Archiwum sierpień 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy trójbój siłowy jest dla mnie?

  Anonim

  1

  428

  0

  12 VIII 20:12

  
• [S]Obciążenie

  masarnie

  2

  1868

  0

  21 X 18:38

  
• Kręgosłup

  Pondro02

  6

  1000

  0

  14 VIII 21:44

  
• Rozmiary

  Anonim

  1

  222

  0

  12 VIII 17:26

  
• Dodać kcal?

  Kubaq25

  7

  600

  0

  13 VIII 12:34

  
• Problem z małym i dużym zakresem powtórzeń

  Anonim

  6

  716

  0

  15 VIII 18:19

  
• Bioatech Usa muscle mass gainer Opinie

  JacekKowalski02

  3

  15998

  0

  14 VIII 21:49

  
• Podnoszenie ciężarów buty

  zielo888

  7

  1314

  0

  13 VIII 09:18

  
• Plan treningowy

  vBossman

  8

  652

  0

  13 VIII 18:23

  
• Plama na nodze

  Anonim

  2

  5631

  0

  12 VIII 17:48

  
• Dieta do oceny

  Anonim

  29

  2894

  4

  26 X 18:37

  
• Jakie suplementy na początek odchudzania?

  Anonim

  1

  381

  0

  14 VIII 07:23

  
• Rodzaje suplementów i dawkowanie

  Gino_Infantino

  5

  846

  0

  13 VIII 09:12

  
• Dieta dla początkującego na masę!

  poczatkujacy93

  4

  562

  0

  12 VIII 22:24

  
• Trening domowy dla początkującego - wielka prośba o ocenę i rady :)

  poczatkujacy93

  8

  937

  0

  14 VIII 21:43

  
• [S] pas treningowy + koszylki

  rutkow

  0

  1223

  0

  12 VIII 12:21

  
• Jakie ćwiczenia po takiej kontuzji

  DotykProboszcza

  1

  515

  1

  16 VIII 11:58

  
• Niskie kcal, wysoka aktywność, waga nie spada..

  x99Hawkey

  3

  507

  0

  12 VIII 18:35

  
• Volkan Oezdemir chce walki z Janem Błachowiczem lub rewanżu z Dominickiem Reyesem

  Yoshi87

  2

  442

  0

  12 VIII 18:12

  
• Plan PUSH PULL redukcja

  Hasiu

  3

  1029

  0

  1 IX 18:50

  
• e papieros

  adecz

  12

  4887

  4

  14 IX 22:59

  
• Nasze patenty na - ROZGRZEWKĘ PRZED TRENINGIEM SIŁOWYM

  nightingal

  4

  2302

  12

  11 X 09:07

  
• Otłuszczenie, problem z sylwetką, powrót do siłowni na poważnie

  d00

  6

  733

  1

  12 VIII 18:45

  
• Czy HL może być szkodliwe na wątrobę?

  Anonim

  0

  242

  0

  12 VIII 09:01

  
• Mistrzostwa Świata w Trójboju Siłowym Juniorów do lat 18 i 23 - 26-31.08.2019 Regina, Canada

  gregorterm

  61

  5531

  0

  6 IX 12:33

  
• FBW - plan na redukcję

  Romosem

  4

  756

  1

  12 VIII 10:55

  
• Informacje na opakowaniach

  Anonim

  2

  300

  0

  12 VIII 15:13

  
• Pytanie ??

  RufusBajceps

  4

  522

  0

  12 VIII 22:34

  
• Czy serek wiejski można jeść na diecie?

  Anonim

  3

  575

  0

  12 VIII 16:15

  
• psychika ulica

  Jakub122333

  52

  5136

  46

  10 XII 12:15

  
• psychika na ulicy

  Jakub122333

  5

  795

  4

  12 VIII 18:17

  
• Źródła B W T

  Anonim

  2

  264

  0

  11 VIII 21:27

  
• Saw Palmetto-dawkowanie?

  Anonim

  1

  1008

  0

  11 VIII 20:47

  
• Olej kokosowy kilka pytan

  Creme

  10

  1171

  0

  13 VIII 19:50

  
• Toaleta zaraz po białku

  Anonim

  5

  1970

  2

  11 VIII 20:13

  
• Co lepsze na stawy? Collagen Premium czy Flex?

  daaajanaaaa

  1

  3453

  1

  11 VIII 18:37

  
• Suplementy na ból kręgosłupa.

  kaj3tan

  5

  1310

  0

  18 VIII 22:59

  
• Czy trzy dni treningowe w tygodniu to mało?

  Anonim

  3

  401

  0

  12 VIII 13:25

  
• Suplementy dla brata

  Norkys

  5

  485

  1

  19 VIII 06:50

  
• Czy wliczać tłuszcz z patelni?

  Anonim

  1

  415

  0

  11 VIII 16:40

  
• Drążek polowy - projekt, pomoc w budowie

  jeffuz

  4

  1324

  0

  11 VIII 21:07

  
• Jak długo na redukcji ?

  maqousemu221

  11

  1427

  1

  13 VIII 02:17

  
• Redukcja- powrót po utrzymaniu.

  Romosem

  10

  715

  2

  11 VIII 23:53

  
• Szczupły potrzebuje przytyć.

  skalny.wl

  18

  1018

  4

  12 VIII 08:53

  
• Bardzo aktywny miesiąc

  FrostNacht

  4

  459

  0

  11 VIII 15:30

  
• FBW na redukcję - do oceny

  AlbertJDM

  1

  408

  0

  11 VIII 13:02

  
• przewlekle zapalenie prostaty

  Anonim

  1

  831

  0

  11 VIII 10:34

  
• Kilka pytań dotyczących treningu -> nowy plany ( stagnacja )

  Tomek19900

  10

  1120

  0

  19 VIII 23:36

  
• Spalacz tłuszczu - prośba o poradę

  obcy33

  19

  1237

  1

  13 VIII 12:38

  
• Zmiana planu treningowego redukcja cykl prop

  sebaksc

  8

  690

  0

  14 VIII 21:50

  
• Najprostsze śniadanie kolacja na masie

  velump

  6

  593

  4

  11 VIII 13:52

  
• Dzienne zapotrzebowanie 1300 kcal, czy to możliwe?

  Anonim

  2

  425

  0

  11 VIII 12:26

  
• Służba przygotowawcza Kielce 2019

  Anonim

  0

  197

  0

  10 VIII 23:34

  
• Hollow body

  Qwertyqwerty79

  19

  3008

  0

  27 VIII 20:56

  
• Stanie na rękach

  Qwertyqwerty79

  4

  404

  0

  11 VIII 17:21

  
• L-sit

  Qwertyqwerty79

  3

  630

  0

  11 VIII 17:21

  
• Uderzenie

  Anonim

  2

  330

  2

  11 VIII 10:47

  
• Amatorsko zaplanowałem plan treningowy pod siebie. Do sprawdzenia

  --ek

  8

  535

  4

  11 VIII 21:17

  
• Druga porcja kreatyny w DT

  Sandelholz1991

  29

  1624

  2

  16 VIII 08:17

  
• Gainer i bialko

  Wojtek12234

  5

  807

  0

  11 VIII 12:56

  
• Posilek po treningu wieczornym

  adecz

  8

  946

  2

  25 VIII 12:56

  
• Czy kreatyna i cytrulina to dobre połączenie?

  Anonim

  2

  821

  0

  10 VIII 22:28

  
• Proszę o rady!

  Anonim

  1

  226

  1

  10 VIII 19:47

  
• Odzywki a jaskra

  Anonim

  1

  247

  0

  11 VIII 10:33

  
• Pomoc w ocenie body fat (zdjecia)

  Anonim

  3

  811

  0

  10 VIII 21:53

  
• Podstawowe źródła tłuszczy

  Sandelholz1991

  25

  2896

  3

  14 VIII 21:45

  
• Który produkt lepszy?

  Anonim

  1

  338

  0

  11 VIII 11:21

  
• Poprawa sylwetki

  punio23

  6

  843

  4

  11 VIII 13:56

  
• Skręcona kostka- ból i zastanawiające obrzeki

  playero2

  1

  615

  0

  10 VIII 20:50

  
• Fbw-brak efektów.

  Yrpen

  9

  1360

  0

  11 VIII 17:08

  
• Podwyższone limfocyty

  Anonim

  1

  1120

  0

  11 VIII 09:15

  
• Dieta 1500 czy dobrze to robię?

  19710128

  16

  1695

  4

  13 VIII 17:30

  
• Nowy trening po przerwie

  vade

  13

  1292

  1

  29 VIII 10:37

  
• Jak po redukcji wrócić do normy ?

  Wiktoria.09

  4

  1038

  5

  11 VIII 14:08

  
• Zywienie pacjenta

  msteo0333

  2

  703

  0

  11 VIII 14:10

  
• Pompa synefrynowo kofeinowa?

  ochotnik

  10

  1226

  0

  13 VIII 09:06

  
• Jaki plan wybrać ?

  Szulbert

  11

  826

  0

  11 VIII 20:29

  
• Posiada ktoś

  Alanek96

  1

  1249

  0

  10 VIII 20:41

  
• Zupełnie świeży w temacie siłowni

  Miedziol95

  21

  1205

  1

  12 VIII 20:48

  
• Prosze o poprawki lub porady

  Polski_Chłopak

  7

  614

  0

  13 VIII 09:37

  
• Fabricio Werdum celuje we Francisa Ngannou po powrocie z zawieszenia

  Yoshi87

  16

  2279

  0

  23 I 16:42

  
• 3 miesiące - czy coś widać.

  kubaka03

  14

  9510

  6

  29 V 14:11

  
• jak przestać rosnąć?

  andrzej177111

  3

  664

  2

  11 VIII 14:49

  
• Push pull legs - kilka pytań

  WRC

  6

  688

  0

  11 VIII 10:53

  
• Wada postawy 17 lat

  Kerlo

  2

  1560

  0

  10 VIII 08:06

  
• Sztuki walki + kalistenika

  ,,Mike Iron"

  5

  1768

  4

  11 VIII 17:53

  
• Wykonywanie jednego ćwiczenia na daną partię

  cxrsed

  5

  676

  0

  10 VIII 08:33

  
• Praca na noc a kalorie

  magisz

  2

  736

  0

  9 VIII 20:50

  
• Odzywki i suplementy

  Anonim

  1

  242

  0

  9 VIII 22:45

  
• Odżywka na masę, a leki na nadciśnienie

  Anonim

  1

  306

  0

  9 VIII 16:20

  
• Masa czy redukcja

  Heraklos

  10

  1550

  0

  11 VIII 21:18

  
• Leon Edwards twierdzi, że Jorge Masvidal odrzucił propozycję walki

  Yoshi87

  8

  2195

  1

  16 IX 20:04

  
• Sylwetka skinny fat

  Longbow

  4

  1029

  0

  9 VIII 22:24

  
• UFC on ESPN 7: Overeem vs. Rozenstruik

  Yoshi87

  82

  6982

  12

  24 XII 03:33

  
• Treningi samemu i bol reki przy przysiadzie

  vmdfr

  11

  1019

  1

  9 VIII 21:35

  
• Dlaczego taki pięciodniowy trening jest zły dla osoby z półrocznym stażem?

  Anonim

  1

  340

  0

  9 VIII 16:00

  
• Wytrzymanie na drazku

  Anonim

  1

  452

  0

  11 VIII 11:10

  
• Lepszy sen i regeneracja?

  izkr

  19

  3056

  1

  25 VIII 12:49

  
• Bikini wellnes

  Ktoś Tam :)

  8

  1334

  4

  9 VIII 20:27

  
• Po co w w WPC lub WPI guma ksantanowa?

  Anonim

  1

  589

  0

  9 VIII 07:45