Archiwum grudzień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• wyniki badań. co robić???

  pitbull82

  27

  1643

  0

  16 I 22:51

  
• Sok z buraków w sporcie

  senthon

  0

  18792

  0

  30 XII 19:48

  
• Ketoza Posiłki i ilość tłuszczu

  pompapopma

  2

  1290

  0

  5 I 12:53

  
• masowanie po redukcji

  zielazpl

  2

  1293

  0

  31 XII 14:59

  
• [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

  kwachor

  1259

  270072

  371

  30 VII 04:16

  
• stawy-kolana

  spectrasoul

  1

  453

  0

  30 XII 19:43

  
• Czy to już czas na redukcję?

  Inf3ct3d

  15

  1616

  1

  31 XII 18:53

  
• ALLNUTRITION - Red Shock Shot

  TomQ-MAG

  7

  6991

  3

  4 X 11:09

  
• Wrzuci ktoś dobry plan przy robieniu masy (4dniowy)?

  Matthew3991

  7

  1183

  0

  2 I 09:51

  
• Trening Push-Pull do oceny

  Anonim

  1

  514

  0

  30 XII 23:00

  
• Lipomastia, gdzie tania liposukcja?

  Wiktor24

  6

  1655

  0

  12 I 15:55

  
• Ektomorfik przemiana po 2 latach siłowni

  BeNatural99

  5

  10553

  2

  2 I 19:27

  
• FBW - krótko - czy się nada?

  Anonim

  1

  410

  0

  30 XII 21:08

  
• plan fbw do sprawdzenia

  G15

  5

  744

  0

  2 I 12:52

  
• Białko w diecie

  Grandef

  4

  659

  1

  2 I 13:41

  
• co zamiast eseliv

  saly26

  9

  840

  0

  31 XII 16:40

  
• Bieżnia do domu

  ralfs269

  5

  973

  0

  2 I 09:36

  
• kiedy mostek a kiedy odblok nurtujace pytanie

  france25

  48

  12799

  5

  5 I 07:04

  
• Dieta do oceny, 80kg

  norivotset

  12

  1182

  0

  30 XII 19:41

  
• Low carb a intensywność treningu

  Carlitos

  15

  1643

  0

  3 I 16:46

  
• Nitro Pharmaceutical - (temat zbiorczy )

  lodzianin1

  2

  17769

  0

  13 I 20:05

  
• Białko ALLNUTRITION

  Radonis

  20

  1527

  2

  31 XII 10:09

  
• BCAA - fakty

  senthon

  3

  14408

  0

  3 XI 10:53

  
• Beta alanina - fakty

  senthon

  0

  13040

  0

  30 XII 15:14

  
• Przygotowanie do testów sprawnosciowych WAT

  Kornelos24

  1

  4671

  0

  30 XII 15:19

  
• PRZYKURCZ KOLANA PO ARTROSKOPI

  Patrykovskyy

  3

  1770

  0

  10 I 23:32

  
• Do ilu kilogramów robić masę ?

  Grandef

  4

  480

  0

  11 I 00:05

  
• [ART] Wyciskanie sztangi leżąc a biust

  eveline

  0

  1378

  2

  30 XII 15:10

  
• Ekspresowe czekoladki by MissInvincible

  Malinowa

  2

  2009

  5

  30 XII 17:02

  
• Dieta do oceny

  Anonim

  1

  367

  0

  30 XII 14:56

  
• Trening klatki piersiowej - zwiększanie obciążenia.

  Nutscrackero

  3

  656

  0

  2 I 10:14

  
• Biceps nie rośnie

  norivotset

  6

  1140

  0

  2 I 17:36

  
• Wybór Rekawic bokserskich

  Sztil

  5

  861

  0

  7 I 01:02

  
• rozpiska meta, prop wino

  Maja_Maja

  4

  824

  2

  30 XII 14:13

  
• Głowny cel - siła.

  Mistrzuniooo98

  5

  604

  0

  30 XII 19:53

  
• Która lepsza?

  Mr.Kamillo

  1

  341

  0

  30 XII 14:22

  
• Waga a trening

  keymilm

  3

  543

  0

  2 I 13:33

  
• Jakie książki na temat treningów i odżywiania w kulturystyce

  szupex

  1

  3099

  0

  30 XII 22:18

  
• pierwszy strzał

  Anonim

  1

  407

  0

  30 XII 13:21

  
• Pomoc w dokończeniu cyklu

  Ozeszty

  5

  712

  0

  30 XII 18:54

  
• Przepis na ciasto bezglutenowe do pierogów by cod123

  Malinowa

  1

  912

  1

  30 XII 16:14

  
• Otłuszczona klatka piersiowa i biodra. ZAŁAMANIE

  FONFE

  24

  5971

  0

  29 XII 09:59

  
• Posiłki potreningowe

  Huawei

  4

  709

  1

  3 I 18:24

  
• Spuchnięta twarz po odżywkach

  gemit23

  7

  1259

  0

  30 XII 14:10

  
• PODSTAWY PLANOWANIA TRENINGU SIŁOWEGO

  Biniu

  0

  848

  0

  30 XII 12:16

  
• [ART] Przysiady na idealne pośladki

  eveline

  0

  1283

  4

  30 XII 11:35

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Dammisz

  10

  1167

  0

  3 I 18:18

  
• Proszę o pomoc rozpisania

  Sebałysy

  13

  1058

  0

  31 XII 17:57

  
• Trening

  Anonim

  6

  2860

  1

  2 I 19:25

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne po długiej przerwie

  wisniaa95

  11

  1424

  1

  3 I 18:27

  
• Gainery ranking 2021 - odżywki na masę

  Banan

  13

  42547

  3

  12 VII 10:20

  
• Kreatyny ranking 2021

  Banan

  19

  54954

  8

  3 II 17:29

  
• Witaminy ranking

  Banan

  24

  38687

  2

  10 II 13:00

  
• Negatywy - pytania

  Czarek10

  3

  500

  2

  30 XII 10:51

  
• aspartam

  Anonim

  2

  406

  0

  30 XII 13:58

  
• wydolosc a masa

  Anonim

  1

  342

  0

  30 XII 11:03

  
• Cukier jest wszędzie jak go unikac?

  Anonim

  2

  419

  0

  30 XII 13:33

  
• Redukcja a system treningowy.

  mocnyM

  6

  4480

  0

  2 I 17:01

  
• wspolpraca online

  Anonim

  3

  1237

  0

  30 XII 13:59

  
• Estriadol ponad norme - wyniki badan - problem ze wzwodem

  magestic

  9

  1196

  1

  30 XII 09:41

  
• Dawkowanie i mieszanie kreatyny, beta alaniny i cytruliny.

  Ariosti

  18

  32369

  8

  30 XII 11:39

  
• Dwa treningi na redukcje do oceny

  kacper3355

  6

  861

  0

  4 I 09:34

  
• Dieta tłuszczowa do oceny

  kacper3355

  5

  1593

  1

  30 XII 15:32

  
• Krew w strzykawce

  Anonim

  5

  2248

  0

  30 XII 09:30

  
• Redukcja - jak stracić najmniej siły?

  dabumts12

  9

  861

  0

  1 I 18:59

  
• Ostatni numer Muscular Development w sprzedaży od 30 grudnia!

  pkacz

  8

  1874

  4

  2 I 14:51

  
• Gainer i Kazeina.

  porogami3

  4

  835

  0

  30 XII 10:26

  
• Ławeczka do ćwiczeń

  Małach1

  4

  781

  0

  30 XII 01:02

  
• Sebastian Szatan

  sforcia

  2

  16221

  0

  21 XII 12:20

  
• Masa poczatki

  Jankooss

  2

  496

  0

  2 I 13:25

  
• Łukasz Marcinkowski

  sforcia

  5

  32940

  0

  26 VIII 09:47

  
• test forever

  Shaq

  11

  1733

  1

  5 I 23:09

  
• Sebastian Kukuć

  sforcia

  1

  8039

  0

  4 V 05:04

  
• Pytanie dotyczace nagany

  Rufus2000

  3

  4031

  0

  1 I 15:35

  
• Idealnie wyrzeźbiony brzuch, jak to zrobić?

  eveline

  0

  1176

  0

  29 XII 23:15

  
• Łukasz Sosiński

  sforcia

  3

  6948

  1

  15 X 15:34

  
• salbutamol

  szymonzss

  11

  1558

  1

  30 XII 10:23

  
• Mariusz Tomczuk

  sforcia

  7

  28962

  2

  12 II 11:31

  
• Sterydy

  dellsd

  4

  793

  1

  30 XII 05:14

  
• Nierówna i nieestetyczna sylwetka..

  IZYDORKIEWICZ

  21

  2113

  1

  31 XII 17:02

  
• Pomoc w wyliczeniu zapotrzebowania kalorycznego

  Anonim

  4

  1193

  0

  3 I 11:00

  
• Ćwiczenia dla 16 latka

  Anonim

  30

  2035

  3

  1 I 22:43

  
• Ocena planu

  aleksik

  2

  416

  0

  30 XII 10:54

  
• Zioło Sarsapilla

  Graaceek

  5

  757

  0

  30 XII 05:06

  
• Anulowanie zamówienia

  Michcio13

  1

  2504

  0

  30 XII 08:39

  
• Ocena treningu i diety

  lady_million

  65

  5042

  4

  7 I 00:18

  
• POMÓŻCIE!!! ODBLOK PO BOLDZIE I PROLONGATUM

  Sylwekkk

  7

  1072

  1

  29 XII 22:48

  
• Cos jest nie tak z moim organizmem

  adikaszi

  4

  879

  0

  29 XII 23:16

  
• Nierówna i nieestetyczna sylwetka.

  IZYDORKIEWICZ

  11

  3129

  0

  10 I 23:31

  
• [S] Under Armour Tee Heatgear Compression r. L

  4rekk

  0

  853

  0

  29 XII 20:50

  
• Ocena treningu

  adrianno3

  3

  819

  0

  30 XII 10:46

  
• Dobór suplementów, co lepsze bezpośrednio po treningu??

  Anonim

  7

  1083

  0

  30 XII 00:10

  
• odżywki wybór

  krystian1979

  10

  907

  0

  29 XII 22:16

  
• Booster TESC CORE, oraz Koenzym Q10

  Inf3ct3d

  13

  1112

  0

  1 I 03:33

  
• Wszywka, esperal, disulfiram

  gru988

  4

  1493

  1

  31 XII 17:28

  
• Pomoc w doborze suplementów

  pankracy12

  5

  747

  2

  29 XII 19:54

  
• Napoje energetyczne

  Zlotykojot

  43

  5922

  5

  6 X 18:59

  
• Słabe libido - hormony w normie - wyniki badań

  magestic

  36

  5385

  6

  13 I 15:38

  
• Ocena planu góra-dół

  Qitr

  10

  960

  1

  2 I 17:55

  
• Od zera do ....

  MrMajk_99

  12

  1308

  0

  30 XII 20:03