Archiwum sierpień 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Poradnik Motywacyjny

  Wielki Przedwieczny

  3

  1134

  5

  20 VIII 21:38

  
• Posladki

  gogi20088

  6

  675

  1

  20 VIII 21:52

  
• Czy daktyle są karmelizowane?

  Jankes6

  3

  887

  0

  20 VIII 09:02

  
• Dieta i sylwetka do oceny

  SebekRF

  31

  2133

  1

  22 VIII 14:17

  
• Plan treningowy do oceny

  SebekRF

  7

  981

  0

  30 VIII 09:19

  
• Przełożenie pompek na wyciskanie leżąc

  DonD

  5

  2514

  2

  20 VIII 08:36

  
• Mięśnie brzucha

  uukkii

  1

  337

  0

  19 VIII 10:35

  
• Co na biegunkę?

  Anonim

  1

  317

  0

  19 VIII 09:51

  
• Orteza stawu skokowego ze stabilizatorem

  ziomek7792

  1

  578

  0

  19 VIII 20:38

  
• Problem z mięśniem dwugłowym

  dorotka2133

  6

  1552

  0

  20 VIII 13:26

  
• Plan na siłownie dla kompletnie pocztkujacego. Ratunku.

  19710128

  4

  3218

  0

  21 III 16:23

  
• Owoce, jogurt naturalny

  Anonim

  2

  378

  0

  19 VIII 02:23

  
• Ile jeść, aby schudnąć? - praca w sklepie

  Emska

  7

  932

  3

  19 VIII 21:37

  
• alkohol, a badania na prawo jazdy

  Anonim

  1

  304

  0

  19 VIII 12:17

  
• Dieta na powrót do treningu po przerwie

  Adamolo99

  6

  826

  0

  19 VIII 22:20

  
• Tkanka tłuszczowa, a zdrowie organizmu

  Anonim

  2

  366

  0

  18 VIII 22:13

  
• trening

  napekasxo

  2

  883

  0

  19 VIII 15:44

  
• Pytanko

  Urban420

  12

  1014

  0

  20 VIII 22:17

  
• D3-K2 firmy AN- mogę do śniadania?

  Sandelholz1991

  4

  808

  1

  19 VIII 10:32

  
• Jak wliczać jaja w dietę?

  Anonim

  1

  391

  0

  18 VIII 21:21

  
• Plan 3 dniowy

  Tibo93

  4

  2210

  2

  25 VIII 13:34

  
• Kreatynka - dylemat ;)

  kaczor89

  5

  766

  0

  19 VIII 12:35

  
• chlorella-pomoc w wyborze

  M2602

  2

  563

  0

  18 VIII 23:18

  
• {S} maszynkę do wypieku chleba KENWOOD Nowa

  monkey22

  1

  2119

  0

  29 VIII 06:06

  
• Ćwiczenie "superman"

  Mahidevran

  5

  2720

  2

  25 VIII 13:32

  
• Plan treningowy pod sztuki walki

  ,,Mike Iron"

  2

  680

  0

  19 VIII 02:19

  
• Redukcja jak zaplanować aby nie sprawiała trudności?

  Pondro02

  7

  702

  1

  20 VIII 10:20

  
• Hipertrofia, siła maksynala i moc - periodyzacja

  Matriocha

  1

  863

  0

  19 VIII 20:24

  
• jaki trening wybrać?

  Alius

  16

  1527

  0

  26 VIII 23:49

  
• kurza klatka a wyciskanie

  kcprxxx

  7

  1722

  0

  23 VIII 11:47

  
• Jaki cykl wybrać w moim przypadku?

  KRZYSIEK666

  4

  1043

  0

  19 VIII 12:17

  
• Redukcja - co, jak i kiedy?

  Thedejwix

  7

  1138

  0

  25 VIII 13:11

  
• Ile kcal na masę

  Dasionek

  3

  506

  1

  18 VIII 18:40

  
• Odżywki w terminie

  Bolokul

  1

  271

  1

  18 VIII 16:48

  
• Uprawnienia

  Anonim

  1

  274

  0

  18 VIII 14:29

  
• Dieta "Keto"

  Eryk554

  24

  12609

  13

  25 VIII 22:23

  
• Suplementacja dla kobiety na regenerację i redukcję wagi

  natalia1998

  9

  1153

  1

  16 XI 18:23

  
• Masa

  Wujti

  4

  476

  0

  20 VIII 08:42

  
• Zimne kąpiele

  Anonim

  2

  408

  0

  18 VIII 09:18

  
• Wada postawy

  parara

  3

  696

  1

  21 VIII 13:25

  
• Jak wyznaczyć zapotrzebowanie na białko, tłuszcze i węglowodany?

  polakkuka

  2

  633

  1

  18 VIII 08:53

  
• Plan gora dol po urlopie

  Szkielet34232

  0

  283

  0

  17 VIII 22:16

  
• Kontuzja kolana bez konkretnej diagnozy HELP!

  pawcio23

  9

  861

  0

  19 VIII 18:48

  
• Biceps do oceny

  Anonim

  8

  5856

  3

  29 V 22:00

  
• [S] Odzież sportowa,trec,pit bull,adidas,olimp

  zwierzolud

  0

  1634

  0

  17 VIII 21:32

  
• Konkurs, aktywność w terenie, tatuncio

  tatuncio

  17

  2574

  17

  1 IX 05:35

  
• Plan MASA

  xssenoss

  1

  502

  0

  18 VIII 07:34

  
• S___s

  s___s

  14

  3363

  2

  27 VIII 06:56

  
• Jak połączyć basen z siłownią

  Anonim

  1

  507

  0

  18 VIII 15:08

  
• Trening

  Piłkorz04

  3

  502

  0

  17 VIII 22:43

  
• Jakie ćwiczenia wykonywać przy skrzywieniu kręgosłupa?

  Mahidevran

  4

  767

  0

  18 VIII 14:27

  
• Co poprawić w sylwetce?

  Czernin

  10

  4134

  1

  18 VIII 10:22

  
• skurcze łydki

  katarzyna2502

  1

  669

  3

  18 VIII 12:23

  
• Plan gora dol po urlopie.

  Inferno444

  0

  338

  0

  17 VIII 15:15

  
• 5 dniowy split do oceny.

  planqu

  3

  778

  0

  23 VIII 02:21

  
• Złamanie 5 kosci śródstopia a treninig

  Coneco88

  4

  853

  0

  24 IX 19:37

  
• Niedoczynność tarczycy

  Anonim

  1

  603

  0

  17 VIII 17:50

  
• Służba Przygotowawcza wrzesień

  jakub1846

  2

  819

  0

  17 VIII 18:57

  
• Skóra na brzuchu po redukcji

  bobtorrent

  8

  3747

  3

  25 VIII 12:52

  
• Służba przygotowawcza trening

  jakub1846

  5

  1269

  0

  18 VIII 14:51

  
• Jak się nauczyć robić ten cholerny ciąg?

  Anonim

  1

  370

  0

  19 VIII 02:16

  
• Ćwiczenia z gumą

  Mahidevran

  3

  1749

  2

  17 VIII 19:38

  
• Pieczenie i kłucie ścięgna tricepsu

  Szymeczeek

  2

  2940

  0

  18 VIII 17:09

  
• Darren Till zapowiada powrót w grudniu i chce się zmierzyć z Robbie Lawlerem

  Yoshi87

  1

  553

  0

  20 VIII 18:21

  
• OLEJ LNIANY

  Beeranus

  9

  1125

  0

  25 VIII 14:17

  
• Johimbina i kreatyna czy można łàczyć?

  Dmn100

  10

  3416

  0

  19 VIII 10:57

  
• Suplementacja

  wieszak11

  4

  473

  0

  17 VIII 19:05

  
• AAKG Hardcore

  Urban420

  14

  1475

  8

  19 VIII 22:12

  
• Kreatyna a słabe nawodnienie

  Ala ma kota

  4

  1071

  0

  18 VIII 21:35

  
• Odżywka białkowa

  Bartosz___

  7

  1045

  0

  18 VIII 19:59

  
• Sciskacze i ich wplyw na przyrost miesni przedramienia

  Anonim

  1

  827

  0

  17 VIII 21:13

  
• Puchar Małopolski WRPF w wyciskaniu sztangi leżąc klasycznym Krynica – Zdrój 5.10.19

  Jimiringo

  12

  1996

  1

  23 IX 14:00

  
• Progres w ograniczonym treningu tajskiego boksu.

  TJM0NSTER

  10

  1491

  11

  10 IX 19:45

  
• Olimp usztywniacz

  Tabiano

  1

  326

  0

  17 VIII 17:11

  
• BIOTECH USA 2.27kg Toffiee&Chocolate 150 zł

  KONGRILLA

  4

  1869

  1

  3 XI 10:59

  
• Beta- alanina, cytrulina, arginina- nie wiem na ch** to kupiłem

  Sandelholz1991

  14

  2381

  0

  26 VIII 21:42

  
• Zmiana planu

  Fajter1999

  0

  241

  0

  16 VIII 15:08

  
• Zupa rybna

  4mass

  2

  1472

  3

  17 VIII 19:10

  
• Kinektic Submission Grappling – turniej z doborowym składem

  Yoshi87

  1

  543

  0

  16 VIII 20:39

  
• Dosc poważne zasypianie

  david13

  3

  800

  0

  16 VIII 15:08

  
• Plan treningowy fbw

  Sssss

  4

  632

  0

  17 VIII 09:35

  
• Dobry Split Partia 2 x w tygodniu

  Siewca Wiatru

  3

  715

  0

  19 VIII 17:13

  
• Dieta, a liczenie kalorii

  Anonim

  2

  436

  0

  16 VIII 18:54

  
• Bare Knuckle FC 8: Antonio Bigfoot Silva vs Gabriel Gonzaga

  Yoshi87

  10

  1391

  0

  20 X 13:54

  
• Ile izolatu w białku Olimp

  Anonim

  2

  434

  0

  16 VIII 11:51

  
• Kombucha

  grubashit

  1

  541

  0

  16 VIII 09:39

  
• Saber Claws labs Steel test

  Mefedrum

  3

  3509

  0

  17 VIII 22:13

  
• Choroba

  Anonim

  1

  247

  0

  17 VIII 17:21

  
• Wyciskanie leżąc - Chwyt a przyczepy

  Anonim

  0

  520

  0

  16 VIII 01:22

  
• Jak liczyc makro miesa po obrobce termicznej?

  deddoff

  8

  3522

  0

  17 VIII 19:14

  
• Masło orzechowe i sosy od SFD czy trzeba trzymać w lodówce?

  deddoff

  4

  3751

  0

  18 VIII 11:48

  
• POMOC W TRENINGU I ATLASIE

  Matrix33245

  2

  436

  0

  16 VIII 08:18

  
• Połączenie sportów wytrzymałościowych i siłowni, a masa

  Rafinha199717

  2

  491

  0

  16 VIII 08:31

  
• Ćwiczenia na wzrost bądź suplementy

  Czernin

  8

  1347

  1

  18 VIII 21:44

  
• Powrót do treningu po długiej przerwie. Jaka dieta ?

  Adamolo99

  8

  849

  0

  17 VIII 12:49

  
• 120zł złotych na badania hormonów- na które zwrócić uwagę?

  Sandelholz1991

  3

  958

  7

  18 VIII 12:17

  
• Zmiksowane owoce czy sok z sokowirówki

  Sandelholz1991

  11

  1391

  6

  25 VIII 12:58

  
• Czy chodzic na silownie?

  magisz

  4

  844

  2

  15 VIII 19:35

  
• GRAND PRIX TYTAN w WL - 25.08.2019 Starogard Gdański

  W Z O R EK

  7

  1892

  0

  15 VIII 16:56

  
• Wyciskanie na klate

  Anonim

  3

  369

  0

  17 VIII 22:11