Archiwum grudzień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dobry plan ćwiczeń

  DivineMonster

  3

  594

  0

  9 XII 19:05

  
• Bieganie w trakcie robienia masy

  gralii

  8

  1153

  4

  9 XII 12:23

  
• Dobór ciężaru- wzrost mięśni

  Anonim

  2

  447

  0

  8 XII 22:25

  
• Literatura - książki

  preedi

  3

  1579

  1

  9 XII 21:57

  
• Duzo Spie

  SuperDavidjolo

  7

  1661

  0

  24 XII 10:11

  
• Ektomorfik, a posiłki - jak nie zwariować?

  p@tyczak

  7

  1095

  0

  9 XII 13:35

  
• Jaka dieta

  Organista

  4

  673

  0

  14 XII 19:01

  
• Zestaw cwiczen do oceny

  Borysiukk

  6

  794

  2

  8 XII 20:52

  
• Jakie możliwe ćwiczenia dwa tygodbie po operacji nogi?

  Whoitsme

  2

  1014

  0

  9 XII 19:00

  
• Barki - powtórzenia

  C4-C3

  35

  2600

  2

  9 XII 10:47

  
• Treningi

  Rito

  3

  469

  0

  8 XII 18:41

  
• Który suplement byłby najlepszy?

  Brousley97

  4

  738

  1

  9 XII 06:02

  
• Nietolerancja pokarmowa

  malina4434

  6

  1373

  0

  9 XII 12:13

  
• Redukcja

  luki02165

  8

  850

  0

  11 XII 17:56

  
• Trening początkującego do oceny

  simap

  7

  946

  1

  9 XII 08:04

  
• Stary VENOM..

  malibalek

  12

  1150

  1

  9 XII 09:27

  
• Mam 15 lat ciężko jest mi przybrać na masie

  kikut5000

  3

  551

  4

  11 XII 17:52

  
• Redukcja, 96kg endo

  koniu32

  7

  1277

  4

  11 XII 23:25

  
• Interwały

  Mefi687

  3

  532

  1

  8 XII 18:08

  
• Fit

  nikolsonx3

  4

  713

  0

  10 XII 05:37

  
• Push Pull Legs - plan treningowy do oceny

  exil432

  5

  1113

  0

  10 XII 19:18

  
• soczekwi Vs okulary

  Anonim

  2

  411

  0

  8 XII 22:30

  
• CRAZE V2

  żeleś

  13

  2190

  0

  10 XII 12:57

  
• Lekko siwa okolica oka po kilku tygodniach

  Bartiii95

  1

  984

  0

  14 XII 21:21

  
• Śladami Arnolda,czyli wizyta w muzeum w Thal

  masti

  17

  5561

  14

  19 VIII 16:34

  
• Gainer w diecie

  anonimowy123321

  2

  783

  0

  11 XII 16:48

  
• dawka bcaa na redu

  Mroczekkk

  6

  1022

  0

  8 XII 22:09

  
• Ile brać kreatyny i ile razy dziennie

  Anonim

  19

  37593

  3

  21 XII 21:46

  
• Problem na telefonie

  stojeden

  7

  5993

  0

  13 XII 11:30

  
• Ból pod łopatką

  Górlik

  6

  2337

  1

  11 XII 17:37

  
• podciąganie na drążku, pompki, codzienne ćwiczenie

  Anonim

  8

  766

  0

  8 XII 22:24

  
• aakg

  Anonim

  2

  462

  0

  8 XII 22:37

  
• Kettlebell

  abuhamza

  7

  2023

  0

  12 XII 13:06

  
• Ceny HURTOWE dla osób mających dziennik w dziale

  Banan

  11

  16156

  3

  29 X 10:24

  
• Przerwa w treningu

  sodex

  4

  642

  0

  9 XII 10:30

  
• GLORY 36 GLORY Collision - Rico Verhoeven vs Badr Hari

  Yoshi87

  33

  5848

  9

  17 XII 17:44

  
• Co w tej sytuacji zrobić?

  Anonim

  2

  506

  0

  8 XII 22:28

  
• Majonez i ketchup w diecie ?

  Anonim

  3

  1660

  0

  8 XII 17:12

  
• Test Enan Alpha Pharma , meta. Nietypowe Ćwiczenia.

  Adamus_92

  4

  919

  1

  8 XII 15:02

  
• Regeneracja szczeki

  Anonim

  17

  1846

  0

  24 XII 18:17

  
• masturbacja a trening

  Anonim

  1

  1195

  0

  8 XII 14:26

  
• Nowe IONTO! TERAZ 200ML GRATIS!

  gustawo1995

  0

  10301

  0

  8 XII 14:22

  
• Cykl: metka, enan + ?

  Juchaaa20

  3

  892

  0

  10 XII 16:19

  
• Tren prop i winko

  maniek0303

  7

  1052

  0

  8 XII 14:43

  
• [Studia] Układ odpornościowy po treningu

  Stefanski

  1

  13221

  1

  15 XII 15:55

  
• Ocena jakości GH

  matikati

  23

  2422

  9

  9 XII 12:55

  
• Połączenie Universal Strom + IsoWhey Zero + Trec 100 Whey + Cuts (Ocena połączenia)

  abmmarcin

  12

  1314

  1

  17 II 12:59

  
• berlisoo

  Anonim

  1

  539

  0

  8 XII 14:27

  
• Podwyższony cholesterol w diecie na masę.

  kookshor

  24

  5285

  7

  17 XII 11:41

  
• sosy przepisy

  Anonim

  1

  405

  0

  8 XII 14:28

  
• [K] Polsport

  Major107

  0

  481

  0

  8 XII 13:07

  
• Insulina objawy hipo, problem

  Anonim

  26

  3134

  7

  15 XII 10:35

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

  stooorm

  3

  669

  2

  8 XII 13:29

  
• Kupno bieżni dla mamy -(60 lat) do 1000 PLN

  Anonim

  1

  375

  0

  8 XII 22:39

  
• trening na masę do oceny

  Robal92

  3

  514

  0

  8 XII 19:40

  
• kreatyna- na co teraz przejść?

  xSprinterx

  4

  769

  0

  8 XII 12:50

  
• wiorki kokosowe

  Anonim

  3

  936

  0

  8 XII 22:27

  
• Plan treningowy

  Sexi Ciocia

  8

  879

  1

  9 XII 10:47

  
• Orbitrek czy Rowerek przy Otyłości?

  newuser132

  10

  4717

  0

  8 XII 22:20

  
• Trening w cheat day

  Mroczekkk

  4

  576

  0

  8 XII 11:57

  
• Dieta a meski problem

  Arturio

  23

  4007

  6

  30 III 12:56

  
• czekolada w bilans

  Anonim

  3

  702

  0

  8 XII 22:26

  
• Zbyt długo trwająca redukcja

  fatfat1234

  11

  4448

  0

  21 I 08:28

  
• Dieta na masę do oceny, 69kg

  Disciple

  6

  1349

  0

  8 XII 11:39

  
• Magazyn

  Anonim

  2

  2600

  0

  8 XII 07:53

  
• WZW typ C a omnadren.

  Bodecki

  2

  560

  1

  8 XII 06:49

  
• Ból żołądka z braku suplementów?

  Stilex

  6

  1000

  0

  8 XII 16:03

  
• omnitrope SANDOZ 3,3 mg 1ml po terminie

  DarkDrizzit

  7

  1751

  0

  18 V 12:15

  
• czy 30 g bcaa wliczac w pule kaloryczną na redukcji?

  comey83

  4

  613

  2

  8 XII 01:03

  
• Stosowanie kreatyny całorocznie

  Anonim

  4

  874

  0

  8 XII 07:54

  
• Pierwszy cykl kreatynowy, zakupiony jablczan, dokupic mono?

  jrm3

  23

  1749

  3

  11 XII 14:16

  
• Ból odcinka lędźwiowego POOOMOCY

  Luslus

  4

  815

  0

  8 XII 16:47

  
• Budowanie masy

  Kacperlo13

  3

  577

  0

  8 XII 20:59

  
• ZMIANA SPORTU

  Sportowowy

  6

  1580

  5

  9 XII 22:51

  
• Kalorie

  Anonim

  28

  1878

  0

  11 XII 10:55

  
• Gdzie oglądać bramki z meczy?

  Genik

  1

  6749

  0

  2 VII 14:55

  
• Pytania o diete i trening na siłownie

  patryq010

  7

  988

  2

  8 XII 00:37

  
• Rozkład dni treningowych

  desmoRR

  3

  450

  0

  8 XII 09:24

  
• Wybór celu treningowego

  cornishon69

  9

  1404

  0

  11 XII 12:42

  
• Cheat meal po treningu

  never1992

  4

  2153

  0

  8 XII 10:44

  
• Post a metabolizm

  Rozbi48

  4

  580

  1

  8 XII 16:44

  
• Ból po wyciskaniu na plaskiej

  azizzz

  1

  950

  0

  7 XII 23:08

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 70kg

  BedM

  12

  1546

  0

  11 XII 12:20

  
• Na jakie badania dostane skierowanie?

  WnMPapa

  3

  1091

  0

  7 XII 22:17

  
• Stack kreatynowy

  Anonim

  10

  744

  2

  7 XII 22:26

  
• HI TEC Cross Workout - WOD #26

  Kamil Nowakowski

  1

  731

  0

  8 XII 08:16

  
• Papryki faszerowane mięsem mielonym i ryżem by cod123

  Malinowa

  2

  2369

  3

  8 XII 07:53

  
• Dieta na masę 3300kcal.

  zuras

  36

  2764

  11

  12 XII 08:40

  
• Trening mój - do oceny

  mk10140

  2

  409

  0

  9 XII 19:17

  
• NAGRODA ZA BLOGA - listopad

  Malinowa

  10

  1219

  12

  8 XII 23:33

  
• ćwiczenia na redukcji, kobieta

  Anonim

  1

  523

  0

  7 XII 21:37

  
• gazy dieta masowa

  ilan

  2

  1170

  0

  8 XII 11:09

  
• suplementy pomozecie?

  Noczels220

  6

  576

  3

  7 XII 20:57

  
• Nowy plan do oceny..

  Bolec233

  3

  524

  0

  8 XII 11:00

  
• street workout

  Tryt123

  1

  516

  0

  7 XII 20:25

  
• Opuchnięte nogi po interwałach

  sylwia000000

  10

  1773

  0

  8 XII 10:42

  
• Nie czuje że robie klatke

  Początkujący01

  5

  580

  0

  8 XII 11:55

  
• Dieta na masę do oceny, 54kg

  M2602

  30

  2488

  1

  11 XII 11:00

  
• Dwa pytania

  Anonim

  1

  307

  0

  7 XII 21:33

  
• Jak beda lepsze efekty

  Tryt123

  1

  667

  0

  7 XII 19:00