Archiwum grudzień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [S] FITNESS AUTHORITY TEST CORE 70 TABS

  plysy90

  1

  772

  0

  17 XII 09:55

  
• Problemy z techniką treningową, mobilizacje, zaburzenie struktury ruchowej

  TomQ-MAG

  12

  18745

  2

  2 XI 21:15

  
• [ART] Buttwink podwijanie ogona, przyczyny, skutek, rozwiązanie problemu

  TomQ-MAG

  12

  21942

  9

  17 IV 00:56

  
• masa czy redukcja? prosba o Wasze opinie

  reddevill89

  4

  980

  2

  15 XII 22:11

  
• Power pump - szukam filmików instruktażowych

  PrzemekTWR

  2

  632

  0

  15 XII 12:54

  
• W ilu powtorzeniach i ilu seriach na hantlach

  Anonim

  12

  960

  7

  15 XII 21:23

  
• Mini Cut, pierwsze podejście do diety IF -- Prośba o korektę i rady

  vade

  12

  4600

  2

  18 XII 16:47

  
• tania i zdrowa

  Anonim

  2

  449

  0

  17 XII 12:02

  
• Postęp w odchudzaniu.

  PeciSzek

  8

  1304

  5

  15 XII 12:32

  
• Redukcja czy masa ?

  Arivald

  3

  435

  2

  15 XII 19:33

  
• MyVita - Witamina K2 + D3 MAX

  TomQ-MAG

  0

  2715

  0

  15 XII 09:51

  
• stretching potreningowy

  Anonim

  3

  408

  0

  18 XII 17:47

  
• MyVita - Ashwagandha

  TomQ-MAG

  0

  4333

  1

  15 XII 09:48

  
• MyVita - Resveratrol

  TomQ-MAG

  0

  2671

  0

  15 XII 09:47

  
• przyprawa

  Anonim

  3

  411

  0

  17 XII 12:02

  
• Medicaline - WITAMINA D3 FORTE 4000 J.M

  TomQ-MAG

  0

  1906

  0

  15 XII 09:43

  
• BioTech USA - PROTEIN GUSTO - MUG CAKE

  TomQ-MAG

  0

  12339

  0

  15 XII 09:41

  
• Dymatize - Elite Protein Bar

  TomQ-MAG

  0

  1893

  0

  15 XII 09:39

  
• Wachania siłowe

  Szymonv8

  1

  638

  0

  15 XII 15:50

  
• Dieta na masę do oceny, 73kg

  Anonim

  8

  1458

  0

  21 XII 16:34

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

  Esquire

  3

  738

  0

  15 XII 14:25

  
• Masa rośnie, rośnie i... stoi

  Blade57331

  4

  588

  0

  15 XII 11:08

  
• Przerwa w treningu, kalostenika jako zastępstwo.

  Anonim

  2

  856

  0

  16 XII 20:09

  
• Problem z połykaniem kaps kreatyny

  kini0

  4

  677

  0

  15 XII 14:52

  
• 28 styczeń 2017 -trening & test Kolosa + Ustawka treningowa SFD

  masti

  15

  2842

  0

  19 I 20:53

  
• Plan (piłkarz)

  frazen

  12

  1067

  1

  6 I 13:18

  
• Dieta, redukcja a operacja?

  scyple

  2

  1105

  0

  15 XII 12:23

  
• FBW na redukcje, plan do oceny

  szeejdi

  7

  641

  2

  16 XII 16:51

  
• Trening z kobietą

  Anonim

  5

  725

  0

  15 XII 13:31

  
• Problem ze słabszą lewą ręką.

  Kavadro

  7

  983

  3

  18 XII 22:26

  
• Ból pleców

  Qdzio

  1

  629

  0

  14 XII 23:50

  
• ciągłe napady lęków

  france25

  37

  5039

  3

  18 XII 23:16

  
• GymBeam - Vitality Complex

  TomQ-MAG

  0

  4318

  0

  14 XII 22:45

  
• GymBeam - True Whey

  TomQ-MAG

  0

  6072

  0

  14 XII 22:43

  
• GymBeam - Vitamin C

  TomQ-MAG

  0

  4067

  0

  14 XII 22:40

  
• GymBeam - Tribulus Terrestris 90

  TomQ-MAG

  0

  4205

  0

  14 XII 22:38

  
• GymBeam - Pure Iso Whey

  TomQ-MAG

  0

  4296

  0

  14 XII 22:35

  
• Trening hts ma sens?

  StonedKnight

  3

  748

  2

  15 XII 11:09

  
• GymBeam - Maltodekstrine

  TomQ-MAG

  0

  4042

  0

  14 XII 22:33

  
• GymBeam - L-Glutamine

  TomQ-MAG

  0

  4063

  0

  14 XII 22:31

  
• Prośba o rozpiskę treningu

  Fofo20

  1

  2103

  0

  15 XII 11:12

  
• GymBeam - DAA

  TomQ-MAG

  0

  4467

  0

  14 XII 22:29

  
• GymBeam - Creatine Monohydrat

  TomQ-MAG

  0

  4570

  0

  14 XII 22:26

  
• Kreatyna, BCAA

  SobieĆwiczę

  11

  649

  1

  15 XII 12:10

  
• GymBeam - Cytrulline malate

  TomQ-MAG

  0

  4101

  0

  14 XII 22:24

  
• GymBeam - Carnitine

  TomQ-MAG

  0

  4215

  0

  14 XII 22:19

  
• czym podbijać kalorie

  Anonim

  2

  450

  0

  14 XII 22:37

  
• jak przytyć

  Anonim

  1

  378

  0

  14 XII 22:21

  
• GymBeam - Beta Alanine

  TomQ-MAG

  0

  4084

  0

  14 XII 22:16

  
• spalacze i suplementy

  Anonim

  2

  498

  0

  14 XII 22:40

  
• suplementy

  Anonim

  2

  338

  0

  14 XII 22:36

  
• zapotzrebowanie

  Anonim

  1

  409

  0

  14 XII 22:21

  
• POMOCY

  KOMUCIOR

  54

  4165

  1

  21 XII 09:46

  
• obciążenie

  Anonim

  4

  458

  0

  15 XII 12:57

  
• GymBeam - BCAA 4:1:1

  TomQ-MAG

  0

  4233

  0

  14 XII 22:11

  
• GymBeam - BCAA 1500 + LYSINE

  TomQ-MAG

  0

  4129

  0

  14 XII 22:06

  
• GymBeam - Arginine A.K.G

  TomQ-MAG

  0

  4268

  0

  14 XII 22:03

  
• czy to może być przepuklina proszę o pomoc

  Jabol2811

  3

  5174

  0

  15 XII 10:59

  
• Proszę o szybką odpowiedź

  Maniek1920

  3

  538

  0

  17 XII 16:22

  
• POMOCY --Dziwne fazy po odstawieniu vitamin i podczas odbloku

  KOMUCIOR

  4

  851

  0

  15 XII 09:34

  
• Ocena redukcyjna do oceny, 120kg

  Lysy9923

  15

  1553

  0

  15 XII 16:02

  
• Dieta na dobre samopoczucie

  movis92

  7

  853

  0

  14 XII 22:22

  
• cykl co jeszcze

  zieniu94

  13

  1290

  0

  16 XII 01:17

  
• Street workout

  gralii

  2

  486

  1

  14 XII 22:03

  
• Poziom tkanki tłuszczowej

  qqqq

  10

  1264

  6

  15 XII 14:00

  
• Redukcja - co poprawić?

  skejcik

  8

  1265

  0

  15 XII 16:38

  
• Cyber Laboratories

  mlody3215

  1

  869

  0

  14 XII 20:27

  
• Problemy po iniekcji prop+npp

  Alunir

  16

  2698

  6

  15 III 13:06

  
• czemu zamknieto moj temat!!!!????

  pokemonpokemon1423

  2

  760

  0

  14 XII 20:39

  
• czy dobrze robie

  Anonim

  1

  422

  0

  14 XII 21:21

  
• Redukcjaa

  Anonim

  1

  354

  0

  14 XII 20:22

  
• Dieta na mase 55 kg do oceny

  qan132

  1

  749

  0

  14 XII 20:12

  
• Czy ten trening mocno obciąża kręgosłup?

  Anonim

  6

  661

  0

  14 XII 22:14

  
• Przejscie z propa na enan

  garbekk

  4

  1104

  0

  15 XII 12:42

  
• HIIT

  szymonzss

  1

  477

  2

  20 XII 10:20

  
• MSM pytanie

  Mroczekkk

  3

  582

  3

  14 XII 20:55

  
• Czy ktoś zrobił by mi plan treningowy?(bardzo proszę)

  anonimowy123321

  1

  448

  1

  14 XII 18:40

  
• Problem z planem

  Nelik1999

  4

  676

  0

  14 XII 19:14

  
• Trening 3x w tygodniu na saa (masa)

  Tonny24

  6

  798

  0

  14 XII 21:41

  
• Przybranie na masie pomocy :)

  Prasal26

  2

  2295

  0

  15 XII 11:02

  
• Jak wrócić na masę?

  nWawrzyn

  5

  667

  0

  17 XII 16:23

  
• Dieta na masę

  Anonim

  8

  516

  3

  14 XII 20:34

  
• Dieta

  Kontraataak

  1

  518

  0

  14 XII 17:02

  
• SPALACZ TŁUSZCZU

  wrraaah

  8

  771

  0

  15 XII 18:13

  
• Przytyłem napewno ponad 5 kilo widać to u mnie?

  Anonim

  19

  3508

  0

  17 XII 11:01

  
• Kiedy jaki trening

  Anonim

  1

  408

  0

  14 XII 17:47

  
• Więcej ćwiczeń niż normalnie

  piter226813

  18

  1123

  0

  15 XII 20:11

  
• Kreatyna

  Bielu

  21

  1856

  0

  15 XII 18:03

  
• Kiedy skończyć masę i przejść na redukcję?

  Anonim

  5

  3741

  0

  14 XII 20:57

  
• ŚRODEK PLECÓW

  Biniu

  0

  593

  0

  14 XII 15:43

  
• Czy zdrowo się odzywiam

  Anonim

  2

  734

  1

  14 XII 19:41

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  Arerro

  1

  572

  0

  14 XII 16:03

  
• Tetrysal na Trądzik

  jajo997

  8

  825

  0

  14 XII 16:11

  
• 4tyg. redukcja tkanki tłuszczowej

  never1992

  12

  2920

  1

  17 XII 17:13

  
• Bcaa czy Leucyna?

  Mti0924

  12

  1463

  2

  15 XII 22:37

  
• moje nogi, mój problem. prośba o pomoc z planem

  yuootoo

  3

  477

  0

  14 XII 19:02

  
• polskie realia

  London2015

  1

  860

  0

  14 XII 14:43

  
• Zakwasy, czy uszkodzenie mięśni?

  Frikens

  11

  1823

  0

  20 XII 14:23

  
• Powrot po 1 rocznej przerwie? plan treningowy

  hardwel

  6

  1382

  0

  16 XII 13:51

  
• Szymon Kołecki w MMA

  idziaszek

  8

  5551

  4

  25 VII 14:30