenę planu treningowego FBW

  nrabbi

  1

  394

  0

  16 X 16:38

  
• UFC Fight Night 98

  Karciarz

  221

  16049

  10

  7 XI 15:44

  
• Żołnierskie siedząc

  Michal2206

  7

  1675

  0

  17 X 00:02

  
• Czy wodę do herbaty trzeba gotować ?

  Anonim

  2

  829

  0

  16 X 14:59

  
• Ocena planu FBW

  typowydzieciak123

  14

  1181

  0

  21 X 11:58

  
• Testosteron enan

  dziadyga

  18

  4248

  0

  18 X 22:08

  
• Dieta na masę

  Koxu123321

  4

  666

  3

  21 X 21:35

  
• Złamanie podstawy V kości śródręcza z przemieszczeniem

  mystery95

  1

  1927

  0

  16 X 17:52

  
• Masa split do oceny

  artek999

  14

  1895

  0

  28 XI 19:45

  
• plakaty.

  zagur32

  1

  508

  0

  17 X 21:14

  
• Nabranie masy bez utraty szybkości

  hoxton2001

  5

  619

  0

  16 X 19:52

  
• moze ktos pomoze (chodzi o białko)

  dominik2458

  12

  1262

  0

  19 X 22:18

  
• Pierwszy plan treningowy

  Vito12

  1

  462

  0

  16 X 20:12

  
• Metanabol titan

  Marcin Jankowski

  6

  1056

  0

  16 X 15:49

  
• banany pomiędzy posiłkami

  Anonim

  1

  424

  1

  16 X 12:37

  
• Dieta Redukcjina po 50-tce i BTW

  baluty

  1

  927

  2

  16 X 14:49

  
• TRENING NA WYTRZYMAŁOŚĆ

  zaba71

  4

  565

  1

  16 X 17:13

  
• furosemid co robić?

  kasia661104

  1

  505

  0

  16 X 12:25

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 74kg

  daniel199519

  30

  3181

  2

  22 X 08:22

  
• PushPull 3-dniowy

  glock95

  5

  862

  0

  16 X 22:31

  
• Tenis stołowy- Trening INDYWIDUALNY

  V!per

  1

  2667

  0

  17 X 22:12

  
• POŚLADY a ilość serii

  gremcio

  4

  719

  0

  16 X 20:00

  
• Prośba o ocene wyników badan z cyklu z prop-a solo 100mg eod

  komar143

  3

  937

  0

  16 X 12:15

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego FBW bez sprzętu.

  Kubson2240

  1

  870

  0

  16 X 16:44

  
• Masa miesniowa

  Anonim

  2

  530

  0

  16 X 15:47

  
• Bieganie po rekonstrukcji ACL'a

  Henek

  1

  3066

  0

  16 X 11:26

  
• HI TEC - Szkoła Walki - Duszenie trójkątne nogami

  Kamil Nowakowski

  0

  1255

  0

  16 X 10:23

  
• Metformax 1000 + mk-677 = Wielki bebech?

  mistrz.harvey.dent

  4

  1982

  2

  16 X 11:14

  
• drugi cykl

  wojtas778

  7

  603

  0

  16 X 17:31

  
• Początki na diecie (problemy z miesiączką)

  nika90

  6

  930

  1

  16 X 11:24

  
• Placuszki jabłkowe by Julcziik

  Malinowa

  5

  1989

  0

  18 X 13:08

  
• Plan Treningowy

  bartek.2000

  1

  494

  0

  16 X 19:47

  
• [K] bcaa, cm3

  Bielu

  1

  681

  0

  16 X 22:24

  
• Prostowanie nóg przy prostym

  SzK

  1

  1042

  1

  16 X 14:22

  
• Działające podstawy

  Gazzz

  56

  4150

  1

  22 X 22:38

  
• Problem

  Chtulhu

  1

  445

  0

  15 X 21:33

  
• Jak łączyć ćwiczenia złożone z izolowanymi?

  operations

  4

  857

  0

  15 X 22:24

  
• endomorfik 35 lat pierwszy cykl

  kubus29

  4

  881

  2

  16 X 12:19

  
• Uzupełnienie białka odżywką

  Smokulski

  12

  1169

  3

  20 X 06:30

  
• Popsuta kreatyna?

  mylewy15

  14

  2240

  1

  17 X 21:19

  
• problem z torebkami stawowymi

  Anonim

  1

  422

  0

  16 X 18:03

  
• Wzdety brzuch, gazy

  ilan

  19

  1984

  0

  17 X 13:48

  
• Jak napompować biceps?

  tmlr

  19

  5288

  4

  15 XI 21:34

  
• wielkie krosty-wulkany prosze o pomoc

  grzesiek80

  26

  5784

  1

  19 X 11:16

  
• Nogi, nogi, nogi...

  TopPerfect

  14

  1466

  0

  20 X 15:12

  
• Tłuszcze na redukcji

  claudija94

  3

  1517

  0

  16 X 12:13

  
• Zakup worka

  pawel.tarka28

  1

  566

  0

  16 X 12:49

  
• Posiłek przed treningiem

  BlueberryGirl

  18

  1301

  1

  16 X 12:52

  
• Fitness Authority - Xtreme Anticatabolix

  jahb

  4

  519

  0

  15 X 19:45

  
• Tłuszcze w diecie

  claudija94

  3

  864

  1

  16 X 12:16

  
• Dieta na masę do oceny, 78kg

  czesnej

  1

  710

  0

  16 X 12:38

  
• 2 zestawy 3 sesje ,ocena

  ziom3159

  3

  584

  2

  17 X 18:50

  
• ból po urazie na motorze

  sierotka

  2

  478

  0

  15 X 20:43

  
• PYTANKA OGOLNE

  sportowyswirek99

  4

  1014

  1

  16 X 13:33

  
• [pomoc] Szukanie informacji do pracy licencjackiej na temat tribulusa.:)

  Workkox

  3

  1048

  0

  15 X 23:57

  
• [BLOG] bic i cyc, czyli kobieta na siłowni

  Bicicyc

  1

  1179

  2

  17 X 08:25

  
• czy kupie gdzie sjeszcze redline w tabletkach?

  kara1814

  10

  1117

  0

  16 X 15:39

  
• wszystkie mięśnie pleców

  Mare

  3

  602

  0

  15 X 17:17

  
• Cykl universal storm + bcaa + beta alanina

  ledi12

  3

  736

  0

  16 X 10:51

  
• Sprzęt do samodzielnego wykonania

  Marcin9709

  10

  1223

  3

  17 X 12:17

  
• Metanabol Injekcja

  maćkowiak

  16

  10522

  2

  16 X 10:04

  
• ilość cynku

  v3g4

  3

  561

  0

  15 X 15:10

  
• Posiłek przed i po intrerwałach

  Gregorus93

  7

  899

  2

  15 X 20:19

  
• [K] Książki trening-kulturystyka

  Active Kinetics

  0

  409

  0

  15 X 14:07