Archiwum czerwiec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ile powtórzeń w tym treningu

  DzikiKoksu

  6

  923

  0

  15 VI 03:04

  
• CYKL 3 DNI CWICZACE I 4 DZIEN PRZERWA i znowu 3 dni cwiczace

  Anonim

  2

  704

  0

  13 VI 14:44

  
• kaloryczność

  Anonim

  2

  842

  0

  13 VI 14:44

  
• [K] Poręcze, modlitewnik, gryf łamany

  ma83

  8

  1185

  0

  1 VII 10:37

  
• [K] Kupię hantelki z obciążeniem

  AimeTtii

  4

  843

  0

  16 VI 13:48

  
• Badania psychologiczne

  CaInVeLaSqUeZ123ww

  2

  2533

  1

  23 VI 21:52

  
• Carb Back Loading

  akmil

  6

  3399

  0

  14 VI 12:16

  
• [K] [K] ROSHE RUN TEAM RED

  arnoldek00

  0

  1810

  0

  13 VI 11:52

  
• [s] albutarex, spalacz z usa

  mikosz1985

  0

  753

  0

  13 VI 11:50

  
• LEKCJE PREZENCJI SCENICZNEJ DO FITNESS- MŁODE ZAWODNICZKI DO BOJU !!!!!

  DORAFIT

  45

  15022

  0

  24 II 20:49

  
• bieganie - pytanie początkującego, ale nie do końca

  MarcinZm

  2

  774

  0

  14 VI 07:25

  
• Dieta masa do oceny

  Anonim

  3

  705

  0

  13 VI 11:42

  
• Jak dawkować taki zestaw z Johimbine

  Roxior

  3

  842

  0

  13 VI 11:34

  
• warzywa - limit

  MarcinZm

  11

  1690

  1

  13 VI 22:36

  
• Jak chronić mięśnie?

  akapaka

  6

  1343

  0

  13 VI 11:41

  
• Pomocy! Zastój!

  Aithne

  13

  2727

  0

  15 VI 00:34

  
• wysypka na rekach

  Anonim

  1

  842

  0

  13 VI 11:06

  
• kupię iPod'a nano 6g

  Kefear

  0

  464

  0

  13 VI 10:48

  
• Kiedy BCAA i spalacz przy redukcji

  na_treningu

  7

  1252

  0

  14 VI 13:57

  
• Dieta na mase

  peretto

  4

  728

  0

  14 VI 06:09

  
• Wyskok, Jump jak poprawić

  CelticPride

  2

  787

  0

  13 VI 11:00

  
• sex

  Anonim

  5

  1108

  0

  14 VI 09:56

  
• Przekąska

  Anonim

  1

  854

  0

  13 VI 11:00

  
• [K] Xbox 360

  2uca5

  3

  884

  0

  27 VI 16:44

  
• KOMUNIKAT SPECJALNY PZKFiTS AMATORSKA OLYMPIA W INTERNECIE

  Banan

  0

  1509

  0

  13 VI 08:55

  
• Otyli a masa

  Florenc

  1

  688

  0

  13 VI 10:20

  
• Otyli a praca na masę

  Florenc

  2

  763

  0

  14 VI 06:07

  
• Czemu nie widac zmian???

  MalaMi909

  82

  6902

  0

  21 VI 11:23

  
• Co jest nie tak ?

  eternitto

  2

  580

  0

  13 VI 11:03

  
• Kreatyna przed treningiem

  rudeboy1

  3

  2728

  0

  13 VI 15:24

  
• Dieta + seplementacja + pomysł = spalanie tłuszczu?

  Manyy

  1

  793

  0

  13 VI 19:23

  
• pomoc w diecie i treningu

  banditoss360

  2

  789

  0

  13 VI 21:37

  
• Drążek do podciągania.

  Zerkles

  6

  913

  0

  14 VI 11:59

  
• Masa

  mkmarcin

  2

  710

  0

  13 VI 11:04

  
• Świetna Pizza LOW FAT 90g Białka!

  Anonim

  16

  12627

  5

  18 IX 15:34

  
• kelton heavy obciążenia

  lelo1988

  1

  579

  0

  24 VI 12:42

  
• Trening na wakacje + dwubój

  Pawelecc

  3

  963

  0

  13 VI 10:34

  
• Smażenie na maśle

  Anonim

  5

  1487

  0

  14 VI 15:46

  
• Plan na MASE!

  NajpierwMasaPozniejRzezba

  6

  944

  0

  13 VI 22:14

  
• Czy zacząć FBW

  bobruk1905

  1

  724

  0

  13 VI 07:40

  
• Jajecznica

  kaukan14

  10

  1164

  0

  16 VI 12:18

  
• Rzeźba i zrzucenie tłuszczu

  Anonim

  3

  878

  0

  13 VI 13:19

  
• Skóra

  Anonim

  2

  784

  0

  13 VI 09:15

  
• Co dalej?

  Anonim

  2

  644

  0

  13 VI 06:33

  
• łydki bez tłuszczu, bieganie, chodzenie pod gore czy inne?

  monis75

  3

  1821

  0

  23 VI 08:41

  
• ile gram ma 1 szklanka

  Anonim

  2

  1137

  0

  12 VI 22:59

  
• Jakie tanie i dobre BCAA ?

  Zielony1944

  2

  2518

  0

  13 VI 06:14

  
• Kamil Nosal - Cel debiuty 2016!

  Anonim

  132

  19922

  0

  30 V 10:54

  
• Ilość serii i powtórzeń.

  loloxdv3

  2

  692

  0

  13 VI 19:11

  
• Trening dla osoby otyłej

  Florenc

  8

  1436

  0

  17 VI 00:57

  
• Siłownia dla 15 latka

  Ezreal

  7

  951

  0

  14 VI 15:30

  
• Ektomorfik, dieta. START!

  toXzjEee

  4

  772

  0

  13 VI 19:03

  
• Trening FBW(Mam plan i dietę i mnóstwo pytań)

  Tobiasz9802

  9

  1031

  0

  19 VI 17:10

  
• waga

  Anonim

  2

  683

  0

  12 VI 22:21

  
• Ból pleców

  Qba722

  8

  2128

  0

  16 VI 03:57

  
• Masa czy Redukcja i jak?

  DewKubson

  10

  988

  0

  15 VI 23:16

  
• Redukcja - porady

  Adeno

  4

  1114

  0

  13 VI 18:53

  
• [S] Koszulka Puma

  Don_Don

  2

  760

  0

  23 VI 10:41

  
• l-karnityna

  Anonim

  1

  841

  0

  12 VI 21:42

  
• Dieta redukcyjna ocena.

  coolter

  5

  888

  0

  13 VI 02:18

  
• dieta do oceny badz poprawy

  rallus41

  3

  604

  0

  13 VI 02:17

  
• Gienkomastia czy lipomastia

  Anonim

  1

  882

  0

  12 VI 21:42

  
• Browar

  Anonim

  4

  943

  0

  13 VI 23:10

  
• Białko, węgle i tłuszcze już niekoniecznie :)

  Pavlov_DD

  5

  1043

  0

  14 VII 23:05

  
• podstawowa suplementacja

  Anonim

  2

  810

  0

  12 VI 22:17

  
• Trening

  skanssen

  1

  564

  0

  12 VI 20:58

  
• Projekt - Lato 2015

  MG42

  11

  3220

  0

  9 X 19:36

  
• Poszerzenie klatki piersiowej

  antennae

  3

  6577

  0

  12 VI 21:03

  
• spłycona lordoza ledzwiowa a martwy ciag

  Anonim

  1

  1688

  1

  12 VI 20:38

  
• Dieta redukcyjna. POMOCY!

  coolter

  1

  695

  0

  12 VI 20:52

  
• serek twarogowy emilki ?

  minek95

  5

  1673

  0

  14 VI 11:16

  
• czy takim sposobem schudnę?

  nuta123422

  2

  669

  0

  12 VI 21:03

  
• zma

  Anonim

  1

  764

  0

  12 VI 20:38

  
• Rozpietki czy Wyciskanie wąsko ?

  Anonim

  12

  3009

  0

  23 VI 19:48

  
• PVL Mutant Amino - 300 caps

  Zielony1944

  5

  996

  0

  12 VI 22:15

  
• Jak to jest z tą masą! ?

  Anonim

  3

  846

  0

  15 VI 17:37

  
• pzu tabela procentów

  Anonim

  1

  1336

  1

  12 VI 20:39

  
• Carbo cycling pytanie w sprawie posiłków

  Jakub_2509

  1

  589

  0

  13 VI 07:14

  
• SFD - Omega 3

  TomQ-MAG

  2

  5518

  0

  13 VI 02:03

  
• pomoc dla cherlaka

  3rone

  3

  610

  0

  12 VI 20:38

  
• Problemy z utrzymaniem diety.

  Selmo93

  1

  865

  0

  13 VI 00:23

  
• Trening klatki

  Masa03

  1

  646

  0

  12 VI 20:54

  
• Jak zaplanować wakacje?

  poliko27ii

  1

  677

  0

  13 VI 16:22

  
• stek wołowy na parze

  Anonim

  1

  2363

  0

  12 VI 20:43

  
• Kreatyna , białko

  giko12

  7

  722

  0

  12 VI 19:49

  
• bol przedramienia i lokci

  roleks123

  0

  608

  0

  12 VI 18:42

  
• spalacze

  kokosrafal

  3

  960

  0

  12 VI 22:18

  
• TRENING CARDIO - JAKIE MAKROSKŁADNIKI UZUPEŁNIAĆ PO JEGO ODBYCIU?

  gzk_ewenement

  0

  488

  0

  12 VI 18:13

  
• Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym- Sopot 2014

  masti

  141

  35367

  0

  8 X 00:37

  
• Redukcja

  Mierusznik

  1

  814

  0

  12 VI 19:04

  
• Końcówka redukcji

  bugi24

  6

  1072

  0

  12 VI 21:57

  
• Lipomastia czy Ginekomastia ?

  Mistrini

  4

  733

  0

  12 VI 19:05

  
• Ograniczony trening.

  manollooo

  0

  455

  0

  12 VI 17:46

  
• FBW na masę do poprawki.

  likedspy2

  4

  693

  0

  12 VI 20:10

  
• Ilość i godziny posiłków

  db1

  12

  1754

  0

  16 VI 21:50

  
• Fitness Authorithy ,,Xtreme 3R ,,

  pio trek

  10

  883

  0

  13 VI 14:14

  
• skrecenie stawu skokowego

  Anonim

  1

  823

  0

  12 VI 17:04

  
• Jaki mam typ budowy ciała ?

  kamolix

  2

  1931

  0

  12 VI 22:33

  
• Krwiak po treningu

  jonas93

  3

  7911

  0

  12 VI 17:44

  
• po jakim czasie posilek potreningowy

  Vasquito

  2

  716

  0

  12 VI 18:36