Archiwum grudzień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na masę 3300kcal.

  zuras

  36

  2965

  11

  12 XII 08:40

  
• Trening mój - do oceny

  mk10140

  2

  455

  0

  9 XII 19:17

  
• NAGRODA ZA BLOGA - listopad

  Malinowa

  10

  1284

  12

  8 XII 23:33

  
• ćwiczenia na redukcji, kobieta

  Anonim

  1

  571

  0

  7 XII 21:37

  
• gazy dieta masowa

  ilan

  2

  1236

  0

  8 XII 11:09

  
• suplementy pomozecie?

  Noczels220

  6

  628

  3

  7 XII 20:57

  
• Nowy plan do oceny..

  Bolec233

  3

  569

  0

  8 XII 11:00

  
• street workout

  Tryt123

  1

  560

  0

  7 XII 20:25

  
• Opuchnięte nogi po interwałach

  sylwia000000

  10

  1891

  0

  8 XII 10:42

  
• Nie czuje że robie klatke

  Początkujący01

  5

  640

  0

  8 XII 11:55

  
• Dieta na masę do oceny, 54kg

  M2602

  30

  2631

  1

  11 XII 11:00

  
• Dwa pytania

  Anonim

  1

  349

  0

  7 XII 21:33

  
• Jak beda lepsze efekty

  Tryt123

  1

  730

  0

  7 XII 19:00

  
• Pojemniki na jedzenie.

  7wist

  7

  2061

  0

  25 XII 13:12

  
• Regularna siłownia + ocena planu treningowego

  jeron

  4

  705

  0

  8 XII 16:42

  
• Trening dla 14 latka

  AnonimekXD

  4

  646

  0

  8 XII 19:50

  
• mma poczatkujacy

  ms41988

  4

  664

  0

  8 XII 12:02

  
• Ocet jabłkowy a stosowanie suplementów (Kreatyna, BCAA, Tauryna, Glutamina, Arginina)

  Irlandczyk007

  2

  2043

  0

  7 XII 20:11

  
• przerwy miedzy seriami

  Alstomiak

  10

  634

  1

  9 XII 10:27

  
• Problem z klatą

  poto999

  16

  1733

  0

  7 XII 19:45

  
• OMLET Z CUKINIĄ I WĘDZONYM ŁOSOSIEM

  Biniu

  0

  662

  0

  7 XII 16:09

  
• Nie mogę nabrać masy mięśniowej

  PowtarzalnyP

  8

  1099

  2

  8 XII 19:39

  
• Push Pull, Pull z nogami.

  chacha01

  3

  2415

  0

  7 XII 20:09

  
• Jakie partie dzień po treningu boksu? SPLIT

  Inf3ct3d

  7

  911

  1

  7 XII 20:03

  
• Sosy kupne

  Anonim

  3

  503

  0

  8 XII 00:15

  
• Badanie MRI

  damiankis

  2

  735

  0

  8 XII 06:06

  
• Sprzeczne informacje. Jaka jest prawda?

  magazynier

  12

  1756

  1

  3 I 15:30

  
• Suplementy

  Sexi Ciocia

  14

  2016

  5

  8 XII 10:58

  
• Tarczyca

  przemol244

  3

  767

  0

  7 XII 15:32

  
• pytanie do eksperta

  ola100olcia

  3

  677

  0

  8 XII 15:57

  
• Mikołajkowe Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym - Kłobuck 15.12.2016 r.

  gregorterm

  3

  1147

  0

  7 XII 18:32

  
• progresja - stop

  Anonim

  1

  337

  0

  7 XII 21:40

  
• Priobiotyki

  kara1814

  16

  2179

  0

  14 XII 08:59

  
• [K] Poszukuję antyestrogenu

  SEBA1X2

  1

  825

  0

  7 XII 22:44

  
• 10 najsilniejszych ludzi na Świecie.

  gregorterm

  9

  2342

  0

  8 XII 15:15

  
• redukcja dieta pytania

  Anonim

  2

  389

  0

  7 XII 21:42

  
• koncentarcja,nauka.

  ucho100

  6

  765

  3

  7 XII 16:10

  
• Optimum - Gold Standard Gainer

  TomQ-MAG

  0

  2758

  0

  7 XII 11:15

  
• bebzon

  Anonim

  1

  523

  0

  7 XII 11:08

  
• spalenie tłuszczu

  Anonim

  1

  310

  0

  7 XII 11:09

  
• probolan 50

  Anonim

  2

  425

  0

  8 XII 02:03

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  357

  0

  7 XII 11:11

  
• bcaa

  Anonim

  1

  414

  0

  7 XII 11:12

  
• partia raz w tygodniu

  Anonim

  1

  510

  0

  7 XII 11:13

  
• Pytanie odnośnie potreningu.pl

  kualbipa

  2

  2479

  0

  8 XII 09:58

  
• Trening i dieta dla kobiet (udoskonalenie)

  wpatka11

  1

  955

  0

  8 XII 09:27

  
• Czy wliczać do bilansu ?

  Nowy96

  2

  946

  2

  7 XII 10:37

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

  marianzulek

  117

  15118

  70

  7 X 11:56

  
• Tani gainer

  Anonim

  1

  452

  0

  7 XII 10:32

  
• Dieta dobra dla mózgu myślenia skupienia

  Disciple

  1

  713

  1

  7 XII 08:37

  
• Dieta na masę do oceny, 74kg

  dansz94

  18

  2718

  0

  15 XII 18:16

  
• Ocena bf na podstawie zdjęć.

  AdamBandurski

  5

  2308

  0

  7 XII 15:37

  
• Zatrzymanie przy wstawania z siadu

  pawel.tarka28

  18

  1955

  1

  10 XII 23:10

  
• Ocena planu w miarę początkującej dziewczyny

  lorem23

  2

  568

  0

  7 XII 14:32

  
• Bol łydki od dłuższego czasu

  Anonim

  1

  561

  0

  7 XII 10:34

  
• Początki na domowej siłowni

  poczatkuujacy

  2

  678

  0

  7 XII 19:24

  
• Czy przesadziłem z treningiem?

  Kkamil98

  9

  1886

  0

  9 XII 10:16

  
• Nie mam zielonego pojęcia, proszę o pomoc

  ibrnvsky

  5

  904

  1

  8 XII 20:58

  
• Poprawa treningu

  Avrote

  5

  598

  0

  8 XII 09:08

  
• Soki warzywne

  Brazolek

  3

  1363

  0

  7 XII 11:04

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  luckyskill

  2

  673

  0

  12 XII 19:08

  
• Ból w łokciu przy zginaniu, zaciskaniu pięści oraz wyprostowywaniu ręki.

  Wybuchowy270

  4

  2228

  0

  8 XII 16:30

  
• Obliczanie zapotrzegowania kalorycznego!

  Saruyoshi

  4

  704

  0

  7 XII 20:28

  
• W którą stronę iść? Od czego zacząć? Masa czy wycinanie?

  Anonim

  8

  1174

  0

  7 XII 16:06

  
• ektomorfik - spalanie tłuszczu z brzucha

  zimowy

  16

  7301

  0

  15 XII 19:58

  
• HI TEC - Trening funkcjonalny - Trening stabilizacyjny

  Kamil Nowakowski

  1

  725

  0

  7 XII 13:47

  
• Schab

  Michal2206

  7

  1603

  3

  8 XII 09:21

  
• Dietka na mase

  shhqq

  2

  722

  0

  7 XII 12:15

  
• Bóle w podbrzuszu i nadbrzuszu.

  Rybson91

  2

  797

  0

  6 XII 23:05

  
• Do jakiego wieku sie dojrzewa

  jonjones0099

  2

  366

  0

  6 XII 22:35

  
• Pierwsza masa

  Rihenovsky

  3

  706

  0

  7 XII 16:01

  
• Dieta redukcyjna do oceny. POPRAWIONA

  wrraaah

  3

  990

  0

  7 XII 11:12

  
• Ból w łokciu przy zginaniu, zaciskaniu pięści.

  Wybuchowy270

  2

  1902

  0

  7 XII 14:44

  
• Straszenie narzędziami obrony koniecznej. Czy ma jakikolwiek sens?

  azzaz

  10

  1390

  3

  12 XII 21:24

  
• FORUM MMA 2017 – Międzynarodowe Spotkanie Branży

  Yoshi87

  0

  1864

  1

  6 XII 20:28

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  wrraaah

  2

  551

  0

  7 XII 11:09

  
• Dieta na masę do oceny, 76kg.

  Revolted

  9

  1013

  0

  6 XII 22:59

  
• Spalacz tkanki tłuszczowej

  Brydzio

  14

  1623

  2

  8 XII 12:59

  
• Dieta a skaza białkowa

  Milek347

  8

  2415

  0

  2 IX 18:34

  
• testy psychologiczne

  Efka91

  1

  1032

  0

  6 XII 22:20

  
• sukraloza a fenyloketonuria

  Shodai132

  3

  1888

  2

  6 XII 20:47

  
• dobra pompujaca odzywka po dłuzszej przerwie a szybki efekt

  mateo933

  19

  2224

  0

  8 XII 19:09

  
• odżywki a trądzik ?

  SmallVer

  33

  5830

  1

  10 XII 13:06

  
• Kreatyna

  gwarek123

  11

  1082

  5

  7 XII 21:54

  
• Cwiczyc?

  ocochodzi123

  21

  1863

  5

  28 XII 10:02

  
• Perfekcja

  Leladzis

  3

  541

  1

  7 XII 19:33

  
• Domowy trening-ile serii?

  Manio98

  3

  649

  0

  6 XII 21:05

  
• Uszkodzenie więzozrostu barkowo-obojczykowego III stopnia

  garbus17

  4

  1065

  1

  6 XII 23:04

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  madena_a

  5

  1225

  0

  15 XII 19:29

  
• Skinny Fat Redukcja 30 30 40

  Huawei

  2

  2936

  0

  7 XII 11:58

  
• Problem a co z treningiem

  Obi23

  6

  670

  3

  6 XII 19:44

  
• Cidrex

  OxOs

  1

  673

  0

  6 XII 23:01

  
• FBW dla początkującego do oceny

  Linaren

  8

  909

  0

  7 XII 20:46

  
• Dieta na mase 76kg - poczatkujący

  lukash922

  4

  1358

  0

  6 XII 22:00

  
• Ocena 3,5 miesiecznej zmiany

  anczos53

  3

  3215

  1

  6 XII 22:01

  
• Dotyczy treningu Bic i nogi

  C4-C3

  31

  2261

  2

  6 XII 21:07

  
• Chce się wziąć za siebie. Pomożecie? ;)

  Duszxq

  13

  1465

  0

  11 XII 17:59

  
• Badanie na poziom testosteronu

  Nowy96

  2

  845

  0

  6 XII 23:03

  
• Tania Dieta

  xxleniuxx

  3

  1328

  0

  6 XII 16:42

  
• Ból po wewnętrznej stronie kolana

  idkn

  2

  883

  0

  7 XII 11:37