Archiwum grudzień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy istnieje kalkulagor zdrowych tluszczy?

  david13

  2

  841

  0

  9 XII 16:01

  
• Gorzko, gorzko w buzi

  Daniel1305

  24

  8080

  2

  11 XII 00:43

  
• Maciej Jaśkiewicz

  sforcia

  0

  9579

  0

  8 XII 23:47

  
• redukcja czy dalej masa?

  never1992

  2

  943

  1

  9 XII 12:25

  
• Mirosław Łabunowicz

  sforcia

  1

  4506

  0

  9 XII 21:27

  
• WĘGLOWODANY, jakie wybierać? Z czego czerpać?

  blue_hope

  26

  76650

  47

  7 VIII 22:28

  
• Ocena diety na mase

  danny271

  5

  780

  0

  8 XII 23:04

  
• Redukcja do wesela :)

  Kondzi0

  2

  771

  0

  9 XII 12:41

  
• Redukcja 90kg 183cm

  Kondzi0

  9

  1199

  0

  9 XII 12:47

  
• Plan ćwiczeń przy redukcji

  mario mario

  11

  1327

  0

  13 II 02:05

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 77kg

  albi91

  1

  975

  1

  13 XII 19:30

  
• [S] Kilka supli, tanio ;)

  yogi799

  5

  1469

  1

  13 XII 13:37

  
• przejście z redukcji na masę

  tabakook

  9

  3547

  0

  12 XII 17:31

  
• Ciągły głód

  Tadek67

  27

  4032

  3

  13 XII 18:05

  
• UFC Fight Night 102 - Derrick Lewis vs. Shamil Abdurakhimov

  Homster

  21

  2788

  4

  11 XII 00:34

  
• FBW 5-10-15 - prosze o sprawdzenie

  magnum44

  4

  796

  0

  9 XII 15:34

  
• Serie

  Anonim

  10

  994

  2

  9 XII 15:23

  
• Akademickie Mistrzostwa Małopolski w Dwuboju - SEZON 2016-2017 Kraków

  W Z O R EK

  24

  2536

  0

  13 XII 23:31

  
• PUSH PULL FBW

  borman1992

  3

  947

  0

  9 XII 10:13

  
• [K] Kupię przyrząd do treningu klatki piersiowej MS-A011

  Suszczyk88

  10

  1691

  0

  6 I 10:12

  
• Dobry plan ćwiczeń

  DivineMonster

  3

  682

  0

  9 XII 19:05

  
• Bieganie w trakcie robienia masy

  gralii

  8

  1271

  4

  9 XII 12:23

  
• Dobór ciężaru- wzrost mięśni

  Anonim

  2

  525

  0

  8 XII 22:25

  
• Literatura - książki

  preedi

  3

  1664

  1

  9 XII 21:57

  
• Duzo Spie

  SuperDavidjolo

  7

  1811

  0

  24 XII 10:11

  
• Ektomorfik, a posiłki - jak nie zwariować?

  p@tyczak

  7

  1206

  0

  9 XII 13:35

  
• Jaka dieta

  Organista

  4

  765

  0

  14 XII 19:01

  
• Zestaw cwiczen do oceny

  Borysiukk

  6

  873

  2

  8 XII 20:52

  
• Jakie możliwe ćwiczenia dwa tygodbie po operacji nogi?

  Whoitsme

  2

  1124

  0

  9 XII 19:00

  
• Barki - powtórzenia

  C4-C3

  35

  3335

  2

  9 XII 10:47

  
• Treningi

  Rito

  3

  564

  0

  8 XII 18:41

  
• Który suplement byłby najlepszy?

  Brousley97

  4

  869

  1

  9 XII 06:02

  
• Nietolerancja pokarmowa

  malina4434

  6

  1514

  0

  9 XII 12:13

  
• Redukcja

  luki02165

  8

  959

  0

  11 XII 17:56

  
• Trening początkującego do oceny

  simap

  7

  1059

  1

  9 XII 08:04

  
• Stary VENOM..

  malibalek

  12

  1361

  1

  9 XII 09:27

  
• Mam 15 lat ciężko jest mi przybrać na masie

  kikut5000

  3

  637

  4

  11 XII 17:52

  
• Redukcja, 96kg endo

  koniu32

  7

  1400

  4

  11 XII 23:25

  
• Interwały

  Mefi687

  3

  608

  1

  8 XII 18:08

  
• Fit

  nikolsonx3

  4

  801

  0

  10 XII 05:37

  
• Push Pull Legs - plan treningowy do oceny

  exil432

  5

  1231

  0

  10 XII 19:18

  
• soczekwi Vs okulary

  Anonim

  2

  490

  0

  8 XII 22:30

  
• CRAZE V2

  żeleś

  13

  2336

  0

  10 XII 12:57

  
• Lekko siwa okolica oka po kilku tygodniach

  Bartiii95

  1

  1065

  0

  14 XII 21:21

  
• Śladami Arnolda,czyli wizyta w muzeum w Thal

  masti

  17

  6250

  14

  19 VIII 16:34

  
• Gainer w diecie

  anonimowy123321

  2

  867

  0

  11 XII 16:48

  
• dawka bcaa na redu

  Mroczekkk

  6

  1125

  0

  8 XII 22:09

  
• Ile brać kreatyny i ile razy dziennie

  Anonim

  19

  38797

  3

  21 XII 21:46

  
• Problem na telefonie

  stojeden

  7

  6099

  0

  13 XII 11:30

  
• Ból pod łopatką

  Górlik

  6

  2670

  1

  11 XII 17:37

  
• podciąganie na drążku, pompki, codzienne ćwiczenie

  Anonim

  8

  883

  0

  8 XII 22:24

  
• aakg

  Anonim

  2

  535

  0

  8 XII 22:37

  
• Kettlebell

  abuhamza

  7

  2283

  0

  12 XII 13:06

  
• Ceny HURTOWE dla osób mających dziennik w dziale

  Banan

  11

  18232

  2

  29 X 10:24

  
• Przerwa w treningu

  sodex

  4

  746

  0

  9 XII 10:30

  
• GLORY 36 GLORY Collision - Rico Verhoeven vs Badr Hari

  Yoshi87

  33

  6100

  9

  17 XII 17:44

  
• Co w tej sytuacji zrobić?

  Anonim

  2

  578

  0

  8 XII 22:28

  
• Majonez i ketchup w diecie ?

  Anonim

  3

  1769

  0

  8 XII 17:12

  
• Regeneracja szczeki

  Anonim

  17

  2001

  0

  24 XII 18:17

  
• masturbacja a trening

  Anonim

  1

  1482

  0

  8 XII 14:26

  
• Nowe IONTO! TERAZ 200ML GRATIS!

  gustawo1995

  0

  10360

  0

  8 XII 14:22

  
• [Studia] Układ odpornościowy po treningu

  Stefanski

  1

  14996

  1

  15 XII 15:55

  
• Połączenie Universal Strom + IsoWhey Zero + Trec 100 Whey + Cuts (Ocena połączenia)

  abmmarcin

  12

  1522

  0

  17 II 12:59

  
• berlisoo

  Anonim

  1

  620

  0

  8 XII 14:27

  
• Podwyższony cholesterol w diecie na masę.

  kookshor

  24

  5766

  7

  17 XII 11:41

  
• sosy przepisy

  Anonim

  1

  475

  0

  8 XII 14:28

  
• [K] Polsport

  Major107

  0

  540

  0

  8 XII 13:07

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

  stooorm

  3

  761

  2

  8 XII 13:29

  
• Kupno bieżni dla mamy -(60 lat) do 1000 PLN

  Anonim

  1

  446

  0

  8 XII 22:39

  
• trening na masę do oceny

  Robal92

  3

  598

  0

  8 XII 19:40

  
• kreatyna- na co teraz przejść?

  xSprinterx

  4

  866

  0

  8 XII 12:50

  
• wiorki kokosowe

  Anonim

  3

  1051

  0

  8 XII 22:27

  
• Plan treningowy

  Sexi Ciocia

  8

  1027

  1

  9 XII 10:47

  
• Orbitrek czy Rowerek przy Otyłości?

  newuser132

  10

  5021

  0

  8 XII 22:20

  
• Trening w cheat day

  Mroczekkk

  4

  708

  0

  8 XII 11:57

  
• Dieta a meski problem

  Arturio

  23

  4258

  6

  30 III 12:56

  
• czekolada w bilans

  Anonim

  3

  787

  0

  8 XII 22:26

  
• Zbyt długo trwająca redukcja

  fatfat1234

  11

  4761

  0

  21 I 08:28

  
• Dieta na masę do oceny, 69kg

  Disciple

  6

  1547

  0

  8 XII 11:39

  
• Magazyn

  Anonim

  2

  2913

  0

  8 XII 07:53

  
• Ból żołądka z braku suplementów?

  Stilex

  6

  1097

  0

  8 XII 16:03

  
• czy 30 g bcaa wliczac w pule kaloryczną na redukcji?

  comey83

  4

  713

  2

  8 XII 01:03

  
• Stosowanie kreatyny całorocznie

  Anonim

  4

  964

  0

  8 XII 07:54

  
• Pierwszy cykl kreatynowy, zakupiony jablczan, dokupic mono?

  jrm3

  23

  1943

  3

  11 XII 14:16

  
• Ból odcinka lędźwiowego POOOMOCY

  Luslus

  4

  901

  0

  8 XII 16:47

  
• Budowanie masy

  Kacperlo13

  3

  668

  0

  8 XII 20:59

  
• ZMIANA SPORTU

  Sportowowy

  6

  1702

  5

  9 XII 22:51

  
• Kalorie

  Anonim

  28

  2156

  0

  11 XII 10:55

  
• Gdzie oglądać bramki z meczy?

  Genik

  1

  6898

  0

  2 VII 14:55

  
• Pytania o diete i trening na siłownie

  patryq010

  7

  1128

  2

  8 XII 00:37

  
• Rozkład dni treningowych

  desmoRR

  3

  527

  0

  8 XII 09:24

  
• Wybór celu treningowego

  cornishon69

  9

  1582

  0

  11 XII 12:42

  
• Cheat meal po treningu

  never1992

  4

  2299

  0

  8 XII 10:44

  
• Post a metabolizm

  Rozbi48

  4

  678

  1

  8 XII 16:44

  
• Ból po wyciskaniu na plaskiej

  azizzz

  1

  1058

  0

  7 XII 23:08

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 70kg

  BedM

  12

  1712

  0

  11 XII 12:20

  
• Na jakie badania dostane skierowanie?

  WnMPapa

  3

  1175

  0

  7 XII 22:17

  
• Stack kreatynowy

  Anonim

  10

  825

  2

  7 XII 22:26

  
• HI TEC Cross Workout - WOD #26

  Kamil Nowakowski

  1

  816

  0

  8 XII 08:16

  
• Papryki faszerowane mięsem mielonym i ryżem by cod123

  Malinowa

  2

  2467

  3

  8 XII 07:53