Archiwum czerwiec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• niskie libido

  kaszmir512

  3

  1097

  0

  28 VI 13:43

  
• jabłczan

  Anonim

  1

  772

  0

  15 VII 13:50

  
• Plan i dieta - proszę o ocenę

  Vanard

  1

  601

  0

  27 VI 23:31

  
• skolioza co dalej ? fachowe odpowiedzi

  OnlyMotivation

  3

  1036

  0

  30 VI 13:40

  
• skolioza co dalej ?

  OnlyMotivation

  8

  2392

  0

  5 VII 12:11

  
• kalistenika z obciazeniem

  Anonim

  2

  1352

  0

  27 VI 20:41

  
• Jak zamienić uginanie sztangi na modlitewniku?

  Anonim

  2

  951

  0

  27 VI 21:48

  
• Pomoc w obraniu celu.

  Bartek12345f

  17

  4812

  0

  29 VI 15:40

  
• yoha i efka

  Anonim

  2

  1064

  0

  27 VI 21:49

  
• Sylwetka FIT !

  xdd77

  4

  1058

  0

  27 VI 22:16

  
• Kilka pytań..(zaczynam ćwiczyć)

  Ve010

  8

  1308

  0

  28 VIII 13:14

  
• Plan treningowy na masę dla początkującego

  OgórekOH

  3

  714

  0

  28 VI 11:49

  
• Undestor Testocaps problemy ze wzwodem

  piotrkonik

  5

  3587

  1

  28 VI 14:58

  
• karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  872

  0

  27 VI 18:59

  
• Plan treningowy dla początkującego

  mastermaska

  6

  793

  0

  28 VI 19:36

  
• skora

  Anonim

  1

  694

  0

  27 VI 21:03

  
• trening

  Anonim

  2

  590

  0

  27 VI 21:52

  
• Plan treningowy Siatkówka

  PoBandzie

  2

  1898

  0

  28 VI 19:41

  
• dlon

  Anonim

  1

  636

  0

  27 VI 21:02

  
• uraz kciuka

  Anonim

  1

  764

  0

  27 VI 21:02

  
• OCENA PREDYSPOZYCJI SOMATYCZNYCH DO UPRAWIANIA SPORTÓW SYLWETKOWYCH NA PODSTAWIE ZDJĘ

  Artur Ś.

  218

  105985

  27

  4 II 03:08

  
• własny gabinet dietetyczny

  Anonim

  14

  3394

  2

  1 VII 15:53

  
• Mam parę pytań

  wierzba;)

  9

  3005

  0

  22 X 16:03

  
• Masa przestała rosnąć na tłuszczach a na węglach znowu idzie...

  omasy

  7

  1243

  0

  29 VI 08:39

  
• Genomyx - Decimate Amplified

  TomQ-MAG

  3

  6397

  0

  16 VII 14:27

  
• Do oceny 6 miesiecy stażu ;d

  meniuwsc

  2

  1231

  0

  27 VI 21:36

  
• iForce Nutrition - Beta Alanina 3000

  TomQ-MAG

  0

  5519

  0

  27 VI 17:02

  
• Scitec nutrition - Protein Essence

  TomQ-MAG

  0

  5284

  0

  27 VI 17:00

  
• Scitec nutrition - Whey Blast

  TomQ-MAG

  1

  5417

  0

  18 VIII 18:21

  
• Słowacja-Polska 11.11.1995 el.EURO 96 Pamietny mecz

  idziaszek

  2

  1295

  0

  29 VI 01:10

  
• Cheat na zakończenie IF'a - Jak to zgrać?

  KVICKEN

  14

  2232

  0

  29 VI 13:02

  
• 100 pompek i A6W

  Karol999

  5

  1308

  0

  28 VI 08:27

  
• Stawy - maszyny czy wolne ciężary ? Dylemat

  Urke

  12

  3392

  0

  4 VII 18:55

  
• Kreatyna , a piwo

  Anonim

  8

  1209

  0

  17 VII 14:15

  
• [S] Mundur LETNI POLOWY , wz. 2010

  blackwear

  2

  4902

  0

  5 VIII 05:54

  
• L-KARNITYNA: od anabolika do spalacza, od spalacza do anabolika

  Biniu

  0

  706

  0

  27 VI 15:44

  
• Przemiana Sylwetki 2014 - podsumowanie

  obliques

  52

  9912

  0

  6 VIII 07:56

  
• dylemat...

  kaszubex

  10

  599

  0

  28 VI 12:11

  
• pomoc w badaniach - DO DZIEWCZYN :)

  dominika__87

  0

  2399

  0

  27 VI 15:06

  
• [S] Sprzedam telefon !

  wiktor dynamit

  0

  767

  0

  27 VI 14:59

  
• prośba o pomoc DO DZIEWCZYN :)

  dominika__87

  0

  1606

  0

  27 VI 14:54

  
• Dieta na mase 80kg do oceny

  Kietlak

  7

  1276

  0

  1 VII 02:00

  
• Zakwasy

  ^Mardog^

  1

  696

  0

  27 VI 14:49

  
• [S] Sprzedam Dorian Black Bombs 56 kaps

  Zurro

  13

  2458

  0

  6 VIII 10:26

  
• Poprawa planu treningowego.

  Murphys

  7

  989

  0

  27 VI 17:35

  
• [BLOG] Lume - Redukcja v2 z IF

  Lume

  129

  16680

  0

  24 VIII 10:30

  
• Czarna mamba- spalacz/ przedtreningówka?

  Qweert144

  14

  3823

  0

  27 VI 23:31

  
• Trening do sprawdzenia

  kmx01

  5

  1033

  0

  27 VI 23:24

  
• Low Kicki

  forat

  18

  5305

  0

  30 VI 18:19

  
• Jedzenie czekolady

  potato

  17

  6858

  0

  1 VII 22:02

  
• Animal Nitro

  sloma30

  3

  747

  0

  27 VI 17:24

  
• Jak w treningu połączyć FBW i split?

  Anonim

  8

  5265

  1

  6 VIII 17:54

  
• Olimp - Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs

  TomQ-MAG

  1

  6007

  0

  21 XI 08:04

  
• Swanson - Saw Palmetto

  TomQ-MAG

  0

  5689

  0

  27 VI 12:23

  
• Swanson - Resveratrol 250

  TomQ-MAG

  0

  5268

  0

  27 VI 12:22

  
• fbw sama góra

  zapomnijx4

  2

  2048

  0

  27 VI 13:10

  
• Jakie odżywki

  kolega123123

  18

  1733

  0

  29 VI 12:46

  
• struma nodosa

  Anonim

  1

  804

  0

  27 VI 13:33

  
• progresja 3 stopniowa

  kosior

  9

  1504

  0

  29 VI 13:14

  
• Sernik z malinami na biszkopcie bez pieczenia

  lubiekaszke

  6

  2855

  0

  28 VI 10:03

  
• Aminokwasy+cm3+mono

  daniel198909

  15

  1550

  0

  1 VII 22:29

  
• Ułożenie cyklu supli przy powrocie do formy

  maciekmal

  6

  1113

  0

  27 VI 16:54

  
• [S] Sprzedam Mutant Mass 6,8kg

  blach_man

  0

  1257

  0

  27 VI 10:12

  
• jak ilosc jajek ???

  pio trek

  16

  1682

  0

  27 VI 19:14

  
• Rozciąganie zwiększa ryzyko kontuzji?!

  marcheloka

  8

  1326

  0

  30 VI 14:20

  
• Doradźcie co lepiej kupić

  grucha5131

  8

  1096

  0

  29 VI 11:29

  
• Metamoris 4

  Anonim

  75

  9258

  0

  9 IX 12:42

  
• jak sie odwodnic przyciac na zawody itp

  Anonim

  1

  864

  0

  27 VI 13:33

  
• Pikantne placki jaglane (bezglutenowe) by Malinowa

  Malinowa

  11

  4272

  0

  28 VI 19:37

  
• [S] Kolejne czyszczenie szafy !

  blackwear

  10

  1159

  0

  30 VI 14:01

  
• okres rekonwalescencji po pobycie w szpoitalu

  Anonim

  1

  735

  0

  27 VI 07:18

  
• Czy to wystarczy ?

  antropobambus

  3

  875

  0

  28 VI 10:48

  
• MŚ Brazylia 2014 1/8 finału Belgia - USA

  Cris Thug

  6

  1324

  0

  2 VII 13:12

  
• MŚ Brazylia 2014 1/8 finału Niemcy - Algieria

  Cris Thug

  15

  1963

  0

  1 VII 14:59

  
• Strach przed treningiem.

  Rico550

  12

  3689

  0

  27 VI 21:02

  
• pytanie odnoście ćwiczenia...

  fabio_fog

  3

  960

  0

  27 VI 13:18

  
• Kontuzja kolana/uda

  kubson59

  5

  1621

  0

  20 VII 01:09

  
• Pas i cos do 'przymocowania' obciazenia

  Anonim

  1

  839

  0

  27 VI 07:25

  
• kalenistyka? Potrzebny 'trener'

  dam377

  5

  916

  0

  27 VI 20:27

  
• Redukcja czy rzeźba ?

  xOlen

  2

  681

  0

  27 VI 11:37

  
• Twarogowe KULE (LF)

  easyriderr

  21

  7651

  0

  20 VII 22:11

  
• Prosze o POMOC :( ! jak dawkować następujące suple

  Anonim

  1

  726

  0

  26 VI 23:59

  
• co sądzicie o moim bicku?

  sdaniel017

  7

  1580

  0

  28 VI 06:52

  
• ocena budowy

  Sakord

  2

  883

  0

  27 VI 06:03

  
• Prośba o ocenę postępów redukcji

  coolter

  3

  970

  0

  27 VI 11:07

  
• Subiektywna ocena

  Sakord

  4

  960

  0

  30 VI 18:28

  
• Ból w prawym barku przy wyciskaniu sztangi.

  dzingels

  1

  1353

  0

  27 VI 18:15

  
• Uderzenia z obrotem typu backfist, kopniecie z obrotu, a krecenie sie w glowie.

  Petent

  4

  2694

  0

  30 VI 09:53

  
• rocznik 96

  StillWeak

  8

  5373

  1

  11 X 17:23

  
• Problem z treniningiem

  DeneroX

  6

  909

  0

  29 VI 19:30

  
• [S] Drążek do podciągania

  konbit

  0

  566

  0

  26 VI 22:24

  
• Stały progres w mc, przysiadach i wyciskaniu.

  Legolass97

  6

  2711

  0

  6 VII 12:58

  
• Sernik bananowy na spodzie owsianym :-))

  amyy7

  5

  4701

  0

  27 VI 08:08

  
• dieta low carb

  Anonim

  11

  1998

  0

  28 VI 22:20

  
• Brzuch sposób na 6 pack

  kanon181

  3

  1178

  0

  27 VI 16:52

  
• Dieta do oceny + suplementacja

  daro22

  4

  853

  0

  28 VI 14:56

  
• wypadek w domu

  Anonim

  1

  690

  0

  27 VI 07:26

  
• Pomoc z planem FBW

  Boxer87

  1

  647

  0

  26 VI 23:06

  
• uraz kolana

  Anonim

  1

  806

  0

  27 VI 07:26

  
• Niski Puls

  SnicK

  2

  1733

  0

  26 VI 23:12