Archiwum grudzień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ulanie level hard.?

  dan69

  8

  4263

  0

  11 XII 22:39

  
• co po treningu

  Anonim

  3

  435

  0

  11 XII 00:28

  
• nietypowa prośba

  Anonim

  2

  723

  0

  11 XII 00:29

  
• ból barku

  Anonim

  2

  515

  0

  11 XII 00:31

  
• trening ogólnorozwojowy

  Anonim

  2

  315

  0

  10 XII 22:45

  
• jak przytyć

  Anonim

  1

  433

  0

  10 XII 22:34

  
• [S] DY Black Bombs 85caps

  Anonim

  5

  860

  0

  12 XII 21:23

  
• cwiczenia

  Anonim

  2

  520

  0

  11 XII 00:32

  
• Proces redukcji waga stoi w miejscu

  yeti91

  5

  1363

  0

  10 XII 23:18

  
• Wstydliwy problem erekcja na silowni

  Anonim

  12

  9114

  1

  12 XII 12:18

  
• Trening na masę

  tait0

  9

  736

  0

  11 XII 12:17

  
• Ostry spadek masy po chorobie - metody na powrót do dawnej masy

  bartolll

  9

  1608

  0

  14 XII 17:12

  
• Ocena Diety redukcyjnej 70kg

  Adrian5322

  16

  1783

  0

  17 XII 17:22

  
• Domowy fbw i dieta, prośba o ocenę.

  Anonim

  3

  821

  0

  12 XII 16:13

  
• Plan 4-dniowy góra-dół do oceny

  aleksandra_88

  4

  1160

  0

  17 XII 14:25

  
• Czy to jest dobrze dobrany plan?

  Makry49

  5

  1096

  0

  10 XII 20:41

  
• Nowy plan treningowy FBW

  Początkujący01

  9

  1174

  3

  13 XII 11:35

  
• Wzrost

  Anonim

  55

  4293

  14

  14 XII 19:49

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 108kg

  Terrorblade

  7

  1237

  0

  13 XII 11:32

  
• Jaki trening FBW tylko z użyciem hantli?

  anonimowy123321

  3

  1128

  0

  12 XII 13:03

  
• Creatine mega CAPS 1250

  xDajanek

  9

  1135

  0

  11 XII 20:42

  
• Redukcja pytania

  bamex95

  2

  790

  0

  10 XII 19:07

  
• Początek regularnej aktywności fizycznej

  Lolek01

  4

  1017

  0

  18 XII 19:41

  
• Czy moze byc taki trening fbw?

  chrupekkk

  10

  2051

  0

  11 XII 18:51

  
• Detoks a białko

  melo15

  23

  2860

  0

  12 XII 13:13

  
• ból po lewej stronie klatki przy bieganiu na biezni

  theleskes97

  4

  881

  0

  11 XII 17:33

  
• Szukam trenera który ustawi trening i dietę przy Hashimoto

  Sekomi

  2

  839

  0

  10 XII 20:46

  
• Interpretacja rtg nadgarstka

  Anonim

  81

  10751

  8

  24 I 17:02

  
• Trening FBW początkujący

  pietrach94

  20

  1704

  2

  11 XII 19:00

  
• Mąka orkiszowa

  BlueberryGirl

  9

  1446

  0

  19 XII 09:32

  
• Dieta na masę,prośba o ocenę kcal itp,dziękuję:)

  Kolczyk10klc

  3

  927

  0

  14 XII 22:46

  
• L-karnityna+aminokwasy całodzienne.

  LK83

  3

  736

  0

  10 XII 16:16

  
• Chipsy

  Anonim

  14

  13054

  0

  10 XII 22:13

  
• Pytanie - dieta Potreningu

  damsta151

  3

  2658

  0

  12 XII 09:27

  
• Większe przedramię

  Anonim

  5

  820

  0

  11 XII 18:03

  
• Zbyt duzo kcal na masie?

  Anonim

  1

  894

  0

  10 XII 17:47

  
• Metabolizm wysiłkowy

  bercikoo

  1

  630

  0

  10 XII 18:08

  
• Zapotrzebowanie na białko

  ASSE

  2

  711

  0

  11 XII 16:25

  
• rozstępy...

  Anonim

  1

  381

  0

  10 XII 17:07

  
• [S] Białka FITNESS AUTHORITY

  yogi799

  8

  1483

  0

  15 XII 07:57

  
• Szukam trenera który ustawi mi trening i dietę przy Hashimoto

  Sekomi

  1

  1067

  0

  10 XII 15:00

  
• CHAD,psychotropy,kulturystyka - sytuacja bez wyjścia

  Bipolarny94

  3

  2099

  0

  11 XII 17:50

  
• Instrukcja montażu wyciągu hz15 kelton

  1papilion9

  4

  1332

  0

  10 XII 19:58

  
• Wybór odżywek

  wysoki94

  4

  1018

  1

  10 XII 12:44

  
• [S] Sprzedam UNDER ARMOUR VADER FULL SUIT

  KOKINO

  0

  659

  0

  10 XII 10:45

  
• keczup majonez

  Anonim

  5

  596

  0

  11 XII 15:27

  
• Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

  biggerstrongerbialystok

  612

  87284

  73

  16 X 07:53

  
• Gorzki smak "zycia"..

  david13

  9

  1482

  4

  22 XII 19:00

  
• Dieta na masę do oceny, 60kg

  kozdro

  18

  1872

  1

  19 I 16:40

  
• Trening FBW - jak oceniacie

  Mariusz19029

  12

  1311

  0

  13 XII 16:50

  
• Węglowodany a mięśnie

  Michas1402

  8

  2936

  0

  10 XII 13:39

  
• Dieta do oceny

  WŚ

  4

  926

  0

  10 XII 15:41

  
• plan treningowy z hantlami

  Anonim

  5

  689

  1

  10 XII 11:53

  
• Podaż białka przy diecie tłuszczowej

  ghost41

  3

  1157

  0

  12 XII 18:36

  
• Redukcja czy masa?

  oskar19911

  5

  1011

  0

  10 XII 11:08

  
• Grzegorz Zieliński

  sforcia

  0

  3886

  0

  9 XII 21:39

  
• Tomasz Binkowski

  sforcia

  0

  7918

  0

  9 XII 20:59

  
• Suplementy

  PONS

  8

  870

  2

  9 XII 21:50

  
• pytanko na temat bialka

  maciekrf

  8

  1447

  0

  12 XII 20:55

  
• Mezomorfik i waga w góre.

  szymek113

  3

  712

  0

  11 XII 15:26

  
• Redukcja makroskladniki

  Alstomiak

  4

  745

  0

  11 XII 18:04

  
• Powrót do siatkówki po skręceniu stawu skokowego

  nico1996

  2

  2069

  0

  24 XII 10:06

  
• BIAŁKO, jakie wybrać? Z czego czerpać?

  blue_hope

  2

  61176

  18

  11 XII 16:19

  
• trener personalny Gdańsk

  Anonim

  2

  857

  0

  10 XII 11:49

  
• Cabel Pull Through Glutes!

  dubai

  3

  2459

  0

  11 XII 17:53

  
• Witam co sądzicie o gainerze mass activator

  anonimowy123321

  4

  799

  0

  9 XII 22:19

  
• Ćwiczenie w sali z samymi facetami

  Ewelina96

  26

  2296

  4

  11 XII 19:12

  
• Czy docinac się do kraty?

  miloszeg.

  6

  1610

  0

  9 XII 23:17

  
• Czy warto dociąć się do końca?

  miloszeg.

  2

  1015

  0

  9 XII 18:57

  
• Czucie ciężaru kosztem obciążenia?

  barkoz

  7

  1388

  7

  10 XII 11:23

  
• Kawa i kreatyna

  Anonim

  13

  2910

  6

  9 XII 23:00

  
• Czy dobrze zaplanowałem progresje?

  Anonim

  27

  1633

  0

  11 XII 18:53

  
• Ile Cynku - Jak długo

  FanatykPL

  6

  2367

  0

  9 XII 22:27

  
• Gotowane mięso z udka kurczaka

  Mati2413

  8

  2577

  0

  9 XII 23:11

  
• Utrzymanie wagi.

  PL_power

  2

  568

  0

  9 XII 16:04

  
• Moje ip zostało zablokowane - u was jakas awaria??

  monkey22

  2

  677

  1

  9 XII 18:18

  
• witamina b6 -preparat solo, dawkwanie 300mg ed

  Anonim

  20

  3273

  0

  15 XII 00:52

  
• Moje ip zostało zablokowane

  monkey22

  2

  5330

  1

  9 XII 19:00

  
• sennosc od tabletek

  Anonim

  1

  555

  0

  9 XII 15:57

  
• TRIBULUS I ZMA

  Anonim

  1

  689

  0

  9 XII 16:10

  
• sennosc OD LEKOW

  Anonim

  8

  1201

  0

  9 XII 23:01

  
• Dieta tłuszczowa

  Anonim

  19

  1762

  2

  12 XII 15:38

  
• Stagnacja wagi u kobiety

  xxfajnie

  2

  722

  0

  9 XII 15:42

  
• placki ziemniaczane

  Anonim

  9

  1185

  0

  10 XII 20:51

  
• jak zmiękczyć pas kulturystyczny ??

  pipi94

  5

  1938

  0

  9 XII 16:25

  
• Kontuzja - mięsień (lub staw?) pod biodrem

  barkoz

  3

  540

  3

  9 XII 19:03

  
• Trening siłowy dla pływaków

  syntholiusz

  5

  1729

  0

  9 XII 21:13

  
• Rower magnetyczny dla nowicjusza za 600-700zł

  tomitoja

  1

  1005

  0

  10 XII 11:36

  
• Trening siłowy + boks 2x w tyg.

  crefid

  5

  771

  0

  9 XII 16:14

  
• [S] Ławeczka do ćwiczeń + stojaki, mocne

  PitagoraS

  1

  1444

  0

  16 XII 11:44

  
• Cwiczenia i dieta.

  gochagos

  6

  669

  0

  9 XII 14:18

  
• Okinawan Kempo Karate Kraków

  norbzen

  0

  5387

  0

  9 XII 10:51

  
• owoce

  Anonim

  2

  522

  0

  9 XII 12:27

  
• rodzynki

  Anonim

  2

  422

  0

  9 XII 12:24

  
• 15 10 5 serie?

  Anonim

  1

  383

  0

  9 XII 12:36

  
• chwyt w łamanej na modlitwniku

  David99-99

  2

  682

  0

  9 XII 19:16

  
• prosze o pomoc... Anemia? wahania sily kondycji

  Pindol3k

  2

  1487

  0

  12 XII 18:33

  
• Ból mięśnia dwugłowego uda podczas siedzenia

  szuwar333

  6

  11423

  0

  5 X 14:01

  
• Kettlebell, a posladki

  steppenwolf93

  4

  1731

  0

  9 XII 08:41

  
• Plan do oceny

  Borysiukk

  10

  1125

  0

  11 XII 17:49