Archiwum June 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czym wspomagać swoją dietę by rosnąć (ektomorfik).

  Mitzu

  3

  733

  0

  1 VII 23:50

  
• Czy dodać jeszcze 1 ćwiczenie na plecy?

  STEFN

  3

  741

  0

  1 VII 21:27

  
• Skipy !

  Anonim

  4

  1577

  0

  2 VII 06:45

  
• Przyzwoity wynik na 100m !?

  Anonim

  6

  3302

  0

  1 VII 23:09

  
• ektomorfik proszę o pomoc

  Anonim

  2

  840

  0

  1 VII 23:49

  
• siłownia + coś więcej?

  Virt

  2

  662

  0

  1 VII 11:18

  
• Kreatyna + Białko + Gainer?

  xRusski96

  5

  1169

  0

  1 VII 10:17

  
• Pierwszy Cykl Wino + Prop. Jaka dieta ?

  matus888

  14

  1998

  1

  1 VII 11:39

  
• W pogoni za kilometrami [DT]

  qe46yg79

  0

  1139

  0

  30 VI 23:08

  
• Pokonać siebie - Lafay - Tygodnik

  Irenicus

  17

  3722

  0

  25 VIII 21:34

  
• Prosze o ocene

  Brekon

  4

  750

  0

  1 VII 23:48

  
• Witam wszystkich niżej więcej opisu o odżywianiu pomocy

  CraccK

  10

  1321

  0

  2 VII 22:45

  
• [K] Wyciąg

  Darek0909

  1

  862

  0

  1 VII 07:44

  
• co o tym sadzicie

  Anonim

  2

  889

  0

  1 VII 10:19

  
• [K] Kupię łąweczkę Marbo Semi-Pro Najlepiej czarną

  wiktor dynamit

  0

  661

  0

  30 VI 22:20

  
• Proszę o pomoc w ustaleniu mojej budowy ciała

  Anonim

  2

  1543

  0

  1 VII 06:57

  
• Dieta do korekty

  Nasty

  0

  813

  0

  30 VI 22:10

  
• Co jeść przed i po treningu z samego rana

  cepa

  2

  1297

  0

  1 VII 23:47

  
• Jaki mam typ budowy ciała?

  Anonim

  17

  2800

  0

  30 VI 23:34

  
• [BLOG] HUBERT WITAK PRZYGOTOWANIA Z NANOX NUTRICEUTICALS POLSKA

  Hubert Witak

  174

  21496

  0

  19 I 11:40

  
• Przerwa od Przedtreningówek

  Swider4

  15

  4172

  0

  1 VII 20:13

  
• Martwy ciąg,przepuklina ?

  Odium M

  1

  1591

  0

  30 VI 23:14

  
• czy moge taki trening ?

  Anonim

  2

  1171

  0

  30 VI 23:02

  
• Pytanie o kolejność.

  Roni80

  2

  715

  0

  30 VI 23:11

  
• Dieta Na Low Carb jak zacząć?

  Vasyl97

  4

  1970

  0

  1 VII 23:45

  
• [Z] Zamienię xbox 360 na marbo profesional

  wiktor dynamit

  0

  706

  0

  30 VI 21:39

  
• Pół roku po rekonstrukcji ACL/ Praca

  Riddy

  0

  703

  0

  30 VI 21:39

  
• Dieta, do oceny.

  Laper2

  1

  643

  0

  1 VII 20:37

  
• Dieta, do oceny

  Laper2

  0

  781

  0

  30 VI 21:32

  
• Poprawa wytrzymałości mięśni

  marcys

  7

  1339

  0

  1 VII 10:06

  
• Makaron z cynamonem + cukier

  Anonim

  4

  929

  0

  1 VII 09:47

  
• Split 4dniowy do sprawdzenia

  vixen3

  9

  955

  0

  1 VII 11:22

  
• Dieta + Trening

  Rito

  2

  770

  0

  1 VII 23:44

  
• Dieta z Redukcji na Budowę Masy

  eldomaly

  3

  861

  0

  1 VII 23:43

  
• [K] Ławeczka Do Brzuszkow NoweTanioo Łomża

  Sowa939

  1

  1044

  0

  7 VII 12:30

  
• W jaki sposób wykonywać serie

  RobyBaggio

  6

  1398

  0

  1 VII 13:06

  
• Coś na pobudzenie

  Homster

  13

  1591

  0

  1 VII 10:11

  
• Sus + enan?

  varene

  11

  1451

  0

  2 VII 07:33

  
• Siłownia 6x w tygodniu

  marcin100295

  5

  1031

  0

  30 VI 23:15

  
• Plan treningowy do coeny

  piotrek19231

  5

  896

  0

  1 VII 17:24

  
• czy to prawda czy bzdura

  Anonim

  3

  930

  0

  30 VI 21:58

  
• suplementacja na mase

  Anonim

  1

  728

  0

  30 VI 20:51

  
• Problem z makrosami

  Anonim

  1

  923

  0

  30 VI 20:52

  
• Start

  Rriioo

  1

  774

  0

  30 VI 20:25

  
• Ile powtórzeń na łydki

  Anonim

  4

  1321

  0

  1 VII 08:04

  
• Problem z Barkiem

  W-w

  10

  1059

  0

  3 VII 11:56

  
• badanie krwi

  Anonim

  1

  787

  0

  30 VI 20:52

  
• Skolioza

  pawel25234

  0

  647

  0

  30 VI 19:29

  
• extremalne cwiczenia

  Anonim

  1

  841

  0

  30 VI 19:36

  
• ADHD

  Anonim

  1

  836

  0

  30 VI 20:52

  
• [S] 23 gry na xbox 360

  mgazynier

  2

  882

  0

  30 VI 21:08

  
• Gainer magnum 8000

  Anonim

  1

  743

  0

  30 VI 20:53

  
• Pomoc w ułożeniu treningu z wykorzystaniem 2 maszyn

  NavarioN

  2

  769

  0

  30 VI 20:30

  
• Reverse diet bez jojo!

  coolter

  2

  923

  0

  30 VI 19:54

  
• Proszę o pomoc w diecie

  Playboy98

  1

  690

  0

  30 VI 23:56

  
• Moja siłownia.

  koksik125

  1

  2172

  0

  30 VI 20:41

  
• Bul pleców

  aljatar

  1

  865

  0

  30 VI 19:12

  
• [HC] Pros'a ciasto na ładowanie

  Pros

  12

  3282

  0

  1 VII 13:20

  
• Biceps, triceps i przedramię na odmianę do sprawdzenia. Proszę o rady, pomoc.

  bejn13

  9

  1042

  0

  2 VII 21:07

  
• 63kg -> 55 kg (spalanie tłuszczu)

  fitnessgirlll9191

  2

  1197

  0

  30 VI 23:55

  
• wykaz aptek z karta apteczna

  Anonim

  1

  1194

  0

  30 VI 20:53

  
• Stanozolol

  Anonim

  1

  824

  0

  30 VI 18:40

  
• Bilans kaloryczny

  mkmarcin

  3

  789

  0

  30 VI 21:29

  
• Czy: to coś robi?????

  sochas12345

  2

  842

  0

  30 VI 19:14

  
• 3 cykl pomoc

  piotras19

  5

  890

  0

  1 VII 06:21

  
• Redukcja na IF

  Jakob94

  7

  1269

  0

  5 VII 17:07

  
• Prosze o opinie!

  Anonim

  4

  849

  0

  30 VI 18:34

  
• plan do dwuboju

  chryt3

  2

  1535

  0

  1 VII 23:30

  
• 4+ Nutrition - Replenisch+

  TomQ-MAG

  0

  3754

  0

  30 VI 17:46

  
• Wyciskanie

  Anonim

  1

  896

  0

  30 VI 17:54

  
• Tani zestaw, wakacyjnie do 150 zl

  Emenef

  4

  921

  0

  30 VI 18:17

  
• 4+ Nutrition - Raise Up+

  TomQ-MAG

  0

  4455

  0

  30 VI 17:42

  
• 4+ Nutrition - Precara Stim+

  TomQ-MAG

  0

  3846

  0

  30 VI 17:40

  
• 4+ Nutrition - Performance Sustain+

  TomQ-MAG

  0

  4358

  0

  30 VI 17:38

  
• 4+ Nutrition - (A)BCAA+

  TomQ-MAG

  0

  4378

  0

  30 VI 17:35

  
• Lecheek Nutrition - AMPilean

  TomQ-MAG

  1

  4761

  0

  24 IV 22:41

  
• [K] Buty Nike Free trial . 2005

  Moove

  0

  1025

  0

  30 VI 17:29

  
• Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016

  kacper95

  574

  49184

  0

  20 I 16:11

  
• Prosze o opinie!!

  Anonim

  5

  887

  0

  30 VI 18:32

  
• 17 lat- spora nadwaga, jak zrzucić zbędne kilogramy?

  Volumine

  7

  1414

  0

  1 VII 10:53

  
• plan treningowy i dieta po powrocie

  KSTKD

  1

  763

  0

  30 VI 23:52

  
• uchwyty do wyciągu

  SzaroUek

  3

  1976

  0

  3 VII 16:07

  
• 16 tygodni i co dalej?

  lolo1a

  32

  2151

  0

  4 VII 20:18

  
• ćwiczenia

  PPiotrek500

  13

  1430

  0

  2 VII 20:13

  
• Podciąganie dla początkujących. Tutorial gimnastycy.pl

  gimnastyk

  0

  1440

  0

  30 VI 16:45

  
• Kask sparingowy

  piotr121

  9

  2721

  0

  3 VII 10:04

  
• przepuklna pepkowa u doroslych

  Anonim

  1

  1479

  0

  30 VI 20:53

  
• Rozstępy- czy mając je można wystąpić na zawodach fitness

  Anonim

  4

  1361

  0

  6 VII 15:22

  
• Cykle - pytanie CO DALEJ??

  Husar1410

  5

  941

  0

  2 VII 06:35

  
• Evotest, odblokowanie?

  Hulaszusza

  2

  704

  0

  1 VII 18:41

  
• [K] Siłownia Kelton + obciążenie 145kg + gryfy

  endriuwwa

  5

  1392

  0

  8 VII 21:56

  
• Przerwy w cwiczeniach

  alek535

  4

  699

  0

  30 VI 21:07

  
• Karta apteczna PZU

  Anonim

  1

  816

  0

  30 VI 20:53

  
• Alternatywa ćwiczeń biorąc pod uwagę obciążanie kręgosłupa.

  bejn13

  7

  939

  0

  30 VI 16:36

  
• sklep reebok, reklamacja

  Anonim

  1

  729

  0

  30 VI 20:54

  
• 3 lata, do oceny.

  Darwin93

  8

  3171

  0

  1 VII 00:15

  
• DT/Marta693

  Marta693

  162

  15346

  21

  17 VII 12:02

  
• Wątroba

  majki1994

  5

  1274

  0

  8 VII 10:55

  
• Jack3d

  Scolbi

  3

  760

  0

  30 VI 15:51

  
• [K] [S]SCITEC POW3RD 2.0 350g power pear

  Kazimierzu

  0

  791

  0

  30 VI 15:22