Archiwum grudzień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak wkomponować pepki do cyklu

  lodzianin1

  18

  2708

  7

  2 II 07:33

  
• Większe przedramię

  Anonim

  5

  688

  0

  11 XII 18:03

  
• Zbyt duzo kcal na masie?

  Anonim

  1

  819

  0

  10 XII 17:47

  
• Metabolizm wysiłkowy

  bercikoo

  1

  589

  0

  10 XII 18:08

  
• Wyniki badań

  PatrzKomuUfasz

  6

  1197

  0

  10 XII 15:26

  
• Zapotrzebowanie na białko

  ASSE

  2

  665

  0

  11 XII 16:25

  
• Problem gino

  lulu1234

  9

  1227

  0

  14 XII 17:54

  
• rozstępy...

  Anonim

  1

  348

  0

  10 XII 17:07

  
• [S] Białka FITNESS AUTHORITY

  yogi799

  8

  1410

  0

  15 XII 07:57

  
• Zantex Pharma

  Undisputed87

  1

  1353

  0

  10 XII 12:13

  
• Szukam trenera który ustawi mi trening i dietę przy Hashimoto

  Sekomi

  1

  985

  0

  10 XII 15:00

  
• CHAD,psychotropy,kulturystyka - sytuacja bez wyjścia

  Bipolarny94

  3

  1938

  0

  11 XII 17:50

  
• Instrukcja montażu wyciągu hz15 kelton

  1papilion9

  4

  1248

  0

  10 XII 19:58

  
• Wybór odżywek

  wysoki94

  4

  936

  1

  10 XII 12:44

  
• [S] Sprzedam UNDER ARMOUR VADER FULL SUIT

  KOKINO

  0

  623

  0

  10 XII 10:45

  
• keczup majonez

  Anonim

  5

  540

  0

  11 XII 15:27

  
• Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

  biggerstrongerbialystok

  612

  82534

  73

  16 X 07:53

  
• Gorzki smak "zycia"..

  david13

  9

  1406

  4

  22 XII 19:00

  
• Dieta na masę do oceny, 60kg

  kozdro

  18

  1745

  1

  19 I 16:40

  
• Trening FBW - jak oceniacie

  Mariusz19029

  12

  1180

  0

  13 XII 16:50

  
• Węglowodany a mięśnie

  Michas1402

  8

  2814

  0

  10 XII 13:39

  
• Dieta do oceny

  WŚ

  4

  844

  0

  10 XII 15:41

  
• plan treningowy z hantlami

  Anonim

  5

  632

  1

  10 XII 11:53

  
• Podaż białka przy diecie tłuszczowej

  ghost41

  3

  1076

  0

  12 XII 18:36

  
• Redukcja czy masa?

  oskar19911

  5

  945

  0

  10 XII 11:08

  
• Grzegorz Zieliński

  sforcia

  0

  3499

  0

  9 XII 21:39

  
• 1 cykl na tesciu 20 tyg?

  dudy69

  7

  1215

  0

  10 XII 14:42

  
• Tomasz Binkowski

  sforcia

  0

  7294

  0

  9 XII 20:59

  
• Suplementy

  PONS

  8

  783

  2

  9 XII 21:50

  
• pytanko na temat bialka

  maciekrf

  8

  1368

  0

  12 XII 20:55

  
• Mezomorfik i waga w góre.

  szymek113

  3

  657

  0

  11 XII 15:26

  
• Redukcja makroskladniki

  Alstomiak

  4

  678

  0

  11 XII 18:04

  
• Powrót do siatkówki po skręceniu stawu skokowego

  nico1996

  2

  1947

  0

  24 XII 10:06

  
• BIAŁKO, jakie wybrać? Z czego czerpać?

  blue_hope

  2

  59077

  16

  11 XII 16:19

  
• trener personalny Gdańsk

  Anonim

  2

  800

  0

  10 XII 11:49

  
• Cabel Pull Through Glutes!

  dubai

  3

  2142

  0

  11 XII 17:53

  
• Witam co sądzicie o gainerze mass activator

  anonimowy123321

  4

  740

  0

  9 XII 22:19

  
• Ćwiczenie w sali z samymi facetami

  Ewelina96

  26

  2063

  4

  11 XII 19:12

  
• Czy docinac się do kraty?

  miloszeg.

  6

  1524

  0

  9 XII 23:17

  
• Czy warto dociąć się do końca?

  miloszeg.

  2

  927

  0

  9 XII 18:57

  
• Czucie ciężaru kosztem obciążenia?

  barkoz

  7

  1306

  7

  10 XII 11:23

  
• Kawa i kreatyna

  Anonim

  13

  2694

  6

  9 XII 23:00

  
• Czy dobrze zaplanowałem progresje?

  Anonim

  27

  1496

  0

  11 XII 18:53

  
• Ile Cynku - Jak długo

  FanatykPL

  6

  2115

  0

  9 XII 22:27

  
• Gotowane mięso z udka kurczaka

  Mati2413

  8

  2445

  0

  9 XII 23:11

  
• TestEnan + Boldeon + Odblok

  Sidone91

  16

  1589

  1

  9 XII 18:18

  
• Utrzymanie wagi.

  PL_power

  2

  525

  0

  9 XII 16:04

  
• Moje ip zostało zablokowane - u was jakas awaria??

  monkey22

  2

  615

  1

  9 XII 18:18

  
• witamina b6 -preparat solo, dawkwanie 300mg ed

  Anonim

  20

  3055

  0

  15 XII 00:52

  
• Moje ip zostało zablokowane

  monkey22

  2

  5268

  1

  9 XII 19:00

  
• sennosc od tabletek

  Anonim

  1

  506

  0

  9 XII 15:57

  
• TRIBULUS I ZMA

  Anonim

  1

  631

  0

  9 XII 16:10

  
• sennosc OD LEKOW

  Anonim

  8

  1115

  0

  9 XII 23:01

  
• Dieta tłuszczowa

  Anonim

  19

  1654

  2

  12 XII 15:38

  
• Stagnacja wagi u kobiety

  xxfajnie

  2

  669

  0

  9 XII 15:42

  
• placki ziemniaczane

  Anonim

  9

  1059

  1

  10 XII 20:51

  
• jak zmiękczyć pas kulturystyczny ??

  pipi94

  5

  1674

  0

  9 XII 16:25

  
• Kontuzja - mięsień (lub staw?) pod biodrem

  barkoz

  3

  497

  3

  9 XII 19:03

  
• Trening siłowy dla pływaków

  syntholiusz

  5

  1670

  0

  9 XII 21:13

  
• Rower magnetyczny dla nowicjusza za 600-700zł

  tomitoja

  1

  917

  0

  10 XII 11:36

  
• Trening siłowy + boks 2x w tyg.

  crefid

  5

  638

  0

  9 XII 16:14

  
• [S] Ławeczka do ćwiczeń + stojaki, mocne

  PitagoraS

  1

  1383

  0

  16 XII 11:44

  
• odblok

  martini27

  29

  1924

  2

  9 XII 23:20

  
• Cwiczenia i dieta.

  gochagos

  6

  598

  0

  9 XII 14:18

  
• Porady w przebiegu cyklu

  marianzulek

  41

  3393

  7

  14 I 19:23

  
• Okinawan Kempo Karate Kraków

  norbzen

  0

  5354

  0

  9 XII 10:51

  
• Trefny prop?

  nowytu

  28

  1825

  4

  14 XII 14:37

  
• owoce

  Anonim

  2

  465

  0

  9 XII 12:27

  
• rodzynki

  Anonim

  2

  378

  0

  9 XII 12:24

  
• Jak wymaksowac libido. Test enan

  Diraks14

  21

  2853

  1

  13 XII 19:42

  
• 15 10 5 serie?

  Anonim

  1

  345

  0

  9 XII 12:36

  
• chwyt w łamanej na modlitwniku

  David99-99

  2

  576

  0

  9 XII 19:16

  
• prosze o pomoc... Anemia? wahania sily kondycji

  Pindol3k

  2

  1428

  0

  12 XII 18:33

  
• Ból mięśnia dwugłowego uda podczas siedzenia

  szuwar333

  6

  11018

  0

  5 X 14:01

  
• Kettlebell, a posladki

  steppenwolf93

  4

  1546

  0

  9 XII 08:41

  
• Plan do oceny

  Borysiukk

  10

  1019

  0

  11 XII 17:49

  
• Czy istnieje kalkulagor zdrowych tluszczy?

  david13

  2

  736

  0

  9 XII 16:01

  
• Gorzko, gorzko w buzi

  Daniel1305

  24

  6986

  2

  11 XII 00:43

  
• Maciej Jaśkiewicz

  sforcia

  0

  8765

  0

  8 XII 23:47

  
• Długi czas wysoka prolaktyna,kiedy wszystko wróci do normy

  Sylwek1995

  18

  2640

  2

  22 II 01:09

  
• redukcja czy dalej masa?

  never1992

  2

  853

  1

  9 XII 12:25

  
• Mirosław Łabunowicz

  sforcia

  1

  4040

  0

  9 XII 21:27

  
• WĘGLOWODANY, jakie wybierać? Z czego czerpać?

  blue_hope

  26

  73352

  47

  7 VIII 22:28

  
• Ocena diety na mase

  danny271

  5

  675

  0

  8 XII 23:04

  
• Redukcja do wesela :)

  Kondzi0

  2

  689

  0

  9 XII 12:41

  
• Redukcja 90kg 183cm

  Kondzi0

  9

  1039

  0

  9 XII 12:47

  
• Plan ćwiczeń przy redukcji

  mario mario

  11

  1166

  0

  13 II 02:05

  
• Cypio + Bold + Tura + Wino

  bialydaroo

  46

  4870

  0

  11 XII 09:37

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 77kg

  albi91

  1

  880

  1

  13 XII 19:30

  
• krew podczas ponownej aspiracji

  Blackers

  6

  1861

  0

  9 XII 08:47

  
• [S] Kilka supli, tanio ;)

  yogi799

  5

  1361

  1

  13 XII 13:37

  
• przejście z redukcji na masę

  tabakook

  9

  3290

  0

  12 XII 17:31

  
• Ciągły głód

  Tadek67

  27

  3635

  4

  13 XII 18:05

  
• UFC Fight Night 102 - Derrick Lewis vs. Shamil Abdurakhimov

  Homster

  21

  2521

  4

  11 XII 00:34

  
• Preparaty odwadniające

  piotr_0681

  10

  1527

  0

  9 XII 07:49

  
• FBW 5-10-15 - prosze o sprawdzenie

  magnum44

  4

  671

  0

  9 XII 15:34

  
• Serie

  Anonim

  10

  860

  2

  9 XII 15:23

  
• Akademickie Mistrzostwa Małopolski w Dwuboju - SEZON 2016-2017 Kraków

  W Z O R EK

  24

  2357

  0

  13 XII 23:31

  
• PUSH PULL FBW

  borman1992

  3

  797

  0

  9 XII 10:13

  
• [K] Kupię przyrząd do treningu klatki piersiowej MS-A011

  Suszczyk88

  10

  1524

  0

  6 I 10:12